輕級痛經

痛(tong)(tong)的時候，坐(zuo)著(zhu)也(ye)痛(tong)(tong)，躺著(zhu)也(ye)痛(tong)(tong)，蜷著(zhu)也(ye)痛(tong)(tong)，怎么都不舒服，冒冷汗，精力非常難(nan)集中，事(shi)情做不好。可(ke)通過心理(li)、飲食的調(diao)節緩解，適當飲用姜茶、紅(hong)糖水、玫瑰花茶，將可(ke)達(da)到緩解疼痛(tong)(tong)的作用。

中級痛經

經(jing)常會疼(teng)到渾身發冷呼吸困難，嚴重時惡心嘔吐(tu)，經(jing)常要蹲(dun)著(zhu)完成日(ri)常工(gong)作。好(hao)在每月只(zhi)疼(teng)幾天(tian)，不然真的要命了……這類情疼(teng)痛可適當選(xuan)擇藥物治(zhi)療(liao)，采用溫和有效的中(zhong)藥產品對身體(ti)進行調理是一種(zhong)很健康的方(fang)式

高級痛經

那種疼就(jiu)是生不如死(si)的(de)(de)(de)感覺(jue)，要是碰巧(qiao)在(zai)家(jia)里也就(jiu)罷了(le)，最(zui)起碼能躺(tang)在(zai)床上打滾(gun)，還有(you)人伺候(hou)著喝熱水。就(jiu)怕在(zai)外面，疼起來基本進入幻覺(jue)，就(jiu)跟演電影(ying)似的(de)(de)(de)，無聲片(pian)，周圍(wei)什么也聽不見了(le)。拉響警鐘，目前(qian)的(de)(de)(de)生理(li)疼痛(tong)已經達到(dao)了(le)嚴(yan)重的(de)(de)(de)程度，重度生理(li)疼痛(tong)不僅影(ying)響學習，對身體(ti)發(fa)育也有(you)嚴(yan)重影(ying)響。

寒濕凝滯型

表(biao)現為經(jing)期小(xiao)腹冷(leng)痛(tong)，得熱則(ze)痛(tong)減，按之則(ze)痛(tong)甚(shen)，經(jing)量(liang)少，經(jing)色黯黑有塊，或畏冷(leng)身疼(teng)，舌苔白膩(ni)，脈沉緊。

氣滯血瘀型

經前一兩天(tian)小腹乳房脹痛，經量(liang)少，經行不暢(chang)，經色紫黯有塊(kuai)，血塊(kuai)排出后痛減，經凈疼痛消(xiao)失(shi)，舌紫黯或(huo)有瘀(yu)點。

濕熱下注型

經(jing)(jing)前小腹疼痛拒(ju)按，有灼熱感，或伴腰(yao)骶疼痛；經(jing)(jing)色黯紅(hong)，質稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅(hong)、苔黃而膩(ni)。

氣血虛弱型

經期小腹(fu)隱隱作痛，或小腹(fu)及陰部空墜，喜揉按，經量少(shao)，色淡質(zhi)薄，神疲(pi)乏力(li)，面(mian)色不華，或納少(shao)便溏，舌淡。

身體不適

痛經來臨時，女性下腹會(hui)(hui)不(bu)同程度地出現(xian)腹脹、腹痛、刺(ci)痛、隱痛、絞痛、痙攣(luan)性疼(teng)痛等痛癥，而(er)且還會(hui)(hui)有頭暈、乏力(li)、困倦、手腳冰涼等表現(xian)，使人感到異(yi)常(chang)難受(shou)，影(ying)響正常(chang)的生(sheng)活。

皮膚問題

中(zhong)醫認(ren)為(wei)，女性氣血(xue)停滯會引(yin)起痛經(jing)(jing)，女性痛經(jing)(jing)是血(xue)瘀的表現，說明(ming)身(shen)體的血(xue)液流通不(bu)(bu)暢(chang)。如果經(jing)(jing)常痛經(jing)(jing)而得不(bu)(bu)到有效的調理，女性的身(shen)體就容(rong)易發生變化，出現臉色暗(an)黃、色斑、痤(cuo)瘡、皮膚粗(cu)糙等不(bu)(bu)良情況，使女性的自(zi)信心大大受挫。

婦科疾病

子宮(gong)內膜(mo)異(yi)位(wei)癥主(zhu)要(yao)表現為漸進性痛(tong)(tong)(tong)經。如果(guo)疼痛(tong)(tong)(tong)感(gan)放射至陰(yin)道、會陰(yin)、肛門或(huo)(huo)大腿部，并(bing)且(qie)還伴有性交疼痛(tong)(tong)(tong)或(huo)(huo)肛門墜(zhui)脹感(gan)時，女(nv)性就應該提高警惕(ti)，及時前往醫院就診，檢查異(yi)位(wei)內膜(mo)是否已累及子宮(gong)直腸陷凹及子宮(gong)骶骨(gu)韌帶(dai)，并(bing)積極接受治療。

不孕不育

一般原發性(xing)痛經不(bu)會影響(xiang)受孕(yun)(yun)，但如果(guo)是繼發性(xing)痛經，則(ze)有可能(neng)導(dao)致女(nv)性(xing)不(bu)孕(yun)(yun)不(bu)育。子宮(gong)(gong)(gong)內膜異位(wei)癥(zheng)、盆腔(qiang)感染、子宮(gong)(gong)(gong)內膜息肉、子宮(gong)(gong)(gong)粘膜下肌瘤、宮(gong)(gong)(gong)腔(qiang)粘連等疾病或(huo)癥(zheng)狀都與痛經有關，容易引起女(nv)性(xing)不(bu)孕(yun)(yun)不(bu)育，女(nv)性(xing)應提高警惕。

子宮頸管狹窄

女性宮頸管狹窄會導致經血外流(liu)不通(tong)暢而產生疼痛(tong)，即出現(xian)痛(tong)經。

子宮發育不良

子(zi)宮(gong)發育不良會導(dao)致血(xue)液供(gong)應異常，造(zao)成子(zi)宮(gong)內缺血(xue)、缺氧而(er)引起子(zi)宮(gong)肌肉痙攣收縮，從而(er)導(dao)致痛經(jing)。

婦科疾病

如子宮內膜異位癥(zheng)、盆(pen)腔炎等(deng)會影(ying)響經血外流不通暢(chang)而導致痛經。

避孕工具

如果體內存在避孕工(gong)具(ju)，尤其(qi)是(shi)宮(gong)內節育器，常常會(hui)使痛經的程度加重。

壓力過大

精神處于過度緊張的狀態，對(dui)疼痛(tong)更顯得敏感。

貪吃生冷

生冷(leng)、寒涼的食物會刺激(ji)子宮(gong)過度痙攣性收縮，影響(xiang)經血的正常排出，從而引起(qi)痛經。

作息不規律

生活作(zuo)息不規律(lv)容易(yi)引起內分泌失調，常表現為月經不調和痛經。

嗜好煙酒

煙和酒(jiu)的成分都會對月經(jing)的生理過程有干(gan)擾因素，容易導致(zhi)痛經(jing)的發生。

劇烈運動

經期(qi)劇(ju)烈運動可(ke)能使經血從子(zi)宮腔逆流入盆(pen)腔，造成子(zi)宮內膜異位，引起(qi)痛經。

遺傳因素

痛經可(ke)能會遺(yi)傳(chuan)，女(nv)性發生痛經與(yu)母親痛經有一定的關系。

預防痛經在平時

適當運動、注意保暖(nuan)、堅持泡腳、飲食調理。

月經期間注意

禁(jin)咖(ka)啡(fei)因、忌喝冷飲、拒絕疲(pi)勞、忌情緒化、不要盆浴、避免酒精。

痛經緩解方法

熱(re)敷、按摩、消除緊張焦慮、足夠休(xiu)息睡眠、規(gui)律適度的鍛煉、服用止(zhi)痛藥。

痛經食療

益母膏(gao)(gao)：經(jing)前后腹痛，均可(ke)用益母草2斤煎(jian)成膏(gao)(gao)，于(yu)行經(jing)前3天起每次吃(chi)(chi)1匙，每日兩次，早晚空腹吃(chi)(chi)。

烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。詳細+

Q : 有人結婚能解痛經？

A : 真！年紀(ji)輕時，女孩(hai)子的排卵功(gong)能不穩定。等年紀(ji)大點，內(nei)分泌功(gong)能改(gai)善(shan)，排卵更旺盛了(le)，這是部分人痛經改(gai)善(shan)的原因(yin)。

Q : 懷孕后部分痛經可自愈嗎？

A : 真！有(you)些(xie)人的(de)痛(tong)經是由于子宮(gong)口小，月經引(yin)流不通暢(chang)引(yin)起的(de)。分娩過(guo)程中(zhong)后，宮(gong)頸管道變得較(jiao)從前寬，讓月經引(yin)流更通暢(chang)。

Q : 裸睡能防治痛經？

A : 真！原發性(xing)痛(tong)經(jing)的(de)女性(xing)多數是由(you)于(yu)經(jing)期心理緊張導致疼痛(tong)的(de)。裸睡(shui)可以(yi)有效的(de)緩解緊張的(de)情緒，從而防治痛(tong)經(jing)問題。

Q : 吃榴蓮能治療痛經？

A : 真！榴蓮(lian)性熱，可以活血散(san)寒，緩解痛(tong)(tong)經，特別適合(he)受痛(tong)(tong)經困擾的女性食(shi)用。它還能(neng)改善腹部寒涼的癥狀。

Q : 山楂煎水喝可趕走痛經？

A : 真！中醫認為山楂有活血(xue)化淤行氣的作用，是氣滯血(xue)淤型痛經患(huan)者的食療佳品(pin)。

Q : 花椒泡腳可以治療痛經？

A : 真！將花椒(jiao)煎湯(tang)，然后(hou)將雙(shuang)腳(jiao)洗凈再用花椒(jiao)湯(tang)燙泡。天天堅(jian)持下(xia)去，長此以往，可起到緩解痛經之功效。

Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經？

A : 假！這種偏(pian)方一(yi)點都不靠譜(pu)，完全(quan)沒有醫(yi)學(xue)依據。而且很可(ke)能會刺激耳(er)道黏膜，建議(yi)女生(sheng)們(men)不要(yao)病急亂投醫(yi)。

Q : 行房事能改善痛經？

A : 假！傳(chuan)言(yan)未(wei)婚女(nv)性子(zi)(zi)宮(gong)(gong)頸(jing)比(bi)較緊(jin)，月經無法順利排出，所以痛經，而性生活(huo)可以讓(rang)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)頸(jing)松弛(chi)。事實上(shang)陰莖很難達(da)到子(zi)(zi)宮(gong)(gong)頸(jing)的(de)位置(zhi)。

月經周期

一(yi)般月經周期是(shi)28～30天，但是(shi)也(ye)有(you)人40天來一(yi)次(ci)月經。但只要有(you)規律性，均屬于(yu)正常情(qing)況。另外，月經容易(yi)受多種因素(su)影響，所(suo)以(yi)提前(qian)或錯(cuo)后3～5天，也(ye)是(shi)正常現(xian)(xian)象。但少(shao)女初(chu)潮時，由于(yu)卵巢剛發育，功(gong)(gong)能還不(bu)完(wan)善，所(suo)以(yi)會出(chu)現(xian)(xian)功(gong)(gong)能紊亂和(he)不(bu)規律，這不(bu)是(shi)病理現(xian)(xian)象。

行經時間

大約是3～7天(tian)。一般行(xing)經的規律是第一天(tian)經血不(bu)多，第二(er)三(san)天(tian)增多，以后逐漸減少。有的人經血干凈了以后，過一兩天(tian)又來(lai)了一點，俗稱“經血回頭”，這也不(bu)是病，而是一種正常(chang)現象。

月經血量

因人而異，一般是20～100毫升。一般每(mei)天(tian)換3～5次衛生巾(jin)，就(jiu)(jiu)算是正常的。如果經血(xue)量(liang)過多，換一次衛生巾(jin)或(huo)紙很快就(jiu)(jiu)又濕透，甚至經血(xue)順腿往下(xia)淌，這就(jiu)(jiu)不(bu)正常了。

經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。詳細+