如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂(zao)等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為(wei)了讓你的毛孔(kong)收(shou)縮(suo)，減少(shao)皮脂分(fen)泌。這種方法洗臉，一天至少(shao)早晚兩次洗。

二、用活水洗臉

活水(shui)(shui)(shui)就是水(shui)(shui)(shui)龍(long)頭(tou)(tou)里(li)(li)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)，死(si)水(shui)(shui)(shui)就是臉(lian)(lian)盆里(li)(li)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)，用臉(lian)(lian)盆洗臉(lian)(lian)容易長痘，因為清潔用品清潔皮(pi)膚(fu)的(de)(de)原理就是利用化學(xue)反應(ying)產生沉淀的(de)(de)小顆粒(li)，小顆粒(li)反過來(lai)可能堵(du)塞毛孔，這樣(yang)就長痘了，尤(you)其是油性皮(pi)膚(fu)，毛孔粗大(da)，更容易堵(du)塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚(fu)的(de)(de)人應(ying)當使(shi)用水(shui)(shui)(shui)龍(long)頭(tou)(tou)或者淋浴(yu)噴頭(tou)(tou)洗臉(lian)(lian)。

三(san)、掌握(wo)擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按(an)壓(ya)(ya)臉部，沾去水分(fen)。當(dang)然按(an)壓(ya)(ya)的(de)力度要小。大(da)部分(fen)人習慣(guan)用毛巾在臉上揉(rou)搓，這樣容易刺(ci)激皮膚，還(huan)容易堵塞毛孔(kong)。

四、注意膳食

油(you)性肌膚的(de)人為了能夠(gou)改善(shan)你(ni)的(de)肌膚，你(ni)應當注意盡量(liang)不要暴飲暴食，少吃刺激(ji)性的(de)食物(wu)，比如(ru)辛(xin)辣、海(hai)鮮等；如(ru)果(guo)你(ni)管(guan)不住自己的(de)嘴，你(ni)可以在(zai)大餐(can)一頓之后(hou)經(jing)常洗臉，清理掉過多的(de)油(you)脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉次數別大于三次

拼命地洗臉，不僅會(hui)奪(duo)去肌膚(fu)的(de)水(shui)分，肌膚(fu)還會(hui)不斷(duan)分泌更多(duo)的(de)油(you)(you)脂(zhi)(zhi)以(yi)補充大量(liang)流失的(de)油(you)(you)脂(zhi)(zhi)，形成“越控越油(you)(you)”的(de)惡性循環。所以(yi)油(you)(you)性皮膚(fu)只需(xu)早(zao)晚徹(che)底清潔皮膚(fu)就行了，如果皮膚(fu)實在(zai)油(you)(you)得不行，中(zhong)午就可適當增加(jia)一次。

2、用性質溫和洗面(mian)奶

很多(duo)油(you)性(xing)皮膚的(de)(de)MM，為了控油(you)喜歡(huan)用清潔能(neng)力非(fei)常(chang)(chang)強的(de)(de)堿性(xing)洗(xi)面奶(nai)，殊(shu)不知，這類洗(xi)面奶(nai)對肌膚的(de)(de)傷害是非(fei)常(chang)(chang)大(da)的(de)(de)，油(you)性(xing)皮膚最好選擇(ze)性(xing)質溫和的(de)(de)弱酸性(xing)洗(xi)面奶(nai)。

3、用溫水洗臉

油性皮(pi)膚(fu)用冷水洗(xi)臉會引起面部皮(pi)膚(fu)毛孔(kong)(kong)收縮(suo)，使毛孔(kong)(kong)中油污、汗液不能及時被(bei)清洗(xi)出來，這樣做的后果會讓肌(ji)膚(fu)的毛孔(kong)(kong)擴大(da)，正確的方法是(shi)用溫水。既能保證(zheng)毛孔(kong)(kong)充分張開，又不會使皮(pi)膚(fu)的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選(xuan)擇(ze)溫水哦，還有(you)潔面請勿(wu)用毛巾(jin)，選(xuan)擇(ze)柔軟的面巾(jin)紙或者美(mei)容巾(jin)。

4、一(yi)周去角質一(yi)次(ci)

秋季(ji)，皮膚容(rong)易敏感和脆弱，所(suo)以要減(jian)少去角質的(de)(de)次數，一(yi)周一(yi)次即可。使(shi)用磨砂性潔(jie)面乳(ru)對(dui)皮膚進行一(yi)次深層清潔(jie)，可徹底地(di)清除皮膚表(biao)面的(de)(de)油脂、死(si)細(xi)胞和毛孔當中的(de)(de)污垢。

二、補水

1、選擇乳液(ye)狀或(huo)啫哩狀的清(qing)爽型洗護(hu)產品

玻尿(niao)酸成(cheng)分(fen)的(de)護(hu)膚(fu)(fu)品十分(fen)適(shi)合(he)油(you)(you)(you)(you)性(xing)肌膚(fu)(fu)的(de)人(ren)群使用，玻尿(niao)酸是公認(ren)之(zhi)(zhi)最佳保濕成(cheng)分(fen)之(zhi)(zhi)一，它可以(yi)迅速為皮脂(zhi)膜補(bu)充大量水(shui)份(fen)，盡(jin)快達到“清(qing)爽滋潤不油(you)(you)(you)(you)膩”的(de)效果，使肌膚(fu)(fu)在(zai)去除污垢和多余油(you)(you)(you)(you)脂(zhi)的(de)同時全(quan)面調控肌膚(fu)(fu)自身油(you)(you)(you)(you)脂(zhi)及水(shui)份(fen)，有效防止(zhi)水(shui)份(fen)流失(shi)，鎖住肌膚(fu)(fu)水(shui)份(fen)，抑制油(you)(you)(you)(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)。

2、使用補水(shui)面膜

補水(shui)面膜(mo)是(shi)補充肌膚能量的(de)營(ying)養品，油性皮膚的(de)MM每星期敷1~2次補水(shui)面膜(mo)，讓保濕因子滲入(ru)皮膚底(di)層，并迅速擴(kuo)散(san)開(kai)，滋潤那些“等待喝水(shui)”的(de)細胞組織。

3、重視(shi)夜間護理(li)

油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的人(ren)常常拒(ju)絕晚(wan)(wan)霜(shuang)類的產品(pin)。實際上，油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的人(ren)更需要在晚(wan)(wan)間運用正確的方法對(dui)出油(you)(you)缺(que)水的肌膚(fu)(fu)(fu)進(jin)行調整。建議油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的朋友選(xuan)擇不含礦(kuang)物油(you)(you)的晚(wan)(wan)霜(shuang)，避開特別(bie)油(you)(you)的T區，用正確的按摩手法按摩令晚(wan)(wan)霜(shuang)充(chong)分吸收。

三、日常控油

油性皮膚保養(yang)的關鍵(jian)是保持皮膚的清(qing)潔(jie)(jie)。為了(le)將分(fen)泌的油脂(zhi)清(qing)洗干凈(jing)，建(jian)議應選(xuan)擇潔(jie)(jie)凈(jing)力強的洗面乳(ru)，一(yi)方面能清(qing)除油脂(zhi)，一(yi)方面能調整肌膚酸堿值。

洗臉時(shi)，將洗面乳放在(zai)掌心上搓揉起(qi)泡(pao)，再仔細(xi)清潔T字部位，尤其是鼻翼(yi)兩(liang)側等皮脂(zhi)分泌較(jiao)旺盛(sheng)的部位，長痘(dou)的地(di)方，則用泡(pao)沫輕輕地(di)劃圈，然后用清水反復沖洗多(duo)次才行。

洗臉后，可拍以收斂性(xing)化妝水，以抑制(zhi)油脂的(de)分泌，盡量不用油性(xing)化妝品。

晚上潔面后，也(ye)可適當地按(an)摩，以改善皮(pi)膚(fu)的血(xue)液循環，調(diao)整皮(pi)膚(fu)的生理功能。

每周可做一次薰(xun)面(mian)、按摩、倒膜，以達到沏(qi)底清潔皮膚毛孔(kong)的(de)目的(de)。

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