【榨汁機(ji)的好處(chu)】榨汁機(ji)有什么(me)好處(chu) 榨汁機(ji)有哪些妙用
榨汁機概述
榨汁機是一(yi)種(zhong)可以將果(guo)蔬(shu)快(kuai)速榨(zha)成果(guo)蔬(shu)汁(zhi)的機(ji)器，小型(xing)可家用。它早在1930年由諾(nuo)蔓(man)·沃(wo)克(ke)博(bo)士（Dr. Norman Walker ）發明，這位(wei)博(bo)士因發明世界上(shang)第一(yi)款(kuan)榨(zha)汁(zhi)機(ji)而(er)聞(wen)名于世，被譽之活性果(guo)汁(zhi)機(ji)之父。在此基礎(chu)上(shang)，后來由設計師們(men)改進出不(bu)同款(kuan)式及不(bu)同原(yuan)理的榨(zha)汁(zhi)機(ji)。
榨(zha)汁(zhi)機的(de)(de)(de)消費(fei)群體主(zhu)要(yao)有兩類：一類是有孩子(zi)或(huo)老人的(de)(de)(de)家(jia)庭，孩子(zi)容易挑食而(er)老人牙齒不好，自(zi)己榨(zha)果(guo)汁(zhi)可以滿(man)足他(ta)們攝入足夠的(de)(de)(de)營養；另一類是追求(qiu)時尚及生活品位的(de)(de)(de)年輕人，榨(zha)汁(zhi)機滿(man)足了他(ta)們崇尚個性(xing)口味(wei)的(de)(de)(de)需(xu)求(qiu)。
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榨汁機有什么好處
在人們的生活中，人們經常會喜歡品嘗一些美味。不過更多的時候人們也會想要喝一些不同的飲品。想人們平時最常喝的有豆漿或者是各種水果和蔬菜的汁液。不過，盡管味道不同，豆漿喝果汁對人體都是有很多的好處的。因此，現在很多人家里都會有一臺家用榨汁機，用于(yu)人(ren)們平時的飲品制作。
維生(sheng)素通常在高溫(wen)下會被破壞，所以(yi)煮蔬(shu)(shu)菜我們通常都不(bu)能攝取(qu)足夠(gou)的(de)營養素。那有了榨(zha)汁機，蔬(shu)(shu)菜水果(guo)都可以(yi)榨(zha)成，蔬(shu)(shu)菜水果(guo)汁，既天然，又可以(yi)減少(shao)維生(sheng)素的(de)破壞。再(zai)來也減輕腸(chang)(chang)胃(wei)負擔，腸(chang)(chang)胃(wei)要消(xiao)化液體比(bi)消(xiao)化固體來得容易(yi)，腸(chang)(chang)胃(wei)健(jian)康(kang)是身體健(jian)康(kang)最(zui)主要的(de)關口。
榨汁機有哪些妙用
1、養胃健脾
卷(juan)心菜適(shi)(shi)量，蘋果適(shi)(shi)量，蜂蜜(mi)，加水到第一刻度(du)，用十字刀攪拌(ban)40秒，在加牛(niu)奶攪拌(ban)10秒，飯前15分鐘服用。
2、補腦制作
枸杞(qi)10粒，核(he)桃仁(ren)1個，蜂蜜適量(liang)，冰糖適量(liang)，加水到第一刻度，用(yong)十字刀攪拌40秒，再加滿牛奶攪拌10秒。
療效(xiao)：對孩(hai)子和老(lao)人健腦有效(xiao)。
3、失眠制作
3個(ge)帶皮(pi)熟花生加冰(bing)糖，先用一字(zi)刀磨(mo)成(cheng)粉(fen)，加滿牛奶(nai)再用十字(zi)刀攪(jiao)拌，睡(shui)前15分(fen)鐘服用250毫升。
4、脂肪肝
蒸熟的黃豆兩勺，加適量花生米，加開水(shui)，冰(bing)糖攪(jiao)拌。
療效：針對(dui)脂肪肝(gan)有(you)特效
5、菠蘿減肥
菠(bo)蘿加水打成(cheng)汁，吃過肉(rou)后飲用，菠(bo)蘿溶解肉(rou)類，防(fang)治脂肪在(zai)體(ti)內(nei)堆積，形(xing)成(cheng)肥胖。
功效：護膚，減肥
6、香蕉奶昔
香蕉一根(gen)，蘋果或橘子半個，冰糖(tang)少許，牛奶適量，十字(zi)刀攪拌30秒。
功效：護膚美容，加速新陳代(dai)謝，通(tong)腸道
7、草莓果汁
草莓100克，酸(suan)奶1/2杯(bei)，冰塊適量(liang)，冰糖1匙，放(fang)入攪(jiao)拌杯(bei)中，攪(jiao)拌即可。
功(gong)效：補(bu)充維生(sheng)素C，降低煙癮，對面瘡、粉刺療效顯著。
8、西紅柿菠蘿汁
西(xi)紅柿1個，去芯(xin)菠蘿1/4，涼(liang)開(kai)水，冰(bing)塊(kuai)適量(liang)，冰(bing)糖1匙放(fang)入攪拌杯中，攪拌均勻即可。
功效：增強皮(pi)膚(fu)彈性光滑(hua)細膩，可(ke)清咽(yan)利(li)喉，防止牙齦出血。
9、蘋果香瓜汁
富含維他命A、B、C、蛋(dan)白質，糖，鐵(tie)，磷，鈉等(deng)礦物質
準(zhun)備材(cai)料：蘋果150克，香(xiang)瓜200克，蜂蜜少許
制(zhi)作(zuo)：將蘋果、香瓜去皮后切成適當塊狀，放入榨汁(zhi)(zhi)機內榨汁(zhi)(zhi)，榨汁(zhi)(zhi)完(wan)成后加入蜂蜜調味即可。
10、酪梨牛奶
富含維(wei)他命B2、B6、C、鈣，脂肪
材料：酪(lao)梨100克，牛奶250毫(hao)升，蜂蜜(mi)少許
制作：將酪梨肉(rou)挖(wa)出(chu)，放入榨汁機內(nei)，加入牛奶和(he)蜂蜜，加入少許(xu)冰塊(kuai)攪拌40秒(miao)即(ji)可。
11、胡蘿卜汁
胡蘿(luo)卜(bu)含有豐富(fu)的維生素A，對寶寶的眼睛有保護作用
準(zhun)備(bei)材料：胡蘿卜(bu)150克(ke)，雞(ji)蛋50克(ke)，香油3克(ke)
做(zuo)法：將胡蘿卜(bu)切成適量大小，置于缽體中(zhong)搗碎(sui)成泥(ni)狀取(qu)汁(zhi)(zhi)；將水(shui)燒開(kai)，將雞(ji)蛋打碎(sui)，倒(dao)入沸水(shui)中(zhong)；再加入胡蘿卜(bu)汁(zhi)(zhi)，蜂(feng)蜜，香油(you)。
12、鮮榨橙汁
橙子含有大量(liang)的(de)維生素C和胡蘿卜素，能補充(chong)寶寶需要的(de)營養，增(zeng)強抵抗力。
準備材料：鮮橙子(zi)2個(ge)，純凈(jing)水400-500毫升
做法：準備好(hao)后依(yi)次向攪(jiao)拌杯(bei)內放入(ru)切(qie)成塊狀（2厘米見方(fang)）的水果，接著倒入(ru)純凈(jing)水，水沒(mei)過果塊為宜(yi)，攪(jiao)拌30秒左(zuo)右即可，最(zui)后在玻璃杯(bei)中加入(ru)小勺(shao)蜂蜜，倒入(ru)攪(jiao)拌好(hao)的果汁(zhi)。
健康提示
1、如果(guo)腸胃(wei)太敏感或是(shi)燥癥，一定要將果(guo)汁稀釋，（果(guo)汁：水=3:1）加芹菜汁的效果(guo)也(ye)不(bu)錯。
2、保(bao)留蔬菜的莖葉，因莖葉富含維他命和(he)礦物質，（但(dan)胡蘿卜頂部(bu)必須去除，容易(yi)導致腎結石）。
3、制(zhi)好的果汁最好在一小時內喝掉，否(fou)則暴露(lu)在空氣(qi)中，容易氧化，產生酸味 。
4、如果(guo)一(yi)(yi)定要(yao)提前制作(zuo)果(guo)汁，克(ke)密封蓋好(hao)放(fang)入冰箱，或(huo)立刻(ke)分(fen)裝成(cheng)一(yi)(yi)日一(yi)(yi)份放(fang)入冷凍(dong)庫，融冰后立刻(ke)喝掉(diao)。
5、柑橘類的(de)白色纖維不要去掉，這(zhe)部(bu)分含有(you)益健(jian)康的(de)生物類黃酮
6、添加檸檬(meng)汁可保(bao)存(cun)果汁的天然色澤，避免基本(ben)成分氧化
7、若想減肥(fei)，以蔬菜汁為主，因(yin)蔬菜汁的熱量(liang)比水(shui)果少。
