骨(gu)骼是(shi)組(zu)(zu)成體內的(de)堅硬器官，主要(yao)功能是(shi)協調(diao)其他(ta)器官運動、支持和(he)保護身體；制造紅(hong)血(xue)球和(he)白血(xue)球；儲藏營養物質等。骨(gu)骼的(de)健(jian)康(kang)是(shi)人體健(jian)康(kang)的(de)重要(yao)組(zu)(zu)成部分。但是(shi)有不少朋友(you)特別是(shi)老年朋友(you)易得(de)骨(gu)關(guan)節(jie)炎(yan)，骨(gu)關(guan)節(jie)炎(yan)這種(zhong)疾病最好是(shi)早治(zhi)療早康(kang)復，免得(de)留下后遺之(zhi)癥。那么(me)骨(gu)關(guan)節(jie)炎(yan)能治(zhi)好嗎？骨(gu)關(guan)節(jie)炎(yan)的(de)病因是(shi)什(shen)么(me)？本期(qi)專題希望能幫助大家早日擺脫骨(gu)關(guan)節(jie)的(de)疼痛困擾。
骨(gu)關節炎
骨(gu)(gu)(gu)性關(guan)節(jie)炎又名退行性骨(gu)(gu)(gu)關(guan)節(jie)炎，為關(guan)節(jie)軟骨(gu)(gu)(gu)發生退行性變(bian)，并(bing)在(zai)關(guan)節(jie)邊緣有骨(gu)(gu)(gu)刺形成。隨(sui)著人口壽命(ming)的(de)延(yan)長、生活工(gong)作(zuo)習慣的(de)的(de)不(bu)規范化，骨(gu)(gu)(gu)關(guan)節(jie)炎的(de)發病(bing)率愈來越高(gao)，它(ta)嚴(yan)重妨礙工(gong)作(zuo)，不(bu)止老(lao)年(nian)人，現(xian)在(zai)年(nian)輕人得骨(gu)(gu)(gu)關(guan)節(jie)炎的(de)也(ye)越來越多。
1、手
指(zhi)間關(guan)節最常受累，尤其是遠端指(zhi)間關(guan)節。腫痛(tong)和壓痛(tong)不太(tai)明顯亦很(hen)少(shao)影響(xiang)關(guan)節活動。當(dang)第(di)一腕(wan)掌關(guan)節受累而有骨質增生時就形(xing)成“方”形(xing)手，這(zhe)種畸形(xing)在(zai)中(zhong)國人中(zhong)少(shao)見。
2、膝
膝關(guan)節(jie)痛(tong)(tong)是本病(bing)患者就醫常見的主訴(su)。其早期癥狀為(wei)(wei)上下樓梯時(shi)(shi)的疼(teng)痛(tong)(tong)，尤其是下樓時(shi)(shi)為(wei)(wei)甚，呈單側(ce)或(huo)雙側(ce)交替出(chu)(chu)現，是出(chu)(chu)現關(guan)節(jie)腫大，多因(yin)骨性肥(fei)大造成，也可關(guan)節(jie)腔積液。
3、髖
表(biao)現為(wei)(wei)大粗隆、臀外側、腹股溝(gou)等部位疼痛，可放射至(zhi)膝(xi)。髖的內旋和伸直活動受限。我(wo)國人群中(zhong)發生(sheng)髖的骨性關節炎者較(jiao)白種人為(wei)(wei)少。
4、足(zu)
第一(yi)趾關節是病變(bian)出現的(de)常見部位(wei)。穿(chuan)緊足鞋和反(fan)復(fu)外傷是其病因醫學教育(yu)網搜集|整理。癥狀為(wei)局部疼痛(tong)、骨性(xing)肥(fei)大和拇外翻。
5、脊柱
椎體(ti)、椎間盤、骨突(tu)關節的退性(xing)性(xing)病變(bian)引(yin)起頸、腰段(duan)椎體(ti)的病變(bian)。少(shao)數嚴重者因(yin)椎體(ti)緣的唇樣增生(sheng)和骨驁壓迫局部(bu)神(shen)(shen)經根、脊(ji)髓(sui)或局部(bu)血管(guan)而(er)出現各種放射性(xing)痛或神(shen)(shen)經系(xi)癥狀(zhuang)。
造成劇(ju)烈疼痛
當(dang)體內當(dang)鄰(lin)近的神經根受壓時，會引發局部疼痛(tong)(tong)、發僵，麻(ma)木等(deng)感覺。當(dang)炎癥(zheng)或骨刺壓迫坐骨神經時，患肢會有(you)劇烈的麻(ma)痛(tong)(tong)、灼痛(tong)(tong)、抽搐、竄痛(tong)(tong)、向整個下肢放(fang)射(she)。
影響正常生活(huo)
骨關節炎的(de)危害大(da)的(de)是活動多、負(fu)重大(da)的(de)關節，如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部(bu)位。使(shi)不能提重物、嚴重者會影(ying)響到心(xin)臟功(gong)(gong)能、腸道功(gong)(gong)能。
誘(you)發其他(ta)并發癥
導致脊椎側(ce)彎、關節變形、嚴重者會影(ying)響(xiang)到心臟功(gong)能(neng)、腸(chang)道功(gong)能(neng)，并對心腦血(xue)管及(ji)高血(xue)壓等多(duo)種病癥產生影(ying)響(xiang)。
影響(xiang)正常性生活
關(guan)(guan)節(jie)炎發展到一定程度(du)后，脊柱會發生嚴重彎(wan)曲，這(zhe)樣會妨礙性生活(huo)的進行。關(guan)(guan)節(jie)炎還會引起神經系統(tong)多種病變。
維生素治療
維生素作為食物中主要(yao)的抗(kang)氧化劑，至(zhi)少可(ke)通過以(yi)下3種途徑給骨(gu)性(xing)關節(jie)炎以(yi)影響，預防(fang)氧化損傷、調節(jie)炎癥反應(ying)、對(dui)骨(gu)的成(cheng)熟和完(wan)整性(xing)起著重要(yao)作用(yong)。
運動治(zhi)療
加(jia)強鍛煉，增強身體素(su)質。運動治療關節(jie)炎妙(miao)方有膝關節(jie)操練法、抗阻操練法、腰部關節(jie)操練法。
微(wei)創治(zhi)療
微創技術(shu)，臭氧髓(sui)(sui)核(he)消融術(shu)，將臭氧氣體通過細針穿(chuan)刺注射入椎間(jian)盤髓(sui)(sui)核(he)內(nei)，可以使(shi)髓(sui)(sui)核(he)組(zu)織細胞逐(zhu)漸脫水、萎縮，減輕對神(shen)經根的壓迫而(er)達到治(zhi)療的目(mu)的。
推(tui)拿治療
通過手法(fa)推拿按(an)摩對關節炎進行治療，常(chang)用手法(fa)：指揉法(fa)、捏脊法(fa)、拿法(fa)、捻(nian)法(fa)、抹法(fa)、搖(yao)法(fa)、擦(ca)法(fa)及關節運動法(fa)。
手術治療(liao)
工膝關節置換術，對(dui)于(yu)嚴重畸形患(huan)者，可以考慮此種方法。
要想預(yu)(yu)防骨關(guan)節(jie)(jie)炎(yan)，就應(ying)該注意調整和改變(bian)生活(huo)方(fang)式(shi)，如對于(yu)髖、膝骨關(guan)節(jie)(jie)炎(yan)而言，預(yu)(yu)防辦法就是減(jian)少(shao)劇烈(lie)運(yun)動量，避免長(chang)時間步行或跑步等運(yun)動，減(jian)少(shao)對關(guan)節(jie)(jie)的沖擊，使關(guan)節(jie)(jie)得到休息。
到(dao)目(mu)前(qian)為止，尚無完(wan)全治愈本病的完(wan)美(mei)治療(liao)方法，針對(dui)該(gai)病的治療(liao)目(mu)的是減輕或消除疼痛，矯(jiao)正(zheng)畸形，改(gai)善或恢復(fu)關(guan)節功(gong)能(neng)，改(gai)善生活(huo)質量(liang)。
骨(gu)關節(jie)炎(yan)病人應該選擇對病損(sun)關節(jie)有益或(huo)傷害較小(xiao)的運動，如游泳、散步(bu)、自行(xing)車、水上運動、仰臥直腿抬高(gao)、抗阻力訓練。在不負重的情(qing)況下，進行(xing)關節(jie)屈伸活動等。
老年(nian)(nian)人盡(jin)量避免穿(chuan)高跟鞋(xie)走(zou)遠路(lu)，高跟鞋(xie)會(hui)改變下肢的(de)力(li)線。老年(nian)(nian)人日常活動(dong)中應首(shou)選厚(hou)底而有彈(dan)性的(de)軟底鞋(xie)，以減(jian)少膝關(guan)節所(suo)受的(de)沖擊力(li)，避免膝關(guan)節軟骨(gu)發生撞(zhuang)擊、磨(mo)損。
保持合適的體(ti)重(zhong)，防止身體(ti)肥(fei)胖、加(jia)重(zhong)下肢關節(jie)的負擔，一旦體(ti)重(zhong)超標，要積極減肥(fei)，注意調節(jie)飲食，控制體(ti)重(zhong)。
寒冷(leng)不是得關節(jie)炎(yan)的主要原因，但是冬(dong)天溫度下(xia)降時，膝關節(jie)遇冷(leng)血管收(shou)縮，血液(ye)循環變差，往(wang)往(wang)使關節(jie)僵硬、疼痛加重，故在天氣(qi)寒冷(leng)時應注意保暖(nuan)，必要時戴上護(hu)膝，防止(zhi)膝關節(jie)受涼。
骨關(guan)節(jie)炎(yan)是老年(nian)(nian)人(ren)的常(chang)發病，老人(ren)辛苦(ku)一輩子，賺錢(qian)養家(jia)(jia)，長年(nian)(nian)累月(yue)的勞動留下的病根讓老人(ren)淚(lei)往心(xin)里流，骨關(guan)節(jie)炎(yan)疼痛起(qi)(qi)來(lai)要人(ren)命，不僅影響正常(chang)的生活(huo)作(zuo)息，而且還會引(yin)起(qi)(qi)其(qi)他并(bing)發癥。所(suo)以，骨關(guan)節(jie)炎(yan)疾病應該(gai)引(yin)起(qi)(qi)重(zhong)視，小(xiao)編希望年(nian)(nian)輕人(ren)們也要多注(zhu)意自己(ji)和家(jia)(jia)人(ren)的身體健康，經常(chang)鍛煉，保持正確的工作(zuo)姿(zi)勢，積極預防骨關(guan)節(jie)炎(yan)。
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