痛經(jing)是什么原因 痛經(jing)如何快(kuai)速(su)緩解(jie)止(zhi)痛

痛(tong)經是什么原因 痛(tong)經如何(he)快速緩(huan)解止痛(tong)

一、痛經的概述

痛(tong)經(dysmenorrhea)系(xi)指經期前(qian)后或(huo)行(xing)經期間，出現(xian)下腹部(bu)痙攣性(xing)(xing)疼痛(tong)，并有(you)全身(shen)不適，嚴重影響日常(chang)生活者。分原(yuan)發性(xing)(xing)和繼發性(xing)(xing)兩種。經過詳細(xi)婦(fu)科臨床檢查(cha)未能(neng)發現(xian)盆(pen)腔器官(guan)有(you)明(ming)顯(xian)(xian)異(yi)常(chang)者，稱原(yuan)發性(xing)(xing)痛(tong)經，也稱功能(neng)性(xing)(xing)痛(tong)經。繼發性(xing)(xing)痛(tong)經則指生殖(zhi)器官(guan)有(you)明(ming)顯(xian)(xian)病(bing)變(bian)者，如子宮內膜異(yi)位癥、盆(pen)腔炎、腫瘤等。

二、痛經是什么原因

1、子宮頸(jing)管狹窄主要是月經外(wai)流受阻，引起痛經。

2、子宮(gong)(gong)發(fa)(fa)育(yu)不(bu)良子宮(gong)(gong)發(fa)(fa)育(yu)不(bu)佳容易合并血(xue)液供(gong)應異常，造成子宮(gong)(gong)缺血(xue)、缺氧而引起痛(tong)經。

3、子(zi)宮(gong)位置(zhi)異常(chang)若婦(fu)女子(zi)宮(gong)位置(zhi)極(ji)度后屈或前屈，可影響(xiang)經血通暢而致痛(tong)經。

4、精神、神經因素部分(fen)婦女(nv)對疼痛過分(fen)敏感。

5、遺(yi)傳(chuan)因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。

6、內分泌因素月經期腹痛(tong)與黃體期孕酮升高有(you)關(guan)。

7、子(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)以及月經(jing)(jing)血中前(qian)列(lie)腺素(PG)含(han)量升(sheng)高，前(qian)列(lie)腺素E2(PGE2)有作(zuo)用于子(zi)宮(gong)肌纖維使(shi)之收縮(suo)引(yin)起痛經(jing)(jing)。經(jing)(jing)患者(zhe)子(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)組織中前(qian)列(lie)腺素含(han)量正常婦女(nv)明顯升(sheng)高。

8、子宮(gong)(gong)的過度收(shou)縮。雖然痛經患者子宮(gong)(gong)收(shou)縮壓力與正常婦女基本相同(tong)(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮(gong)(gong)收(shou)縮持續時間較(jiao)長，且往往不易完全放松，故發生(sheng)因子宮(gong)(gong)過度收(shou)縮所致的痛經。

9、子宮(gong)不正(zheng)常收縮。痛(tong)(tong)經患者常有(you)子宮(gong)不正(zheng)常收縮，因此(ci)往往導致子宮(gong)平滑肌(ji)缺(que)血，子宮(gong)肌(ji)肉的(de)(de)缺(que)血又可引起子宮(gong)肌(ji)肉的(de)(de)痙(jing)攣性收縮，從(cong)而產生疼(teng)痛(tong)(tong)而出現痛(tong)(tong)經。

10、婦(fu)科(ke)病如(ru)子(zi)(zi)宮(gong)內(nei)膜異位癥(zheng)、盆腔炎(yan)、子(zi)(zi)宮(gong)腺肌癥(zheng)、子(zi)(zi)宮(gong)肌瘤等(deng)。子(zi)(zi)宮(gong)內(nei)放置節育(yu)器(俗稱節育(yu)環)也易引起痛(tong)經。

11、少女(nv)初(chu)潮(chao)，心理壓(ya)力大、久坐(zuo)導致氣血循環變差(cha)、經血運行不(bu)暢、愛吃(chi)冷(leng)飲(yin)食品等造成(cheng)痛經。

12、經期(qi)劇(ju)烈運動、受風寒濕(shi)冷侵襲(xi)等，均易引發痛經。

13、空氣(qi)不好受某些(xie)工(gong)業或化(hua)學性質氣(qi)味刺激(ji)，比如汽油、香焦水等造成痛經(jing)。

三、痛經的癥狀：

痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)是婦科常見病(bing)和(he)多(duo)發(fa)病(bing)，病(bing)因(yin)多(duo)，病(bing)機(ji)復(fu)雜，反復(fu)性大，治療(liao)棘手，尤(you)其是未婚女青年及(ji)月經(jing)(jing)(jing)初期少(shao)女更為普遍(bian)，表現為婦女經(jing)(jing)(jing)期或行經(jing)(jing)(jing)前(qian)后，大多(duo)開始于月經(jing)(jing)(jing)來潮或在(zai)(zai)陰道出(chu)血前(qian)數小(xiao)(xiao)時，周(zhou)期性發(fa)生下腹部(bu)脹(zhang)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)、冷痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)、灼痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)、刺(ci)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)、隱(yin)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)、墜(zhui)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)、絞(jiao)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)、痙攣性疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)、撕(si)裂性疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)延至(zhi)骶(di)腰背部(bu)，甚至(zhi)涉及(ji)大腿及(ji)足部(bu)，歷(li)時1/2～2小(xiao)(xiao)時。疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)部(bu)位(wei)多(duo)在(zai)(zai)下腹部(bu)，重者可放射至(zhi)腰骶(di)部(bu)或股內前(qian)側(ce)。約(yue)有(you)50%以上病(bing)人伴有(you)全身癥狀：乳房脹(zhang)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)、肛門墜(zhui)脹(zhang)、胸(xiong)悶煩躁、悲傷易怒、心驚(jing)失眠、頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)頭(tou)暈、惡(e)心嘔吐、胃痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)腹瀉、倦(juan)怠乏力、面(mian)色蒼白、四肢冰(bing)涼、冷汗(han)淋漓、虛脫(tuo)昏厥等(deng)癥狀。在(zai)(zai)劇(ju)烈腹痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)發(fa)作后，轉為中等(deng)度陣(zhen)發(fa)性疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，約(yue)持(chi)續(xu)12～24小(xiao)(xiao)時。經(jing)(jing)(jing)血外(wai)流暢通后逐(zhu)漸消失，亦偶有(you)需臥床2～3天(tian)者。其發(fa)病(bing)之(zhi)(zhi)高、范圍之(zhi)(zhi)廣、周(zhou)期之(zhi)(zhi)近、痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)苦之(zhi)(zhi)大，嚴重影響了廣大婦女的(de)工(gong)作和(he)學習，降(jiang)低了生活的(de)質量(liang)。

原發性痛(tong)經(jing)常發生(sheng)于有排卵月經(jing)，因此一(yi)般在(zai)(zai)初潮后頭1～2年(nian)尚無癥(zheng)狀或(huo)僅有輕度(du)不適(shi)。嚴(yan)重的痙攣(luan)性疼痛(tong)多發生(sheng)于初潮1～2年(nian)后的青(qing)年(nian)婦女。如一(yi)開始出現(xian)規律性痛(tong)經(jing)或(huo)遲至25歲后發生(sheng)痙攣(luan)性痛(tong)經(jing)，均應考慮有其他(ta)異常情況存在(zai)(zai)。原發性痛(tong)經(jing)常在(zai)(zai)分(fen)娩后自行消失(shi)，或(huo)在(zai)(zai)婚(hun)后隨(sui)年(nian)齡增長逐漸消逝。

四、痛經檢查診斷：

診斷

反復盆(pen)腔炎癥(zheng)發(fa)作史(shi)(shi)、月經周期不規則、月經過多、放置宮腔節育(yu)器(qi)、不育(yu)等(deng)病史(shi)(shi)有助于繼(ji)發(fa)性痛經之診斷。

通過(guo)雙合診(zhen)(zhen)及(ji)三合診(zhen)(zhen)，可發現一些導致痛(tong)經的(de)病因(yin)，如子宮(gong)畸(ji)形、子宮(gong)肌瘤(liu)(liu)、卵巢腫(zhong)瘤(liu)(liu)、盆腔(qiang)炎等。肛診(zhen)(zhen)可知子宮(gong)骶骨韌帶結(jie)節狀是否增(zeng)厚，對早期診(zhen)(zhen)斷子宮(gong)內(nei)膜(mo)異位癥(zheng)尤為重要(yao)。

其他檢查：如血沉、白帶細(xi)菌培養、B超盆腔(qiang)(qiang)掃(sao)描(miao)、子宮輸卵管造影、診斷刮宮，最后應用宮腔(qiang)(qiang)鏡(jing)、腹腔(qiang)(qiang)鏡(jing)檢查可及早明確痛經之發病(bing)原因。

宮腔鏡檢(jian)查可(ke)發現(xian)刮宮時遺漏(lou)的(de)細(xi)小病灶，如(ru)小肌瘤(liu)、息肉、潰瘍等，而(er)提(ti)供有(you)價(jia)值的(de)診斷依據(ju)，可(ke)在診刮之后進行。

鑒別

應與(yu)慢(man)性(xing)盆腔痛(tong)(tong)區別，慢(man)性(xing)盆腔痛(tong)(tong)的(de)(de)疼痛(tong)(tong)與(yu)月經無(wu)關。還應與(yu)繼發性(xing)痛(tong)(tong)經及早期的(de)(de)子宮(gong)內膜異位癥(zheng)相鑒別。

五、痛經治療護理：

1、一般(ban)治療(liao)：進行體(ti)育(yu)鍛煉，增強(qiang)體(ti)質。平日(ri)注(zhu)意生活規律，勞(lao)(lao)逸結(jie)合，適當營養及充足睡(shui)眠。重視月經生理的宣傳教育(yu)，通(tong)過解釋說服，消除病人恐懼(ju)、焦(jiao)慮及精神負擔。加強(qiang)經期衛生，避免劇烈運動、過度勞(lao)(lao)累和防止受(shou)寒。

2、抑制(zhi)排卵：如(ru)病(bing)人愿(yuan)意控制(zhi)生育，則口(kou)(kou)服避孕(yun)片(pian)(復方炔諾酮片(pian)或復方甲地孕(yun)酮片(pian))為治(zhi)(zhi)療(liao)原發性(xing)痛經(jing)的首選藥物。應用口(kou)(kou)服避孕(yun)藥物，90%以上癥狀(zhuang)可(ke)獲得緩解，可(ke)能由(you)于內膜生長(chang)受到抑制(zhi)，月經(jing)量(liang)減少，pg量(liang)降到正常水(shui)平以下導致子(zi)宮(gong)活(huo)性(xing)減弱。治(zhi)(zhi)療(liao)可(ke)試服3～4個(ge)周(zhou)期，如(ru)療(liao)效滿(man)意，可(ke)繼(ji)續服用;如(ru)癥狀(zhuang)改善不明顯(xian)，可(ke)適當加用pgs合成抑制(zhi)劑(ji)。由(you)于要在整個(ge)月經(jing)周(zhou)期用藥，而發生效應僅在周(zhou)期末1～2天，除非需要同時避孕(yun)，一般不受病(bing)人歡迎。

3、前(qian)列腺素合(he)(he)成(cheng)抑制劑(ji)(pgsi)： 1、芬必得 該類(lei)藥(yao)物能(neng)抑制前(qian)列腺素合(he)(he)成(cheng)，使子宮張力和收縮(suo)性下降，達到治療痛經的(de)目的(de)。服用(yong)(yong)方法：一般于月經來潮痛經開始前(qian)連續服藥(yao)2～3天(tian)，1片/qd，痛的(de)厲(li)害的(de)可(ke)予以2片/q12h，因為前(qian)列腺素在經期初的(de)48h釋放(fang)量最(zui)多，早期用(yong)(yong)藥(yao)可(ke)糾正月經期血中前(qian)列腺素合(he)(he)成(cheng)釋放(fang)過多。痛時(shi)(shi)時(shi)(shi)再服用(yong)(yong)可(ke)能(neng)效果不(bu)明顯(xian)，而(er)且最(zui)少要3小時(shi)(shi)后起作(zuo)用(yong)(yong)。消(xiao)炎痛也行(xing)

副作用：有消化道反應和中樞神(shen)經系統癥狀，極少引起(qi)支氣(qi)管(guan)痙攣和暫(zan)時腎功(gong)能損害。

4、β-受(shou)體興奮劑：通(tong)過興奮肌細胞(bao)(bao)膜(mo)上β受(shou)體，活化(hua)腺苷酸環化(hua)酶，轉而提高細胞(bao)(bao)內camp含量。一(yi)方面(mian)促(cu)進肌質(zhi)網膜(mo)蛋白磷(lin)酸化(hua)，加強ca++的結合(he);另一(yi)方面(mian)抑制肌凝(ning)蛋白輕鏈激酶活性，導致子宮(gong)肌松弛(chi)，痛經得到迅(xun)速緩(huan)解(jie)，但同時有(you)增快(kuai)心率、升高血(xue)壓之副反應。

近年臨床(chuang)應(ying)用單獨興(xing)奮(fen)子宮β2受(shou)體之藥(yao)物，副反(fan)應(ying)顯著減少。常(chang)用的β2受(shou)體興(xing)奮(fen)劑有：羥甲異(yi)丁腎上腺素，商(shang)品名(ming)(ming)舒(shu)喘靈(sulbutamol)及間羥異(yi)丁腎上腺素，商(shang)品名(ming)(ming)間羥舒(shu)喘寧(terbutalin)。給藥(yao)方(fang)法有口服(fu)、氣霧吸入、皮(pi)下、肌肉注射及靜脈給藥(yao)等。

在劇烈疼(teng)痛時(shi)宜用(yong)注射法：舒(shu)喘(chuan)(chuan)靈0.1～0.3mg，靜注或間羥舒(shu)喘(chuan)(chuan)寧0.25～0.5mg，皮下注射，4～8小時(shi)1次。中、輕度疼(teng)痛可(ke)口服(fu)，舒(shu)喘(chuan)(chuan)靈2～4mg/6小時(shi)或間羥舒(shu)喘(chuan)(chuan)寧2.5～5mg/8小時(shi)，亦(yi)可(ke)氣(qi)(qi)霧吸(xi)(xi)(xi)入0.2～0.25mg，2～4小時(shi)1次。以氣(qi)(qi)霧吸(xi)(xi)(xi)入較好，因用(yong)藥量(liang)少而起效(xiao)迅速。氣(qi)(qi)霧吸(xi)(xi)(xi)入時(shi)應注意(yi)：①首先大口把氣(qi)(qi)呼(hu)完(wan);②開始(shi)深吸(xi)(xi)(xi)氣(qi)(qi)時(shi)把藥液(ye)吸(xi)(xi)(xi)入;③吸(xi)(xi)(xi)氣(qi)(qi)完(wan)摒氣(qi)(qi)3～4秒鐘;④然(ran)后卷唇(chun)將氣(qi)(qi)慢(man)慢(man)呼(hu)出。常用(yong)量(liang)每次吸(xi)(xi)(xi)入2口，可(ke)維持4～6小時(shi)。但(dan)一(yi)般反映β受體(ti)興奮(fen)劑療(liao)效(xiao)不太滿意(yi)，且仍(reng)有心悸、顫抖等(deng)副反應，因而未能被(bei)普遍采用(yong)。可(ke)是(shi)氣(qi)(qi)霧法應用(yong)方便、作(zuo)用(yong)迅速，仍(reng)可(ke)一(yi)試(shi)。

5、鈣通(tong)道阻滯劑：該類藥物干擾ca++透(tou)過細胞(bao)膜(mo)，并(bing)阻止(zhi)ca++由細胞(bao)內(nei)庫存中(zhong)釋出(chu)而松解平(ping)滑肌收縮(suo)，為心(xin)血管疾病治(zhi)療上(shang)的一項重要進展(zhan)。應用(yong)硝苯啶(nifedipine，尼福地平(ping))，商品名：心(xin)痛(tong)(tong)定(ding)、利心(xin)平(ping)20～40mg治(zhi)療原發性痛(tong)(tong)經。給藥后10～30分鐘子宮收縮(suo)減(jian)(jian)弱或消失，肌肉收縮(suo)振(zhen)幅、頻率、持續時(shi)(shi)間均下降(jiang)，基礎張力(li)減(jian)(jian)少，同時(shi)(shi)疼痛(tong)(tong)減(jian)(jian)輕(qing)，持續5小(xiao)時(shi)(shi)，無特殊副反應。

6、維(wei)生(sheng)素b6及鎂(mei)—氨基(ji)酸(suan)螯(ao)合(he)物：利用維(wei)生(sheng)素b6促進鎂(mei)離子(mg++)透過(guo)細胞(bao)膜，增加胞(bao)漿內mg++濃度之(zhi)作用，來治療(liao)原(yuan)發性痛(tong)(tong)經。每日(ri)量(liang)200mg，4周后可(ke)見紅細胞(bao)鎂(mei)含量(liang)顯著(zhu)增加。亦可(ke)與鎂(mei)—氨基(ji)酸(suan)螯(ao)合(he)物合(he)用，每種各100mg，日(ri)服2次，治療(liao)4～6個(ge)月(yue)，痛(tong)(tong)經的嚴重程度及持(chi)續時間均呈進行(xing)性下降。

7、棉酚(fen)：醋酸(suan)棉酚(fen)20mg，日服1次，連用(yong)3～6個月，治療原(yuan)發性痛經療效可(ke)達95%以上(shang)。但可(ke)能(neng)產(chan)生明顯副反應(ying)，如乏力、心(xin)悸(ji)、惡心(xin)、水(shui)腫、頭暈、潮熱、厭食、滲透性腹(fu)瀉等(deng)，嚴(yan)重(zhong)的還可(ke)發生血(xue)小板減(jian)少，低鉀血(xue)癥等(deng)。

六、痛經預防保健：

婦女由于經、帶、胎、產的(de)(de)特殊生(sheng)理現(xian)象，易于導致病(bing)邪的(de)(de)侵害而(er)發生(sheng)痛經。所以素日注意個人(ren)衛(wei)生(sheng)保健，是預防痛經的(de)(de)有(you)效措施(shi)。

1、學習掌握(wo)月(yue)經衛生(sheng)(sheng)(sheng)知識：月(yue)經的(de)來臨，是(shi)女子(zi)進(jin)入青(qing)春期的(de)標志，然而有些女青(qing)年(nian)由于對月(yue)經出血(xue)現(xian)象缺(que)乏(fa)了解，會產生(sheng)(sheng)(sheng)不(bu)必(bi)要(yao)(yao)的(de)恐懼、緊張與(yu)害羞(xiu)等心理變(bian)化。這些不(bu)良的(de)心理變(bian)化過度持久的(de)刺激，則易(yi)造(zao)成氣機紊亂，血(xue)行不(bu)暢(chang)而誘發痛(tong)(tong)經。因而女青(qing)年(nian)多學習一些有關的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)理衛生(sheng)(sheng)(sheng)知識，解除對月(yue)經產生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)誤解，消(xiao)除或改善不(bu)良的(de)心理變(bian)化，是(shi)預防痛(tong)(tong)經的(de)首要(yao)(yao)問(wen)題。正如(ru)《素問(wen)·上古(gu)天真論》中所說：“恬淡(dan)虛無，真氣從(cong)之，精神內守(shou)，病安從(cong)來。”

2、生(sheng)活起(qi)(qi)居要(yao)有一定規律(lv)：《素問·上(shang)古(gu)天真論(lun)》中說：“其知道者，法于(yu)陰(yin)陽，和于(yu)術數，飲(yin)食(shi)有節(jie)，起(qi)(qi)居有常，不(bu)(bu)妄作(zuo)勞，故能形與神(shen)俱，而盡終其天年，度(du)百(bai)歲乃去。”就是說要(yao)保持身體健(jian)康，就要(yao)遵守一定的(de)法度(du)，適(shi)應自然環境的(de)變(bian)化，飲(yin)食(shi)、起(qi)(qi)居、勞逸等(deng)要(yao)有節(jie)制并科學安排，方(fang)不(bu)(bu)致生(sheng)病。婦(fu)女(nv)由于(yu)特殊的(de)生(sheng)理現象(xiang)，在生(sheng)活與起(qi)(qi)居、勞作(zuo)方(fang)面必須要(yao)合理安排，有一定的(de)規律(lv)。不(bu)(bu)宜(yi)過食(shi)生(sheng)冷，不(bu)(bu)宜(yi)久居寒(han)濕之地，不(bu)(bu)宜(yi)過勞或過逸等(deng)，尤其是月(yue)經期(qi)更需要(yao)避免寒(han)冷刺激，淋雨涉水，劇(ju)烈運動和過度(du)精神(shen)刺激等(deng)。

3、積極做好五(wu)(wu)期(qi)(qi)(qi)(qi)衛(wei)生(sheng)保(bao)(bao)(bao)健(jian)：五(wu)(wu)期(qi)(qi)(qi)(qi)衛(wei)生(sheng)保(bao)(bao)(bao)健(jian)是(shi)指婦(fu)(fu)女(nv)月經(jing)期(qi)(qi)(qi)(qi)、妊(ren)娠期(qi)(qi)(qi)(qi)、產褥期(qi)(qi)(qi)(qi)、哺乳期(qi)(qi)(qi)(qi)、更年(nian)期(qi)(qi)(qi)(qi)的衛(wei)生(sheng)保(bao)(bao)(bao)健(jian)。在這(zhe)五(wu)(wu)個時期(qi)(qi)(qi)(qi)，婦(fu)(fu)女(nv)抗御病(bing)邪(xie)(xie)的能力降低，易于(yu)導致病(bing)邪(xie)(xie)的侵(qin)害而發病(bing)。認(ren)真做好五(wu)(wu)期(qi)(qi)(qi)(qi)衛(wei)生(sheng)保(bao)(bao)(bao)健(jian)，對于(yu)預防痛(tong)經(jing)有著重要意義(yi)，特(te)別是(shi)一些繼發性(xing)痛(tong)經(jing)患者，往(wang)往(wang)是(shi)由于(yu)五(wu)(wu)期(qi)(qi)(qi)(qi)衛(wei)生(sheng)保(bao)(bao)(bao)健(jian)不利而造(zao)成的。在這(zhe)五(wu)(wu)期(qi)(qi)(qi)(qi)，無(wu)論是(shi)個人衛(wei)生(sheng)，還(huan)是(shi)飲食起(qi)居(ju)，情(qing)志調養，勞動(dong)鍛(duan)煉等，都要恪守一定(ding)的保(bao)(bao)(bao)護措施，方不致引(yin)起(qi)婦(fu)(fu)女(nv)病(bing)，從(cong)而保(bao)(bao)(bao)證身體健(jian)康。

4、鍛煉身(shen)體(ti)提(ti)高健(jian)康水平：經常鍛煉身(shen)體(ti)，能(neng)增(zeng)強體(ti)質，減少和(he)防(fang)止疾(ji)病的發(fa)生。如漢代醫學家華佗就早(zao)已認識到(dao)體(ti)育鍛煉能(neng)促進血脈(mo)流通，關節流利，氣機調暢，可防(fang)治(zhi)疾(ji)病，從而創立了“五禽戲”，供世人健(jian)身(shen)運用。婦女經常地參加一些(xie)體(ti)育鍛煉，對于(yu)預防(fang)和(he)治(zhi)療月經期腹痛也是有好處(chu)的。

5、積(ji)極進(jin)行(xing)婦科病的(de)診治(zhi)：積(ji)極正確(que)地檢查和(he)治(zhi)療(liao)婦科病，是(shi)預防痛經的(de)一(yi)項重(zhong)要(yao)措(cuo)施。首先月(yue)經期(qi)應盡量避免做不必要(yao)的(de)婦科檢查及各種手(shou)術。若行(xing)放環、通(tong)液術，以(yi)及婦科檢查等，均應在月(yue)經干凈后3～7天(tian)內(nei)進(jin)行(xing)，這(zhe)樣(yang)可(ke)防止細菌(jun)上行(xing)感染。再則在行(xing)剖腹產、子宮(gong)切開術時，縫(feng)合肌層，縫(feng)線不要(yao)穿過子宮(gong)內(nei)膜，避免造成子宮(gong)內(nei)膜異(yi)位。關鍵是(shi)發現患(huan)有婦科病疾(ji)，要(yao)做到積(ji)極治(zhi)療(liao)，以(yi)祛除引起痛經的(de)隱患(huan)。