使用計步器有什么好處

1、了解自己每天運動的步數及所消耗的卡路里

對于許(xu)多喜歡運動的(de)(de)人(ren)來說，每(mei)天(tian)步行、跑步或是健走都(dou)成(cheng)為了習慣，但對于一天(tian)的(de)(de)運動量與消耗(hao)的(de)(de)卡(ka)路(lu)里都(dou)不了解。而只要你帶上計步器，它就能顯示你每(mei)天(tian)所走的(de)(de)步數與消耗(hao)的(de)(de)卡(ka)路(lu)里，讓運動更直觀。

2、有利于監督你每天的運動，養成日行萬步的習慣

使用計(ji)(ji)步(bu)器能激(ji)發參加鍛煉的(de)(de)(de)人的(de)(de)(de)動力和(he)熱(re)情(qing)。越(yue)是慣于久坐不(bu)愛運動,宅居(ju)的(de)(de)(de)人，計(ji)(ji)步(bu)器對(dui)他(ta)們的(de)(de)(de)幫助就越(yue)大。計(ji)(ji)步(bu)器并(bing)不(bu)是什么神奇的(de)(de)(de)東西，它(ta)只是對(dui)懶(lan)惰，沒(mei)有激(ji)情(qing)的(de)(de)(de)許多朋(peng)友起到了(le)監督和(he)催化劑的(de)(de)(de)作用，讓你養成每(mei)日(ri)行走10000步(bu)的(de)(de)(de)健康好習(xi)慣。

3、有利于調控你的運動計劃

電(dian)子計步器就是有(you)一個量化(hua)的(de)指標，通(tong)過步數(shu)、距離、時間、速度等數(shu)據，可(ke)以測算出你(ni)運動消(xiao)耗的(de)卡路(lu)里與熱量，從而(er)掌(zhang)握運動量。電(dian)子計步器能有(you)效的(de)監(jian)控你(ni)每天步行的(de)步數(shu)，有(you)利于調控你(ni)的(de)運動計劃。

該圖片由注冊用戶"璞玉驚華"提供，版權聲明反饋

電子計步器價格是多少

電子計步(bu)器的價格主(zhu)要與材質、功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)有(you)關。計步(bu)器的基本功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)包括時間顯(xian)示(shi)、跑(pao)表(biao)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)、步(bu)數顯(xian)示(shi)、距(ju)離顯(xian)示(shi)及(ji)個性化(hua)步(bu)幅設(she)計；另(ling)外(wai)還(huan)有(you)自(zi)動(dong)收臺FM收音(yin)機、目標(biao)距(ju)離、目標(biao)時間、響鬧(nao)提(ti)醒(xing)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)、自(zi)動(dong)設(she)置步(bu)幅、10000步(bu)提(ti)示(shi)、速度顯(xian)示(shi)、卡(ka)路里功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)、手指感應心率、自(zi)動(dong)瀏覽數據等(deng)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)。

一(yi)般來說普通的電子計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)價格通常(chang)在100元(yuan)以(yi)下(xia)，如(ru)果只需要(yao)計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)功能，100元(yuan)以(yi)下(xia)的計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)就足夠(gou)用(yong)(yong)了(le)；部分使用(yong)(yong)材質較(jiao)好(hao)，功能較(jiao)多(duo)的電子計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)價格可能在100元(yuan)-300元(yuan)之(zhi)間(jian)。除(chu)了(le)普通的電子計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)外(wai)，市面上還有(you)智(zhi)能手表、智(zhi)能手環類(lei)計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)，除(chu)了(le)計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)以(yi)外(wai)還有(you)心率檢測等(deng)功能，因此價格會比普通計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)貴，大概在200元(yuan)-500元(yuan)之(zhi)間(jian)，消(xiao)費者(zhe)可以(yi)根(gen)據(ju)自己的實際(ji)需要(yao)來選(xuan)購。

電子計步器的選購方法

1、品牌

目前市場上在售的優質計步器以國產品牌和進口品牌（大多數為貼牌生產）為主，價格在幾十元至幾百元不等。推薦大家選購價格在百元左右的計步器就可以了。另外，國產優質計步器無論在外觀還是質量上也與進口品牌不相上下，價格上優勢也更大一些。在這里MaiGoo小編推薦計步器十大品牌。【計步器品牌排行榜>>】

2、外觀

優質計(ji)步(bu)器的(de)外觀(guan)做工精細、接縫(feng)處均(jun)勻平整、顯示數據清晰易懂。而小廠生產的(de)計(ji)步(bu)器外觀(guan)比較粗(cu)糙、使(shi)用材料也與正規廠家的(de)產品無(wu)法(fa)相比、使(shi)用方便性(xing)和(he)質量(liang)也沒有保(bao)證，大(da)家最(zui)好不要購買。

3、功能

計(ji)步(bu)(bu)(bu)器應計(ji)步(bu)(bu)(bu)器應擁有(you)步(bu)(bu)(bu)數(shu)顯示(shi)、步(bu)(bu)(bu)行距離顯示(shi)、消耗熱(re)量(liang)顯示(shi)、剩余運動量(liang)提示(shi)、累(lei)計(ji)步(bu)(bu)(bu)行步(bu)(bu)(bu)數(shu)與運動時(shi)間、運動量(liang)顯示(shi)、目標運動量(liang)顯示(shi)、時(shi)間顯示(shi)這些使用功能(neng)(neng)。至于其他的(de)附加功能(neng)(neng)，如果沒(mei)有(you)需要的(de)話不建議購買，畢竟功能(neng)(neng)越多計(ji)步(bu)(bu)(bu)器的(de)價格越貴。

4、防水

在(zai)選(xuan)購計步器(qi)(qi)之前(qian)最好考慮一下平時(shi)鍛煉的(de)時(shi)候計步器(qi)(qi)放在(zai)哪里，是(shi)掛在(zai)大臂(bei)上，還(huan)是(shi)掛在(zai)胸前(qian)，然后再來選(xuan)擇計步器(qi)(qi)的(de)外(wai)形(xing)。計步器(qi)(qi)一定要選(xuan)擇防水的(de)，一些質(zhi)量不好的(de)計步器(qi)(qi)很容(rong)易就被汗(han)水浸壞(huai)掉(diao)。