卵巢早衰的8大征兆

月經紊亂

月(yue)經(jing)(jing)(jing)紊(wen)亂是(shi)卵(luan)巢(chao)早衰(shuai)的癥狀中最常見的一個，性腺未發(fa)育的患者，會(hui)出現原發(fa)性閉經(jing)(jing)(jing)。女性40歲之前，卵(luan)巢(chao)功能(neng)開始衰(shuai)退，性激素正常周(zhou)期(qi)被(bei)打亂，則會(hui)造(zao)成(cheng)月(yue)經(jing)(jing)(jing)紊(wen)亂、周(zhou)期(qi)不(bu)(bu)準，月(yue)經(jing)(jing)(jing)提前或推后(hou)，月(yue)經(jing)(jing)(jing)量增多(duo)或減少，顏色紫黑或淡紅，經(jing)(jing)(jing)血濃稠或稀薄等，但是(shi)如果你在(zai)40歲后(hou)，總是(shi)出現月(yue)經(jing)(jing)(jing)不(bu)(bu)調，大(da)姨(yi)媽提前到訪，甚至是(shi)遲到，都是(shi)生理上的紊(wen)亂造(zao)成(cheng)了月(yue)經(jing)(jing)(jing)不(bu)(bu)調。

面容衰老、脫發

卵(luan)巢早衰有(you)哪(na)些跡象是(shi)最惱人的？買(mai)購小(xiao)編覺得是(shi)外觀(guan)上的變(bian)化，尤其是(shi)面容衰老、脫發(fa)，卵(luan)巢早衰會(hui)使雌激(ji)素分(fen)泌減少，影(ying)響內(nei)分(fen)泌，使皮膚(fu)受(shou)影(ying)響，皮膚(fu)變(bian)薄變(bian)黃變(bian)粗糙，喪失彈性，出現(xian)皺紋、色(se)斑，皮膚(fu)色(se)素沉(chen)著，多見于面部、手背、小(xiao)腿，而(er)且毛發(fa)逐(zhu)漸脫落并出現(xian)白發(fa)。

血管舒縮綜合征

血管(guan)舒(shu)縮(suo)綜合(he)征也是(shi)(shi)卵巢早(zao)衰的(de)征兆(zhao)，部分女性(xing)會(hui)(hui)出現(xian)全身(shen)泛紅，溫度升高的(de)狀況(kuang)，表現(xian)為皮膚(fu)潮(chao)(chao)紅、出汗、潮(chao)(chao)熱(re)、頭暈。有時候胸(xiong)口(kou)、臉部和脖子處大量出汗，而且腰、肩、頸、背等(deng)部位常會(hui)(hui)酸痛并且身(shen)體容易感到疲勞，且渾身(shen)“無力感”嚴(yan)重，還伴有忽(hu)冷忽(hu)熱(re)。最典(dian)型的(de)出汗是(shi)(shi)潮(chao)(chao)熱(re)，每天數次甚至數十(shi)次不等(deng)，持續幾秒到幾分鐘。

體態身材變差

盤點女性卵(luan)巢(chao)早(zao)衰的8大征(zheng)兆時體態身材也(ye)經常(chang)被提及，卵(luan)巢(chao)早(zao)衰會(hui)使女性容貌和體態都改變，因(yin)為(wei)卵(luan)巢(chao)早(zao)衰會(hui)使身體激素異常(chang)，使新(xin)陳代謝(xie)下(xia)降，各種(zhong)正常(chang)進入身體的食(shi)物無法(fa)被吸收代謝(xie)，脂肪大量堆(dui)積于腰(yao)、腹、臀(tun)．失去玲瓏曲線(xian)，導致(zhi)肥(fei)胖，乳(ru)房也(ye)會(hui)開始下(xia)垂(chui)，出現產后(hou)松弛(chi)及哺乳(ru)后(hou)萎縮，失去彈性及飽滿。而且有些還會(hui)伴隨著三高疾病，如高血(xue)壓、高血(xue)脂、高血(xue)糖。

精神狀態變壞

精神狀(zhuang)(zhuang)態變壞也是(shi)(shi)卵(luan)巢(chao)(chao)早(zao)(zao)衰的(de)(de)(de)表現，而且因為卵(luan)巢(chao)(chao)早(zao)(zao)衰的(de)(de)(de)緣(yuan)故，人體還會(hui)經常(chang)(chang)出現失(shi)眠(mian)多夢的(de)(de)(de)情況，情緒也是(shi)(shi)比較暴躁(zao)，就(jiu)好(hao)像更年期的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)一樣，這也是(shi)(shi)雌(ci)激素分泌少，導致(zhi)內分泌失(shi)調，影(ying)響到神經運作，出現失(shi)眠(mian)的(de)(de)(de)情況。繼而記憶力減退，注意(yi)力不集中(zhong)，常(chang)(chang)常(chang)(chang)感到乏力，更容易失(shi)眠(mian)，甚至(zhi)喜怒無(wu)常(chang)(chang)等，想要養護卵(luan)巢(chao)(chao)，需要注意(yi)改掉不良的(de)(de)(de)習慣，就(jiu)是(shi)(shi)煙酒不能碰，別熬夜，熬夜對(dui)女性(xing)身(shen)體的(de)(de)(de)傷害太大，最好(hao)保持規律的(de)(de)(de)作息，早(zao)(zao)睡早(zao)(zao)起，更利于(yu)卵(luan)巢(chao)(chao)的(de)(de)(de)養護。

婦科病

患婦科病(bing)也是卵巢早衰常見(jian)癥(zheng)狀，因(yin)為(wei)當卵巢出現退(tui)化時，內(nei)的(de)雌激素減少(shao)，影(ying)響到抵(di)抗力，出現下降的(de)情況，身體(ti)容易受(shou)到病(bing)菌的(de)傷害，比(bi)如(ru)內(nei)分(fen)(fen)泌失調(diao)，白帶過多(duo)過稀，或呈現異味、異常色澤，陰(yin)道分(fen)(fen)泌物不(bu)足。有時還經常會(hui)出現尿痛、夜尿增多(duo)的(de)情況，因(yin)為(wei)雌激素減少(shao)使尿道和膀胱(guang)萎(wei)縮所致，長(chang)此以往日常生活會(hui)受(shou)到影(ying)響。

生殖道變化

卵巢早(zao)衰(shuai)的女性經常會出(chu)現性交(jiao)疼(teng)痛及困難，因為(wei)卵巢早(zao)衰(shuai)后(hou)大家經常感到(dao)陰(yin)部干澀，有時有疼(teng)痛感，還會出(chu)現白(bai)帶色黃且有臭味，如果還帶血的話，則是老年性陰(yin)道炎表(biao)現，子宮(gong)(gong)頸管萎(wei)縮閉鎖而(er)出(chu)現子宮(gong)(gong)積(ji)膿，或(huo)有子宮(gong)(gong)等生殖器官(guan)萎(wei)縮，所以原本美妙的性事也(ye)變得(de)毫無情趣，之(zhi)后(hou)性欲逐漸下降，甚至(zhi)出(chu)現性冷淡。

骨質疏松癥

卵(luan)巢(chao)早衰的表現是方方面面的，甚(shen)至骨(gu)質疏松(song)癥也是卵(luan)巢(chao)早衰患者最重(zhong)要(yao)的并發癥之一，表現為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛，而且骨(gu)折(zhe)(zhe)發生(sheng)率(lv)大(da)幅度上升，常(chang)見部位為肋骨(gu)、椎體、髖骨(gu)、四(si)肢(zhi)及股骨(gu)頸。主要(yao)是雌激素水平下降以后，引起的骨(gu)絡系(xi)(xi)統(tong)和心血(xue)管系(xi)(xi)統(tong)的一些(xie)相應(ying)表現。如(ru)果引起骨(gu)骼系(xi)(xi)統(tong)的表現，表現為骨(gu)質疏松(song)，比如(ru)說(shuo)日常(chang)生(sheng)活(huo)中出(chu)現四(si)肢(zhi)無力，雙下肢(zhi)發軟，甚(shen)至不該發生(sheng)骨(gu)折(zhe)(zhe)的情況會(hui)骨(gu)折(zhe)(zhe)。

預防卵巢早衰的方法

1、有良(liang)好的(de)作息：保(bao)持良(liang)好的(de)作息習慣有利(li)于維持卵巢(chao)功能，讓身體在熟睡時能進(jin)行修(xiu)復，從(cong)而(er)提(ti)高(gao)抵抗力(li)。也能調整內分泌，避免卵巢(chao)受影響。

2、保持(chi)健(jian)康飲食：足夠的營養可以維(wei)持(chi)個器官(guan)運作，也包括卵巢。多吃維(wei)生(sheng)(sheng)素和(he)葉酸較高的食物(wu)能促進(jin)代謝(xie)，增(zeng)強細胞活(huo)力，降(jiang)低卵巢疾病發(fa)生(sheng)(sheng)率。

3、堅持運動(dong)：運動(dong)能促進代謝，提高血液循(xun)環，延緩器官衰老。調整內分泌，防止激(ji)素紊亂(luan)影響(xiang)卵(luan)(luan)巢，也能提高卵(luan)(luan)巢功能。

4、心情舒(shu)暢：女(nv)性(xing)保持積極良(liang)好的(de)情緒(xu)，對(dui)于預防(fang)卵(luan)巢早(zao)衰有著非(fei)常重要的(de)作用。如果女(nv)性(xing)長(chang)時間的(de)存在(zai)不良(liang)情緒(xu)，處在(zai)情緒(xu)激動或者(zhe)焦躁不安的(de)狀態下，就會影響到(dao)女(nv)性(xing)的(de)內(nei)分泌(mi)，進(jin)而影響到(dao)女(nv)性(xing)的(de)卵(luan)巢功能。不想(xiang)(xiang)讓自己卵(luan)巢早(zao)衰，就要想(xiang)(xiang)辦法讓自己有一(yi)個舒(shu)暢的(de)心情。遇見事情多(duo)考慮不同的(de)角(jiao)度，不要鉆牛角(jiao)尖，要做一(yi)些讓自己高興的(de)事，少接觸一(yi)些，會讓自己不開(kai)心的(de)事情和人。