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南瓜面片的做法 南瓜面片怎么做好吃

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導語:南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體免疫功能,促進細胞因子生成,通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A,從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
南瓜面片的做法:
【主料】面粉、南瓜適量
【輔料】鹽、胡椒粉、小蔥適量

步驟:

1.面粉加食鹽和(he)清水攪成(cheng)雪花片狀(zhuang),和(he)成(cheng)稍軟的面團(tuan);

2.南(nan)(nan)瓜去皮去瓤切塊,熱鍋上(shang)油(you),油(you)熱后下南(nan)(nan)瓜塊炒香(xiang);

3.加入清(qing)水,大火燒開,把和(he)好的面團搓長圓柱(zhu)狀;

4.轉最(zui)小火,把面團一端用手壓(ya)扁壓(ya)平,用另一只是(shi)揪下面片,入鍋;

5.待全部面(mian)片(pian)入鍋(guo)后,煮(zhu)熟(shu),加入鹽,胡(hu)椒(jiao)粉調味,起鍋(guo)撒上蔥花(hua)即(ji)可。

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