腳臭的原因 腳臭怎么根治 怎么預防腳臭

腳臭的原因

1、足(zu)部出(chu)汗過多(duo)。多(duo)見青少年(nian)，可(ke)能是由(you)于植物神(shen)(shen)經功能不(bu)穩定(ding)，如(ru)情緒(xu)緊張引起交感神(shen)(shen)經過度興(xing)奮，或(huo)運(yun)動等(deng)都可(ke)使足(zu)部出(chu)汗過多(duo)。

2、足(zu)部的某些疾(ji)病，例如足(zu)部趾間的足(zu)癬等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、或是有(you)些(xie)人不注意足(zu)部(bu)的(de)清潔衛生(sheng)，足(zu)部(bu)皮(pi)膚的(de)溫度和汗液形成濕度以及皮(pi)屑(xie)，構成足(zu)部(bu)皮(pi)膚表面(mian)微生(sheng)物(wu)(特別是厭(yan)氧菌)滋生(sheng)、繁殖和腐敗的(de)適宜條(tiao)件(jian)，再加上汗液中的(de)尿(niao)酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭(chou)。如不注意(yi)腳的(de)清潔衛生(sheng)，更會助長(chang)其臭(chou)味。

5、多汗

足(zu)部多汗，同(tong)時汗液蒸發不暢，致使(shi)表皮呈(cheng)白色浸漬狀，尤其以(yi)趾(zhi)間最明顯，嚴(yan)重多汗可(ke)引(yin)(yin)起水皰、糜(mi)爛或(huo)角化(hua)過(guo)度，很容易繼(ji)發真菌感染而引(yin)(yin)起腳(jiao)臭。

6、損傷

皮膚(fu)受到損傷(shang)后，就會影響(xiang)皮膚(fu)的防御功(gong)能使致病真菌(jun)更(geng)易于侵(qin)入和(he)定居(ju)，引起腳臭。

7、肥胖(pang)

肥胖者(zhe)更易出汗，趾間潮(chao)濕、浸(jin)漬而誘發腳臭(chou)。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神經崩潰。

腳臭怎么辦？

1、鞋子內放入生石灰小包(吃(chi)的(de)雪(xue)米餅等食品里面常有的(de)干燥劑)或使用蘭味蓮小鞋子。

2、柚子皮(pi)撕成小碎片放入鞋子內(nei)。

3、將(jiang)腳放在攝氏五十至六十度(du)的熱水中多燙幾次(ci)，每次(ci)15分鐘，每(mei)日1至(zhi)2次。

4、洗腳時，在水中(zhong)加入米(mi)醋10至(zhi)15毫升，調勻后，將雙腳放(fang)入浸泡15分(fen)鐘左右，每日一(yi)次，連續泡三至四天，腳臭即(ji)可消失(shi)。

5、葛根15克，研成細末，加白酒(jiu)15克，再加適量水，煎后洗(xi)腳，每(mei)日一次(ci)，連(lian)續一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

6、每晚臨(lin)睡前，用(yong)棉球或(huo)布頭蘸(zhan)小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠(jiao)、球鞋內(nei)，待第二(er)天(tian)早晨干(gan)燥后再(zai)穿。如此堅持兩周后，鞋就不會(hui)發(fa)出(chu)臭味(wei)了。

7、取適量脫(tuo)水(shui)明礬或干(gan)石灰(hui)粉，用小布(bu)袋裝好，每晚臨睡(shui)前(qian)放置鞋內。

8、把幾粒樟(zhang)腦(nao)(nao)丸(wan)壓成粉末，撒在洗干凈(jing)的(de)鞋(xie)內，在墊上一塊鞋(xie)墊，這(zhe)(zhe)樣(yang)穿(chuan)時就不(bu)易臭腳(jiao)了。樟(zhang)腦(nao)(nao)丸(wan)不(bu)能直接和腳(jiao)接觸，里面的(de)樟(zhang)腦(nao)(nao)丸(wan)只要隔周換(huan)一次就可以了。樟(zhang)腦(nao)(nao)丸(wan)能起到很好的(de)抑菌(jun)(jun)作用(yong)，能夠(gou)殺(sha)死因為(wei)潮濕而繁(fan)殖的(de)大量細菌(jun)(jun)，這(zhe)(zhe)樣(yang)就不(bu)會有(you)臭味了。

9、新買回(hui)的膠、球(qiu)鞋，在(zai)其海綿(mian)底上均勻地(di)噴(pen)足白酒(直至海綿底不能吸收為止(zhi))，待其晾干后，穿起來就不會(hui)產(chan)生臭味了(le)(如是(shi)舊(jiu)膠、球鞋，將其洗凈后亦(yi)可同法處理)。

10、冬(dong)瓜皮(pi)：冬(dong)瓜皮(pi)有消(xiao)暑、健脾、利濕之功效，可(ke)用于治療腎病、肺病、心(xin)臟病引起的水腫、腹脹(zhang)、小便不(bu)利等癥狀(zhuang)。用冬(dong)瓜皮(pi)煎湯洗腳既(ji)治腳氣，又治腳臭，一舉兩得(de)。

11、襪子(zi)(zi)也很(hen)容(rong)易(yi)有臭味，在洗(xi)襪子(zi)(zi)的水(shui)里倒入少許白醋，泡(pao)一會(hui)兒(er)，再用清(qing)水(shui)洗(xi)凈，這(zhe)樣(yang)不但可以(yi)除去(qu)臭味，還(huan)能(neng)起到殺菌的作(zuo)用。

12、鞋柜(ju)(ju)里(li)的臭味也很(hen)好解決。只要在鞋柜(ju)(ju)中放入一塊(kuai)香皂，就能輕松去除鞋柜(ju)(ju)中的臭味了。打開鞋柜(ju)(ju)還有(you)好聞的香味呦。

如何預防腳臭？

1、保持良好足(zu)部衛(wei)生以減低細菌滋(zi)生是(shi)個(ge)好開始： 每天最(zui)少一次以暖和(he)(he)的(de)水(shui)及(ji)溫和(he)(he)的(de)肥皂浸泡(pao)和(he)(he)沖洗(xi)雙足(zu)。例(li)如，一個(ge)很好的(de)做(zuo)法就(jiu)是(shi)于回家脫下鞋襪(wa)后，隨即清(qing)洗(xi)雙足(zu)，清(qing)洗(xi)后要徹(che)底抹干雙足(zu)，尤其趾與趾之(zhi)間的(de)位置，減少汗水(shui)和(he)(he)過多的(de)濕氣。

2、在足(zu)(zu)部灑上爽(shuang)(shuang)身(shen)粉有助保(bao)持雙足(zu)(zu)干爽(shuang)(shuang)。

3、在足(zu)部(bu)涂上止(zhi)汗劑，以減少足(zu)部(bu)流汗。

4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、 要(yao)確保鞋子大(da)小適中(zhong)和多讓雙足得到休(xiu)息，因為足部過(guo)分受壓可加劇流汗。

6、保(bao)持身(shen)體涼快，尤其在天(tian)氣炎熱(re)的日子(zi)，因為體溫過高會(hui)使你(ni)全身(shen)(包(bao)括雙腳)流汗更多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃(huang)根30克，丁香、木(mu)香、黃柏各15克(ke)，水(shui)煎，每日用以洗腳3～4次。一般連用(yong)數日(ri)即效。

2、白礬、葛(ge)根各(ge)15克(ke)，研末后(hou)水煎，每目(mu)洗腳并浸泡。一般連用(yong)10余(yu)日可愈。

3、明礬30克，干姜6片，水煎(jian)，用汁泡(pao)腳，每(mei)日2次(ci)，每次(ci)浸泡30分(fen)鐘，3～5天可見效。

4、防風、自芷各60克(ke)，川芎、細辛、蒼術、白礬(fan)各30克。共研(yan)細末.裝瓶備用。用時將藥粉撒入鞋內，隔日用藥1次。或取藥末20克，放入腳盆內，用沸水沖泡，待溫(wen)度適宜(yi)時洗腳浸泡15分鐘。一(yi)般連用1周后可有明顯療效。