流產后多久可以出門

依照中國傳統，生孩子(zi)(zi)以后(hou)要做月子(zi)(zi)，而流(liu)產(chan)要做小月子(zi)(zi)，所以很(hen)多人流(liu)產(chan)之后(hou)長時間臥床，不敢(gan)外出(chu)，擔心如果外出(chu)會得月子(zi)(zi)病。

那么(me)，流產(chan)之后短時(shi)間出門(men)真(zhen)的會(hui)得月子病嗎？流產(chan)之后多長時(shi)間可以出門(men)呢(ni)？

其實(shi)現在(zai)對外界了解(jie)比較(jiao)多(duo)，西方國家根本沒(mei)有(you)坐(zuo)月(yue)子一說的(de)。實(shi)際上在(zai)我們西醫界，也沒(mei)有(you)要(yao)坐(zuo)月(yue)子這一說的(de)。流產(chan)以后更(geng)沒(mei)有(you)必要(yao)長時間(jian)不出門兒。

流產以后我們建議適當活動，不要長時間臥床，否則宮腔內的血液流不出來，反而影響子宮恢復，導致出血時間長或者出血量大。長時間不出門，活動少，血運緩慢，也容易出現腰酸背疼等癥狀。我們要求的是不能著涼，注意外陰衛生，經常清洗，尤其不能同房，不要吃辛辣刺激，喝過冷的東西。可以適當進食含鐵量豐富的蛋白質高的食物。

所以(yi)(yi)說流(liu)產(chan)以(yi)(yi)后(hou)可(ke)以(yi)(yi)出(chu)門(men)活動，但(dan)是一定不要過于勞累(lei)，要注(zhu)意保暖。因為受涼和勞累(lei)以(yi)(yi)后(hou)，身體抵抗力比較低(di)，就容(rong)易發生各種各樣的疾(ji)病，包(bao)括盆腔感染等(deng)等(deng)。

當然如(ru)果流(liu)產的時候出(chu)血(xue)比(bi)較多，身體抵抗力比(bi)較差的情況(kuang)下，應該適當注意休息的。天(tian)氣(qi)比(bi)較寒(han)冷，也盡量少出(chu)門。

一般流(liu)產以(yi)后休息半個月，身體(ti)就可以(yi)完全恢復，可以(yi)和正常(chang)人一樣(yang)活動的。

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流產后出門需要注意什么

1、流產(chan)的女性需要(yao)好好休息，最好一個月(yue)之(zhi)后再出門，除了要(yao)調理(li)身體以外，還需要(yao)調理(li)自己的心理(li)狀(zhuang)況。

2、流產后的女性更需要坐好月子，因為如果沒有坐好月子，會讓身體變得更差，還容易導致以后出現習慣性流產、子宮肌瘤、不孕(yun)等疾病，影響身(shen)體的同時還(huan)會(hui)剝(bo)奪你做(zuo)媽媽的機會(hui)。

3、流產后身(shen)體的(de)(de)恢復程(cheng)度直(zhi)接與(yu)術后的(de)(de)飲食(shi)掛鉤的(de)(de)。如果(guo)不注(zhu)意飲食(shi)，那么對于手術的(de)(de)效果(guo)影響也是(shi)很大的(de)(de)。首(shou)先要(yao)保證優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)、充(chong)足的(de)(de)維(wei)生素和(he)無機(ji)鹽的(de)(de)供給，尤其(qi)是(shi)應(ying)補充(chong)足夠的(de)(de)鐵質(zhi)，以預防貧血(xue)的(de)(de)發生。食(shi)物選擇既要(yao)講究營養，又要(yao)容易消化吸收(shou)。不宜(yi)油膩(ni)生冷食(shi)物。

4、出門的(de)時候切記選擇天氣較為溫暖(nuan)舒適的(de)日子，并且要(yao)注(zhu)意保(bao)暖(nuan)。就算(suan)是(shi)炎熱的(de)夏季，也要(yao)注(zhu)意不要(yao)受涼，不要(yao)讓冷氣侵入身(shen)體(ti)。