誤(wu)解1：不成熟的人才自慰。

自慰(wei)從(cong)不是年(nian)輕(qing)人(ren)的專利，而(er)是可以(yi)(yi)持續(xu)一輩子的生(sheng)活(huo)習慣(guan)。調查顯(xian)示，60歲以(yi)(yi)上(shang)的人(ren)群中，至少有1/3的人(ren)有過自慰(wei)行(xing)為。所以(yi)(yi)，自慰(wei)不是不成(cheng)熟的性行(xing)為，而(er)是成(cheng)熟的表現。

誤(wu)解(jie)2：自慰不是(shi)真正(zheng)的(de)性(xing)。

自慰可(ke)以給(gei)人帶來性(xing)興奮(fen)、性(xing)高潮，這(zhe)些都是真實(shi)的感受(shou)，它也是享受(shou)性(xing)的一種方式。

誤(wu)解3：自慰有害健康。

身體出現問題時怪罪到自慰(wei)頭上，實在很可笑。就像吃飯一樣，沒有人會笨到把自己撐死，自慰(wei)只要有度，不會危害健(jian)康。

誤解4：男人(ren)比(bi)女人(ren)更需要自慰(wei)。

沒有(you)(you)生理學(xue)依據表明(ming)男性(xing)比女(nv)性(xing)更需(xu)要(yao)自(zi)慰(wei)。調查顯示，超過70%的女(nv)性(xing)表示有(you)(you)過自(zi)慰(wei)行為。自(zi)慰(wei)對(dui)女(nv)性(xing)身(shen)心(xin)都有(you)(you)益處，讓女(nv)性(xing)更了(le)解自(zi)己的身(shen)體(ti)，更容易獲(huo)得高潮。

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誤解5：有伴侶的人不需要自慰。

很(hen)多(duo)已婚者仍然自慰(wei)，就像伴(ban)侶有時也需要(yao)獨處(chu)空間(jian)，性也一(yi)樣。自慰(wei)讓人更(geng)了解(jie)自己(ji)的(de)身體，從而讓性生活更(geng)美好。

誤(wu)解6：經常自慰會讓人(ren)對性失去興趣(qu)。

自慰是完美性生(sheng)活的(de)催(cui)化劑，它帶來(lai)的(de)快感或許會(hui)令人更渴望性愛，事實(shi)表明，經常自慰的(de)人會(hui)更有性欲。

誤解(jie)7：自(zi)慰與(yu)兒童(tong)無關。

自慰從媽媽肚子里就開始了(le)。

在(zai)你(ni)成長過程中，你(ni)一定有意無意地自慰(wei)(wei)過，這(zhe)并沒有什么危害(hai)，相反，越(yue)早通過自慰(wei)(wei)探索自己身體(ti)(ti)的(de)人能(neng)在(zai)以(yi)后的(de)性(xing)生(sheng)活(huo)中獲得越(yue)多的(de)性(xing)福。因此，如果孩(hai)子去探索身體(ti)(ti)，不要(yao)大驚小怪，但(dan)有一點(dian)必須告訴孩(hai)子：這(zhe)件事一定要(yao)在(zai)安全(quan)私(si)密的(de)情況下做，千萬不能(neng)讓陌生(sheng)人碰觸身體(ti)(ti)。

誤(wu)解8：自慰(wei)是絕對安全的。

自慰(wei)確實好處多多，還不(bu)用擔(dan)心傳染(ran)性(xing)病，不(bu)必(bi)害怕(pa)懷孕，但自慰(wei)也不(bu)是100%安全的(de)。你需要事(shi)前(qian)(qian)做好準備，例如自慰(wei)前(qian)(qian)一定要洗手(shou)，若(ruo)使用性(xing)玩(wan)具，一定要購買正規廠商生產(chan)(chan)的(de)產(chan)(chan)品。

誤解9：一滴(di)精(jing)，十滴(di)血

很多人(ren)強調自慰(wei)有(you)害，甚至有(you)人(ren)認為精(jing)液(ye)來自骨髓，遺精(jing)過多，導致骨髓空洞化，搞不(bu)好(hao)會精(jing)盡人(ren)亡，說得(de)有(you)鼻(bi)子有(you)眼，特別嚇人(ren)。但(dan)現代醫學證明：精(jing)子由(you)睪丸產生(sheng)的(de)精(jing)子，結合精(jing)囊腺等部位產生(sheng)的(de)精(jing)漿構成。和骨髓沒有(you)啥(sha)關系。

誤解10：自慰會引發早泄

曾(ceng)經有人擔(dan)憂：自慰(wei)會引發早泄。但其(qi)實，這(zhe)多(duo)半(ban)是心理作用。其(qi)實，自慰(wei)一(yi)直被(bei)當成治療(liao)早泄的一(yi)種(zhong)方(fang)法。而且性(xing)能力這(zhe)事，本來就是“用進廢退(tui)”。

誤解11：自慰(wei)會降低精子(zi)質量

長期禁欲，才會導致精子(zi)(zi)質量下(xia)降。精子(zi)(zi)儲存過(guo)久，本身就會出(chu)現異(yi)常；自慰，其實(shi)有助(zhu)于(yu)精子(zi)(zi)更新儲存，提(ti)高(gao)精子(zi)(zi)質量。

正確合理去面對自(zi)慰行為，是一(yi)個(ge)男(nan)性身心健康的(de)標準之(zhi)一(yi)，不要把它當成心理的(de)負(fu)擔，更不能成為身體的(de)負(fu)擔。只有正確、全面地認識了(le)自(zi)慰行為，才能做(zuo)好自(zi)我保健，得到一(yi)個(ge)健康的(de)身體。