預產期，即孕婦預(yu)計生產(chan)(chan)的(de)(de)日期(qi)。 首先，必(bi)須明(ming)確的(de)(de)是(shi)預(yu)產(chan)(chan)期(qi)到了(le)并不意味著當天生產(chan)(chan)。科學家(jia)們統計過只有53%左右的(de)(de)婦女在預(yu)產(chan)(chan)期(qi)那一天分娩。預(yu)產(chan)(chan)期(qi)可以(yi)(yi)提醒孕婦胎兒安全出生的(de)(de)時(shi)間范圍(wei)，但由于(yu)每一位孕婦都(dou)難(nan)以(yi)(yi)準確地判斷受孕的(de)(de)時(shi)間，所以(yi)(yi)預(yu)產(chan)(chan)期(qi)只是(shi)一個重要的(de)(de)參考(kao)指(zhi)標(biao)。

一、預產期到了還沒生怎么辦

絕大多數孕婦(fu)都會(hui)遭遇到這個情況，預產期(qi)(qi)(qi)過(guo)了寶寶還是沒動靜。如(ru)果超過(guo)預產期(qi)(qi)(qi)怎么辦?其實(shi)，在預產期(qi)(qi)(qi)前后(hou)兩周內分娩(mian)，都屬正常。如(ru)懷(huai)孕24～36周間出生視為早產(早期(qi)(qi)(qi)產)，在42周以后(hou)出生，則為逾期(qi)(qi)(qi)產(過(guo)期(qi)(qi)(qi)產)。

但孕婦已(yi)經過了預產(chan)期，卻還未沒(mei)出現分娩征兆，必(bi)須(xu)注意以(yi)下幾點(dian)：

1、不要過(guo)于緊張，要注(zhu)意胎動情況。一旦胎動每(mei)小(xiao)時(shi)少于3次(ci)或(huo)在12小(xiao)時(shi)內少于20次(ci)或(huo)胎動減弱，則需馬上到醫(yi)院作進一步檢查，醫(yi)生會(hui)根據情況決(jue)定分娩(mian)時(shi)機。

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2、繼(ji)續(xu)進行產檢(jian)，并把孕早期的檢(jian)查(如B超、驗血(xue)、妊(ren)娠(shen)試(shi)驗等)結果及胎動(dong)出現(xian)的時間、結果給(gei)醫(yi)生，讓醫(yi)生給(gei)你再次核(he)對孕周(zhou)。

3、加強(qiang)產前(qian)檢(jian)查，縮(suo)短檢(jian)查間(jian)隔時間(jian)，隨時與醫生取得聯(lian)系，告知宮內(nei)胎動情(qing)況，同(tong)時B超隨訪羊水量。如(ru)果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。

如果預產期推遲到(dao)14天后，達到(dao)臨床所謂過期妊娠時，由于部分(fen)孕婦的(de)胎盤會(hui)出(chu)現(xian)老化(hua)、胎兒(er)會(hui)出(chu)現(xian)缺氧窒息(xi)，所以對孩子的(de)危害(hai)較大，應及時到(dao)醫(yi)院采(cai)取措施。

二、預產期的計算方法

1、根據末次月經計(ji)算：

末次(ci)月經日期(qi)的(de)月份(fen)加9或減3，為(wei)預產期(qi)月份(fen)數。天數加7，為(wei)預產期(qi)日。

2、根據胎動日期計算(suan)：

如記不(bu)清末次月經日(ri)期，可依據胎(tai)(tai)動日(ri)期來推算。一般(ban)胎(tai)(tai)動開始(shi)于懷孕后的(de)18-20周(zhou)(zhou)。計算方(fang)法為(wei)：初產婦是胎(tai)(tai)動日(ri)加20周(zhou)(zhou);經產婦是胎(tai)(tai)動日(ri)加22周(zhou)(zhou)。

3、根據基礎體溫曲線計(ji)算：

將基礎(chu)體溫(wen)曲線的低(di)溫(wen)段的最后一天作為排卵(luan)日，從(cong)排卵(luan)日向后推算264-268天，或加38周。

4、根(gen)據B超檢(jian)查推算(suan)：

醫(yi)生做B超(chao)時(shi)測得胎頭(tou)雙頂間徑、頭(tou)臀(tun)長度及(ji)股骨長度即可估算出胎齡(ling)，并推算出預產(chan)期(此(ci)方法(fa)大多作為(wei)醫(yi)生B超(chao)檢查(cha)診(zhen)斷(duan)應(ying)用(yong))。

5、 從(cong)孕吐開(kai)始的時(shi)間推算：

反應孕(yun)吐(tu)一般出現在懷孕(yun)6周末，就(jiu)是(shi)末次(ci)月經后42天，由(you)此向后推算(suan)至(zhi)280天即為預產(chan)期。

6、根(gen)據子宮(gong)底高度大致估計

如果末(mo)次月(yue)經日期(qi)記(ji)不清，可以按子(zi)宮底高度大致估計(ji)預產期(qi)。妊(ren)娠(shen)八(ba)(ba)個(ge)月(yue)末(mo)，子(zi)宮底的(de)(de)劍突(tu)與臍(qi)的(de)(de)正(zheng)中(恥上24-25厘米);妊(ren)娠(shen)十個(ge)月(yue)末(mo)，子(zi)宮底高度又恢復到八(ba)(ba)個(ge)月(yue)時的(de)(de)高度，但腹圍比(bi)八(ba)(ba)個(ge)月(yue)時大。

三、第一次做B超時，看的預產期準確嗎？

如果孕婦的末次月(yue)經日期(qi)不記(ji)得，或者記(ji)不清了，或者是每個月(yue)的月(yue)經時間不規律時，可以根(gen)據孕早期(qi)的B超，來(lai)推(tui)(tui)算(suan)你的(de)預產(chan)期(qi)。一般來(lai)說，推(tui)(tui)算(suan)比較準確(que)的(de)B超(chao)單子，應該是(shi)最(zui)早顯(xian)示胚芽長(chang)度的那一份。查看B超(chao)單子，比前(qian)面的預產期推算法更(geng)準確。

四、預產期一般是提前，還是推后？

預產期也就是孕婦分娩(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)日期(qi)，按照常理來(lai)說(shuo)，預產(chan)期(qi)推算的(de)(de)(de)(de)(de)時間(jian)(jian)(jian)應該是臨床上詳細計(ji)算后的(de)(de)(de)(de)(de)一個(ge)結(jie)果(guo)，這(zhe)個(ge)結(jie)果(guo)相對來(lai)說(shuo)應該是比較精確(que)的(de)(de)(de)(de)(de)。但是現(xian)實(shi)中很多孕(yun)(yun)(yun)婦的(de)(de)(de)(de)(de)預產(chan)期(qi)不會那么準(zhun)確(que)，不是提前就是推后。其實(shi)這(zhe)是由(you)于孕(yun)(yun)(yun)婦在(zai)整個(ge)懷孕(yun)(yun)(yun)過程中，各種(zhong)因素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響，而(er)導致出生時間(jian)(jian)(jian)不能準(zhun)確(que)預計(ji)。所以現(xian)在(zai)預產(chan)期(qi)只是孕(yun)(yun)(yun)婦分娩(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)一個(ge)大(da)概時間(jian)(jian)(jian)，是讓孕(yun)(yun)(yun)婦做(zuo)好當(dang)媽媽的(de)(de)(de)(de)(de)準(zhun)備，胎兒(er)在(zai)預產(chan)期(qi)前后兩周出生都(dou)是正常的(de)(de)(de)(de)(de)。

臨床(chuang)上所說的(de)(de)足月胎兒(er)是指孕(yun)(yun)齡在(zai)37周(zhou)到42周(zhou)之間(jian)，在(zai)這段時(shi)(shi)間(jian)內分娩的(de)(de)孕(yun)(yun)婦約占(zhan)80％--90％。不(bu)到37周(zhou)分娩的(de)(de)為早產兒(er)，約占(zhan)5%—10%。孕(yun)(yun)齡越小，早產兒(er)生活(huo)能力(li)越弱(ruo)，民間(jian)流傳的(de)(de)“七活(huo)八不(bu)活(huo)”是毫(hao)無科學(xue)根據的(de)(de)。如果在(zai)孕(yun)(yun)37周(zhou)之前(qian)有臨產癥狀，應立即到醫院保(bao)胎，盡(jin)可(ke)能延長胎兒(er)在(zai)子宮(gong)內的(de)(de)時(shi)(shi)間(jian)。有妊娠(shen)合并癥的(de)(de)孕(yun)(yun)婦，（如高血壓、前(qian)看胎盤出血）不(bu)得不(bu)“早產”則是另(ling)一(yi)回事(shi)。

因此，到了(le)孕(yun)37周(zhou)你(ni)應(ying)隨時做(zuo)好(hao)分娩的準備(bei)，但不(bu)要過于(yu)焦慮，聽其自然(ran)，如到了(le)孕(yun)41周(zhou)還沒有(you)(you)分娩征兆出(chu)現，有(you)(you)條件的應(ying)住(zhu)院(yuan)觀察(cha)或(huo)適(shi)時引(yin)產。

五、預產期前注意事項

1、每(mei)天注意胎動，如果寶(bao)寶(bao)不(bu)動，你要(yao)走走，或(huo)換(huan)姿(zi)勢，或(huo)輕輕拍(pai)拍(pai)肚皮(pi)，如果還是不(bu)動就要(yao)盡快(kuai)就醫。

2、如果你要順產(chan)，就要多散步，多爬(pa)樓(lou)梯，建議飯后去逛大賣(mai)場，逛久(jiu)一點，又有(you)空調不會熱。

3、如果(guo)發現破(po)水（就是突然尿(niao)出來，忍都忍不住）或三~五分(fen)鐘的規則產痛（像痛經一樣(yang)），需(xu)馬(ma)上就醫。

4、你需要(yao)買的東西：束縛帶，產墊，特大號衛生巾，洗漱(shu)用品，擠奶(nai)器和防(fang)溢乳墊，125ML的奶(nai)瓶（如果(guo)要(yao)喂母乳），寶(bao)寶(bao)的紗布衣，包(bao)巾（如果(guo)醫院不提(ti)供奶(nai)粉，就要(yao)自(zi)己準備(bei)）

因為(wei)每(mei)個醫院(yuan)提(ti)供的(de)東西都不一樣(yang)，所以需要(yao)向醫院(yuan)咨(zi)詢一下，其它沒列出來的(de)物(wu)品也可以等生(sheng)了之后需要(yao)再去買。