臉上出(chu)油長痘怎么辦 控(kong)油祛痘美白有竅門(men)

一、臉上出油長痘怎么辦？這些食物讓你“油光滿面”

我(wo)們攝入的食物與肌(ji)膚(fu)含(han)油量有著密不可分的關系，那么(me)哪些食物讓我(wo)們的肌(ji)膚(fu)面臨“油田(tian)”危機呢？

膨(peng)化食(shi)品：像薯條、薯片、爆(bao)米花之類的油(you)炸谷物類食(shi)品都是膨(peng)化食(shi)品，除(chu)了(le)膨(peng)化食(shi)品對我們(men)的健康有(you)危害(hai)外(wai)，大量(liang)的油(you)分(fen)也會隨著油(you)炸品一同進(jin)入到我們(men)的肚子，最終以部(bu)分(fen)轉化成皮膚(fu)的油(you)分(fen)。

高脂肪食物(wu)：喜(xi)好(hao)肥(fei)肉以(yi)及(ji)油(you)(you)膩(ni)食物(wu)的(de)高脂肪食物(wu)同樣(yang)是我們的(de)“油(you)(you)田(tian)肌(ji)”的(de)天敵，動(dong)物(wu)油(you)(you)脂中的(de)大量(liang)油(you)(you)分(fen)一部(bu)分(fen)轉化成體內(nei)脂肪讓我們長胖，另(ling)一部(bu)分(fen)會隨(sui)著肌(ji)膚(fu)代(dai)謝排(pai)出體外，我們的(de)肌(ji)膚(fu)就變得“油(you)(you)光滿面”了。

辛(xin)(xin)(xin)(xin)辣(la)食(shi)(shi)物：像辣(la)椒、大蒜(suan)、洋(yang)蔥(cong)等辛(xin)(xin)(xin)(xin)辣(la)食(shi)(shi)物同樣是“油田肌”的(de)天(tian)敵(di)，在辛(xin)(xin)(xin)(xin)辣(la)食(shi)(shi)物的(de)刺(ci)激下(xia)，新(xin)陳(chen)代(dai)謝(xie)加(jia)速循(xun)環后(hou)會代(dai)謝(xie)更多的(de)油脂，所以在夏季炎熱的(de)高(gao)溫下(xia)，少攝入辛(xin)(xin)(xin)(xin)辣(la)食(shi)(shi)物才(cai)是你的(de)最佳選(xuan)擇。

二、臉上出油長痘怎么辦？你的最佳控油祛痘護膚對策

缺水(shui)不(bu)(bu)缺油(you)肌膚(fu)：對于缺水(shui)不(bu)(bu)缺油(you)的(de)肌膚(fu)你(ni)最(zui)需要的(de)是為肌膚(fu)大(da)量補水(shui)，最(zui)直接快(kuai)速的(de)方式就是利用銀杏葉水(shui)漾精華這類的(de)保濕精華來提升(sheng)肌膚(fu)的(de)含水(shui)量與(yu)鎖水(shui)量。

不缺(que)水(shui)需控油(you)肌(ji)(ji)膚：當你的(de)肌(ji)(ji)膚含油(you)量(liang)比含水(shui)量(liang)多時，則(ze)需要控油(you)產品譬如青梅控油(you)清顏(yan)面膜來維持你肌(ji)(ji)膚的(de)水(shui)油(you)平衡(heng)(heng)，當肌(ji)(ji)膚變的(de)平衡(heng)(heng)時才會清爽自在(zai)。

缺水(shui)又(you)缺油肌膚：當發現此(ci)類現象你(ni)的肌膚一(yi)(yi)定(ding)要在補(bu)水(shui)的同時進行補(bu)“油”的過程，一(yi)(yi)瓶保濕乳液才(cai)是你(ni)的最佳選擇。

一(yi)(yi)般(ban)來(lai)說(shuo)，臉上出油長痘的(de)(de)都(dou)是油性皮膚的(de)(de)人，對于油性皮膚如何(he)護理一(yi)(yi)定要注意(yi)，在選擇(ze)護膚品(pin)的(de)(de)時候也要有所取舍，注意(yi)控油去油以(yi)及控油補水。

祛痘美白抓住祛痘核心

痘痘的(de)生成有(you)多(duo)方(fang)面的(de)因素，不能簡單(dan)的(de)認(ren)為痘痘都是一(yi)個性質。很多(duo)人為的(de)思(si)想會導致即便使用(yong)很多(duo)祛痘產品，最終結(jie)果(guo)是無效而終。

祛痘的核心有三個(ge)

1.判定油污(wu)的生成潛力(li)。18歲左右，皮脂腺分泌旺盛(sheng)，即(ji)便使用強(qiang)效的去油(you)產品，也會很(hen)快修復過來。而對于25歲以后步入社會的人，皮脂腺(xian)分(fen)泌越(yue)來越(yue)少，使用強效去油(you)產品(pin)很容易導致痘痘感(gan)染化(hua)膿，留(liu)下(xia)滿臉的坑坑洼洼。

2.判(pan)定角質的(de)生成潛(qian)力。角質作為痘(dou)痘(dou)生成的(de)一個(ge)重要因素(su)。18歲期(qi)間(jian)角質代謝旺盛，而25歲(sui)后角質(zhi)代謝越來越慢，而角質(zhi)的保護作用(yong)，依然(ran)存(cun)在(zai)。如果采用(yong)一(yi)樣(yang)的方法，很容(rong)易導致(zhi)2種不一樣(yang)的后果(guo)

3.判定面部的清潔度(du)。清潔是祛痘(dou)(dou)的基礎，所有祛痘(dou)(dou)工程都源于從(cong)步(bu)驟，所以清潔干(gan)凈(jing)，不傷皮(pi)膚(fu)，很重要。

4.補(bu)水(shui)，水(shui)油平衡是祛(qu)痘的(de)理想環境，注重補(bu)水(shui)是很重要的(de)步驟(zou)

選擇祛痘產品

1.根(gen)據(ju)肌膚(fu)細胞額活躍度，選(xuan)擇(ze)祛痘(dou)產品。活躍度高(gao)，選(xuan)擇(ze)祛痘(dou)性(xing)強，活躍度低選(xuan)擇(ze)祛痘(dou)性(xing)溫和的(de)產品。

2.根據痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的現狀選擇護膚品(pin)。臉上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很多，以(yi)保護肌膚為(wei)主，選擇溫(wen)和祛痘(dou)(dou)產品(pin)，而(er)臉上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很少選擇預防為(wei)主。