前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)是(shi)男(nan)性特(te)有(you)的性腺(xian)(xian)器官，同時也是(shi)人體非常少有(you)的、具有(you)內、外(wai)雙重分泌(mi)(mi)功能的性分泌(mi)(mi)腺(xian)(xian)。作(zuo)為外(wai)分泌(mi)(mi)腺(xian)(xian)，前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)每天分泌(mi)(mi)約(yue)2毫(hao)升前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)液，是(shi)構成(cheng)精液主要(yao)成(cheng)分；作(zuo)為內分泌(mi)(mi)腺(xian)(xian)，前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)分泌(mi)(mi)的激素(su)稱為在“前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)素(su)”。

位于(yu)膀(bang)胱頸的(de)下(xia)方、包繞(rao)著(zhu)膀(bang)胱口與尿(niao)道結合部(bu)(bu)位，尿(niao)道的(de)這部(bu)(bu)分因此被稱為"尿(niao)道前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)部(bu)(bu)"，即是說(shuo)前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)中(zhong)間(jian)形(xing)成的(de)管道構成尿(niao)道的(de)上口部(bu)(bu)分。可以這樣說(shuo)，前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)扼守著(zhu)尿(niao)道上口，前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)有(you)病排尿(niao)首(shou)先受影響的(de)道理(li)就在于(yu)此。

1、腺(xian)泡上皮為(wei)單層立方(fang)，單層柱狀或假復層柱狀；

2、形態不(bu)一，腺(xian)腔不(bu)規則；

3、間質(zhi)較(jiao)多(duo)，除結締(di)組織外，富含(han)彈性纖維和(he)平滑肌；

4、腺泡腔內常見凝(ning)固體(ti)，上皮細(xi)胞的分泌物濃縮而成。

1、外分泌功能：前(qian)列腺(xian)是男性(xing)最大的(de)附屬性(xing)腺(xian)，亦屬人體外分(fen)泌(mi)腺(xian)之一。它可分(fen)泌(mi)前(qian)列腺(xian)液，是精液的(de)重要(yao)組成成分(fen)，對精子正(zheng)常的(de)功(gong)能(neng)具有重要(yao)作(zuo)用。

2、內分泌功能：前(qian)列腺內含(han)有豐(feng)富(fu)的5α-還原酶，可將睪酮轉化為更有生理活性的雙(shuang)氫(qing)睪酮。雙(shuang)氫(qing)睪酮在良性前(qian)列腺增生癥的發(fa)病過(guo)程中起(qi)重要作用。

3、控制排尿功能：前列腺(xian)包(bao)繞尿道，與(yu)膀胱頸(jing)貼近(jin)(jin)，構成了(le)近(jin)(jin)端尿道壁，其環狀平(ping)滑肌纖(xian)維圍(wei)繞尿道前列腺(xian)部，參與(yu)構成尿道內括(kuo)約肌。

4、運輸功能：前列腺實(shi)質內有尿道和(he)兩條射精(jing)(jing)(jing)管(guan)穿過，當(dang)射精(jing)(jing)(jing)時，前列腺和(he)精(jing)(jing)(jing)囊(nang)腺的肌肉收縮，可將輸精(jing)(jing)(jing)管(guan)和(he)精(jing)(jing)(jing)囊(nang)腺中的內容物經射精(jing)(jing)(jing)管(guan)壓入后尿道，進而排(pai)出(chu)體外。

取胸膝位，右手食指(zhi)戴橡皮手套，涂潤(run)滑油的(de)(de)石蠟，先(xian)輕(qing)柔按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)肛(gang)周而緩緩伸入(ru)直腸內，摸到前(qian)列(lie)腺(xian)后用食指(zhi)的(de)(de)最末直接對(dui)著前(qian)列(lie)腺(xian)的(de)(de)直腸面從外向上向內向下(xia)順(shun)序對(dui)前(qian)列(lie)腺(xian)進行按(an)(an)壓(ya)，腺(xian)體的(de)(de)兩側向中線各按(an)(an)壓(ya)3~4次，再從中央(yang)溝自(zi)上而下(xia)像尿(niao)道(dao)外口(kou)擠壓(ya)出前(qian)列(lie)腺(xian)液(ye)，一般一周按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)1~2次，按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)時手法應該(gai)一定要(yao)新柔軟。

1、急性(xing)細菌性(xing)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)患者禁用前(qian)列(lie)腺(xian)按摩。

2、被(bei)懷(huai)疑為前(qian)列腺結核、腫瘤的患者不適合按摩(mo)。

3、慢性前列腺炎急(ji)性發作期(qi)、前列腺萎縮或硬(ying)化患者也不適(shi)合按摩。

4、在按摩中，如果發(fa)現前列腺(xian)觸(chu)痛明顯，囊性感增(zeng)強(qiang)，要及(ji)時到醫院就診。

5、前列腺按摩只(zhi)是一種(zhong)輔助治療手段，不能完(wan)全代替其他療法。

6、前列腺急性炎(yan)癥時嚴禁按摩。

1、使用前，要先排空大便。

2、用(yong)溫水和抗菌肥皂清洗按摩器(qi)，用(yong)干凈(jing)的熱水沖洗，并用(yong)毛(mao)巾或軟布(bu)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)擦干。

3、使用(yong)水溶性(xing)潤滑劑滋潤肛門和按摩器插入后(hou)庭(ting)部(bu)分(fen)。

4、側臥(wo)，蜷曲(qu)雙腿至胸前，使括約肌充(chong)分放松(song)。

5、輕(qing)輕(qing)將按摩(mo)器(qi)(qi)以順應體內曲線的方向緩緩插(cha)入(ru)后(hou)庭，不要使用蠻(man)力，插(cha)入(ru)一半時，收(shou)縮括(kuo)約肌(ji)（即(ji)提肛），順勢推(tui)動(dong)(dong)手(shou)柄(bing)，按摩(mo)器(qi)(qi)會自動(dong)(dong)滑動(dong)(dong)前列(lie)腺部位(wei)。

6、緩(huan)慢呼吸，吸氣時收縮括約肌(ji)（提(ti)肛），并輕(qing)(qing)推手(shou)柄；呼氣時放松括約肌(ji)，并輕(qing)(qing)提(ti)手(shou)柄。

7、重(zhong)復(fu)“步驟5”按摩前列(lie)腺10-30分鐘(zhong)，以每(mei)次有前列(lie)腺液從(cong)尿道(dao)排出為佳；若無排液，也不(bu)必強求。

8、使用完畢后，清(qing)潔前列腺按摩器。

1、前(qian)列腺按摩過程中個別患(huan)者大便次數和物(wu)理(li)性質(zhi)會有所變化。

2、前(qian)列(lie)腺按摩器(qi)(qi)畢竟是機(ji)器(qi)(qi)，運用起來沒有手方便(bian)。

3、沒有正確使用的話，會帶來一些嚴(yan)重的危害(hai)，會使前列腺不適，造成(cheng)局部損傷。

飲水減(jian)少會使尿(niao)液濃縮、排(pai)尿(niao)次數減(jian)少，從而對前列腺及其(qi)他臟器都會產生不利影(ying)響。寒冷季節雖然出汗(han)減(jian)少了(le)，但也應該(gai)多喝水。

憋(bie)尿(niao)(niao)會讓膀(bang)胱過度充盈，壓(ya)迫(po)前列(lie)腺，對于前列(lie)腺病(bing)患者(zhe)來(lai)說，容易(yi)造成尿(niao)(niao)液反流，給高位(wei)臟器(qi)帶來(lai)危(wei)害。

男性(xing)的(de)(de)陰(yin)囊(nang)皮膚(fu)褶皺(zhou)多(duo)，伸縮性(xing)較(jiao)(jiao)大，分泌汗液(ye)較(jiao)(jiao)多(duo)，加之(zhi)陰(yin)部通風差，容易藏污納垢，堅持(chi)清洗會(hui)陰(yin)部是預防(fang)疾(ji)病和保護(hu)前(qian)列腺的(de)(de)一(yi)個重(zhong)要環節。

很多辦公室人去需(xu)要長時間久(jiu)(jiu)坐(zuo)，一些老年人更(geng)喜歡(huan)坐(zuo)在(zai)家里，久(jiu)(jiu)坐(zuo)會使前列(lie)腺負(fu)擔較重，另外(wai)還應盡量避(bi)免久(jiu)(jiu)坐(zuo)的娛(yu)樂，如(ru)打麻將等。

鍛煉(lian)腹部、大腿和臀部可以促(cu)進前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)部位的血液循環和淋(lin)巴循環，使前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)得到(dao)按摩。如打太(tai)極拳、慢(man)跑或飯后散步等。

磨擦會使前(qian)列(lie)腺(xian)處于緊(jin)張和充血(xue)狀(zhuang)態，長距離騎自行車或(huo)摩(mo)托(tuo)車應注(zhu)意中間多(duo)休(xiu)息(xi)，低腰牛仔褲(ku)(ku)可以與其他款式(shi)的(de)褲(ku)(ku)子交替穿著，內(nei)褲(ku)(ku)要選(xuan)棉質且寬松的(de)。

酒、辣椒等辛(xin)辣食品(pin)都對前列腺和尿道有刺激作用，可引(yin)起短暫(zan)的(de)會陰(yin)部不舒服，還可引(yin)起前列腺和膀胱頸的(de)充血、水腫，造成(cheng)前列腺抵抗力(li)降低。

局(ju)部(bu)保暖(nuan)可減(jian)少肌肉組織(zhi)收縮(suo)，使前(qian)(qian)列腺(xian)的充血、水腫狀(zhuang)態得到恢復。保暖(nuan)還可以預防感冒帶來的前(qian)(qian)列腺(xian)疾病加重癥狀(zhuang)。

性生活過于頻繁會導致前(qian)列(lie)腺過度充血，誘發前(qian)列(lie)腺炎；過度壓抑性欲，則會使前(qian)列(lie)腺液淤(yu)積，誘發炎癥；所以建議夫妻要(yao)有規律的進行性生活。

溫水沐浴可以舒解肌肉與前列腺(xian)的(de)緊張，改(gai)善前列腺(xian)的(de)局部血液循(xun)環(huan)，減(jian)緩不適癥狀(zhuang)，每(mei)天用(yong)溫水坐(zuo)浴1~2次，并(bing)適當按摩前列腺(xian)，可以收(shou)到良(liang)好的(de)前列腺(xian)保護效(xiao)果。