怎么給寶寶選擇甜食

1、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對甜(tian)食(shi)的(de)(de)(de)(de)模糊印象很多(duo)是出(chu)于(yu)包裝顏色和甜(tian)品(pin)顏色的(de)(de)(de)(de)，也就是說，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)很容易被絢麗的(de)(de)(de)(de)色彩吸引(yin)，也會(hui)被甜(tian)美的(de)(de)(de)(de)味(wei)道吸引(yin)，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃甜(tian)食(shi)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，要選擇配料簡單的(de)(de)(de)(de)，盡(jin)量(liang)少(shao)選含有特別(bie)鮮艷的(de)(de)(de)(de)人工色素添(tian)加劑的(de)(de)(de)(de)，那樣(yang)對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)腸胃不好，每天可以吃一小部分甜(tian)食(shi)，最好放在主(zhu)餐(can)時(shi)間吃，定(ding)時(shi)定(ding)量(liang)，花(hua)樣(yang)可以變換(huan)。

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2、甜品(pin)零食(shi)(shi)要(yao)有數，因為寶寶零食(shi)(shi)吃(chi)得多(duo)了(le)，主(zhu)餐(can)往往不餓(e)，吃(chi)飯不多(duo)，主(zhu)餐(can)之后(hou)可能會餓(e)，餓(e)了(le)又會吃(chi)零食(shi)(shi)，這樣弄得三餐(can)不規律(lv)，所以，零食(shi)(shi)一定要(yao)限(xian)量，并且要(yao)經(jing)過爸爸媽媽食(shi)(shi)品(pin)安(an)全篩選的。

3、選(xuan)擇(ze)甜食時可(ke)以(yi)選(xuan)擇(ze)水果制(zhi)品，也可(ke)以(yi)自己加工的水果制(zhi)品代替，安全健康，選(xuan)擇(ze)甜食的時候(hou)也要(yao)選(xuan)擇(ze)不黏(nian)附(fu)寶(bao)寶(bao)牙齒的，黏(nian)附(fu)牙齒的會造成乳牙的損害，吃完零食或者甜品后要(yao)讓寶(bao)寶(bao)養(yang)成喝水漱口(kou)的好(hao)習慣，保(bao)護牙齒，還能稀釋甜度。

嬰兒如何正確吃甜食

1、寶寶吃甜(tian)食(shi)的(de)時(shi)候，最好是(shi)在(zai)餐后吃，因為這個時(shi)候，寶寶吃完了(le)飯，已經沒有(you)多大的(de)空(kong)間(jian)再(zai)吃甜(tian)食(shi)了(le)，從而就會有(you)效地控制寶寶攝入甜(tian)食(shi)的(de)量(liang)了(le)。寶寶吃甜(tian)食(shi)后，家長最好讓嬰兒再(zai)用清(qing)水漱一下口，這樣，食(shi)物的(de)殘渣，不會停留在(zai)寶寶的(de)口腔內，從而減(jian)少了(le)破(po)壞(huai)牙齒的(de)機率。

2、寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃甜食(shi)(shi)的(de)時候，最(zui)好不要空腹吃。嬰兒空腹吃甜食(shi)(shi)很難控制攝入量，最(zui)容(rong)易導致脂肪的(de)堆積，從而(er)成為(wei)一個小胖子的(de)，而(er)且甜食(shi)(shi)吃多了對牙齒也(ye)有損(sun)傷(shang)。一般，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)如果是吃了甜食(shi)(shi)的(de)話，也(ye)需要讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)多參加戶外活動，防止(zhi)過于肥胖。

3、家長不(bu)能(neng)因為甜食(shi)會(hui)傷害寶(bao)寶(bao)的(de)牙齒和(he)造成肥胖(pang)，就(jiu)不(bu)給寶(bao)寶(bao)吃甜的(de)食(shi)物了。適當地給寶(bao)寶(bao)吃甜的(de)食(shi)物是有好處的(de)，甜食(shi)不(bu)僅能(neng)提供日常所消耗的(de)熱量(liang)，而且也能(neng)促進(jin)寶(bao)寶(bao)的(de)身體(ti)細胞新陳代謝，支(zhi)持神經系統的(de)正(zheng)常運行，以(yi)及促進(jin)蛋白質(zhi)的(de)合成等。但是，最(zui)好是選擇能(neng)雜糧等相(xiang)結合的(de)方(fang)式，例如，面包和(he)餅干。

吃甜食一定會得牙病嗎

很多(duo)寶(bao)寶(bao)有蛀(zhu)牙(ya)都是因為愛吃糖又不注意牙(ya)齒衛生所造(zao)成(cheng)的。口腔里的細菌(jun)(jun)與殘(can)留食物(wu)形成(cheng)牙(ya)菌(jun)(jun)斑附(fu)著(zhu)在(zai)牙(ya)齒上(shang)(shang)，食物(wu)中的蔗糖，經細菌(jun)(jun)分解產生酸，時間一長，殘(can)留在(zai)牙(ya)菌(jun)(jun)斑上(shang)(shang)的酸慢(man)慢(man)侵(qin)蝕(shi)牙(ya)齒上(shang)(shang)的保護層--琺(fa)瑯(lang)質。琺(fa)瑯(lang)質受酸長期侵(qin)蝕(shi)而遭破壞，形成(cheng)齲洞(dong)，就形成(cheng)了蛀(zhu)牙(ya)。

因此(ci)家長要加強對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)牙(ya)齒(chi)的保(bao)護(hu)，就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)減少甚至完全避免(mian)(mian)"糖(tang)蜜蜜"給(gei)牙(ya)齒(chi)帶(dai)來的麻煩。要做到(dao)吃(chi)完糖(tang)就(jiu)立(li)即刷牙(ya)，那么寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)患蛀牙(ya)的機(ji)率就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)降(jiang)低許多。另外，定(ding)期帶(dai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)去口腔科檢查牙(ya)齒(chi)，發現問題及時處置(zhi)，也是保(bao)護(hu)孩子牙(ya)齒(chi)免(mian)(mian)受糖(tang)的侵害(hai)的步驟(zou)。一般來說，兩(liang)歲(sui)以(yi)(yi)上(shang)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)應該每(mei)年至少檢查兩(liang)次牙(ya)齒(chi)。