01

把燒開的自來水當成安全優質飲用水

改變飲水習慣十(shi)分重要，未經(jing)凈(jing)化含(han)氯的自來水燒(shao)開再飲，并不安全，這在國際上早有(you)定論。

原因是燒開的(de)水(shui)所含的(de)消毒副產(chan)物，但是大多數人仍把這種水(shui)當成安全優質飲用(yong)水(shui)。

02

RO凈水器才絕對安全

提到凈(jing)水(shui)(shui)器的選購，稍微對(dui)產(chan)品線有點(dian)了解(jie)的用戶(hu)都知道目(mu)前市售凈(jing)水(shui)(shui)產(chan)品主要(yao)有RO凈(jing)水(shui)(shui)器和超濾(lv)凈(jing)水(shui)(shui)器兩(liang)種類型(xing)，二者的結構(gou)和原理不同，各(ge)自的凈(jing)化效果和方向也不盡相同。

RO凈(jing)(jing)化(hua)后的水(shui)為純凈(jing)(jing)水(shui)，超濾凈(jing)(jing)水(shui)器凈(jing)(jing)化(hua)后的水(shui)則會(hui)保留大(da)部分礦物質(zhi)，不過很多人在(zai)選購時會(hui)陷入這樣一個誤(wu)區(qu)：RO凈(jing)(jing)水(shui)器的凈(jing)(jing)化(hua)更為徹底，純凈(jing)(jing)水(shui)也最為安(an)全。

即(ji)使在水凈化理念普(pu)及(ji)較為廣泛的(de)一線(xian)城市，仍有不少消費者(zhe)迷信“只喝純凈水”的(de)健康之道。

對(dui)此中國土(tu)木工程學會凈水工業(ye)分會給水深度(du)處理研究(jiu)會理事沈亦可(ke)表(biao)示：長期(qi)飲用純凈水不利于人體(ti)(ti)健康(kang)，對(dui)人體(ti)(ti)骨(gu)骼發育及心血管都有影響。

可能有人會說，我們在飲用(yong)純凈水的(de)同時，再通過食物(wu)來補充(chong)適量的(de)礦物(wu)質元素，不(bu)就可以了么(me)？然而(er)事實真的(de)有這(zhe)么(me)簡單嗎(ma)？答案并不(bu)是。

食物(wu)(wu)中的(de)礦(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)含量雖然更(geng)高，但是可(ke)利用(yong)率(lv)卻(que)不高。飲(yin)水中的(de)礦(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)呈現高活性的(de)離子狀態，可(ke)利用(yong)率(lv)接(jie)近(jin)100%，而且一(yi)些人體必需(xu)礦(kuang)物(wu)(wu)元素只(zhi)存(cun)在于飲(yin)水中。

想要(yao)通過日常的食(shi)物(wu)來全面補充(chong)這些物(wu)質并不(bu)像我們想的那么簡單，如果長期飲用純(chun)凈水，很可能造成營養失衡。

03

不能去除水垢的凈水器都是不好的

事實上，無論是(shi)日常飲(yin)用，還是(shi)用來(lai)蒸煮食物，含有微(wei)量礦物元素的礦泉水都(dou)是(shi)首選，而(er)這些微(wei)量礦物質元素就是(shi)水垢的來(lai)源。

吳(wu)志剛教(jiao)授(shou)說：“水中的鈣鎂(mei)不僅是(shi)無害的，在(zai)某種程(cheng)度上(shang)是(shi)有益(yi)的，是(shi)人體必須的常(chang)量(liang)元素。”

鈣鎂(mei)對人體有(you)著促進骨(gu)骼(ge)發育(yu)和(he)生(sheng)長(chang)的重要作(zuo)(zuo)用，能刺激心臟和(he)心血管(guan)活動，激活多種酶(mei)，提高機(ji)體對傳染(ran)病的抵抗能力和(he)抗炎癥作(zuo)(zuo)用，以(yi)及可減少肝、膽、腎結石的形成。

04

TDS檢測筆數值越小水質越干凈

TDS即為(wei)總溶解(jie)固體(ti)（Total dissolved solids，縮寫TDS），又稱溶解(jie)性(xing)固體(ti)總量，其測(ce)量單位為(wei)mg/L，它(ta)代表的是一升(sheng)水(shui)中有(you)多(duo)少毫克溶解(jie)性(xing)固體(ti)，TDS值越高，意味著(zhu)水(shui)中的溶解(jie)物(wu)越多(duo)。

TDS測試值固然有一(yi)定的意義，但(dan)光憑借(jie)TDS一(yi)項測試數據就(jiu)斷言水質好壞是極不負(fu)責任的。

在實(shi)驗(yan)室(shi)中(zhong)，水質(zhi)(zhi)檢測(ce)共106項，而TDS只(zhi)是其中(zhong)一個普通(tong)指標，其他(ta)如(ru)濁(zhuo)度、pH值、總硬度、菌落總數、重金屬及有機物含(han)量等(deng)等(deng)同樣對判斷水質(zhi)(zhi)狀(zhuang)況(kuang)有著無(wu)可替(ti)代(dai)的作用，只(zhi)有綜(zong)合(he)各項指標才能(neng)最終得出飲(yin)用水的水質(zhi)(zhi)等(deng)級

05

片面強調水中礦物質

礦(kuang)泉水因(yin)含(han)有人體所需要的一些礦(kuang)物(wu)質而深受(shou)市(shi)民喜愛，但不(bu)少市(shi)民卻認為礦(kuang)物(wu)質含(han)量越高(gao)越好，其實(shi)不(bu)然飲用水中應(ying)該含(han)有適量、平衡(heng)的礦(kuang)物(wu)質，但礦(kuang)物(wu)質含(han)量高(gao)并不(bu)能完(wan)全說明水的活力強。

反之當水中礦物含量超標時(shi)還(huan)會危害人體健康，例(li)如當飲用水中的碘(dian)化(hua)物含量在0.02-0.05毫克(ke)/升(sheng)時(shi)，對人體有(you)益(yi)，大(da)于0.05毫克(ke)/升(sheng)時(shi)則(ze)會引發(fa)碘(dian)中毒。

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