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瑪卡行業簡介

一、瑪咖的功效與作用

1、改善陽萎

相關(guan)研(yan)究證實，雄(xiong)性(xing)荷爾(er)蒙(meng)是(shi)促進男(nan)性(xing)生殖器(qi)官成熟(shu)并維持其(qi)正常功能的關(guan)鍵物質。而(er)瑪咖(ka)(ka)特(te)有(you)的活性(xing)物質瑪咖(ka)(ka)烯、瑪咖(ka)(ka)酰胺，通過(guo)對(dui)人(ren)體下丘腦及垂體的作用(yong)，可平(ping)衡調節人(ren)體各項(xiang)生理(li)機能，快(kuai)速提升荷爾(er)蒙(meng)的自然分泌，顯著(zhu)改善陽萎癥狀。

2、緩解女性更年期綜合癥

女(nv)性(xing)更(geng)年(nian)期綜合征是女(nv)性(xing)到(dao)一定年(nian)齡(ling)的必(bi)需癥狀，是女(nv)性(xing)卵巢功能逐漸(jian)衰(shuai)退直到(dao)完全(quan)消失的過(guo)程。咖中的瑪(ma)(ma)卡(ka)烯和瑪(ma)(ma)卡(ka)酰胺可以通過(guo)調節腦下(xia)垂體來均衡人體腺體激素分(fen)泌(mi)，從而達到(dao)凈化內環境的作(zuo)用。

3、抗氧化、抗衰老

人體(ti)是通(tong)過各類腺(xian)(xian)體(ti)分(fen)(fen)泌的激(ji)素來(lai)控制的，激(ji)素分(fen)(fen)泌減少(shao)是人體(ti)衰老的一個原因，所以如果能夠及(ji)時通(tong)過調節腺(xian)(xian)體(ti)來(lai)增加激(ji)素分(fen)(fen)泌，那么衰老就(jiu)(jiu)可以延緩，瑪卡(ka)中含(han)有的瑪卡(ka)烯(xi)和嗎咖酰胺就(jiu)(jiu)有這個作用。

4、改善亞健康

亞健(jian)康人(ren)群對疾病(bing)、細菌等(deng)抵(di)抗能力很差(cha)，在氣候變(bian)化、溫度變(bian)化劇(ju)烈的(de)時(shi)候就會(hui)生病(bing)，平時(shi)身體(ti)不會(hui)出現什么大問(wen)題。瑪卡中富含各種(zhong)營養成分(fen)、礦物質、20種(zhong)氨(an)基酸等(deng)，可以保證人(ren)體(ti)營養供給的(de)同時(shi)，調節人(ren)體(ti)內環境，讓(rang)人(ren)回歸(gui)健(jian)康狀(zhuang)態。

5、增強大腦營養

瑪(ma)(ma)咖(ka)中(zhong)富含的(de)糖質(zhi)是大腦和神經系(xi)統的(de)唯一營養成(cheng)分，多食用(yong)瑪(ma)(ma)卡(ka)有益腦的(de)作用(yong)，對于在(zai)校(xiao)努力學習的(de)學生、辦公(gong)室用(yong)腦比(bi)較頻繁(fan)的(de)人(ren)員食用(yong)瑪(ma)(ma)卡(ka)都可以起到(dao)很好(hao)的(de)效果。

6、緩解疲勞

瑪咖中的鐵、鋅、牛磺酸等成分含量也(ye)(ye)較高，這(zhe)些物(wu)質也(ye)(ye)有增強體力精力的作(zuo)用。所以，常吃瑪咖能充分補充精氣神，提高精力明顯對(dui)抗疲(pi)勞。

二、瑪卡的食用方法

1、直接服用

直接服用瑪咖片是目前最科學便利的瑪咖使用方式，有很多品牌瑪咖精片，可(ke)以每(mei)天(tian)吃2次，每(mei)次2-3片即可(ke)。

2、瑪咖燉湯

在(zai)(zai)燉雞、鴨、肉、排骨(gu)、湯等(deng)時，在(zai)(zai)停(ting)火(huo)前30分鐘加入10克(ke)瑪咖(ka)切片/2000ml湯，飲用50ml/天。

3、瑪咖泡酒

將瑪(ma)咖(ka)(ka)切片(pian)和白(bai)酒(jiu)，按重量(g)：體積(ml)為(wei)1：20泡42-56度(du)白(bai)酒(jiu)2周(zhou)，飲用25ml/天；泡后(hou)的(de)瑪(ma)咖(ka)(ka)片(pian)可按用法1繼續食用。

4、瑪咖泡茶

這種方法主要是(shi)(shi)沿用(yong)我國悠久的(de)(de)茶文化，瑪咖泡茶容易被我國接(jie)受(shou)，但(dan)是(shi)(shi)瑪咖泡茶的(de)(de)效果不(bu)是(shi)(shi)非常好，建(jian)議泡后將瑪咖干(gan)吃掉，避免不(bu)必要的(de)(de)浪費。

5、瑪咖火鍋

將(jiang)瑪(ma)(ma)(ma)咖(ka)切(qie)片(pian)，隨佐(zuo)料同時入(ru)鍋(guo)，文火慢煮，使瑪(ma)(ma)(ma)咖(ka)中(zhong)的(de)營養成(cheng)分，擴散在鍋(guo)底的(de)湯(tang)汁中(zhong)，一(yi)(yi)般而言，2-3人食(shi)用，可(ke)放入(ru)一(yi)(yi)個完整(zheng)瑪(ma)(ma)(ma)咖(ka)的(de)切(qie)片(pian)。

6、瑪咖奶昔

把1或(huo)多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或(huo)堅果糊的(de)果汁，混合瑪咖粉和牛奶(nai)，最(zui)終制成瑪咖香蕉奶(nai)昔。這一做法相對來說(shuo)非常簡(jian)單(dan)。

7、瑪咖飲料

瑪(ma)咖根浸泡在水缸(gang)，將它們與很多種不同的配料混合一(yi)(yi)起(qi)，包括一(yi)(yi)小撮的鮮木瓜(gua)、一(yi)(yi)些煉乳(ru)，還有(you)雞蛋，蜂蜜(mi)和香草，經過不停攪拌，最后制成可口的瑪(ma)咖飲料。

三、瑪卡的禁忌人群

1、嬰幼兒

服(fu)用(yong)瑪(ma)咖(ka)能夠起到的(de)(de)作用(yong)很不錯，可(ke)以幫助我們保(bao)護腎臟健康，而且滋補的(de)(de)效果也非(fei)常強，但(dan)是盡管瑪(ma)咖(ka)本身蘊含(han)了豐富(fu)的(de)(de)能量和物(wu)(wu)質(zhi)，但(dan)由于其中含(han)有(you)的(de)(de)活性物(wu)(wu)質(zhi)會(hui)具(ju)有(you)促進荷爾(er)蒙蜂蜜的(de)(de)作用(yong)，嬰幼兒吃的(de)(de)話就會(hui)很容易(yi)出(chu)現性早熟的(de)(de)情況，影響身體發(fa)育和心理健康，一般來說還是給(gei)成(cheng)年(nian)人(ren)服(fu)用(yong)瑪(ma)咖(ka)比較好。

2、哺乳期婦女

大家都知道(dao)內分泌是否正常直(zhi)接影(ying)響了一個女性的肌膚狀態和情緒問題，但(dan)是瑪咖里面的物質如果通過乳汁傳遞給寶寶，那么(me)就會對寶寶的健康造(zao)成影(ying)響，所(suo)以我們為了安全起見，還是不(bu)要吃瑪咖比(bi)較好。

3、孕婦

服用瑪咖(ka)(ka)能夠幫助我們提高性欲，但是一般處(chu)于懷孕(yun)期(qi)(qi)間的(de)(de)女性朋友都(dou)需要(yao)在(zai)孕(yun)早(zao)期(qi)(qi)和孕(yun)晚期(qi)(qi)盡量避免性生(sheng)活，孕(yun)中期(qi)(qi)可(ke)以(yi)適當的(de)(de)進行，但不能太(tai)過激(ji)烈或者不能太(tai)頻繁，所以(yi)孕(yun)婦最好不要(yao)吃瑪咖(ka)(ka)以(yi)及相(xiang)關的(de)(de)產品(pin)。

4、甲狀腺疾病患者

瑪卡中有一種叫硫代(dai)葡萄糖甙的化(hua)合物(wu)，由于飲食中或(huo)多或(huo)少都有一些碘攝入，而硫代(dai)葡萄糖甙結合碘可能會(hui)導致甲狀腺腫(zhong)脹，這對甲狀腺疾病患者會(hui)產生一系列影(ying)響(xiang)。