【龜(gui)苓(ling)膏(gao)食(shi)用指南】龜(gui)苓(ling)膏(gao)不(bu)能和什么一起吃(chi) 龜(gui)苓(ling)膏(gao)食(shi)用禁忌

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龜苓膏其(qi)中七種為人體不能自制(zhi)但必須的氨基(ji)酸(suan)(suan)，這(zhe)些必需氨基(ji)酸(suan)(suan)占總氨基(ji)酸(suan)(suan)百(bai)分比(bi)相當高，約百(bai)分之二(er)十(shi)。

龜苓膏不能和什么一起吃

1、忌煙(yan)酒、辛辣(la)、油(you)膩及腥發食物。

2、不宜同時(shi)服(fu)用溫熱性藥物。

3、龜苓膏偏(pian)寒(han)(han)涼，不(bu)能和寒(han)(han)性(xing)食(shi)物一起吃，如(ru)果和寒(han)(han)性(xing)食(shi)物同(tong)食(shi)，會使寒(han)(han)性(xing)加倍，長期如(ru)此不(bu)利于(yu)脾(pi)胃(wei)，脾(pi)胃(wei)功能不(bu)佳者可(ke)能出(chu)現腹部冷痛、腹瀉等癥狀(zhuang)。

如何辨識龜苓膏的好與壞

生產龜苓膏(gao)必須經過長時(shi)間(jian)的(de)(de)泡制(zhi)及(ji)熬煉，將龜板(ban)及(ji)其中(zhong)藥的(de)(de)有效(xiao)成分提煉出來，故產品呈現濃稠的(de)(de)深褐(he)色，但又(you)可從其薄片的(de)(de)成品中(zhong)清晰看見其潤澤及(ji)通透感，表(biao)示當中(zhong)不含雜質(zhi)。龜苓膏(gao)的(de)(de)味(wei)道(dao)(dao)應帶些微苦，吃后(hou)有回甘的(de)(de)味(wei)道(dao)(dao)。質(zhi)滑嫩，容易(yi)入口(kou)(kou)溶化，芳(fang)香可口(kou)(kou)。

食用龜苓膏有何禁忌

因為龜(gui)苓膏可(ke)促進血液循環并屬於清涼解毒的食(shi)品(pin)，因此婦女於月(yue)經(jing)期間及(ji)孕婦不(bu)宜食(shi)用，體質虛弱者也不(bu)宜常食(shi)。

溫馨(xin)提醒：龜(gui)苓膏滋陰補腎、潤(run)燥護膚、消除暗瘡(chuang)、調理臟腑、防(fang)止膚質老(lao)化(hua)及(ji)便秘，能促(cu)進新陳謝(xie)，提升人(ren)體免疫力。

龜苓膏怎樣做

步驟(zou)一(yi)：打開龜苓粉，取(qu)出滿滿一(yi)湯匙(約10g)，放入容器內。

步(bu)驟二：在容器內倒入約兩(liang)湯匙的溫水，加一攪拌(ban)成(cheng)糊狀。

步(bu)驟三(san)：剛(gang)燒開的熱(re)水(約200ml)，約普通碗的九成(cheng)滿，慢慢倒入(ru)剛(gang)才的碗內，邊加水邊攪拌(要(yao)沿一個方向攪拌)。或者的可以放在火上(shang)熬成(cheng)糊狀(zhuang)。

步(bu)驟四：慢慢攪拌成糊狀(zhuang)(zhuang)，最(zui)后放(fang)置冷卻結成膠(jiao)狀(zhuang)(zhuang)即可(ke)。

夏天放入冰箱冷卻，食用的時候加入蜂蜜水或糖(tang)水便可。

龜苓膏制作小竅門

步驟(zou)二中，龜苓膏(gao)粉一(yi)定要攪拌(ban)成糊狀，不(bu)能(neng)有結(jie)塊，否則會(hui)影響(xiang)最后的口感。

步驟(zou)三(san)中，加入熱水一定要剛燒開的，攪拌(ban)時要沿同一個方向(xiang)快(kuai)速攪拌(ban)。

生產龜苓膏必須經(jing)過長時間的(de)泡制及熬(ao)煉(lian)，將龜板及其(qi)中(zhong)藥的(de)有(you)效成(cheng)分提煉(lian)出來，故(gu)產品呈現濃稠的(de)深褐色，但(dan)又(you)可從(cong)其(qi)薄片的(de)成(cheng)品中(zhong)清(qing)晰看見其(qi)潤澤及通透(tou)感，表示當中(zhong)不(bu)含雜質。龜苓膏的(de)味道應(ying)帶些微苦(ku)，吃后有(you)回甘的(de)味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。