心肌供血不足病因

心(xin)肌(ji)供血(xue)不(bu)足常見(jian)的原因是冠狀動(dong)脈(mo)粥(zhou)樣硬化(hua)，其次有炎癥（風濕性、梅(mei)毒性、川崎病和血管(guan)閉塞(sai)性脈(mo)管(guan)炎等(deng)）、痙攣、栓塞(sai)、結(jie)締組(zu)織疾病、創(chuang)傷(shang)和先(xian)天性畸形等(deng)多種。與動(dong)脈(mo)粥(zhou)樣硬化(hua)相關的重要危險因子(zi)為高(gao)(gao)脂血癥、高(gao)(gao)血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、同型(xing)半胱氨酸增高(gao)(gao)、體(ti)力活動(dong)少、高(gao)(gao)齡、男性等(deng)。

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

心肌供血不足癥狀

心肌供血不(bu)足多發(fa)生在40歲以后，平均患病(bing)(bing)率約為6.49%。目前心肌缺血在我國的(de)患病(bing)(bing)率呈逐年上(shang)升的(de)趨勢。心肌缺血是中(zhong)老年人(ren)的(de)常見(jian)病(bing)(bing)和多發(fa)病(bing)(bing)，常見(jian)癥狀：

1、勞累或(huo)精神緊張時出(chu)現胸骨(gu)后(hou)或(huo)心前區悶痛，或(huo)緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續3至5分鐘(zhong)休息后(hou)自行緩(huan)解(jie)，嚴重時可伴有出(chu)汗。

2、體力(li)活動時(shi)出(chu)現胸(xiong)悶(men)、心悸(ji)、氣(qi)短，休息時(shi)自行緩解。

3、出現與運動(dong)有(you)關的咽喉(hou)痛及燒(shao)灼感、緊縮感，牙痛等(deng)。

4、飽(bao)餐、寒冷(leng)、飲酒后出現胸(xiong)痛、胸(xiong)悶。

5、夜(ye)晚睡眠(mian)枕(zhen)頭低時(shi)，感到(dao)胸悶憋(bie)氣，需要高枕(zhen)臥(wo)位方感舒適；熟(shu)睡，或白天(tian)平(ping)臥(wo)時(shi)突然胸痛、心(xin)悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩(huan)解。

6、性生活或用力(li)排便(bian)時出現心慌(huang)、胸悶、氣急或胸痛不適。

7、突發的心動過緩、血壓降低或(huo)暈厥。

心肌供血不足的危害

心(xin)肌最怕缺(que)血(xue)(xue)(xue)，缺(que)血(xue)(xue)(xue)就會(hui)缺(que)氧。心(xin)肌缺(que)血(xue)(xue)(xue)主要由于血(xue)(xue)(xue)液所含物質的(de)(de)變化(hua)和(he)血(xue)(xue)(xue)管(guan)腔內產生(sheng)病理改變的(de)(de)結果。大(da)多起因(yin)于膳食不合理、運動過少等(deng)生(sheng)活因(yin)素導致的(de)(de)高(gao)脂(zhi)血(xue)(xue)(xue)癥、高(gao)膽(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)血(xue)(xue)(xue)癥。血(xue)(xue)(xue)液中的(de)(de)膽(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)，分(fen)為高(gao)密(mi)度脂(zhi)蛋白膽(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)（簡稱(cheng)高(gao)密(mi)醇(chun)(chun)）和(he)低(di)密(mi)度脂(zhi)蛋白膽(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)（簡稱(cheng)低(di)密(mi)醇(chun)(chun)）。低(di)密(mi)醇(chun)(chun)在血(xue)(xue)(xue)液中，除(chu)了供給細胞需要外，多余(yu)的(de)(de)那(nei)些就會(hui)沉積在動脈血(xue)(xue)(xue)管(guan)內壁(bi)，使(shi)血(xue)(xue)(xue)管(guan)內壁(bi)從不光(guang)滑(hua)改變開(kai)始，直至(zhi)形成粥樣斑塊，造成血(xue)(xue)(xue)管(guan)通道(dao)變得狹窄，甚至(zhi)阻塞。因(yin)此(ci)，低(di)密(mi)醇(chun)(chun)屬于傷害性膽(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)。而高(gao)密(mi)醇(chun)(chun)則會(hui)將血(xue)(xue)(xue)液中的(de)(de)膽(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)帶到肝臟，進行轉化(hua)，然后經(jing)膽(dan)(dan)囊入腸道(dao)排出體外，屬于保護(hu)性膽(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)。

此外，還有(you)高年齡、高血壓、糖尿病、肥胖、情緒(xu)波(bo)動(dong)、煙酒嗜好，以(yi)及某些藥物發生(sheng)的不良反應，都可(ke)引起血管(guan)改變致使心肌缺血，血管(guan)內血栓形成。

心(xin)肌(ji)缺血(xue)導致的心(xin)血(xue)管(guan)病，在發病早(zao)期常無(wu)癥(zheng)狀表(biao)現，逐漸(jian)出(chu)(chu)現氣短(duan)，表(biao)現為：呼(hu)吸急促，原先上三四層樓(lou)無(wu)甚感(gan)(gan)覺，如今上二樓(lou)就(jiu)出(chu)(chu)現心(xin)慌氣短(duan)、心(xin)跳(tiao)加快，說(shuo)明心(xin)肌(ji)供(gong)血(xue)不足，心(xin)臟功能減(jian)弱，這將是(shi)心(xin)血(xue)管(guan)病的早(zao)期提示(shi)。如果又感(gan)(gan)疲乏無(wu)力、陣發胸痛，已經是(shi)比較明顯的心(xin)血(xue)管(guan)病癥(zheng)狀了。

心肌供血不足注意事項

1、控制熱(re)量(liang)，保持理(li)想體(ti)重。

2、控制(zhi)脂(zhi)(zhi)肪(fang)攝入(ru)的質(zhi)與量(liang)(liang)。許多研究證明，長期食用大(da)量(liang)(liang)脂(zhi)(zhi)肪(fang)是引起動物動脈硬化(hua)的主要因(yin)素。而且(qie)還證明脂(zhi)(zhi)肪(fang)的質(zhi)對血脂(zhi)(zhi)的影響(xiang)更(geng)大(da)，飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)能升高血膽固醇，多不飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)則能降低血膽固醇，一(yi)般認為(wei)膳食中多不飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)、飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)、單不飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為(wei)宜。膳食膽固醇含量(liang)(liang)對體內脂(zhi)(zhi)質(zhi)代謝會(hui)產(chan)生一(yi)定影響(xiang)，應適當加(jia)以控制(zhi)。

3、控(kong)制食(shi)糖(tang)(tang)攝入(ru)。碳(tan)水化(hua)合(he)(he)物是(shi)機體熱能的(de)主要(yao)來源，碳(tan)水化(hua)合(he)(he)物攝入(ru)過多（在(zai)我國(guo)人(ren)民(min)膳食(shi)結構中就是(shi)主食(shi)量(liang)(liang)過多），可造成熱量(liang)(liang)入(ru)超，在(zai)體內同(tong)樣可轉(zhuan)化(hua)生成脂肪，引起肥胖，并使(shi)血脂升高(gao)。經研究(jiu)證明，在(zai)碳(tan)水化(hua)合(he)(he)物中升高(gao)血脂的(de)作用，果糖(tang)(tang)高(gao)于蔗糖(tang)(tang)，蔗糖(tang)(tang)高(gao)于淀(dian)粉。美國(guo)、加拿大等國(guo)，人(ren)們的(de)食(shi)糖(tang)(tang)量(liang)(liang)可占一(yi)日熱能的(de)15～20%，其(qi)冠心病發病率遠高(gao)于其(qi)它國(guo)家和地區。因此，要(yao)嚴(yan)格控(kong)制碳(tan)水化(hua)合(he)(he)物攝入(ru)總量(liang)(liang)，尤其(qi)是(shi)控(kong)制食(shi)糖(tang)(tang)攝入(ru)量(liang)(liang)，一(yi)般以(yi)不(bu)超過總熱量(liang)(liang)的(de)10%為(wei)宜。

4、適當增加膳(shan)食(shi)纖維(wei)(wei)攝入。膳(shan)食(shi)纖維(wei)(wei)能吸附膽(dan)(dan)固醇(chun)，阻止膽(dan)(dan)固醇(chun)被人體吸收，并能促進(jin)膽(dan)(dan)酸(suan)從糞便中排(pai)出，減少膽(dan)(dan)固醇(chun)的(de)體內生成，故(gu)能降低血膽(dan)(dan)固醇(chun)。故(gu)在防治冠心病的(de)膳(shan)食(shi)中，應有充(chong)足的(de)膳(shan)食(shi)纖維(wei)(wei)。

5、提供豐富的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素。維(wei)生(sheng)(sheng)素C能促進膽(dan)固醇生(sheng)(sheng)成膽(dan)酸(suan)(suan)，從而有降低血膽(dan)固醇作(zuo)用；還能改(gai)善冠狀(zhuang)循(xun)環，保護(hu)血管壁(bi)。尼克酸(suan)(suan)能擴(kuo)張末梢血管，防止(zhi)血栓(shuan)形成；還能降低血中甘油三酯(zhi)的(de)水(shui)平。維(wei)生(sheng)(sheng)素E具有抗氧化作(zuo)用，能阻止(zhi)不(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)過氧化，保護(hu)心(xin)肌并改(gai)善心(xin)肌缺氧，預防血栓(shuan)發生(sheng)(sheng)。

6、保(bao)證必(bi)需的(de)無(wu)機鹽及微量元素供(gong)給。碘能抑制膽(dan)固醇被腸道吸收，降低(di)膽(dan)固醇在血管壁上的(de)沉著，故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的(de)發展，常食(shi)海帶(dai)、紫菜等(deng)含碘豐富(fu)的(de)海產品，可(ke)降低(di)冠心病(bing)發病(bing)率。膳食(shi)中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等(deng)也同冠心病(bing)發病(bing)有關。

7、少量多餐，切忌(ji)暴飲(yin)暴食，晚(wan)餐也(ye)不(bu)宜吃得(de)過飽(bao)，否(fou)則易誘發(fa)急(ji)性心肌梗(geng)塞(sai)。

8、禁(jin)飲烈(lie)性酒。酒精(jing)能使心率加快(kuai)，能加重心肌缺(que)氧(yang)，故應禁(jin)酒。

心臟供血不足吃(chi)什么好

（一）食譜舉例

早餐：花卷（面粉50克、黃豆粉20克）

玉(yu)米面糊(hu)粥（玉(yu)米面30克）

熗(qiang)芹(qin)菜(cai)（芹(qin)菜(cai)50克、花生仁20克）

茶蛋(dan)1個（雞蛋(dan)60克）

午(wu)餐(can)：大米(mi)飯（大米(mi)100克）

肉絲面（面條50克、瘦豬肉10克、木耳(er)10克）

西(xi)紅柿炒(chao)雞蛋(dan)（西(xi)紅柿150克(ke)、雞蛋(dan)50克(ke)）

紅燒(shao)鰱魚（白鰱100克）

晚餐：千層餅（面粉50克）

綠豆稀飯（大(da)米30克、綠豆20克）

炒(chao)油菜（油菜150克）

五香豆腐絲（干豆腐100克(ke)）

全(quan)日烹調(diao)用(yong)油15克。

全日總熱能8387千(qian)焦（1997千(qian)卡(ka)）左右。

（二）食物選(xuan)擇要點

1．控制主食(shi)及脂肪攝入量(liang)，要點同高血壓病(bing)。

2．保證(zheng)新鮮蔬菜、水果供給，以(yi)提供維生素(su)C、B族維(wei)生(sheng)素和適量膳食(shi)纖(xian)維(wei)。

3．應多選用豆類及(ji)豆制品，這樣(yang)既可保證優質(zhi)蛋白質(zhi)供給，又能提供必需脂肪酸，避免動物性食品飽和脂肪酸和膽(dan)固醇的過多攝入，而且黃(huang)豆等還含卵磷脂及(ji)無機鹽，對防(fang)治冠心(xin)病(bing)有利。

4．適當增加海(hai)產品，如海(hai)帶、紫(zi)菜、海(hai)蜇等，以便為機體提(ti)供豐富的碘。

5．可多選用水產魚類，因其蛋白質優良，易消化吸收，且對血脂(zhi)有調節作用，與畜肉(rou)類食品相比更適合老年人特點(dian)，對防治(zhi)冠(guan)心病有利。

6．可多選用(yong)冬瓜、蘿卜、蜂蜜、山楂等食品。

7．盡量少用動(dong)物肝、腦、腎，魚(yu)子(zi)，墨(mo)斗魚(yu)，松花蛋等含(han)膽固醇(chun)高的(de)食(shi)物以及含(han)飽(bao)和脂肪酸高的(de)食(shi)品，如(ru)肥肉、動(dong)物油(you)脂、黃油(you)、奶油(you)等。