女性失眠多夢的原因

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1、女性本身的生理特點決定了她們相對于男性更容易出現失眠多夢的癥狀。

女性一般(ban)體(ti)質(zhi)較(jiao)男(nan)性虛弱(ruo)，而且容易(yi)受到(dao)外界因素的影響。有名醫指出，體(ti)質(zhi)虛弱(ruo)的人更容易(yi)睡(shui)眠不好，睡(shui)眠質(zhi)量很差，并且晚上(shang)愛做夢的情況(kuang)也很普遍。

2、心思細膩、萬事考慮周詳的特點促使女性失眠多夢。

思(si)慮過度容(rong)易令人出現肝腎虧(kui)虛、氣血不調、大腦營養不足(zu)，易于(yu)導致神(shen)經衰弱、失(shi)眠多(duo)夢等現象的(de)頻發。再加上當下快(kuai)節(jie)奏的(de)工作和(he)生(sheng)活(huo)，壓(ya)力繁重(zhong)，這使(shi)得本來就(jiu)心思(si)細膩、思(si)慮過多(duo)的(de)女性精神(shen)更加緊張，失(shi)眠的(de)發生(sheng)幾(ji)率也就(jiu)越來越高了。

3、有些女性面對不如意的愛情和婚姻難以入睡。

女性大(da)多(duo)是(shi)感性的，她(ta)們(men)往往對(dui)美好愛(ai)情(qing)充滿幻(huan)想(xiang)，一旦投入進(jin)去(qu)就會用(yong)情(qing)很(hen)深。但要是(shi)過程中出(chu)現(xian)了(le)哪怕一點(dian)點(dian)不(bu)如意和波折，比如愛(ai)情(qing)或(huo)是(shi)婚姻(yin)不(bu)順等(deng)，她(ta)們(men) 就會無法適(shi)應。而這(zhe)些不(bu)適(shi)應很(hen)快就會反映在生理和心理上，就會出(chu)現(xian)做噩(e)夢、容(rong)易醒、失眠多(duo)夢，甚(shen)至(zhi)是(shi)整晚且長期(qi)難以入睡等(deng)情(qing)況。

女性失眠如何調理

專家分析：治療失眠，選對方法，才能有效治療

失眠常見(jian)的治療方法就是以藥(yao)(yao)(yao)物(wu)為主，但傳統治療往往以藥(yao)(yao)(yao)物(wu)鎮靜為主，病人(ren)服(fu)藥(yao)(yao)(yao)期間有效，停藥(yao)(yao)(yao)后易復發，長期服(fu)藥(yao)(yao)(yao)又會產生藥(yao)(yao)(yao)物(wu)依(yi)賴性，使患者免疫力更(geng)加低下，常此以往，形(xing)成(cheng)惡性循環，所以失眠一定(ding)要找到(dao)正確(que)的治療方法

負離(li)(li)(li)子療(liao)(liao)法作(zuo)為(wei)(wei)一種(zhong)自(zi)然(ran)療(liao)(liao)法，沒有(you)毒(du)副作(zuo)用。小(xiao)(xiao)(xiao)粒(li)徑(jing)負離(li)(li)(li)子也(ye)叫輕(qing)離(li)(li)(li)子或(huo)小(xiao)(xiao)(xiao)離(li)(li)(li)子 ，是(shi)一種(zhong)等同(tong)于大(da)自(zi)然(ran)的空氣負離(li)(li)(li)子，也(ye)有(you)資料稱(cheng)(cheng)其為(wei)(wei)生態級負離(li)(li)(li)子。具(ju)(ju)有(you)遷移(yi)距離(li)(li)(li)遠、活性(xing)高的特點，空氣負離(li)(li)(li)子按其遷移(yi)距離(li)(li)(li)和粒(li)徑(jing)大(da)小(xiao)(xiao)(xiao)分為(wei)(wei)：大(da)、中(zhong)、小(xiao)(xiao)(xiao)三種(zhong)離(li)(li)(li)子。對人(ren)有(you)益的是(shi)小(xiao)(xiao)(xiao)離(li)(li)(li)子，也(ye)稱(cheng)(cheng)為(wei)(wei)輕(qing)離(li)(li)(li)子，其具(ju)(ju)有(you)良好的生物活性(xing)只有(you)小(xiao)(xiao)(xiao)離(li)(li)(li)子或(huo)稱(cheng)(cheng)之為(wei)(wei)小(xiao)(xiao)(xiao)離(li)(li)(li)子團才能進(jin)入生物體。

空(kong)氣負離(li)(li)子對人體(ti)多項機(ji)能(neng)產生良好的生物(wu)效應，它能(neng)穿透人體(ti)血腦屏障(zhang)進入腦脊液(ye)直接作(zuo)用于中樞(shu)神經(jing)(jing)(jing)系統，調節(jie)大腦皮層功(gong)能(neng)，使興(xing)奮(fen)和(he)抑制過程趨于正常，從而(er)改(gai)善(shan)人的睡眠，起到鎮(zhen)靜、鎮(zhen)痛、振奮(fen)精神等作(zuo)用。如神經(jing)(jing)(jing)衰弱、神經(jing)(jing)(jing)性頭痛、胃(wei)腸神經(jing)(jing)(jing)官能(neng)癥、腦震(zhen)蕩后遺癥等，使用空(kong)氣負離(li)(li)子治(zhi)療后，效果(guo)較(jiao)為明顯。