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國內爬山去哪里好 中國爬山圣地 中國各地登山好去處

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  • 登高望遠自古以(yi)(yi)來就是(shi)國(guo)人喜歡(huan)的(de)(de)一種休閑(xian)娛樂(le)方(fang)式,既(ji)可以(yi)(yi)鍛煉身體又可欣賞祖國(guo)大好河山(shan)(shan)的(de)(de)運動(dong),受到的(de)(de)大家的(de)(de)喜愛,那么在中國(guo)有哪些爬(pa)山(shan)(shan)的(de)(de)好地方(fang)呢?最值(zhi)(zhi)得爬(pa)的(de)(de)山(shan)(shan)有哪些?下面MAIGOO網旅游(you)小編為(wei)您盤點(dian)了中國(guo)爬(pa)山(shan)(shan)好去處以(yi)(yi)及各省市(shi)最值(zhi)(zhi)得爬(pa)的(de)(de)山(shan)(shan),快一起來看看國(guo)內爬(pa)山(shan)(shan)去哪里(li)好吧(ba)!

中國最美山峰
南迦巴瓦峰、珠穆朗瑪峰、迪慶梅里雪山景區、稻城三神山、喬戈里峰、貢嘎山風景名勝區、岡仁波齊峰、玉龍雪山、阿尼瑪...
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泰山、黃山風景名勝區、華山、張家界武陵源風景名勝區、三清山、普陀山風景名勝區、廬山風景名勝區、丹霞山風景名勝區...
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興義萬峰林、羅平峰林、陽朔峰林、武陵源西海峰林、三清山峰林、英西峰林、石海洞鄉、黃河石林、湖北五峰、七星巖等。
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  • 黃山位于安徽黃山市,最高峰為蓮花峰1864.8米,譽為“人間仙境”、“天下第一奇山”,以五絕著稱于世。Maigoo小編認為黃山是中國最值得爬的山之一,而且登黃山不僅可享受攀登的樂趣,還可享受沿途美景。詳情 >>

  • 泰山位于山東泰安市,主峰玉皇頂海拔1545米。泰山自古就有“五岳獨尊”、“天下第一山”的美譽,道教、佛教視泰山為“仙山佛國”,因此泰山有大量宮觀寺廟。登泰山不僅可以盡享美景,還可以感受濃厚佛、道教文化。詳情 >>

  • 華山位于陜西渭南市,南峰最高,海拔2154.9米。華山四季風景各異,景色優美。這里不僅是道教勝地,為道教“第四洞天”,還是神州九大觀日處之一。MAIgoo編輯建議到了華山最好住一晚,別錯過華山日出的美景。 詳情 >>

  • 峨眉山、武夷山、廬山、五臺山、三清山、天山、普陀山等。詳情 >>

省市爬山好去處
  • 四姑娘山二峰海拔5276米,全程大至為24公里山路,上升絕對高度為2100米以上,沿途水源補給充足,整條路線沒有險要地段。MaiGoo編輯認為是最好攀登的雪山之一,這里,海拔相對較低,對冰雪技術要求不高,只要身體正常無高原反應就適合攀登。 詳情 >>

  • 啟孜峰海拔6206米,位于拉薩市西北97公里的羊八井區內西側。這里地熱資源非常豐富,攀登難度適中,險情較小。而且地球上最高的地熱田位于啟孜峰腳下氣候條件較好,到該峰交通方便,從拉薩至大本營只有110公里,是登山愛好者嘗試登山探險的理想之地。詳情 >>

  • 三奧雪山位于四川阿壩州,由三座獨立的雪山組成,主峰海拔5286米。這里山勢平緩,無雪崩之憂,無明顯冰川。而且在陽光的照耀下,三座雪山呈金黃色更顯得神秘輝煌,是MaiGoo編輯認為是最好攀登的雪山之一,攀登同時還可以欣賞沿途美景。詳情 >>

  • 四姑娘山三峰、哈巴雪山、雪寶頂、雀兒山、珠穆朗瑪峰等等。更多 >>

世界最高山峰
  • 珠穆朗瑪峰是世界海拔最高的山峰,位于中國西藏和尼泊爾,頂峰位于中國境內,所以也是中國最高的山峰。按2020年中國國家測繪局測量的巖面高為8848.86米。詳情 >>

  • 喬戈里峰,又被稱為K2,海拔8611米,“K”指喀喇昆侖山,“2”是當時它是第二座喀喇昆侖山脈被考察的山峰,位于中國新疆,是世界上第二高峰、中國最高山峰之一,僅次于珠穆朗瑪峰。詳情 >>

  • 干城章嘉峰位于喜瑪拉雅山脈中段尼泊爾和印度邊界處,海拔8586米,為世界第三高峰,也是全世界14座8000米高峰中,位置最東的一座。詳情 >>

  • 更(geng)多(duo)世界最高山峰(feng)

    洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰、道拉吉里峰、馬納斯魯峰、南迦帕爾巴特峰、安納布爾納峰等。更多>>

國內攀巖圣地
  • 太行大峽谷

    河南林(lin)州太行大峽谷,南北長100華(hua)里(li),東(dong)西寬2.5華(hua)里(li),海(hai)拔800~1739米(mi),相對高差達1000米(mi)以上,境內斷崖高起,群(qun)峰崢(zheng)嶸,陽剛勁露(lu),臺壁交錯,蒼溪水湍(tuan),是(shi)滑(hua)翔攀巖、避暑度假、尋古探幽、旅游觀(guan)光的好(hao)地方(fang)。

  • 八臺山

    八臺(tai)山飛(fei)拉達攀巖(yan)位(wei)于八臺(tai)山鑄劍(jian)鋒內側(ce)崖壁之(zhi)上,海(hai)拔高度約2200米(mi)。攀巖(yan)線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)分(fen)為(wei)體驗線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)和挑戰線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu),體驗線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)長85米(mi),最高距崖底(di)120米(mi)。挑戰線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)全(quan)長403米(mi),線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)中最大離崖260米(mi)。普通(tong)(tong)(tong)游客(ke)通(tong)(tong)(tong)過體驗線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)需25分(fen)鐘,通(tong)(tong)(tong)過整條線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)需1個小時。

  • 南江大峽谷

    南江(jiang)大(da)峽谷(gu)地處距貴(gui)陽(yang)(yang)市(shi)54公里(li)的開陽(yang)(yang)縣,全長40多公里(li),以(yi)奇峰、險灘和(he)絕壁見(jian)長,還(huan)有飛拉(la)達攀(pan)巖(yan)線(xian)。該線(xian)路(lu)位于南江(jiang)大(da)峽谷(gu)喇叭口,全長300余米,高差(cha)約50米,是貴(gui)州省的第(di)四條(tiao)飛拉(la)達攀(pan)巖(yan)線(xian)路(lu)。

  • 更多國內攀巖好去處:春秋寨、南宮山、月亮山、黑山谷、老君山、十渡風景區、密云白河自然巖場、幽嵐山等。詳細 >>

探險旅游
國內探險好去處
  • 雅魯(lu)藏布大峽谷
    雅魯藏布大峽谷是世界上海拔最高的峽谷,也是世界上最深和最長的峽谷,堪稱世界上峽谷之最,被譽為“人類最后的密境”。到這樣的地方去探險,將面對高海拔、高艱險等多重困難的考驗,需要的不僅僅是毅力。
  • 喀(ka)納斯原(yuan)始地(di)帶
    喀納斯原始地帶是世界上風景最美麗的地區,3天時間60公里的馬背之旅,將沿著美麗的無與倫比的喀納斯河、紅慕河(禾木河)、無名河谷原始森林無人區、分水嶺、千湖沼澤、大草原、原始白樺林、圖瓦人部落等。
  • 高黎(li)貢山(shan)—怒江(jiang)探(tan)險
    在中國的西南角,地形復雜,民族眾多,自然環境獨特,造就了眾多適合探險旅游的地方。高黎貢山-怒江探險一線便是其中之一。尤其是這里有許多地方長時間與世隔絕,更顯神秘莫測。
國外探險好去處
  • 法國和瑞士
    滑雪:這不是普通的滑雪,需要在阿爾卑斯山夏蒙尼和采爾馬特之間進行,全長140公里,一路要穿越20多座冰川,沿途爬升和下降的海拔都超過1萬米,大多滑雪者需要一個星期才能滑完。不過沿途修建了很多可以住宿的棚屋,可以攀過阿爾卑斯山最高和最美的山峰,地形復雜充滿挑戰。
  • 加(jia)拿大
    冰原園林大道:這條230公里的道路沿著落基山脈中一條遍布湖泊的山谷,是世界公認風景最美的公路之一,也是自行車愛好者公認的最適合騎行的山地線路之一。在這里可以騎行4、5天,一路上能看到的東西,除了山川、湖泊,還有種類豐富的哺乳動物——山羊、大角山羊、麋鹿、駝鹿,有時還會遇見黑熊和灰熊。
  • 瑞(rui)士
    佛扎斯卡大壩蹦極:復活節島10月份這里有蹦極活動,人們把這種活動叫做“黃金眼蹦極”,是這個世界上落差最大的商業蹦極基地。在這里你可以使用經典的雁滑跳,或后翻跳,再忍受7.5秒鐘的自由落體時間,時間雖然很短,但感覺卻長似永恒。
登山基本裝備
登山探險注意事項
春季(ji)防(fang)雨防(fang)潮(chao)防(fang)泥石流,夏季(ji)防(fang)曬防(fang)蚊避暑(shu),秋季(ji)防(fang)火保(bao)濕,冬季(ji)保(bao)暖防(fang)雪崩。
登山前(qian)要看手機、求(qiu)(qiu)生(sheng)哨、GPS等(deng)(deng)(deng)是否(fou)能正常使用,遇到險情還可以(yi)生(sheng)三堆火(huo)、擺放(fang)SOS等(deng)(deng)(deng)求(qiu)(qiu)救信號、鏡子(zi)反光等(deng)(deng)(deng)求(qiu)(qiu)助。
戶外(wai)登(deng)山(shan)比較耗費體力,不要帶(dai)太多水,攜帶(dai)便(bian)攜式(shi)過濾器(qi)可過濾飲(yin)用的水。另外(wai)登(deng)山(shan)的時候少說(shuo)話保存體力。
登山休息(xi)要減少坐下(xia)休息(xi)的(de)次數,因為再度站起來要重新消耗能量將行(xing)李背起來,可以(yi)采用靠(kao)樹休息(xi)或者選擇坐在與臀部高度差(cha)較小的(de)斜坡、石塊上來休息(xi)。
登山時負重陡(dou)坡盡量(liang)一(yi)(yi)步(bu)一(yi)(yi)呼(hu)一(yi)(yi)步(bu)一(yi)(yi)吸,疲勞的時候加深呼(hu)吸,有意略微減緩節奏,使體能隨呼(hu)吸分布均勻。
上山時盡量把重心(xin)降低,因為(wei)重心(xin)低,不僅步子穩,也會節省(sheng)體(ti)力。
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