【榨汁(zhi)機的好(hao)處】榨汁(zhi)機有什么好(hao)處 榨汁(zhi)機有哪些(xie)妙(miao)用
榨汁機概述
榨汁機是(shi)一種可(ke)以將果蔬快速(su)榨(zha)成果蔬汁的(de)機器，小型可(ke)家用。它早在1930年由諾(nuo)蔓·沃克博士(shi)（Dr. Norman Walker ）發明，這位博士(shi)因發明世界上第一款榨(zha)汁機而聞名于世，被譽之活性(xing)果汁機之父。在此(ci)基礎上，后來由設計師(shi)們改進(jin)出不同款式(shi)及(ji)不同原理的(de)榨(zha)汁機。
榨(zha)汁(zhi)機的(de)消費群體主要有兩類(lei)：一(yi)類(lei)是有孩子或老人(ren)(ren)的(de)家庭，孩子容易挑(tiao)食而(er)老人(ren)(ren)牙齒不好，自己榨(zha)果汁(zhi)可以滿足(zu)他(ta)(ta)們(men)(men)攝入足(zu)夠(gou)的(de)營養；另一(yi)類(lei)是追(zhui)求(qiu)時尚(shang)及(ji)生活品位的(de)年輕人(ren)(ren)，榨(zha)汁(zhi)機滿足(zu)了他(ta)(ta)們(men)(men)崇尚(shang)個性口味(wei)的(de)需求(qiu)。
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榨汁機有什么好處
在人們的生活中，人們經常會喜歡品嘗一些美味。不過更多的時候人們也會想要喝一些不同的飲品。想人們平時最常喝的有豆漿或者是各種水果和蔬菜的汁液。不過，盡管味道不同，豆漿喝果汁對人體都是有很多的好處的。因此，現在很多人家里都會有一臺家用榨汁機，用于(yu)人們平時(shi)的(de)飲品制作(zuo)。
維生素(su)通(tong)(tong)常在高溫下會被(bei)破壞，所(suo)以(yi)煮蔬菜我們通(tong)(tong)常都不能攝取(qu)足夠的營養(yang)素(su)。那有(you)了榨汁機，蔬菜水果(guo)都可以(yi)榨成(cheng)，蔬菜水果(guo)汁，既(ji)天(tian)然，又可以(yi)減少維生素(su)的破壞。再來(lai)也減輕腸(chang)胃負(fu)擔，腸(chang)胃要消化(hua)液(ye)體(ti)比消化(hua)固體(ti)來(lai)得容易(yi)，腸(chang)胃健康是身體(ti)健康最主(zhu)要的關口(kou)。
榨汁機有哪些妙用
1、養胃健脾
卷心(xin)菜適量(liang)，蘋果適量(liang)，蜂蜜，加水到第一(yi)刻度，用(yong)十字刀(dao)攪(jiao)(jiao)拌(ban)40秒，在加牛奶攪(jiao)(jiao)拌(ban)10秒，飯(fan)前15分(fen)鐘(zhong)服(fu)用(yong)。
2、補腦制作
枸杞10粒，核桃仁1個，蜂蜜(mi)適(shi)(shi)量(liang)，冰糖適(shi)(shi)量(liang)，加(jia)水到(dao)第(di)一刻度，用(yong)十(shi)字(zi)刀(dao)攪拌40秒，再加(jia)滿牛奶攪拌10秒。
療效(xiao)：對孩子(zi)和老人健(jian)腦有(you)效(xiao)。
3、失眠制作
3個帶(dai)皮熟(shu)花生(sheng)加冰糖，先用(yong)一字刀(dao)磨成粉，加滿牛奶再用(yong)十字刀(dao)攪拌，睡前15分(fen)鐘服用(yong)250毫升。
4、脂肪肝
蒸熟的黃豆兩勺，加適量花生米，加開水，冰糖攪拌。
療效：針(zhen)對脂肪肝有特效
5、菠蘿減肥
菠蘿(luo)加水打成(cheng)汁(zhi)，吃過肉后(hou)飲用，菠蘿(luo)溶解肉類(lei)，防治脂肪在體內堆(dui)積，形(xing)成(cheng)肥胖。
功(gong)效：護膚(fu)，減肥
6、香蕉奶昔
香蕉(jiao)一根，蘋(pin)果或橘子半個，冰糖少許，牛(niu)奶適量，十字刀攪拌30秒。
功(gong)效：護膚美容，加速新(xin)陳代(dai)謝(xie)，通腸道
7、草莓果汁
草莓(mei)100克，酸奶1/2杯，冰塊適量，冰糖(tang)1匙，放入(ru)攪(jiao)拌(ban)杯中，攪(jiao)拌(ban)即可(ke)。
功效：補充維生素C，降(jiang)低煙(yan)癮，對(dui)面(mian)瘡、粉刺(ci)療效顯著(zhu)。
8、西紅(hong)柿菠蘿汁
西紅柿(shi)1個，去芯菠蘿(luo)1/4，涼開水，冰(bing)塊適量，冰(bing)糖1匙(chi)放入攪(jiao)拌(ban)杯中，攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻即可(ke)。
功(gong)效(xiao)：增強皮(pi)膚彈(dan)性(xing)光滑(hua)細膩(ni)，可清(qing)咽利喉，防止牙齦出血。
9、蘋果香瓜汁
富含維他命A、B、C、蛋白質，糖，鐵，磷，鈉等礦物質
準備材(cai)料：蘋果150克，香瓜200克，蜂蜜(mi)少許
制作：將(jiang)蘋果、香(xiang)瓜去皮后切成適(shi)當塊狀，放入(ru)榨汁(zhi)機內榨汁(zhi)，榨汁(zhi)完成后加入(ru)蜂蜜調味(wei)即可。
10、酪梨牛奶
富(fu)含維他命B2、B6、C、鈣，脂肪
材料：酪(lao)梨100克，牛奶250毫升，蜂蜜少許
制(zhi)作：將(jiang)酪梨肉(rou)挖出(chu)，放(fang)入(ru)(ru)榨汁機內，加入(ru)(ru)牛奶和蜂蜜(mi)，加入(ru)(ru)少許冰塊攪拌40秒即(ji)可。
11、胡蘿卜汁
胡(hu)蘿卜含有豐富的維生素A，對(dui)寶寶的眼睛有保護作用
準備材料：胡蘿卜(bu)150克，雞蛋(dan)50克，香(xiang)油3克
做法：將胡蘿(luo)卜切成(cheng)適(shi)量大小，置(zhi)于缽體中(zhong)(zhong)搗碎(sui)成(cheng)泥狀(zhuang)取汁(zhi)；將水(shui)燒開(kai)，將雞(ji)蛋(dan)打(da)碎(sui)，倒入沸水(shui)中(zhong)(zhong)；再加入胡蘿(luo)卜汁(zhi)，蜂蜜，香油。
12、鮮榨橙汁
橙子含有大量(liang)的(de)維(wei)生素C和胡(hu)蘿卜素，能補充寶寶需要(yao)的(de)營養(yang)，增強抵抗力。
準(zhun)備材料：鮮橙子2個，純凈(jing)水(shui)400-500毫升
做(zuo)法：準備好(hao)后(hou)依次向攪拌(ban)杯內放入(ru)(ru)切(qie)成塊(kuai)狀（2厘米見方）的水果(guo)，接著(zhu)倒入(ru)(ru)純凈水，水沒過果(guo)塊(kuai)為宜，攪拌(ban)30秒(miao)左右即可，最后(hou)在玻璃杯中(zhong)加入(ru)(ru)小勺蜂蜜，倒入(ru)(ru)攪拌(ban)好(hao)的果(guo)汁(zhi)。
健康提示
1、如果腸胃太敏感或是燥癥(zheng)，一定要(yao)將(jiang)果汁稀釋，（果汁：水=3:1）加(jia)芹菜汁的效果也(ye)不錯(cuo)。
2、保(bao)留蔬菜(cai)的莖葉，因(yin)莖葉富含維他命(ming)和(he)礦(kuang)物質，（但胡蘿卜頂(ding)部必須去除，容易導致腎結石）。
3、制好(hao)的果(guo)汁最好(hao)在(zai)一小時內喝(he)掉(diao)，否則暴露在(zai)空氣中，容易氧化，產生酸(suan)味 。
4、如果一定要提(ti)前制作(zuo)果汁，克密封蓋(gai)好(hao)放(fang)入(ru)冰(bing)箱，或立刻分裝成一日一份放(fang)入(ru)冷凍庫，融(rong)冰(bing)后立刻喝(he)掉。
5、柑橘類的白色纖維不要去掉，這部分(fen)含(han)有(you)益健康的生物類黃酮
6、添加檸(ning)檬汁可保存果汁的(de)天然色澤，避免(mian)基本成分(fen)氧化
7、若想減肥，以蔬(shu)菜汁為主，因蔬(shu)菜汁的(de)熱量比水果少。
