★★★
據(ju)Maigoo小(xiao)編(bian)了解，截至(zhi)(zhi)2021年(nian)末，益陽各縣(市、區(qu))中，常住(zhu)人(ren)(ren)口(kou)超過70萬(wan)(wan)(wan)人(ren)(ren)的縣(市、區(qu))為赫山(shan)區(qu)、安化縣；常住(zhu)人(ren)(ren)口(kou)在50萬(wan)(wan)(wan)人(ren)(ren)至(zhi)(zhi)70萬(wan)(wan)(wan)人(ren)(ren)之(zhi)間的縣(市、區(qu))有3個，分別是桃江縣、南縣和沅江市；常住(zhu)人(ren)(ren)口(kou)在30萬(wan)(wan)(wan)人(ren)(ren)至(zhi)(zhi)50萬(wan)(wan)(wan)人(ren)(ren)之(zhi)間的縣(市、區(qu))只有資(zi)(zi)陽區(qu)。其(qi)中，赫山(shan)區(qu)常住(zhu)人(ren)(ren)口(kou)最多，排名第一。而資(zi)(zi)陽區(qu)常住(zhu)人(ren)(ren)口(kou)最少，2021年(nian)末常住(zhu)人(ren)(ren)口(kou)為35.47萬(wan)(wan)(wan)人(ren)(ren)。
從益(yi)陽(yang)(yang)各縣(xian)(市、區)已公布的戶(hu)籍人(ren)(ren)口(kou)來看，截至2021年末，安化縣(xian)戶(hu)籍人(ren)(ren)口(kou)99.23萬人(ren)(ren)，是益(yi)陽(yang)(yang)戶(hu)籍人(ren)(ren)口(kou)最(zui)多的縣(xian)(市、區)，其(qi)次是桃(tao)江縣(xian)、沅江市，而資陽(yang)(yang)區戶(hu)籍人(ren)(ren)口(kou)為43萬人(ren)(ren)，是益(yi)陽(yang)(yang)戶(hu)籍人(ren)(ren)口(kou)最(zui)少的縣(xian)(市、區)。
| 人口排名 | 區 劃 | 2021年常住人口 | 2021年戶籍人口 | 2020年七普常住人口 |
| 全 市 | 382.78 | / | 385.16 | |
| 1 | 赫山區 | / | / | 88.91 |
| 2 | 安化縣 | 77.53 | 99.23 | 78.1 |
| 3 | 桃江縣 | / | 86.37 | 68.56 |
| 4 | 南 縣 | 48.51 | 64.11 | 57.24 |
| 其中：大通湖區 | / | / | 8.31 | |
| 5 | 沅江市 | 56.1 | 70.71 | 56.72 |
| 6 | 資陽區 | 35.47 | 43 | 35.64 |
| 區劃/年份 | 2020年 | 2019年 | 2018年 | 2017年 | 2016年 |
| 資陽區 | 35.61 | 42.23 | 42.16 | 42.21 | 42.15 |
| 赫山區 | 88.88 | 89.99 | 89.85 | 87.68 | 86.52 |
| 南 縣 | 57.23 | 74.32 | 74.2 | 74.31 | 74.65 |
| 大通湖區 | 8.31 | 11.25 | 11.23 | 10.97 | 10.98 |
| 桃江縣 | 68.54 | 79.55 | 79.43 | 79.4 | 79.34 |
| 安化縣 | 78.08 | 86.1 | 85.97 | 86.26 | 91.38 |
| 沅江市 | 56.7 | 69.88 | 69.77 | 69.34 | 69.21 |
| 年份 | 常住人口 | 戶籍人口 |
| 2011年 | 425.45 | 478.74 |
| 2012年 | 422.82 | / |
| 2013年 | 420.11 | 484.2 |
| 2014年 | 416.38 | / |
| 2015年 | 412.59 | 480.82 |
| 2016年 | 408.76 | 484.42 |
| 2017年 | 399.4 | 478.85 |
| 2018年 | 392.69 | 478.81 |
| 2019年 | 390.73 | 473.1 |
| 2020年 | 385.04 | / |
| 2021年 | 382.78 |
