香蕉醋的做法：

【食(shi)材(cai)】：香蕉 2根(gen)；蘋果醋（米(mi)醋）330ml；紅糖 60克

步驟：

1、準備好2根香(xiang)蕉、1瓶蘋果醋（或(huo)米醋）、60克(ke)紅糖。

2、先將(jiang)紅(hong)(hong)糖(tang)放入密封罐中(zhong)，倒入330ml的蘋果醋(cu)，用筷子(zi)把(ba)果醋(cu)和紅(hong)(hong)糖(tang)攪勻。

3、將香蕉(jiao)切成(cheng)薄片。

4、把香(xiang)蕉片放入密封罐中(zhong)。

5、蓋上密封(feng)蓋，密封(feng)24小時(shi)候就可以吃了。

小貼士：

香蕉醋食用方法：

1、每天(tian)飲(yin)用3湯(tang)匙香蕉(jiao)醋，可直接(jie)喝或用冷開水稀(xi)釋，可以分配(pei)在(zai)早(zao)、午、

晚(wan)各1湯匙，順(shun)便吃(chi)腌漬過(guo)的香蕉。飯前食用，腸(chang)胃不好的人建議(yi)飯后10分

鐘再食用較好。

2、香蕉醋(cu)除了(le)可以直接飲用(yong)外，也可加在食物中，如牛奶、豆漿、蔬果汁、

燉煮(zhu)的(de)蔬菜中(zhong)等，可口又(you)能讓食物中(zhong)的(de)營養(yang)發揮加乘效果。

例如：1湯匙(chi)香(xiang)蕉醋(cu)+1杯牛(niu)奶，口感(gan)類似(si)酸奶。 1湯匙(chi)香(xiang)蕉醋(cu)+1杯豆漿，

使濃郁的豆(dou)漿變(bian)清(qing)爽了(le)。