前列腺(xian)(xian)是(shi)男(nan)性特有(you)的性腺(xian)(xian)器官，同時也是(shi)人體非常少有(you)的、具(ju)有(you)內、外(wai)雙重分(fen)泌(mi)(mi)(mi)功(gong)能的性分(fen)泌(mi)(mi)(mi)腺(xian)(xian)。作為外(wai)分(fen)泌(mi)(mi)(mi)腺(xian)(xian)，前列腺(xian)(xian)每天分(fen)泌(mi)(mi)(mi)約2毫升前列腺(xian)(xian)液，是(shi)構成精(jing)液主要成分(fen)；作為內分(fen)泌(mi)(mi)(mi)腺(xian)(xian)，前列腺(xian)(xian)分(fen)泌(mi)(mi)(mi)的激(ji)素稱為在“前列腺(xian)(xian)素”。

位于膀(bang)胱頸的下(xia)方(fang)、包繞(rao)著(zhu)膀(bang)胱口與尿(niao)道(dao)(dao)結合部(bu)位，尿(niao)道(dao)(dao)的這(zhe)部(bu)分因此(ci)(ci)被稱為"尿(niao)道(dao)(dao)前(qian)(qian)列腺部(bu)"，即是(shi)說前(qian)(qian)列腺中間形成的管道(dao)(dao)構成尿(niao)道(dao)(dao)的上口部(bu)分。可以這(zhe)樣說，前(qian)(qian)列腺扼守(shou)著(zhu)尿(niao)道(dao)(dao)上口，前(qian)(qian)列腺有病排尿(niao)首先受影(ying)響的道(dao)(dao)理就在于此(ci)(ci)。

1、腺泡上皮為單層立方，單層柱狀或假復層柱狀；

2、形態不一，腺腔不規則；

3、間質(zhi)較多(duo)，除結締(di)組織外，富(fu)含(han)彈性纖維和平(ping)滑肌；

4、腺泡腔內(nei)常見凝固體，上皮細胞(bao)的分泌(mi)物濃縮而成。

1、外分泌功能：前列(lie)腺是男性(xing)最大的附屬性(xing)腺，亦屬人體(ti)外分(fen)(fen)泌腺之一。它可分(fen)(fen)泌前列(lie)腺液，是精(jing)液的重要組成(cheng)成(cheng)分(fen)(fen)，對精(jing)子正(zheng)常的功能具有重要作用(yong)。

2、內分泌功能：前列腺內含有豐富的5α-還原酶，可(ke)將睪(gao)酮(tong)轉化為(wei)更有生理活性的雙(shuang)氫睪(gao)酮(tong)。雙(shuang)氫睪(gao)酮(tong)在良(liang)性前列腺增生癥的發(fa)病(bing)過程中起重(zhong)要作用。

3、控制排尿功能：前(qian)列腺包繞尿(niao)(niao)道(dao)(dao)，與膀(bang)胱頸貼近，構(gou)成了(le)近端尿(niao)(niao)道(dao)(dao)壁(bi)，其(qi)環狀平滑肌纖維圍繞尿(niao)(niao)道(dao)(dao)前(qian)列腺部，參與構(gou)成尿(niao)(niao)道(dao)(dao)內括約肌。

4、運輸功能：前列(lie)腺實質內有尿(niao)道(dao)和(he)兩條射(she)精管穿過，當射(she)精時，前列(lie)腺和(he)精囊(nang)腺的肌肉收縮，可將輸精管和(he)精囊(nang)腺中的內容物經(jing)射(she)精管壓入后尿(niao)道(dao)，進而排出(chu)體外(wai)。

取胸膝位，右(you)手(shou)食指戴橡皮手(shou)套，涂潤滑油的石蠟，先輕柔按(an)摩肛周(zhou)而(er)緩(huan)緩(huan)伸入(ru)直(zhi)(zhi)腸內(nei)(nei)，摸到前列(lie)(lie)腺(xian)后用食指的最末直(zhi)(zhi)接對著前列(lie)(lie)腺(xian)的直(zhi)(zhi)腸面從(cong)外(wai)向(xiang)上向(xiang)內(nei)(nei)向(xiang)下順序對前列(lie)(lie)腺(xian)進(jin)行按(an)壓，腺(xian)體的兩(liang)側向(xiang)中(zhong)線各按(an)壓3~4次，再(zai)從(cong)中(zhong)央溝自上而(er)下像尿道外(wai)口擠壓出前列(lie)(lie)腺(xian)液(ye)，一般一周(zhou)按(an)摩1~2次，按(an)摩時(shi)手(shou)法(fa)應該一定(ding)要(yao)新柔軟(ruan)。

1、急性(xing)細菌(jun)性(xing)前列腺炎患(huan)者禁用前列腺按摩。

2、被(bei)懷疑為前列腺(xian)結核、腫(zhong)瘤的(de)患者不適合按摩。

3、慢(man)性前列腺炎(yan)急性發作期、前列腺萎(wei)縮或(huo)硬化患者也(ye)不適合按(an)摩。

4、在按(an)摩中，如(ru)果(guo)發現前(qian)列腺(xian)觸(chu)痛明(ming)顯，囊性感(gan)增(zeng)強，要及時到醫院就診。

5、前(qian)列腺(xian)按摩只是一種(zhong)輔(fu)助治療手段，不能(neng)完全代替其他療法。

6、前(qian)列腺急性(xing)炎癥時嚴禁按摩。

1、使(shi)用前，要先排空大便。

2、用溫(wen)水和抗(kang)菌肥(fei)皂(zao)清洗按摩器，用干(gan)凈(jing)的熱(re)水沖洗，并用毛巾或軟布輕(qing)輕(qing)擦(ca)干(gan)。

3、使用水溶性(xing)潤(run)滑劑滋潤(run)肛門(men)和按摩器插入后庭部分(fen)。

4、側(ce)臥(wo)，蜷曲雙腿至胸前(qian)，使(shi)括約肌(ji)充分放松(song)。

5、輕輕將按摩器(qi)以順(shun)應體(ti)內曲線的方向緩緩插入后庭(ting)，不要使用蠻力，插入一(yi)半時，收縮括約肌（即提肛），順(shun)勢(shi)推動手柄，按摩器(qi)會自動滑動前(qian)列腺部位。

6、緩慢呼(hu)吸，吸氣時(shi)收縮(suo)括約肌（提肛），并(bing)輕推(tui)手柄；呼(hu)氣時(shi)放松括約肌，并(bing)輕提手柄。

7、重復“步驟5”按摩前列腺10-30分鐘，以每次有前列腺液從尿道排出為佳；若無排液，也不必強求(qiu)。

8、使(shi)用完畢(bi)后，清(qing)潔前列(lie)腺(xian)按摩器。

1、前列腺按摩過程中個別患者大便次(ci)數(shu)和(he)物理性質會有所(suo)變化。

2、前(qian)列腺按摩器畢竟是機器，運用起來沒有手方便。

3、沒有正確使(shi)用的話，會帶(dai)來一些嚴(yan)重的危(wei)害，會使(shi)前(qian)列腺不適，造成局(ju)部(bu)損傷。

飲(yin)水(shui)減(jian)少會使尿(niao)液濃縮(suo)、排尿(niao)次數減(jian)少，從而對前列腺及(ji)其他臟(zang)器都(dou)會產生(sheng)不利(li)影響。寒冷(leng)季(ji)節雖然出汗減(jian)少了，但也應該多喝(he)水(shui)。

憋尿會讓(rang)膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對于前列腺病患者來(lai)說，容易造成(cheng)尿液(ye)反(fan)流(liu)，給高位(wei)臟(zang)器帶來(lai)危害。

男性的(de)陰(yin)囊皮(pi)膚褶皺多(duo)，伸縮性較(jiao)(jiao)大，分泌汗液較(jiao)(jiao)多(duo)，加(jia)之陰(yin)部(bu)通風差，容易藏污納垢，堅持清(qing)洗會(hui)陰(yin)部(bu)是預防疾(ji)病和保護前列腺的(de)一個重要環節。

很多辦公室人(ren)去需要長時(shi)間久(jiu)坐(zuo)，一些(xie)老年人(ren)更喜(xi)歡坐(zuo)在家里(li)，久(jiu)坐(zuo)會(hui)使(shi)前列腺負擔較(jiao)重，另外還(huan)應盡量(liang)避免久(jiu)坐(zuo)的娛(yu)樂，如打(da)麻將等(deng)。

鍛(duan)煉腹(fu)部(bu)、大腿和臀部(bu)可以促(cu)進前列腺(xian)部(bu)位的血液(ye)循環和淋巴循環，使前列腺(xian)得到按摩。如打太極(ji)拳、慢跑或飯(fan)后(hou)散步等。

磨擦(ca)會使(shi)前列腺處(chu)于緊張和充血狀(zhuang)態，長距(ju)離騎自行車或摩托車應注(zhu)意中間(jian)多休息，低腰牛(niu)仔褲可以與其他款(kuan)式(shi)的褲子交替(ti)穿著，內褲要選棉質且寬松(song)的。

酒(jiu)、辣椒等辛(xin)辣食(shi)品(pin)都對前列(lie)腺和尿(niao)道(dao)有刺(ci)激作用，可引(yin)起短暫的(de)會陰部不舒服，還(huan)可引(yin)起前列(lie)腺和膀胱頸的(de)充(chong)血、水(shui)腫(zhong)，造成前列(lie)腺抵抗力降低(di)。

局部(bu)保暖(nuan)可(ke)減少(shao)肌肉組(zu)織(zhi)收縮，使前(qian)列(lie)腺的(de)充血、水腫狀(zhuang)態得到恢復。保暖(nuan)還可(ke)以預防感冒帶來的(de)前(qian)列(lie)腺疾(ji)病加重癥狀(zhuang)。

性(xing)生(sheng)活過于頻繁會(hui)導致(zhi)前列(lie)腺過度(du)充血(xue)，誘(you)發前列(lie)腺炎(yan)；過度(du)壓抑性(xing)欲，則會(hui)使前列(lie)腺液(ye)淤積，誘(you)發炎(yan)癥；所以建議夫妻要有規律的進(jin)行性(xing)生(sheng)活。

溫水沐浴可以(yi)舒解肌肉與前(qian)列(lie)腺(xian)的(de)緊張，改(gai)善前(qian)列(lie)腺(xian)的(de)局部血液循(xun)環，減緩不適(shi)癥狀，每(mei)天(tian)用(yong)溫水坐(zuo)浴1~2次(ci)，并(bing)適(shi)當按摩前(qian)列(lie)腺(xian)，可以(yi)收到良好(hao)的(de)前(qian)列(lie)腺(xian)保護效果(guo)。