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【酸蒜白勺生菜的做法】酸蒜白勺生菜怎么做好吃 生菜的家常做法

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導語:又是流感季節,來一碟抗流感的菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,排毒清腸,促進食欲,加速消化,控流感。如果喜歡,就跟買購網小編一起來學下如何制作吧!

酸蒜白勺生菜的做法:

【主料】生菜600克

【輔料】酸蒜3個、油(you)2ml、鹽(yan)2克、醬油(you)5ml

步驟:

1、生(sheng)菜一片(pian)一片(pian)葉子摘下,洗干凈(jing),浸泡(pao)5分(fen)鐘(zhong);PS:浸泡(pao)可(ke)以去殘留物,但時間不能太長(chang)

2、撈(lao)出(chu)浸泡的生菜,瀝干水(shui),待(dai)用;

3、酸蒜,剁成碎末;

4、清水(shui)煮沸,放入生菜;

5、生菜,煮(zhu)熟,迅速(su)撈(lao)出;

6、撈(lao)出的生(sheng)菜,瀝干水;

7、熱鍋,倒油,爆(bao)炒酸蒜,炒出香味;

8、放鹽、醬油(you)煮沸;

9、煮(zhu)好的醬淋在汆燙(tang)好的生菜上(shang)即(ji)可。

小竅門

1、生菜(cai)洗(xi)干凈浸泡的(de)時候不宜太長;

2、生菜汆燙熟即可;

3、爆香的(de)醬要趁熱淋在(zai)生菜上。

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