一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇外(wai)翻(fan)是(shi)足(zu)踝外(wai)科比較常見的一(yi)種前足(zu)畸形，可能(neng)是(shi)因為遺傳因素(su)、穿(chuan)鞋不當、風濕性關節炎、不良生活習慣等原因導致的，一(yi)般拇外(wai)翻(fan)患(huan)者(zhe)是(shi)不建議穿(chuan)人字(zi)拖(tuo)的，因為人字(zi)拖(tuo)不僅沒有改善拇指外(wai)翻(fan)的效(xiao)果，反而可能(neng)加重拇指外(wai)翻(fan)。

由于人字拖的特(te)殊構造，在走(zou)路的過程(cheng)中，為了防止鞋子掉落，大拇(mu)(mu)趾(zhi)(zhi)和二(er)趾(zhi)(zhi)就會用力(li)(li)夾緊拖鞋立(li)柱，大拇(mu)(mu)趾(zhi)(zhi)和二(er)趾(zhi)(zhi)夾緊就是拇(mu)(mu)內收(shou)肌在發力(li)(li)，為了能固(gu)定好鞋子，牽拉(la)拇(mu)(mu)趾(zhi)(zhi)的拇(mu)(mu)內收(shou)肌的力(li)(li)量會進(jin)一步加強，日常行走(zou)過程(cheng)中拇(mu)(mu)收(shou)肌群不停的加強，就會牽拉(la)大拇(mu)(mu)趾(zhi)(zhi)向外側(ce)傾斜(xie)，久而久之(zhi)會加劇(ju)拇(mu)(mu)外翻的發展(zhan)。

綜上所述，對于拇指(zhi)外(wai)翻患者來(lai)說，人字拖(tuo)是應該(gai)遠離的，要想改善(shan)拇指(zhi)外(wai)翻，可(ke)以(yi)佩戴(dai)矯(jiao)正支(zhi)具(ju)，對于比(bi)較嚴重的患者，還可(ke)以(yi)進行第一跖趾關節融合術治療。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人字拖只適合當室(shi)內便鞋(xie)，或者(zhe)出(chu)門下(xia)樓領快遞等短時間穿一會，長期(qi)穿人字拖的話，嚴(yan)重是會導致拇指外翻的。

人字拖鞋是(shi)夾著腳(jiao)趾(zhi)行(xing)(xing)走(zou)的，在行(xing)(xing)走(zou)時(shi)腳(jiao)前(qian)部會缺(que)少力的支撐，腳(jiao)趾(zhi)自(zi)然而然地(di)要在行(xing)(xing)進(jin)中夾住鞋(xie)，不(bu)自(zi)覺蜷縮(suo)成爪(zhua)形(xing)。同時(shi)，由于(yu)身體重(zhong)心傾斜到前(qian)腳(jiao)掌，足弓(gong)關節過度受力，如果長時(shi)間穿著人字拖行(xing)(xing)走(zou)的話，容(rong)易(yi)導致(zhi)腳(jiao)部疼痛并(bing)發(fa)炎(yan)，嚴重(zhong)者會形(xing)成拇外翻(fan)。

TIPS：如何判斷(duan)自己有(you)沒(mei)有(you)拇(mu)(mu)指(zhi)外翻？正常人(ren)足(zu)部的第一足(zu)趾軸線與第一跖(zhi)骨(gu)軸線，兩者(zhe)之(zhi)間的夾(jia)角，一般在(zai)0~15度(du)之(zhi)間，如果超過15度(du)，就(jiu)是(shi)拇(mu)(mu)指(zhi)外翻了(le)。如果小于(yu)0度(du)，那就(jiu)是(shi)拇(mu)(mu)指(zhi)內翻。