中跟(gen)鞋的高度，大部份的定義都在跟(gen)高3‐5厘米左右。這樣的跟高度，行走時(shi)舒適而(er)平穩。中(zhong)跟鞋與OL風(feng)格LOOK搭配(pei)就成了絕(jue)配(pei)，把干練、成熟(shu)演繹(yi)得(de)自然(ran)而到位。中跟鞋(xie)相對(dui)于(yu)高(gao)跟鞋(xie)要穿(chuan)著(zhu)健康。因鞋(xie)跟在3厘米高度為(wei)最佳，穿6厘米以上的高跟鞋會給踝骨和膝蓋(gai)增加負擔，腿肚、背(bei)部等(deng)處(chu)的肌肉非(fei)常容易疲勞。中跟(gen)(gen)(gen)(gen)鞋(xie)(xie)按鞋(xie)(xie)跟(gen)(gen)(gen)(gen)可分(fen)為粗(cu)跟(gen)(gen)(gen)(gen)中跟(gen)(gen)(gen)(gen)鞋(xie)(xie)和細(xi)跟(gen)(gen)(gen)(gen)中跟(gen)(gen)(gen)(gen)鞋(xie)(xie)，粗(cu)跟(gen)(gen)(gen)(gen)中跟(gen)(gen)(gen)(gen)鞋(xie)(xie)比較常見，因為細(xi)跟(gen)(gen)(gen)(gen)似乎與高跟(gen)(gen)(gen)(gen)鞋(xie)(xie)更(geng)(geng)搭(da)，細(xi)跟(gen)(gen)(gen)(gen)中跟(gen)(gen)(gen)(gen)鞋(xie)(xie)相較于細(xi)跟(gen)(gen)(gen)(gen)高跟(gen)(gen)(gen)(gen)鞋(xie)(xie)不(bu)能更(geng)(geng)好地(di)展示女(nv)性的腿型，也沒有粗(cu)跟(gen)(gen)(gen)(gen)中跟(gen)(gen)(gen)(gen)鞋(xie)(xie)更(geng)(geng)舒適(shi)。