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紫薯玫瑰花饅頭怎么做 紫薯玫瑰花饅頭的家常做法

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導語:紫薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能,其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。
紫薯玫瑰花饅頭的做法:
【主料】面粉200克、紫薯泥100克
【輔料】酵母、水(適量)

步驟:

1.先(xian)將紫(zi)薯(shu)一切四放蒸鍋(guo)蒸熟,酵母放溫水中化開(kai),靜置(zhi)十分鐘;

2.將所(suo)有(you)材料揉(rou)成面團,放溫(wen)暖(nuan)處發至二倍大小;

3.把面團搓成(cheng)長條,切成(cheng)小(xiao)塊;

4.每個小(xiao)塊用手壓扁后搟成(cheng)圓型,擺(bai)好,再用一小(xiao)團(tuan)面搓成(cheng)細(xi)長(chang)條做花(hua)芯;

5.用筷子在中間壓一下后(hou)卷起;

6.沿著筷子的壓線切開,整型;

7.全部完成后放蒸鍋上再次(ci)發大(da)二倍大(da)小;

8.開火蒸(zheng)15分鐘,關火后悶(men)五分鐘取出即可。

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