怎樣判斷搶籃(lan)板球(qiu)時的犯規 搶籃(lan)板球(qiu)有哪些技巧(qiao)

在籃球比賽中，搶籃(lan)(lan)板是獲(huo)得控制球權(quan)的重要(yao)來源，是攻(gong)(gong)(gong)、守矛(mao)盾(dun)的關(guan)鍵，是爭取主(zhu)動，戰勝對方的重要(yao)因素。進(jin)攻(gong)(gong)(gong)隊(dui)(dui)(dui)搶得籃(lan)(lan)板球不僅(jin)可以增加(jia)進(jin)攻(gong)(gong)(gong)次數(shu)和籃(lan)(lan)下直接待分的機(ji)會，而且可以增加(jia)外圍隊(dui)(dui)(dui)員投(tou)籃(lan)(lan)的信心，提(ti)高士(shi)氣。如(ru)果防守隊(dui)(dui)(dui)搶得籃(lan)(lan)板球，不僅(jin)能轉守為攻(gong)(gong)(gong)，一為發動快攻(gong)(gong)(gong)創造有利條件，而且能加(jia)重進(jin)攻(gong)(gong)(gong)隊(dui)(dui)(dui)外線隊(dui)(dui)(dui)員投(tou)籃(lan)(lan)時(shi)的心理負擔.

要想及時和準(zhun)確地判斷(duan)搶球時隊員(yuan)的(de)侵人犯(fan)規，裁(cai)判員(yuan)必須(xu)做到以下幾(ji)點(dian)：

第一，要掌握搶籃板時所有隊員距離球的相應位置。這是裁(cai)判(pan)員判(pan)斷搶籃板球(qiu)時隊(dui)(dui)員是否犯規的(de)(de)(de)關鍵。一般情況下，處(chu)在距離球(qiu)較(jiao)遠不利于搶接(jie)球(qiu)的(de)(de)(de)位置上，如(ru)在對(dui)(dui)方(fang)(fang)隊(dui)(dui)員的(de)(de)(de)背(bei)(bei)后或(huo)者側(ce)面搶球(qiu)時，一旦發(fa)生身體接(jie)觸(chu)(chu)，并構成(cheng)侵人(ren)犯規，則應由該隊(dui)(dui)員負責(ze)。但有時，在搶球(qiu)時，處(chu)在背(bei)(bei)后或(huo)側(ce)面的(de)(de)(de)隊(dui)(dui)員的(de)(de)(de)手(shou)或(huo)臂沒接(jie)觸(chu)(chu)到對(dui)(dui)方(fang)(fang)隊(dui)(dui)員的(de)(de)(de)身體，但其胸(xiong)部和身體頂(ding)擔了對(dui)(dui)方(fang)(fang)隊(dui)(dui)員，使對(dui)(dui)方(fang)(fang)處(chu)于不利搶球(qiu)的(de)(de)(de)位置，這種侵人(ren)犯規容易(yi)被裁(cai)判(pan)員忽視。

第二，抓好搶籃板球技術的四個環節。即搶(qiang)占位置、起跳動作(zuo)，搶(qiang)球動作(zuo)和搶(qiang)球后的動作(zuo)。

A．搶占(zhan)(zhan)位(wei)置(zhi)：投籃后，攻守雙方總是(shi)(shi)在積(ji)極移動，想方設法搶占(zhan)(zhan)對手與球籃之間靠內線的(de)(de)位(wei)置(zhi)，力爭把(ba)對手擋在自己的(de)(de)身(shen)(shen)后。進攻隊員常以(yi)擺脫沖搶，防守隊員常以(yi)轉身(shen)(shen)頂擋。此(ci)時(shi)，如果出現(xian)非(fei)法的(de)(de)用手臂拉(la)、肘頂、一身(shen)(shen)體擔對方，自己得到有利的(de)(de)搶球位(wei)置(zhi)，而使(shi)對方處于(yu)不利于(yu)搶球位(wei)置(zhi)時(shi)，都是(shi)(shi)侵人犯規。

B．起(qi)跳(tiao)(tiao)動(dong)作：不過攻(gong)守(shou)雙(shuang)方采用(yong)(yong)何(he)種起(qi)跳(tiao)(tiao)方法，但都(dou)必須(xu)遵守(shou)垂直起(qi)跳(tiao)(tiao)的(de)(de)原則。若在起(qi)跳(tiao)(tiao)前用(yong)(yong)身體緊貼(tie)對(dui)(dui)(dui)方隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)，企(qi)圖影響或者(zhe)阻(zu)止對(dui)(dui)(dui)方隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)正常的(de)(de)起(qi)跳(tiao)(tiao)，或者(zhe)起(qi)跳(tiao)(tiao)的(de)(de)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)向前、后、左(zuo)、右傾斜起(qi)跳(tiao)(tiao)，并沖撞了已(yi)占(zhan)的(de)(de)合理位置(zhi)的(de)(de)對(dui)(dui)(dui)方隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)；或者(zhe)用(yong)(yong)手(shou)把對(dui)(dui)(dui)方隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)推到不利(li)于搶(qiang)球(qiu)的(de)(de)位置(zhi)后自己起(qi)跳(tiao)(tiao)；或者(zhe)用(yong)(yong)手(shou)或臂支撐(cheng)在對(dui)(dui)(dui)方隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)身上起(qi)跳(tiao)(tiao)；或者(zhe)起(qi)跳(tiao)(tiao)后壓在對(dui)(dui)(dui)方隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)身上搶(qiang)、接球(qiu)等，都(dou)是起(qi)跳(tiao)(tiao)時的(de)(de)侵人犯規(gui)。

C．搶球動作(zuo)：空(kong)中搶球的一(yi)剎那，裁(cai)判員(yuan)要把(ba)注(zhu)意力(li)集(ji)中在伸臂搶球上。此時(shi)，凡(fan)有打(da)、拉、推(tui)、點對方隊員(yuan)手腕(wan)等的非(fei)法(fa)動作(zuo)都是侵人犯規。

D．搶(qiang)(qiang)球后(hou)的動作：若進攻(gong)隊(dui)(dui)員(yuan)搶(qiang)(qiang)到籃(lan)板球，可能進行二次投籃(lan)，或(huo)(huo)者傳(chuan)球給(gei)同伴，重新(xin)組織(zhi)進攻(gong)；若防守者搶(qiang)(qiang)到籃(lan)板球，可能進行快速一傳(chuan)或(huo)(huo)快速運實，爭(zheng)取時間，創造(zao)反擊機(ji)會。因(yin)此，裁判員(yuan)要把注意力集中在持(chi)球隊(dui)(dui)員(yuan)與防持(chi)球隊(dui)(dui)員(yuan)及周圍人(ren)員(yuan)身(shen)上。凡出現打、拉、推、絆、頂的非法動作，都是侵人(ren)犯規。

第三，掌握球反彈的規律。投(tou)(tou)籃(lan)距(ju)離(li)與球(qiu)反(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)的(de)距(ju)離(li)成正比，距(ju)離(li)遠(yuan)反(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)遠(yuan)，距(ju)離(li)近(jin)反(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)近(jin)。在(zai)球(qiu)籃(lan)一(yi)(yi)側(ce)(ce)45”角地(di)區(qu)(qu)投(tou)(tou)籃(lan)時，球(qiu)反(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)的(de)方向一(yi)(yi)般多在(zai)另一(yi)(yi)側(ce)(ce)45”角地(di)區(qu)(qu)或反(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)回來；若在(zai)底線(xian)一(yi)(yi)側(ce)(ce)的(de)零度角投(tou)(tou)籃(lan)時，球(qiu)多反(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)到另一(yi)(yi)側(ce)(ce)底線(xian)地(di)區(qu)(qu)或反(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)回來；若在(zai)中(zhong)間地(di)區(qu)(qu)投(tou)(tou)籃(lan)時，球(qiu)多反(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)在(zai)限(xian)制區(qu)(qu)附(fu)近(jin)。裁(cai)判(pan)員掌握球(qiu)反(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)的(de)規(gui)(gui)律，就可(ke)(ke)以把注意力有目的(de)地(di)集中(zhong)在(zai)球(qiu)反(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)的(de)周圍(wei)，集中(zhong)在(zai)可(ke)(ke)能發生犯規(gui)(gui)的(de)地(di)方。這樣可(ke)(ke)以提高(gao)預(yu)測和及時準確的(de)判(pan)罰能力。

第四，加強兩裁判員的分工與合作。前導裁判員要觀察隊員肩以下的攻守動作，要根據球反彈的地點，及時移動，主動調整位置。要站在距離地線稍遠一點的地方，增加觀察面，要觀察搶到籃板球后持球隊員周圍的情況。追蹤裁判員必須插進，尋找隊員間的空隙，并做好幫助前導裁判員的準備。當投籃隊員投球離手后，要向籃的方向移動一步，其目的是便于觀察籃上的犯規和干擾球．也便于觀察限制區周圍搶籃板球時的侵人犯規。嚴格裁判法的分工與合作，是抓準搶籃板球時隊員犯規的重要環節。>>籃球過人有哪些妙招