皮膚的清(qing)潔(jie)和(he)活力(li)

皮膚(fu)應當沒有污垢、污點，經常保持(chi)清(qing)潔狀態。

皮膚(fu)的耐老力

正常(chang)的(de)皮(pi)膚(fu)應當不(bu)敏感、不(bu)油膩，且(qie)不(bu)干燥。

皮膚的(de)濕度

保持(chi)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)濕潤(run)是皮(pi)膚(fu)(fu)滋潤(run)他光(guang)澤的(de)(de)前(qian)提，對保持(chi)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)營養，防止皮(pi)膚(fu)(fu)干燥、出(chu)現皺紋有重要(yao)作用(yong)。

皮膚(fu)的彈(dan)性

皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)真皮(pi)(pi)層有(you)彈(dan)力(li)纖維(wei)和膠原纖維(wei)，皮(pi)(pi)下組(zu)織有(you)豐富的(de)(de)脂(zhi)肪，使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)富有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)彈(dan)性，顯得光滑、平整。

皮膚的色(se)澤和(he)紋理(li)

皮膚(fu)的(de)顏色與種(zhong)族的(de)不(bu)同(tong)有(you)著很大的(de)關系。有(you)白、黃、棕、紅(hong)、黑等不(bu)同(tong)顏色。這主要是由皮膚(fu)所(suo)含色素的(de)數量(liang)及分(fen)布不(bu)同(tong)所(suo)致。

女性常見皮(pi)膚病

1、黃褐斑

原因：內分泌失調(diao)、口服避(bi)孕藥、肝臟疾病或(huo)酗(xu)酒、妊娠、日曬

對策：到醫院做全面檢查、多吃含(han)維生(sheng)素C食(shi)物、注意防曬、使用含(han)有維生(sheng)素E、C化妝品

2、雀斑

原(yuan)因：日(ri)光曝曬紫(zi)外線照射為第一病因，還(huan)有遺傳、不良的(de)清潔習慣

對策(ce)：防(fang)曬是(shi)(shi)預防(fang)的根(gen)本(ben)，不要常喝咖啡、茶、不要吃醬(jiang)油、防(fang)曬是(shi)(shi)預防(fang)的根(gen)本(ben)

3、干性脂溢性皮炎

原因：和(he)化妝品、溫度變化、光線、塵埃和(he)花粉等過敏或刺激有一定(ding)關(guan)系

對策：外用維生(sheng)素(su)B6軟膏，忌食辛(xin)辣(la)刺激性食物，多吃水果和飲水，口服維B和C

嬰兒常(chang)見(jian)皮膚病

1、干燥、脫屑

原因(yin)：常(chang)見的是在手掌與腳底，屬正常(chang)現象

對策：用少量的(de)嬰兒油，抹擦(ca)在干燥(zao)的(de)皮膚表面，保持濕潤

2、膿皰病

原因：大多數孩(hai)子身上都帶有這類細(xi)菌(jun)，一(yi)旦(dan)皮膚破(po)損，細(xi)菌(jun)就會侵入(ru)而發病

對(dui)策：應(ying)立即(ji)就(jiu)醫，進行隔離，對(dui)衣(yi)物和房間消毒

3、尿布疹

原因(yin)：大小(xiao)便刺激(ji)了寶寶的皮膚，布(bu)尿布(bu)洗滌時(shi)，沒有把肥皂水(shui)沖洗干凈

對策：及時更換寶(bao)寶(bao)尿布，涂抹(mo)嬰兒護(hu)臀膏，在指(zhi)導下用藥

青少年常見皮膚病

1、青春痘

原因：叫痤瘡、粉刺(ci)，是(shi)由(you)于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種(zhong)皮膚病

對策：忌吃辛熱類、油(you)炸類食物(wu)，養(yang)成良好的生活習(xi)慣，保持(chi)情緒穩定(ding)

2、黑頭

原因：由(you)皮脂、細胞屑和細菌(jun)組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛(mao)囊開(kai)口(kou)處而形成

對策：深層清(qing)潔面膜，食(shi)用鹽(yan)和牛奶攪拌敷(fu)臉(lian)后清(qing)潔，用注射針頭(tou)針刺破

3、紅血絲

原因：角(jiao)質受損，毛細血管失去了角(jiao)質層的(de)天然保護，皮膚薄而(er)敏感(gan)

對策：慎選(xuan)化妝品(pin)，注意防(fang)曬工作，杜絕(jue)冷熱交替，按摩紅血絲位(wei)置

中老(lao)年人常見(jian)皮膚病

1、老年(nian)性血管瘤

原因：由于(yu)毛細血管擴張，以(yi)及血管內皮(pi)細胞增(zeng)生形(xing)成的

對策：本病對健康無影(ying)響，局部(bu)治(zhi)療(liao)效(xiao)果(guo)好，用長脈沖染料激(ji)光、可調脈寬(kuan)倍

2、老年斑

原因：人體代謝過程中產生(sheng)的“游(you)離基”的物質(zhi)，這種色素在人體表(biao)面(mian)聚集(ji)而成(cheng)

對(dui)策：多食維生素E食物，多喝開水，多吃(chi)生姜、洋蔥、大蒜、銀耳鵪鶉(chun)蛋

3、老年性皮膚瘙癢(yang)癥

原因：內在疾病引起，皮(pi)膚的(de)油(you)脂逐漸減少(shao)，皮(pi)膚干燥

對策(ce)：應到醫院檢查是(shi)否患有糖尿病，洗(xi)澡不要(yao)用酸堿性太強的肥皂(zao)，水也不要(yao)太熱

1、洗面潔面

皮膚狀況較好，用清水和毛巾；油性皮膚用清爽保濕潔面產品；干性有保濕洗面奶。【詳(xiang)細】

2、補水(shui)保(bao)濕

潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。【詳細】

3、美白面(mian)霜

晨間美白并不一定要做，但是關鍵在于防曬，晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。【詳細】

4、防(fang)曬或(huo)隔離

均勻涂抹防曬霜，要用輕拍的方法，而不是整個涂抹在臉上，防治毛孔堵塞。【詳細】

美白

自(zi)制面膜(mo)(mo)(mo)(mo)：牛(niu)奶美(mei)(mei)白面膜(mo)(mo)(mo)(mo)、蕃茄蜂(feng)蜜(mi)美(mei)(mei)白面膜(mo)(mo)(mo)(mo)、蜂(feng)蜜(mi)蛋白膜(mo)(mo)(mo)(mo)、蘋(pin)果面膜(mo)(mo)(mo)(mo)、檸檬面膜(mo)(mo)(mo)(mo)、黃(huang)瓜面膜(mo)(mo)(mo)(mo)

服用食(shi)療：維他命(ming)C、醋蛋液(ye)、美國大杏(xing)仁、冷牛奶(nai)、豆漿、珍珠粉

祛痘(dou)

自(zi)制面(mian)(mian)(mian)膜：綠豆牛奶面(mian)(mian)(mian)膜、胡蘿(luo)卜(bu)面(mian)(mian)(mian)膜、蘆(lu)薈面(mian)(mian)(mian)膜、香蕉橄欖(lan)面(mian)(mian)(mian)膜、杏仁美(mei)白(bai)祛(qu)痘(dou)面(mian)(mian)(mian)膜、柳葉(xie)祛(qu)痘(dou)印面(mian)(mian)(mian)膜

服用食療(liao)：韭菜(cai)、菠菜(cai)、動(dong)物(wu)肝(gan)臟、牛(niu)奶(nai)、維生素(su)A

祛斑

自制面膜：鮮奶(nai)敷(fu)臉、番茄美白、香(xiang)蕉面膜、蘋果(guo)或(huo)者土(tu)豆(dou)面膜、牛奶(nai)加蔬(shu)果(guo)、金盞花(hua)葉汁、蒲(pu)公英花(hua)水(shui)

服用(yong)食療：檸檬冰糖(tang)汁(zhi)、黑木耳紅(hong)棗湯、胡(hu)蘿卜(bu)汁(zhi)

去黑頭

自制(zhi)面膜：橄欖油、卸妝油、牙膏、牛奶加鹽、蛋(dan)清、珍珠(zhu)粉、米飯(fan)、bb油、黑頭導出液

去角(jiao)質去死皮

中、干(gan)性肌膚：美(mei)容角質霜(shuang)每周(zhou)一兩(liang)次

中、油性皮膚(fu)：美容角質霜一至二(er)爭鐘(zhong)后抹干(gan)

粉刺、面皰、暗瘡皮(pi)(pi)膚(fu)：富(fu)含海(hai)藻華的脫角質乳抹(mo)在皮(pi)(pi)膚(fu)，每周一到兩次

Q：皮膚暗黃是什么原因？

皮(pi)膚(fu)發黃(huang)(huang)(huang)可能(neng)是黃(huang)(huang)(huang)疸性皮(pi)膚(fu)黃(huang)(huang)(huang)染(ran)、食(shi)物性皮(pi)膚(fu)黃(huang)(huang)(huang)染(ran)、藥物性皮(pi)膚(fu)黃(huang)(huang)(huang)染(ran)。長期(qi)熬夜、睡眠不(bu)足(zu)也會引起發黃(huang)(huang)(huang)。適當的吃些黃(huang)(huang)(huang)瓜(gua)，冬(dong)瓜(gua)，豆芽，蘆筍(sun)，白(bai)蘿卜等美(mei)白(bai)很好(hao)的蔬菜，在(zai)洗臉時(shi)也可以(yi)在(zai)溫(wen)水里滴(di)兩(liang)滴(di)食(shi)醋(cu)都會減輕發黃(huang)(huang)(huang)癥狀。

Q：什么年紀開(kai)始保養皮膚(fu)？

其實保(bao)養皮膚也(ye)要分階(jie)段，不同的(de)階(jie)段有不同的(de)保(bao)養方法和(he)相應的(de)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)用品。18歲以(yi)(yi)后，人(ren)體(ti)的(de)各個器官均較為完善(shan)和(he)成熟，這(zhe)時就(jiu)可以(yi)(yi)有針對(dui)性(xing)地進(jin)行保(bao)養。25歲的(de)時候才可以(yi)(yi)用化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品，30歲可以(yi)(yi)用眼霜。

Q：隔離和(he)防曬有區(qu)別嗎？

防(fang)曬霜只(zhi)有(you)(you)防(fang)曬功能，隔離(li)霜可以分為(wei)兩(liang)類，一類是(shi)沒有(you)(you)修(xiu)飾(shi)膚(fu)色(se)效果，光是(shi)起隔離(li)作(zuo)用的，另一類是(shi)有(you)(you)兼有(you)(you)修(xiu)飾(shi)膚(fu)色(se)和隔離(li)作(zuo)用的。防(fang)曬霜不(bu)等于隔離(li)霜，但是(shi)這兩(liang)個只(zhi)用一種(zhong)就(jiu)足夠了(le)。

Q：男士應(ying)該保養皮(pi)膚嗎？

男(nan)士(shi)當然需要(yao)護膚。清(qing)潔(jie)(jie)乃男(nan)士(shi)護膚的(de)(de)第(di)(di)一(yi)要(yao)義，選用適合潔(jie)(jie)面乳。清(qing)潔(jie)(jie)過后的(de)(de)第(di)(di)二步(bu)，就(jiu)是清(qing)理(li)皮層(ceng)，緊膚水可以(yi)幫助進一(yi)步(bu)清(qing)除表皮殘余油(you)脂、收斂毛孔并(bing)保持肌膚弱酸性的(de)(de)PH值(zhi)。男(nan)士(shi)護膚最主要(yao)的(de)(de)就(jiu)是作息規律以(yi)及合理(li)飲食。