皮膚的(de)清潔和活力(li)

皮膚應當沒有污(wu)垢、污(wu)點(dian)，經常(chang)保(bao)持清潔狀態。

皮(pi)膚的耐老力

正常的(de)皮膚應當不(bu)敏感、不(bu)油膩，且不(bu)干燥。

皮膚的(de)濕度(du)

保持(chi)皮(pi)(pi)膚的濕潤是皮(pi)(pi)膚滋潤他光澤(ze)的前提，對保持(chi)皮(pi)(pi)膚的營養，防止皮(pi)(pi)膚干燥、出現皺(zhou)紋有重要作用。

皮膚(fu)的彈性(xing)

皮(pi)(pi)膚(fu)的真皮(pi)(pi)層(ceng)有(you)彈(dan)(dan)力纖維和膠(jiao)原纖維，皮(pi)(pi)下組織有(you)豐富的脂肪，使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)富有(you)一定的彈(dan)(dan)性，顯得光(guang)滑、平整。

皮膚的色澤和紋理(li)

皮膚的(de)顏(yan)色(se)與種族的(de)不(bu)同有(you)(you)著很大(da)的(de)關系(xi)。有(you)(you)白、黃、棕(zong)、紅、黑等(deng)不(bu)同顏(yan)色(se)。這主要是(shi)由皮膚所含色(se)素的(de)數量及分布不(bu)同所致(zhi)。

女性常見皮(pi)膚病

1、黃褐斑

原因：內(nei)分泌失調、口服避孕藥、肝臟疾病或酗酒、妊娠、日曬

對策(ce)：到醫院做全面檢查、多吃(chi)含(han)維(wei)生素C食物、注(zhu)意防曬、使用含(han)有維(wei)生素E、C化妝品

2、雀斑

原因：日光曝曬紫(zi)外線(xian)照射(she)為第(di)一病因，還有遺傳、不良的清潔習慣

對(dui)策(ce)：防(fang)(fang)曬是預(yu)防(fang)(fang)的根(gen)本(ben)，不要常喝咖(ka)啡、茶、不要吃醬油、防(fang)(fang)曬是預(yu)防(fang)(fang)的根(gen)本(ben)

3、干性(xing)脂溢性(xing)皮炎

原因：和化妝品、溫度變化、光線、塵埃(ai)和花粉等過(guo)敏或刺激有一定關系

對策：外用維生素B6軟膏，忌食辛(xin)辣刺激性食物，多吃水果(guo)和飲水，口(kou)服(fu)維B和C

嬰兒常見皮膚病(bing)

1、干燥、脫屑

原因：常見的是在手掌與腳底，屬正常現(xian)象

對策：用少量的嬰兒(er)油，抹擦在(zai)干燥的皮(pi)膚表面，保持濕潤

2、膿皰病

原(yuan)因：大多數孩子(zi)身上都帶有(you)這類細菌(jun)，一旦皮膚破損，細菌(jun)就會(hui)侵入而(er)發病

對(dui)策：應立即就(jiu)醫，進行隔離，對(dui)衣物和房間消(xiao)毒

3、尿布疹

原(yuan)因(yin)：大小便刺激了寶寶的皮膚，布尿布洗滌時，沒有(you)把(ba)肥皂水沖洗干凈(jing)

對(dui)策(ce)：及時更換寶寶尿布，涂抹嬰兒護臀(tun)膏(gao)，在指(zhi)導(dao)下(xia)用藥

青少年常(chang)見皮膚病

1、青春痘

原因：叫痤(cuo)瘡、粉(fen)刺，是(shi)由于(yu)毛(mao)囊及皮脂腺阻塞、發(fa)(fa)炎(yan)所(suo)引發(fa)(fa)的一種皮膚病(bing)

對策：忌(ji)吃辛熱類(lei)、油炸類(lei)食物，養成(cheng)良好的(de)生活習慣，保持(chi)情(qing)緒穩定(ding)

2、黑頭

原因：由皮脂、細(xi)胞(bao)屑和細(xi)菌組成(cheng)的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開(kai)口處(chu)而形(xing)成(cheng)

對策：深層清潔面(mian)膜(mo)，食用鹽(yan)和牛奶攪拌(ban)敷臉后清潔，用注射針(zhen)頭針(zhen)刺破

3、紅血絲

原因：角質(zhi)受損(sun)，毛細血管失去了角質(zhi)層的(de)天然(ran)保護，皮膚薄(bo)而敏感

對策：慎選化妝品，注意防曬工(gong)作，杜絕(jue)冷熱交替，按(an)摩(mo)紅血絲位置(zhi)

中老年人常見皮膚病(bing)

1、老年性血(xue)管瘤

原因：由于毛細血(xue)管擴張，以及血(xue)管內皮細胞增生形成的

對策：本(ben)病對健康無影響，局部(bu)治(zhi)療效果好，用長(chang)脈沖染(ran)料(liao)激光、可調脈寬倍

2、老年斑

原(yuan)因(yin)：人(ren)體代(dai)謝過(guo)程中產生的(de)“游離基”的(de)物質，這(zhe)種(zhong)色素在人(ren)體表(biao)面聚集而成(cheng)

對策：多食維生素(su)E食物，多喝開(kai)水，多吃生姜、洋(yang)蔥、大(da)蒜、銀耳鵪鶉蛋

3、老年(nian)性皮(pi)膚瘙癢癥

原(yuan)因(yin)：內在(zai)疾(ji)病引起(qi)，皮(pi)(pi)膚的(de)油脂逐漸減少，皮(pi)(pi)膚干燥

對(dui)策：應到(dao)醫(yi)院檢(jian)查是否患有糖尿病，洗澡不(bu)要用酸堿性太強的肥皂，水也不(bu)要太熱

1、洗面潔(jie)面

皮膚狀況較好，用清水和毛巾；油性皮膚用清爽保濕潔面產品；干性有保濕洗面奶。【詳(xiang)細】

2、補水保濕

潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。【詳細】

3、美白面(mian)霜

晨間美白并不一定要做，但是關鍵在于防曬，晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。【詳細】

4、防曬或隔離

均勻涂抹防曬霜，要用輕拍的方法，而不是整個涂抹在臉上，防治毛孔堵塞。【詳細】

美白

自制面(mian)膜(mo)：牛奶美(mei)(mei)白面(mian)膜(mo)、蕃茄蜂(feng)蜜(mi)美(mei)(mei)白面(mian)膜(mo)、蜂(feng)蜜(mi)蛋白膜(mo)、蘋果面(mian)膜(mo)、檸檬面(mian)膜(mo)、黃瓜面(mian)膜(mo)

服用食療(liao)：維(wei)他命C、醋蛋液(ye)、美國大杏仁、冷牛奶、豆漿(jiang)、珍(zhen)珠粉

祛痘(dou)

自制面膜(mo)：綠豆(dou)牛奶面膜(mo)、胡蘿卜面膜(mo)、蘆(lu)薈面膜(mo)、香蕉橄欖面膜(mo)、杏仁美白祛痘面膜(mo)、柳(liu)葉祛痘印(yin)面膜(mo)

服用食(shi)療：韭菜(cai)、菠菜(cai)、動(dong)物肝臟、牛奶、維生素(su)A

祛斑

自制面(mian)(mian)膜：鮮奶敷臉、番茄美白、香蕉面(mian)(mian)膜、蘋(pin)果(guo)或者土豆面(mian)(mian)膜、牛奶加蔬果(guo)、金盞花葉汁、蒲公英花水

服用(yong)食療：檸檬(meng)冰糖汁、黑(hei)木(mu)耳紅棗(zao)湯、胡蘿(luo)卜汁

去黑(hei)頭

自(zi)制面膜：橄欖油、卸妝油、牙膏(gao)、牛奶(nai)加鹽、蛋清、珍珠粉、米(mi)飯(fan)、bb油、黑頭(tou)導出液

去角質去死皮

中、干性肌膚：美容(rong)角質霜每周一兩次

中(zhong)、油性皮(pi)膚：美容角質霜一(yi)至二爭鐘后抹(mo)干

粉刺(ci)、面皰、暗瘡皮膚：富含(han)海藻(zao)華的脫(tuo)角質乳抹在(zai)皮膚，每周一到兩(liang)次

Q：皮(pi)膚暗黃是什么原因？

皮膚發(fa)黃(huang)可能(neng)是黃(huang)疸性皮膚黃(huang)染、食物性皮膚黃(huang)染、藥物性皮膚黃(huang)染。長期熬夜、睡眠不足(zu)也(ye)會(hui)引起發(fa)黃(huang)。適(shi)當的吃(chi)些黃(huang)瓜，冬瓜，豆芽，蘆(lu)筍(sun)，白蘿卜等美白很好(hao)的蔬(shu)菜，在(zai)洗臉(lian)時也(ye)可以(yi)在(zai)溫水里(li)滴兩滴食醋(cu)都會(hui)減輕發(fa)黃(huang)癥(zheng)狀。

Q：什么(me)年紀開始保(bao)養皮膚？

其實保養(yang)皮(pi)膚也要分階段，不同的階段有不同的保養(yang)方(fang)法和(he)(he)相應的化妝用(yong)(yong)品(pin)。18歲(sui)以(yi)后，人體的各(ge)個(ge)器官均較為完(wan)善和(he)(he)成熟，這時(shi)就可(ke)以(yi)有針對性地進行保養(yang)。25歲(sui)的時(shi)候才可(ke)以(yi)用(yong)(yong)化妝品(pin)，30歲(sui)可(ke)以(yi)用(yong)(yong)眼(yan)霜。

Q：隔(ge)離和防(fang)曬有區(qu)別嗎？

防(fang)曬霜只有防(fang)曬功能，隔(ge)(ge)離(li)霜可以分為兩類(lei)，一(yi)類(lei)是沒有修(xiu)飾膚色效(xiao)果，光是起(qi)隔(ge)(ge)離(li)作(zuo)用的(de)，另一(yi)類(lei)是有兼有修(xiu)飾膚色和隔(ge)(ge)離(li)作(zuo)用的(de)。防(fang)曬霜不(bu)等于隔(ge)(ge)離(li)霜，但是這(zhe)兩個只用一(yi)種就足(zu)夠了。

Q：男士應(ying)該(gai)保(bao)養(yang)皮膚嗎？

男士當然需要(yao)護(hu)膚。清(qing)潔乃男士護(hu)膚的第一(yi)要(yao)義，選用適合(he)潔面(mian)乳。清(qing)潔過后的第二步，就是(shi)清(qing)理(li)皮(pi)層，緊膚水可以幫助(zhu)進一(yi)步清(qing)除表(biao)皮(pi)殘余油脂(zhi)、收斂毛孔(kong)并保持肌膚弱酸性的PH值。男士護(hu)膚最主要(yao)的就是(shi)作(zuo)息規律以及合(he)理(li)飲食。