芒果视频

跳舞毯怎么玩 跳舞毯的基本步法全解析

本文章由注冊用戶 Flora要努力 上傳提供 評論 0
摘要:跳舞毯,大家都知道吧,時下青少年比較鐘愛的一種娛樂。與其說它是一種娛樂游戲,不如說它是一種特殊的運動方式。對于每天坐在電腦前工作的白領而言,利用跳舞毯進行室內有氧運動顯得很有必要。而且,跳舞毯集娛樂和運動一體,不僅消遣了時光,還鍛煉了身體。說了這么多,跳舞毯怎么用,跳舞毯怎么玩,你知道嗎?下面就跟著小編一起去瞧瞧吧。

跳(tiao)(tiao)舞(wu)毯怎么玩 跳(tiao)(tiao)舞(wu)毯的基本步(bu)法全(quan)解析

關東步(此步(bu)法(fa)起源于日本(ben)關東):方法(fa)是重心腳(jiao)或比較不靈活(huo)的那只腳(jiao)總是停留在某個(ge)箭頭(tou)上(shang),只使用比較靈活(huo)的那只腳(jiao)踩踏板。

優點:命中(zhong)率(lv)奇高,容易(yi)得到Combo,而且體力消耗也比(bi)較少。

缺點:“慣用腳”的疲勞(lao)度上升較快(kuai),舞姿相對(dui)起來也不太優美。

關西步(同理(li),此步(bu)法(fa)起(qi)源于(yu)日本關(guan)西(xi)):方法(fa)是在(zai)單向輸出的(de)時(shi)候總(zong)有一(yi)只腳停留(liu)在(zai)中心位(wei)置,利用小跳躍(yue)來增強跳舞時(shi)的(de)節奏感。

優點:在音樂(le)節拍慢的(de)時候(hou)也能保(bao)持較強(qiang)的(de)節奏(zou)感和較高的(de)命(ming)中率,舞姿看起來也相當有青春(chun)的(de)氣(qi)息。

缺點:連(lian)續(xu)的小跳躍要消(xiao)耗很多(duo)的體力,而在(zai)箭頭(tou)連(lian)續(xu)出現(xian)(xian)的時候容(rong)易(yi)出現(xian)(xian)失誤。

自由步:舞步沒有一定的規律,完全按照(zhao)自己的意愿來進行(xing)。

優(you)點:接近真(zhen)正(zheng)意義上(shang)的“跳舞”,舞姿亦比較華麗;加上(shang)是非(fei)限制性的步(bu)法(fa),重(zhong)心腳(jiao)經常變換,所以跳起來的時候(hou)是不會太累的。

缺點:除(chu)了(le)命(ming)中(zhong)率不(bu)高外,下腳的(de)(de)位(wei)置選擇不(bu)好的(de)(de)話動作(zuo)可能會比較(jiao)散亂,其后果輕則引(yin)來(lai)在場觀眾(zhong)的(de)(de)倒彩(cai),嚴重者請(qing)小心迎面飛來(lai)的(de)(de)投(tou)擲物。

十字游走:基(ji)本上是“關東”的(de)改進型,方法是踩(cai)完箭頭(tou)的(de)腳(jiao)停(ting)在剛(gang)才(cai)的(de)箭頭(tou)上,用另外一只(zhi)腳(jiao)踩(cai)下一個箭頭(tou),如此循(xun)環下去(關鍵是換腳(jiao)的(de)時(shi)候(hou)位置(zhi)要選擇(ze)好)。

優點:很(hen)酷(ku)的(de)步(bu)法(fa),在一些(xie)大型游(you)戲中心里的(de)玩家(jia)大都使用這種步(bu)法(fa);因為這個方法(fa)跳起來(lai)很(hen)有真正“表演”的(de)感(gan)覺,而(er)且由于跳躍的(de)動作極少,給人以瀟灑感(gan)覺,同(tong)時(shi)又能夠節省(sheng)體力(如果熟練了(le)之后,命中率也不差)。

缺點:還是那句:“換腳的時候位置要選擇好”,不然的話動作會比較難看。
希望以(yi)上跳法(fa)能(neng)對您有所幫助。健(jian)(jian)美、減肥、健(jian)(jian)身(shen)、老人小孩做鍛(duan)煉,但(dan)愿“跳舞毯”這種(zhong)高效、廉價、現(xian)代的(de)健(jian)(jian)身(shen)方法(fa)能(neng)讓您能(neng)越(yue)(yue)(yue)練越(yue)(yue)(yue)美、越(yue)(yue)(yue)練越(yue)(yue)(yue)有活力!


網站提醒和聲明
本(ben)站為注(zhu)冊用戶提供(gong)信息存儲空間服務(wu),非“MAIGOO編(bian)(bian)輯(ji)(ji)”、“MAIGOO榜單(dan)研(yan)究員(yuan)(yuan)”、“MAIGOO文章編(bian)(bian)輯(ji)(ji)員(yuan)(yuan)”上傳(chuan)提供(gong)的文章/文字均是注(zhu)冊用戶自主發布(bu)上傳(chuan),不代(dai)表本(ben)站觀點(dian),版權歸原作者(zhe)所有,如有侵權、虛(xu)假信息、錯(cuo)誤信息或任何問題,請(qing)及(ji)時聯系我們,我們將在(zai)第一時間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關(guan)信(xin)息的知識產權歸網站方(fang)所有(包括但不限于(yu)文字、圖片、圖表(biao)、著(zhu)作權、商標(biao)權、為用戶提(ti)供的商業信(xin)息等),非經許可不得(de)抄襲或使用。
提交說(shuo)明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可點擊注冊>>,感謝您的理解及支持!
發表評論
最新評論
暫無評論
相關推薦
跳舞毯有哪些種類 如何選購跳舞毯
現代人工作節奏比較快,平時沒時間去健身房鍛煉,便會在家里買一個跳舞毯來鍛煉身體。市面上的跳舞毯產品有很多,可大致分為接電腦式、接電視式、兩用式、接VCD式、PS/PS2接口式這幾種類型,消費者可通過看材質、看質地、看線路、看畫面清晰度、看售后服務等方法,來挑選合適的產品,接下來就和小編一起來看看吧。
跳舞機歌曲大全 經典跳舞機歌曲
跳舞機是一種音樂節奏類型的游戲,與傳統的電子游戲的最大差別,在于傳統的電玩使用遙控桿加按鍵或四鍵手柄,而跳舞機是用玩家的雙腳來完成游戲。我們可以使用跳舞機來鍛煉身體,隨著音樂舞動是一件很愜意的事情,跳舞機要隨著音樂的節奏我們玩的才開心,以下給大家介紹經典跳舞機歌曲。
音樂 跳舞毯
9222 127
瑜伽鋪巾什么材質好 瑜伽鋪巾有必要買嗎
瑜伽是現代流行的一種運動,可利用瑜伽健身,減肥。練習瑜伽需要準備瑜伽墊、瑜伽鋪巾、瑜伽球等輔助性的工具。其中瑜伽鋪巾可配合瑜伽墊使用,干凈防塵螨,鋪巾的高吸水性還能吸附汗水、抑菌等,所以瑜伽鋪巾是有必要買的,下面就為大家詳細介紹一下瑜伽鋪巾什么材質好,以及瑜伽墊和瑜伽鋪巾的區別。
2024十大跳舞毯品牌排行榜 跳舞毯排行榜前十名
2024十大跳舞毯品牌排行榜、2024消費者喜愛跳舞毯品牌,2024消費者關注跳舞毯品牌,是CN10排排榜技術研究部門和CNPP品牌數據研究部門重磅推出的跳舞毯十大名牌排行榜。榜單由CNPP品牌數據研究部門通過資料收集整理大數據統計分析研究而得出,排序不分先后,僅提供給您參考。
跳舞毯 品牌榜
2401 105
玩跳舞毯能不能減肥 怎么用跳舞毯減肥
跳舞毯是一種流行于20世紀90年代末的健身器材,直到今天,跳舞毯仍廣受消費者喜愛。玩跳舞毯是可以減肥的,其運動量很大,長期使用可以達到消脂減肥的功效。如果你想要通過跳舞毯減肥,就要選擇適合自己的節奏和速度,70%左右能跟上就不錯了,不必要過于追求準確率,最重要的是過程,動作要做到位。接下來就和小編一起來看看吧。
跳舞毯 減肥
2219 72