冬至吃湯(tang)(tang)圓,是我國的傳統習俗，在江南尤為(wei)盛行。民間有(you)“吃了(le)湯(tang)(tang)圓大一(yi)歲(sui)”之(zhi)說(shuo)。湯(tang)(tang)圓也稱湯(tang)(tang)團，冬至吃湯(tang)(tang)團又叫“冬至團”。

按(an)照江浙一(yi)帶的(de)傳(chuan)統，冬至(zhi)(zhi)會(hui)舂糍(ci)粑(ba)，在云南，冬至(zhi)(zhi)也(ye)有吃糍(ci)粑(ba)的(de)習俗(su)。而每逢祭祖或重大節日，或紅白喜事，都(dou)要做糍(ci)粑(ba)。

杭州人喜歡在冬至這一天吃年糕來慶祝。每逢冬至，都會制糕來祭祖或者饋贈(zeng)親友。在飲食上，三餐都會做不同風味的年糕。

冬至這天，大多(duo)數廣(guang)東人(ren)都有(you)“加菜”吃冬至肉的風俗。其中，燒臘就是廣(guang)東人(ren)冬至餐桌上必不可少的傳統食品。全家(jia)人(ren)在祭祖之余，準備一(yi)些臘肉吃一(yi)頓，以祈求來年能鴻運當頭。

在冬至(zhi)，蘇州(zhou)人還有吃餛飩的(de)習俗。相傳，吃膩了(le)山(shan)(shan)珍(zhen)海味(wei)的(de)吳(wu)王(wang)沒胃口，美女西施就進御廚房(fang)包出一種(zhong)點心獻給吳(wu)，讓吃慣上山(shan)(shan)珍(zhen)海味(wei)的(de)吳(wu)王(wang)大喜(xi)，又見吳(wu)王(wang)整日成天渾(hun)(hun)渾(hun)(hun)噩噩，真是混沌不(bu)開，把這此面(mian)點稱為(wei)“混沌”。后來，為(wei)了(le)紀(ji)念西施創造的(de)這種(zhong)美食，蘇州(zhou)人便把餛飩定為(wei)冬至(zhi)節的(de)食物。