流產后多久可以出門

依(yi)照中國傳統(tong)，生孩子(zi)(zi)以后要做月(yue)(yue)子(zi)(zi)，而(er)流產要做小月(yue)(yue)子(zi)(zi)，所以很多人(ren)流產之后長時(shi)間臥床，不敢外(wai)出，擔(dan)心如果(guo)外(wai)出會得月(yue)(yue)子(zi)(zi)病。

那么，流產之后短(duan)時間出門(men)真的會(hui)得月子(zi)病嗎？流產之后多長時間可(ke)以(yi)出門(men)呢？

其實(shi)現在(zai)(zai)對(dui)外(wai)界(jie)了(le)解比較(jiao)多，西方國(guo)家根(gen)本沒(mei)有坐月(yue)子一說(shuo)的(de)(de)。實(shi)際上在(zai)(zai)我(wo)們西醫界(jie)，也沒(mei)有要坐月(yue)子這一說(shuo)的(de)(de)。流(liu)產(chan)以(yi)后更沒(mei)有必要長時間不出(chu)門(men)兒。

流產以后我們建議適當活動，不要長時間臥床，否則宮腔內的血液流不出來，反而影響子宮恢復，導致出血時間長或者出血量大。長時間不出門，活動少，血運緩慢，也容易出現腰酸背疼等癥狀。我們要求的是不能著涼，注意外陰衛生，經常清洗，尤其不能同房，不要吃辛辣刺激，喝過冷的東西。可以適當進食含鐵量豐富的蛋白質高的食物。

所以(yi)說流產以(yi)后(hou)可以(yi)出(chu)門活動(dong)，但是一定不要(yao)過于勞累，要(yao)注意保暖。因為(wei)受涼和勞累以(yi)后(hou)，身體抵抗力比較(jiao)低，就容易發(fa)生各種各樣的疾病，包括盆腔(qiang)感(gan)染(ran)等等。

當(dang)然如果流產的(de)時候出血比較多(duo)，身(shen)體抵抗力比較差的(de)情況下(xia)，應該適當(dang)注意休息的(de)。天氣(qi)比較寒冷，也盡量少出門。

一般流產以(yi)后(hou)休息半個月，身體就可以(yi)完全(quan)恢復，可以(yi)和正常人一樣活動的。

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流產后出門需要注意什么

1、流產的女性需(xu)要好好休息，最(zui)好一(yi)個月之后再出門，除了要調理(li)身體以外，還(huan)需(xu)要調理(li)自(zi)己的心理(li)狀(zhuang)況。

2、流產后的女性更需要坐好月子，因為如果沒有坐好月子，會讓身體變得更差，還容易導致以后出現習慣性流產、子宮肌(ji)瘤、不孕等(deng)疾病，影響身體的(de)同時還會剝奪你(ni)做媽媽的(de)機會。

3、流(liu)產后身體的(de)(de)恢復程度直(zhi)接與術后的(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)掛鉤的(de)(de)。如(ru)果(guo)不(bu)(bu)注意飲(yin)(yin)食(shi)，那么對于(yu)手術的(de)(de)效果(guo)影(ying)響(xiang)也是很大的(de)(de)。首先要保證優質蛋(dan)白質、充足的(de)(de)維生(sheng)素和無機鹽的(de)(de)供(gong)給，尤其是應(ying)補(bu)充足夠的(de)(de)鐵(tie)質，以預防貧血的(de)(de)發生(sheng)。食(shi)物(wu)選擇(ze)既(ji)要講究(jiu)營養(yang)，又要容易消化(hua)吸(xi)收。不(bu)(bu)宜油膩生(sheng)冷食(shi)物(wu)。

4、出(chu)門的(de)時候(hou)切(qie)記選擇天氣較為溫暖(nuan)舒適的(de)日(ri)子，并(bing)且要(yao)注意(yi)保暖(nuan)。就(jiu)算是炎(yan)熱的(de)夏(xia)季，也(ye)要(yao)注意(yi)不要(yao)受(shou)涼，不要(yao)讓冷(leng)氣侵入身(shen)體。