卵巢早衰的8大征兆

月經紊亂

月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)紊亂是卵(luan)巢早衰的(de)癥狀中最(zui)常見的(de)一個(ge)，性腺(xian)未發(fa)育的(de)患者(zhe)，會出(chu)(chu)現(xian)原發(fa)性閉經(jing)(jing)(jing)(jing)。女性40歲之前，卵(luan)巢功能開(kai)始衰退，性激素(su)正常周期被打(da)亂，則會造(zao)成月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)紊亂、周期不(bu)準，月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)提前或(huo)(huo)推后，月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)量增(zeng)多或(huo)(huo)減少(shao)，顏色紫黑或(huo)(huo)淡紅，經(jing)(jing)(jing)(jing)血濃稠或(huo)(huo)稀薄(bo)等，但是如(ru)果你在(zai)40歲后，總(zong)是出(chu)(chu)現(xian)月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)不(bu)調(diao)，大姨媽提前到(dao)訪(fang)，甚(shen)至是遲(chi)到(dao)，都是生(sheng)理上的(de)紊亂造(zao)成了(le)月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)不(bu)調(diao)。

面容衰老、脫發

卵(luan)巢早(zao)衰(shuai)有(you)哪些(xie)跡象是最惱人的？買(mai)購(gou)小(xiao)編覺得是外觀上(shang)的變(bian)化，尤其是面容衰(shuai)老、脫(tuo)發(fa)(fa)，卵(luan)巢早(zao)衰(shuai)會使(shi)雌激素分泌(mi)減少，影響內(nei)分泌(mi)，使(shi)皮(pi)膚(fu)受影響，皮(pi)膚(fu)變(bian)薄(bo)變(bian)黃變(bian)粗糙，喪失(shi)彈性，出(chu)現皺紋、色(se)斑，皮(pi)膚(fu)色(se)素沉著，多(duo)見于面部、手背、小(xiao)腿，而且毛發(fa)(fa)逐漸脫(tuo)落并(bing)出(chu)現白發(fa)(fa)。

血管舒縮綜合征

血(xue)管(guan)舒縮綜(zong)合征(zheng)(zheng)也是卵巢早衰的征(zheng)(zheng)兆(zhao)，部(bu)分(fen)女性會(hui)(hui)出現全身泛紅，溫度升高的狀(zhuang)況(kuang)，表現為皮膚潮紅、出汗、潮熱(re)、頭暈。有時候胸口、臉部(bu)和脖(bo)子處大(da)量出汗，而(er)且腰、肩、頸(jing)、背等部(bu)位常會(hui)(hui)酸痛并且身體容易(yi)感(gan)到(dao)疲(pi)勞，且渾(hun)身“無(wu)力(li)感(gan)”嚴重，還伴有忽(hu)冷忽(hu)熱(re)。最典型的出汗是潮熱(re)，每(mei)天數次(ci)(ci)甚至數十次(ci)(ci)不(bu)等，持續幾秒到(dao)幾分(fen)鐘。

體態身材變差

盤點女(nv)性卵(luan)(luan)(luan)巢(chao)(chao)早衰的8大(da)征兆時體(ti)態身(shen)材也經(jing)常(chang)(chang)被提(ti)及，卵(luan)(luan)(luan)巢(chao)(chao)早衰會(hui)使女(nv)性容貌和體(ti)態都改變，因為卵(luan)(luan)(luan)巢(chao)(chao)早衰會(hui)使身(shen)體(ti)激素異常(chang)(chang)，使新陳代謝下(xia)降，各種正(zheng)常(chang)(chang)進入身(shen)體(ti)的食物無(wu)法被吸收代謝，脂肪大(da)量堆積于腰、腹、臀(tun)．失(shi)去(qu)玲瓏曲(qu)線，導致(zhi)肥(fei)胖，乳房(fang)也會(hui)開(kai)始下(xia)垂，出現產(chan)后(hou)松弛及哺乳后(hou)萎縮(suo)，失(shi)去(qu)彈性及飽滿。而且有(you)些還會(hui)伴隨著(zhu)三(san)高(gao)疾病，如高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂、高(gao)血(xue)糖。

精神狀態變壞

精神(shen)狀(zhuang)態變壞(huai)也(ye)是(shi)卵巢早(zao)(zao)衰的(de)(de)表現(xian)(xian)，而且因(yin)為卵巢早(zao)(zao)衰的(de)(de)緣故，人體還會經常出(chu)(chu)現(xian)(xian)失眠多夢的(de)(de)情(qing)(qing)況，情(qing)(qing)緒也(ye)是(shi)比較暴(bao)躁，就好像更(geng)年期的(de)(de)癥狀(zhuang)一樣，這也(ye)是(shi)雌(ci)激素分泌(mi)少，導致內分泌(mi)失調，影響到神(shen)經運作(zuo)(zuo)，出(chu)(chu)現(xian)(xian)失眠的(de)(de)情(qing)(qing)況。繼而記憶力減退(tui)，注意(yi)力不集中，常常感到乏力，更(geng)容易失眠，甚至喜怒無常等，想要(yao)養護卵巢，需(xu)要(yao)注意(yi)改掉(diao)不良的(de)(de)習(xi)慣，就是(shi)煙酒不能碰，別熬(ao)夜(ye)，熬(ao)夜(ye)對女性身(shen)體的(de)(de)傷害太大(da)，最好保(bao)持規(gui)律(lv)的(de)(de)作(zuo)(zuo)息(xi)，早(zao)(zao)睡早(zao)(zao)起，更(geng)利(li)于(yu)卵巢的(de)(de)養護。

婦科病

患婦(fu)科病(bing)也是(shi)卵巢(chao)早衰常見癥(zheng)狀，因為當卵巢(chao)出現退(tui)化時(shi)，內(nei)的雌激(ji)素減(jian)少(shao)，影響到抵抗力，出現下(xia)降(jiang)的情(qing)況(kuang)(kuang)，身體容易受到病(bing)菌的傷(shang)害，比如內(nei)分泌失(shi)調，白帶過多過稀，或呈現異(yi)味、異(yi)常色澤，陰(yin)道分泌物不足(zu)。有時(shi)還經常會(hui)出現尿痛、夜(ye)尿增(zeng)多的情(qing)況(kuang)(kuang)，因為雌激(ji)素減(jian)少(shao)使尿道和膀胱萎縮所(suo)致，長此以往日常生(sheng)活會(hui)受到影響。

生殖道變化

卵巢早衰的女性(xing)(xing)(xing)經(jing)常會(hui)出現(xian)(xian)性(xing)(xing)(xing)交疼痛及困(kun)難(nan)，因為卵巢早衰后(hou)大家經(jing)常感到(dao)陰(yin)(yin)部干澀，有(you)時有(you)疼痛感，還(huan)會(hui)出現(xian)(xian)白帶(dai)色黃且有(you)臭味(wei)，如果還(huan)帶(dai)血的話(hua)，則是老年性(xing)(xing)(xing)陰(yin)(yin)道炎表現(xian)(xian)，子(zi)(zi)宮(gong)頸管萎(wei)縮閉(bi)鎖而出現(xian)(xian)子(zi)(zi)宮(gong)積膿，或有(you)子(zi)(zi)宮(gong)等生殖器官萎(wei)縮，所(suo)以(yi)原本美妙的性(xing)(xing)(xing)事也(ye)變(bian)得毫(hao)無(wu)情趣(qu)，之后(hou)性(xing)(xing)(xing)欲逐(zhu)漸下降，甚至出現(xian)(xian)性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡。

骨質疏松癥

卵巢早衰的(de)(de)(de)表(biao)現(xian)是方方面面的(de)(de)(de)，甚至骨(gu)(gu)(gu)質疏松癥也(ye)是卵巢早衰患者最重要(yao)的(de)(de)(de)并(bing)發(fa)癥之一，表(biao)現(xian)為(wei)(wei)頸、腰(yao)、背、肩、膝(xi)蓋、手臂的(de)(de)(de)酸痛，而且(qie)骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)發(fa)生率(lv)大幅度上升，常(chang)(chang)見部位為(wei)(wei)肋骨(gu)(gu)(gu)、椎體、髖骨(gu)(gu)(gu)、四肢及股骨(gu)(gu)(gu)頸。主要(yao)是雌激素水平下降以后，引起的(de)(de)(de)骨(gu)(gu)(gu)絡(luo)系(xi)統(tong)(tong)和心血管系(xi)統(tong)(tong)的(de)(de)(de)一些相應表(biao)現(xian)。如(ru)(ru)果(guo)引起骨(gu)(gu)(gu)骼系(xi)統(tong)(tong)的(de)(de)(de)表(biao)現(xian)，表(biao)現(xian)為(wei)(wei)骨(gu)(gu)(gu)質疏松，比如(ru)(ru)說(shuo)日常(chang)(chang)生活中出現(xian)四肢無力(li)，雙(shuang)下肢發(fa)軟(ruan)，甚至不該發(fa)生骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)的(de)(de)(de)情況(kuang)會(hui)骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)。

預防卵巢早衰的方法

1、有(you)良好(hao)的(de)作息：保持(chi)良好(hao)的(de)作息習慣(guan)有(you)利于維持(chi)卵巢功(gong)能，讓身(shen)體在熟睡時能進行修(xiu)復，從而提高抵抗力。也能調整(zheng)內分泌，避免卵巢受(shou)影響。

2、保持(chi)健康(kang)飲(yin)食(shi)：足夠的營(ying)養可以維持(chi)個器官運(yun)作，也包括(kuo)卵巢(chao)。多吃(chi)維生(sheng)素和葉酸較(jiao)高(gao)的食(shi)物能促進代謝，增強細胞活力，降(jiang)低(di)卵巢(chao)疾病(bing)發生(sheng)率。

3、堅(jian)持運(yun)動(dong)：運(yun)動(dong)能(neng)促進(jin)代謝，提高(gao)血液循環，延緩器官衰老(lao)。調整內分泌，防止激(ji)素紊亂影響(xiang)卵(luan)巢，也能(neng)提高(gao)卵(luan)巢功(gong)能(neng)。

4、心情(qing)舒暢：女性保(bao)持積極良好(hao)的(de)(de)情(qing)緒(xu)，對于(yu)預防卵巢早衰(shuai)有著非(fei)常重(zhong)要(yao)的(de)(de)作用。如果女性長時間的(de)(de)存在不(bu)(bu)良情(qing)緒(xu)，處在情(qing)緒(xu)激動或(huo)者焦躁不(bu)(bu)安的(de)(de)狀態下，就會影響到女性的(de)(de)內分泌，進而影響到女性的(de)(de)卵巢功(gong)能(neng)。不(bu)(bu)想讓(rang)自己(ji)(ji)(ji)卵巢早衰(shuai)，就要(yao)想辦法讓(rang)自己(ji)(ji)(ji)有一(yi)(yi)(yi)個(ge)舒暢的(de)(de)心情(qing)。遇見(jian)事(shi)情(qing)多考慮(lv)不(bu)(bu)同的(de)(de)角(jiao)度，不(bu)(bu)要(yao)鉆牛角(jiao)尖，要(yao)做一(yi)(yi)(yi)些讓(rang)自己(ji)(ji)(ji)高興的(de)(de)事(shi)，少接觸一(yi)(yi)(yi)些，會讓(rang)自己(ji)(ji)(ji)不(bu)(bu)開(kai)心的(de)(de)事(shi)情(qing)和(he)人。