舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多(duo)見于(yu)兒童(tong)，因進(jin)食(shi)食(shi)物過多(duo)，無法(fa)完全消(xiao)化，堆積(ji)在中焦損傷脾胃(wei)，常會出(chu)現食(shi)欲不振(zhen)、腹脹、腳心發熱、口(kou)腔(qiang)酸(suan)腐(fu)味(wei)道等不適癥狀，糟粕上泛于(yu)舌(she)會出(chu)現舌(she)苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失(shi)調或遭(zao)受濕(shi)邪、熱邪等，多會(hui)使食(shi)物停滯在胃內(nei)化火，會(hui)出現食(shi)欲(yu)大增、大便干燥(zao)等癥狀，導致(zhi)此(ci)現象發生。應注(zhu)意進食(shi)清(qing)淡食(shi)物，保(bao)持心情愉悅。

3、脾胃虛寒

因(yin)過度(du)勞累(lei)、傷心(xin)或進食生(sheng)冷食物等(deng)因(yin)素使(shi)體(ti)內寒氣加重(zhong)損傷脾胃(wei)，患者會(hui)表現為胃(wei)痛、便(bian)溏、舌苔發(fa)白、四肢不(bu)溫等(deng)不(bu)適癥狀(zhuang)，也會(hui)有此(ci)類(lei)情況發(fa)生(sheng)。應注意進食溫食，保證充分(fen)休息。

4、濕邪

因(yin)患者居住環(huan)境潮濕、水中工作等使濕邪侵襲(xi)機體(ti)，多黏膩、重濁，上行(xing)至舌部會出現舌苔厚(hou)白癥狀，無法自行(xing)刮除，還可能(neng)會伴有食欲減退、小便渾(hun)濁等不適癥狀。

5、氣血不足

氣血(xue)不足(zu)即中(zhong)醫學中(zhong)的(de)(de)氣虛(xu)和血(xue)虛(xu)，可導致患者(zhe)臟腑(fu)功能(neng)減退，從而容易引起舌苔增厚、發白的(de)(de)癥狀。氣血(xue)不足(zu)的(de)(de)患者(zhe)平時要(yao)注意休息、不要(yao)勞累、不要(yao)熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地(di)刷一(yi)下舌頭表面，有的牙(ya)刷的背面設計有清潔舌苔的結(jie)構，也可以用(yong)牙(ya)刷背面刷一(yi)下舌苔。

2、漱口

每(mei)餐飯后認(ren)真漱口也是對舌(she)苔的一(yi)種清(qing)(qing)理，患者在(zai)(zai)進食后，舌(she)頭上面會殘留一(yi)些食物殘渣，患者可以(yi)用清(qing)(qing)水(shui)或漱口水(shui)進行漱口，清(qing)(qing)除殘余的污垢(gou)，同(tong)時(shi)還口氣清(qing)(qing)新。將漱口水(shui)在(zai)(zai)口中含久一(yi)些，以(yi)便徹底清(qing)(qing)潔舌(she)苔。

3、中藥

還可(ke)以服用一些中(zhong)成藥物比如(ru)健脾丸、歸脾丸等，通(tong)過調理(li)體質，達到清理(li)舌苔的(de)目的(de)。

4、刮舌頭

可(ke)以使(shi)用刮(gua)舌(she)(she)器(qi)，將舌(she)(she)頭上的污垢刮(gua)掉，然(ran)后用清水清洗繼(ji)續，再繼(ji)續刮(gua)舌(she)(she)頭，直(zhi)到徹(che)底(di)干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷(shua)舌(she)(she)苔(tai)(tai)對健康(kang)不(bu)好。因為(wei)舌(she)(she)頭表(biao)(biao)面(mian)只是一層粘膜，其堅韌(ren)強度極其有限，經(jing)(jing)常(chang)刷(shua)舌(she)(she)苔(tai)(tai)會損傷舌(she)(she)頭表(biao)(biao)面(mian)，甚至導致(zhi)出血或炎癥。正常(chang)人的(de)舌(she)(she)背上(shang)有一層薄(bo)白而潤的(de)苔(tai)(tai)狀物(wu)，被稱之為(wei)舌(she)(she)苔(tai)(tai)。是由(you)脫(tuo)落的(de)角化(hua)上(shang)皮、唾液、細菌、食物(wu)碎屑及滲(shen)出的(de)白血細胞等(deng)組成。在正常(chang)情(qing)況下，由(you)于(yu)咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的(de)沖洗，經(jing)(jing)常(chang)不(bu)斷(duan)地清(qing)除掉舌(she)(she)表(biao)(biao)面(mian)的(de)物(wu)質，僅表(biao)(biao)現為(wei)薄(bo)白的(de)一層舌(she)(she)苔(tai)(tai)。