芒果视频

網站(zhan)分類
登錄 |    

如何煎出美味的雞胸肉 煎雞胸肉的做法

本文章由注冊用戶 心向往之 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,且蛋白含量較高,宜被人體吸收。是許多健身小伙伴們必食菜品。下面小編就給大家帶來香煎雞胸肉的做法,一起來學習吧!
該圖片由注冊用戶"心向往之"提供, 反饋

香煎雞(ji)胸肉的做法(fa)

【用料】:雞(ji)胸肉 一塊;黃酒 適量;食用鹽 適量;蠔油(you) 一勺;檸檬 2片;橄(gan)欖(lan)油(you) 適量;

步驟:

1、雞(ji)胸肉上(shang)深(shen)深(shen)地斜(xie)切幾刀,加入黃(huang)酒和(he)鹽腌(a)制10分鐘;

2、蘆筍(sun)根部切去老(lao)梗,洗(xi)凈切長段(duan),放入(ru)沸水中煮熟,撈出(chu)瀝干(gan),擺盤(pan)備用(yong);

3、中火,平底(di)鍋(guo)燒熱后(hou)滴入橄欖(lan)油,放入腌好(hao)的雞胸肉;

4、待雞肉顏(yan)色變色后翻面,加入一大勺耗(hao)油,轉小火(huo),讓耗(hao)油汁慢慢煎入;

5、加入(ru)適量黑胡椒,待雞胸肉煎(jian)至金(jin)黃色(se)即可;

6、擺盤(pan),加入一小份蔬菜薩拉裝飾。

小貼士

按照個人口味,

如果覺得(de)太干可以(yi)在第四步轉小火前(qian)加入(ru)適量水

另外,吃之(zhi)前滴幾滴檸(ning)檬(meng)汁更美味噢!

網站提醒和聲明
本站(zhan)為注(zhu)冊用戶(hu)提供信息存儲空(kong)間(jian)服(fu)務(wu),非“MAIGOO編輯上(shang)傳(chuan)提供”的文章/文字均是(shi)注(zhu)冊用戶(hu)自(zi)主發布(bu)上(shang)傳(chuan),不代表本站(zhan)觀點,版權(quan)歸(gui)原(yuan)作者所有,如有侵權(quan)、虛(xu)假信息、錯誤信息或任(ren)何問題,請及時(shi)聯系我們,我們將在第(di)一時(shi)間(jian)刪(shan)除(chu)或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相(xiang)關信息(xi)(xi)的知識(shi)產權歸網(wang)站方(fang)所有(包括但不限于文字、圖(tu)片、圖(tu)表、著作權、商標權、為用戶(hu)提供的商業信息(xi)(xi)等),非(fei)經許可(ke)不得(de)抄襲或使用。
提交說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4086225個品牌入駐 更新522315個招商信息 已發布1627355個代理需求 已有1446830條品牌點贊