臉上出油(you)長(chang)痘(dou)怎(zen)么辦 控油(you)祛痘(dou)美白有(you)竅門(men)

一、臉上出油長痘怎么辦？這些食物讓你“油光滿面”

我(wo)(wo)們(men)攝(she)入的(de)(de)食(shi)物與肌膚含油量有著密不可分的(de)(de)關系，那么哪些食(shi)物讓我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)肌膚面臨“油田”危機呢(ni)？

膨化食(shi)(shi)品(pin)(pin)(pin)：像薯條、薯片(pian)、爆米花之類的(de)油(you)炸谷物類食(shi)(shi)品(pin)(pin)(pin)都是(shi)膨化食(shi)(shi)品(pin)(pin)(pin)，除了膨化食(shi)(shi)品(pin)(pin)(pin)對我們(men)(men)的(de)健(jian)康有(you)危害外，大量的(de)油(you)分也(ye)會隨(sui)著油(you)炸品(pin)(pin)(pin)一(yi)同(tong)進(jin)入到我們(men)(men)的(de)肚子，最終以部分轉(zhuan)化成皮膚(fu)的(de)油(you)分。

高脂肪(fang)(fang)食(shi)物(wu)(wu)：喜(xi)好肥(fei)肉以(yi)及(ji)油膩食(shi)物(wu)(wu)的(de)高脂肪(fang)(fang)食(shi)物(wu)(wu)同(tong)樣(yang)是我們的(de)“油田肌(ji)”的(de)天敵，動物(wu)(wu)油脂中的(de)大量油分一(yi)部分轉化成體(ti)內脂肪(fang)(fang)讓我們長胖，另一(yi)部分會隨著肌(ji)膚代謝排出體(ti)外，我們的(de)肌(ji)膚就變得“油光滿面(mian)”了。

辛辣(la)食(shi)物(wu)(wu)：像辣(la)椒(jiao)、大蒜、洋蔥等(deng)辛辣(la)食(shi)物(wu)(wu)同樣是(shi)“油田肌”的(de)(de)(de)天敵，在辛辣(la)食(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)刺激下，新(xin)陳代謝加速循(xun)環后會代謝更多的(de)(de)(de)油脂，所以在夏季(ji)炎熱的(de)(de)(de)高溫下，少攝(she)入辛辣(la)食(shi)物(wu)(wu)才(cai)是(shi)你的(de)(de)(de)最佳選(xuan)擇(ze)。

二、臉上出油長痘怎么辦？你的最佳控油祛痘護膚對策

缺(que)(que)水(shui)不缺(que)(que)油肌(ji)(ji)膚：對于缺(que)(que)水(shui)不缺(que)(que)油的(de)(de)肌(ji)(ji)膚你最需要(yao)的(de)(de)是(shi)為肌(ji)(ji)膚大量補水(shui)，最直接快速的(de)(de)方(fang)式就是(shi)利用銀杏葉水(shui)漾精華這(zhe)類的(de)(de)保(bao)濕精華來提(ti)升肌(ji)(ji)膚的(de)(de)含水(shui)量與鎖(suo)水(shui)量。

不缺(que)水需(xu)控(kong)(kong)油(you)肌膚(fu)：當(dang)你的肌膚(fu)含(han)油(you)量比含(han)水量多時，則需(xu)要控(kong)(kong)油(you)產品譬如青梅控(kong)(kong)油(you)清(qing)顏面(mian)膜來維(wei)持你肌膚(fu)的水油(you)平(ping)衡(heng)，當(dang)肌膚(fu)變(bian)的平(ping)衡(heng)時才會清(qing)爽自在。

缺水又缺油肌膚：當發現(xian)此類現(xian)象(xiang)你的肌膚一定要在補水的同時進(jin)行補“油”的過程，一瓶保濕乳液才是(shi)你的最佳選擇(ze)。

一般來說，臉(lian)上出油(you)(you)長痘的都(dou)是油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)的人，對于油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)如何護理一定(ding)要注意，在選擇護膚(fu)品的時候(hou)也要有所取舍，注意控油(you)(you)去油(you)(you)以及控油(you)(you)補水(shui)。

祛痘美白抓住祛痘核心

痘(dou)痘(dou)的生(sheng)成有多方面的因(yin)素，不能簡單的認為(wei)痘(dou)痘(dou)都是一個(ge)性質。很多人為(wei)的思想會導(dao)致即(ji)便(bian)使用很多祛痘(dou)產品，最終結果是無(wu)效(xiao)而終。

祛痘的核心有三個

1.判定油污(wu)的生(sheng)成潛力(li)。18歲左右，皮(pi)脂(zhi)腺分泌旺盛，即(ji)便使用(yong)強效的(de)去油產品，也(ye)會很快修復過(guo)來。而對于25歲以后步入社會的人，皮脂腺分泌越(yue)(yue)來越(yue)(yue)少，使用強(qiang)效去油產(chan)品很容易導致痘痘感染化膿，留下(xia)滿臉的坑坑洼(wa)洼(wa)。

2.判定角質的(de)生成潛力。角質作為痘(dou)痘(dou)生成的(de)一個(ge)重要(yao)因素。18歲期(qi)間角質代謝旺盛，而25歲后角質代謝越(yue)來越(yue)慢(man)，而角質的(de)保護作用(yong)，依然存在。如果采用(yong)一樣的(de)方法，很(hen)容易導致2種不(bu)一樣的后果(guo)

3.判定(ding)面(mian)部的清(qing)潔(jie)(jie)度。清(qing)潔(jie)(jie)是祛(qu)痘(dou)的基礎，所有(you)祛(qu)痘(dou)工(gong)程都源于從步驟，所以清(qing)潔(jie)(jie)干(gan)凈，不傷皮膚，很(hen)重要。

4.補水，水油(you)平(ping)衡(heng)是祛痘的理想(xiang)環境，注重補水是很重要的步驟

選擇祛痘產品

1.根據肌膚(fu)細(xi)胞(bao)額活躍(yue)度，選擇(ze)祛痘(dou)產品。活躍(yue)度高(gao)，選擇(ze)祛痘(dou)性(xing)強(qiang)，活躍(yue)度低選擇(ze)祛痘(dou)性(xing)溫和的產品。

2.根據痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的現狀選(xuan)擇(ze)(ze)護膚品。臉上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很(hen)多，以保(bao)護肌膚為(wei)主(zhu)，選(xuan)擇(ze)(ze)溫和(he)祛(qu)痘(dou)(dou)產品，而臉上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很(hen)少選(xuan)擇(ze)(ze)預防為(wei)主(zhu)。