一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)摩(mo)棒(bang)一般(ban)是比較靈活小(xiao)巧的(de)手(shou)持式按(an)摩(mo)器械，可(ke)以隨時隨地進(jin)行局部(bu)按(an)摩(mo)，幫助緩(huan)解肌肉酸(suan)痛、促進(jin)血液循環，適(shi)合用按(an)摩(mo)棒(bang)的(de)人(ren)群有(you)很多：

1、白領、長期使(shi)用電腦(nao)工作者(zhe)。

2、高層、管理(li)層、IT工作者。

3、高(gao)(gao)強(qiang)高(gao)(gao)壓工(gong)作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲張、下肢(zhi)腫痛、麻木、血液循環不暢者。

8、年弱體邁、免疫力下降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群(qun)，應避免使用按摩(mo)棒進行按摩(mo)：

1、有皮膚(fu)病及皮膚(fu)破損(sun)者不(bu)做患部按摩，例(li)如(ru)濕疹(zhen)、癬、皰疹(zhen)、膿腫、蜂窩組織炎(yan)、潰瘍性(xing)皮膚(fu)病、燙傷(shang)、燒傷(shang)等。

2、有嚴(yan)重感染者，如(ru)骨髓炎、骨結核、化(hua)膿性關節炎、丹毒等。

3、內外科危重(zhong)病(bing)(bing)人，如嚴重(zhong)心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)、肝病(bing)(bing)、肺病(bing)(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)，急性胃十二(er)指腸潰瘍、急腹癥患(huan)者(zhe)(zhe)和各種(zhong)惡性腫(zhong)瘤(liu)患(huan)者(zhe)(zhe)。

4、有開(kai)放(fang)性損(sun)傷者(zhe)，或已(yi)做血管、神經吻(wen)合術(shu)的恢(hui)復期患者(zhe)。

5、有血(xue)液病及出血(xue)傾向者，例如惡性(xing)貧(pin)血(xue)患(huan)者。

6、體(ti)質(zhi)虛弱者，例如久病(bing)體(ti)虛、年老體(ti)弱者。

7、極度疲勞、酒醉后神志不清(qing)、饑餓及飯(fan)后半(ban)小時內和發燒者，不宜做全(quan)身按摩；婦(fu)女妊娠(shen)期和月經(jing)期均不宜做腹部按摩。

8、診斷不明的(de)急(ji)性脊柱損(sun)傷或伴有脊髓(sui)者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由(you)于小孩各臟器(qi)功能發育(yu)尚未完(wan)善，尤其是骨(gu)骼、肌(ji)肉(rou)(rou)等生長發育(yu)比較迅速，如果使用按摩(mo)棒(bang)進行按摩(mo)，容易(yi)因為外力(li)作用導致骨(gu)骼、肌(ji)肉(rou)(rou)損傷(shang)，嚴重者會出現骨(gu)骼斷裂等情(qing)況(kuang)，因此(ci)不建議小孩使用按摩(mo)棒(bang)。