寒(han)潮來襲，南方地區迎來大幅(fu)度(du)降(jiang)溫(wen)，迅速入冬(dong)。天氣的(de)驟然變化，讓很多人一時間難以適(shi)應，身體抵抗力下(xia)降(jiang)，從而引起各種疾病。

冬(dong)季(ji)是心(xin)腦血(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)高發期，寒(han)冷的(de)天氣會導(dao)致血(xue)管(guan)收縮(suo)，血(xue)流阻力增加，心(xin)臟負擔加重。患有高血(xue)壓、冠心(xin)病(bing)(bing)(bing)(bing)等心(xin)血(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)人，要特別加強對心(xin)腦血(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)預(yu)防(fang)，做好(hao)御寒(han)措施。若必須(xu)出門，最好(hao)戴上帽(mao)子、圍巾、手套(tao)。

寒(han)潮來襲，公(gong)眾除了要注意添衣保暖，還要睡好覺(jue)。冬季晝短夜長，漫漫長夜“凍(dong)手凍(dong)腳”，不如(ru)早(zao)早(zao)上床睡覺(jue)。

在天(tian)寒地凍(dong)的天(tian)氣里，想要舒(shu)舒(shu)服服地睡一覺，一張舒(shu)適的床(chuang)墊必(bi)不可(ke)少。東寶床(chuang)墊“風(feng)雅”正面采用(yong)了乳膠材料(liao)，緩沖分散(san)身體重力(li)，為床(chuang)墊提供貼合(he)身體曲(qu)線(xian)的柔軟睡感。超力(li)棉作為床(chuang)墊填充層，能(neng)夠(gou)增加床(chuang)墊的舒(shu)適度，起(qi)到(dao)減輕壓(ya)力(li)、養護脊椎的作用(yong)。

該圖片由注冊用戶"東寶床墊"提供，版權聲明反饋

人(ren)體在睡(shui)眠過程(cheng)中也(ye)會進行新陳代謝(xie)，不(bu)斷地(di)排(pai)出汗液(ye)。如果我(wo)們(men)睡(shui)的床墊不(bu)夠透(tou)氣，汗液(ye)就會積累在被(bei)窩里，讓人(ren)感到冰冷潮濕，影響睡(shui)眠。潮濕的環境也(ye)容易滋生細菌和螨蟲，影響我(wo)們(men)的身體健康。

所以，床(chuang)(chuang)墊(dian)一定要挑選透氣(qi)性能出色(se)的。東寶(bao)床(chuang)(chuang)墊(dian)“風雅”采用針織(zhi)面料(liao)，觸感柔潤，舒爽透氣(qi)。乳(ru)膠特有(you)的微(wei)(wei)量(liang)乳(ru)香味配合透氣(qi)微(wei)(wei)孔的設計，可以驅趕害蟲病(bing)菌，減少(shao)螨蟲滋生。東寶(bao)床(chuang)(chuang)墊(dian)打造(zao)健(jian)康環保舒適(shi)的睡眠環境，在睡眠中呵護(hu)肌膚，讓幸福指(zhi)數(shu)“升溫(wen)”。

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冬(dong)天起床(chuang)也(ye)有講究(jiu)，起床(chuang)動作不(bu)宜(yi)過(guo)猛。人在(zai)剛(gang)睡醒時(shi)的(de)血壓(ya)還比較低，起床(chuang)過(guo)快過(guo)猛，可(ke)能會(hui)造成(cheng)血壓(ya)突然升高，誘發心腦血管(guan)疾病(bing)。早(zao)上(shang)醒來后(hou)，最好在(zai)床(chuang)上(shang)躺(tang)一會(hui)，再慢慢起床(chuang)。

凜冬已至，各位小伙伴(ban)除了白天注意添衣保暖，晚上也要睡好覺，方能養(yang)精蓄銳，抵御寒冷。