在孕(yun)(yun)期，很多媽媽一(yi)味忙著給(gei)寶寶買嬰兒服(fu)、嬰兒用(yong)品(pin)(pin)，可是也不要(yao)忘了給(gei)自己產后要(yao)用(yong)的一(yi)些個(ge)人用(yong)品(pin)(pin)，做(zuo)好個(ge)人衛(wei)生(sheng)清潔，這(zhe)樣坐月子會更輕松(song)，以(yi)免手忙腳亂出現各種狀況。那么產后個(ge)人用(yong)品(pin)(pin)有哪些呢？產后個(ge)人用(yong)品(pin)(pin)包括(kuo)口腔(qiang)護(hu)(hu)(hu)理(li)用(yong)品(pin)(pin)、護(hu)(hu)(hu)膚用(yong)品(pin)(pin)、頭發(fa)護(hu)(hu)(hu)理(li)產品(pin)(pin)、毛(mao)巾、餐具等等，下(xia)面來看(kan)(kan)看(kan)(kan)孕(yun)(yun)媽必備個(ge)人護(hu)(hu)(hu)理(li)用(yong)品(pin)(pin)清單。
產婦容易發生各種口腔疾病，所以更要做好口腔清潔。只要體力允許產后第1天早晚要用溫水刷牙，吃完食物后要用漱口水漱口。【孕婦口腔護理>>】
牙膏：避免藥物、含氟牙膏，選摩擦顆粒小、富含木糖(tang)醇和添加維生(sheng)素C牙膏或孕婦牙膏；
牙刷：在牙刷(shua)要(yao)選擇刷(shua)頭小、刷(shua)毛柔軟、刷(shua)毛末端磨圓的保健牙刷(shua)；
漱口水：漱口水的氣(qi)味最好不(bu)要選(xuan)擇太濃的，以免不(bu)適應。
月子牙刷有必要嗎：月子牙刷(shua)只是通過摩擦來清理(li)牙齒(chi)(chi)，不能清潔(jie)(jie)牙齒(chi)(chi)縫隙(xi)，在清潔(jie)(jie)效果方面大(da)打折扣(kou)，沒有必要使用(yong)。
產后容易出現暗黃、瘙癢、粗糙、水腫、濕疹、長痘、長斑等一系列皮膚問題，若不注重肌膚保養，皮膚問題會更加嚴重。對于產婦來說，基礎的清潔、保濕是有必要做的，選用護膚品需求考慮到產品的溫和安全性，選擇品牌原生態無添加護膚品。如果要哺乳，產婦應該在給寶寶斷奶之后再開始美甲染發等美容項目，不喂母乳的新媽咪月子之后就可以開始了。另外產后要保證充足的睡眠，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食物，注意補水保濕，平時多喝水，保持愉快的心情。【產后護膚指南>>】
護膚品：溫和不刺激，成分簡單，原(yuan)生(sheng)態無添加品(pin)牌護膚品(pin)。
產(chan)(chan)(chan)婦坐月(yue)子期間(jian)(jian)也(ye)是需要洗(xi)頭的，如果長(chang)時間(jian)(jian)不洗(xi)頭，不僅會導致頭皮發油，出現(xian)頭皮發炎等問(wen)題(ti)(ti)，而且會加(jia)重產(chan)(chan)(chan)后(hou)脫發問(wen)題(ti)(ti)。產(chan)(chan)(chan)后(hou)洗(xi)頭發要根據(ju)每位新(xin)媽媽的及(ji)時身體情況(kuang)而定，一般產(chan)(chan)(chan)后(hou)7～10天即(ji)可用熱(re)水洗(xi)頭。不過，月(yue)子里洗(xi)頭不宜(yi)太頻(pin)繁，一般每個星期洗(xi)一至二(er)次。另(ling)外產(chan)(chan)(chan)后(hou)脫發是一種特別常見的現(xian)象，應該放松心態，多吃富含蛋白(bai)質的食物(wu)，均衡營(ying)養(yang)。
洗發水：不要用(yong)刺激性的洗(xi)(xi)發水，建(jian)議選用(yong)質地溫和(he)的孕婦專用(yong)洗(xi)(xi)發水，也可用(yong)生姜(jiang)煮水洗(xi)(xi)頭。
護發素：產婦頭發比較容易干枯(ku)毛躁，可以使(shi)用孕(yun)產婦護發素(su)，更安(an)全。
月子里經常流汗(han)，要(yao)準備最少3條毛(mao)巾(jin)隨時擦去身上的(de)(de)汗(han)，尤其(qi)是(shi)一(yi)些(xie)剖腹產(chan)(chan)的(de)(de)孕婦(fu)，擦汗(han)、敷(fu)乳房、洗臉、擦身、洗腳都可以，上半身用的(de)(de)和下身的(de)(de)最好區分開，千萬不(bu)要(yao)和寶貝兒毛(mao)巾(jin)混起來用。由于(yu)產(chan)(chan)婦(fu)屬于(yu)抵抗(kang)力(li)比較(jiao)弱的(de)(de)群體，很容(rong)易感染細菌，或是(shi)受到(dao)外(wai)界污染物(wu)的(de)(de)侵害，所以毛(mao)巾(jin)一(yi)定要(yao)選擇材質比較(jiao)好的(de)(de)產(chan)(chan)品，最好選純棉(mian)材質、抗(kang)菌性和吸水性良好、手感柔和、蓬松、無異(yi)味(wei)的(de)(de)、不(bu)含甲醛(quan)的(de)(de)產(chan)(chan)品。
優質毛巾：毛圈均勻，縫邊齊(qi)(qi)整，標識齊(qi)(qi)全，吸濕(shi)效(xiao)果好，舒適純棉毛巾。
對于產婦(fu)來說，應該準備好(hao)飯盒(he)餐具、保溫(wen)杯、湯匙、帶吸管(guan)的水或(huo)彎頭吸管(guan)。
保溫杯：產婦身(shen)體比較(jiao)弱(ruo)，不能喝冷水，所(suo)以可以配(pei)備保溫(wen)杯，喝熱水更加方便。
餐具：選擇材質安全無毒、不易漏湯的飯(fan)盒或者保溫(wen)飯(fan)盒。
吸管：對于生產的(de)時(shi)候花了大(da)力氣(qi)的(de)產婦來(lai)說起身不(bu)太方便，可以使用吸管喝(he)湯喝(he)水。
湯匙：很多(duo)產婦產后比較虛弱(ruo)，可能(neng)使用筷子不方便，所以(yi)也可以(yi)備(bei)上(shang)湯(tang)匙，用匙羹吃飯(fan)。
親潤
十月天使
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