什么是植物神經紊亂

不(bu)由(you)個人的(de)意識(shi)能(neng)夠支配(pei)或者控制的(de)，所以就把這(zhe)種神(shen)(shen)經(jing)叫(jiao)做植物神(shen)(shen)經(jing)或者自主神(shen)(shen)經(jing)，它是(shi)內臟神(shen)(shen)經(jing)纖維中的(de)一種傳出神(shen)(shen)經(jing)，主要分布到心臟、心血管、腺(xian)體等各種內臟器(qi)官，他(ta)掌(zhang)握著我的(de)非常熟(shu)悉的(de)這(zhe)些活動，其中有呼吸的(de)節律、心臟的(de)跳動、消化(hua)功能(neng)、血壓、瞳(tong)孔甚至排尿反應(ying)和(he)性沖動這(zhe)些身體重要的(de)生理功能(neng)。

植物神經功能紊(wen)亂(luan)就是這(zhe)些心臟、心血管系(xi)統和腺(xian)體活(huo)動的各種(zhong)神經功能的失調(diao)一(yi)系(xi)列的表現。

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植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身(shen)體衰弱，易疲(pi)勞(lao)。

2、頭部不適感、緊張性(xing)頭痛、頭部重壓感、頭部緊束(shu)感等。

3、煩躁、易(yi)激(ji)惹、心情緊張等(deng)。

4、睡眠(mian)障(zhang)礙(ai)，主要表現為失眠(mian)或早醒

5、內臟功能紊(wen)亂(luan)，如腹脹、腸鳴(ming)、便秘或腹瀉及心悸、胸悶、氣短(duan)、肢體癱軟、四肢麻(ma)木、乏力等。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在(zai)(zai)臨床上(shang)，已(yi)經查(cha)明遺(yi)傳(chuan)(chuan)因(yin)素同(tong)精(jing)神障(zhang)(zhang)(zhang)礙的(de)(de)(de)發病(bing)有直接關(guan)系。如：精(jing)神分裂癥、心境(jing)障(zhang)(zhang)(zhang)礙、人格障(zhang)(zhang)(zhang)礙、精(jing)神發育遲滯等。雖然(ran)在(zai)(zai)調查(cha)中(zhong)可以認定上(shang)訴疾患在(zai)(zai)遺(yi)傳(chuan)(chuan)方面有明顯的(de)(de)(de)趨向性(xing)，但在(zai)(zai)細胞遺(yi)傳(chuan)(chuan)學和分子遺(yi)傳(chuan)(chuan)學方面的(de)(de)(de)研究至今沒有一個結論性(xing)的(de)(de)(de)結果。因(yin)為遺(yi)傳(chuan)(chuan)性(xing)是“先天(tian)既(ji)得性(xing)”與“后天(tian)獲得性(xing)”兩者(zhe)相互(hu)作用而(er)形成(cheng)的(de)(de)(de)，所以說遺(yi)傳(chuan)(chuan)性(xing)的(de)(de)(de)顯現，是同(tong)患者(zhe)病(bing)前(qian)和發病(bing)時的(de)(de)(de)社會環境(jing)對患者(zhe)的(de)(de)(de)影響有直接的(de)(de)(de)關(guan)系。

2、素質因素

素(su)質(zhi)里包含有心理(li)素(su)質(zhi)和軀體(ti)素(su)質(zhi)兩個(ge)方(fang)面。所(suo)謂心理(li)素(su)質(zhi)就是指(zhi)人的神(shen)經系(xi)統的興奮(fen)性(xing)和穩定性(xing)。臨床上表現為(wei)不同人對不同事物的反(fan)應強度(du)、速度(du)、覺(jue)醒度(du)和情緒(xu)指(zhi)數。軀體(ti)素(su)質(zhi)是指(zhi)個(ge)體(ti)反(fan)應潛力和決定個(ge)體(ti)精神(shen)活動(dong)方(fang)式的生物學基礎。

3、性別因素

女(nv)(nv)性由(you)于性腺的(de)內分(fen)泌和某些生理過程等(deng)(deng)特(te)點會(hui)引起情緒不穩(wen)、沖動、焦(jiao)慮等(deng)(deng)臨床(chuang)表現。這(zhe)與中樞(shu)神經(jing)抑制催乳(ru)素的(de)分(fen)泌有(you)關。因為女(nv)(nv)性如出現月經(jing)過少或泌乳(ru)等(deng)(deng)現象(xiang)時，就會(hui)反饋到中樞(shu)神經(jing)而(er)促使(shi)體內催乳(ru)素升高(gao)，這(zhe)樣就會(hui)常常伴(ban)有(you)焦(jiao)慮、抑郁(yu)、精(jing)力減(jian)退和對應激(ji)的(de)耐受力下降(jiang)等(deng)(deng)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)發生。男性多受酒(jiu)精(jing)和煙草(cao)的(de)影(ying)響，體內血睪丸酮水平的(de)降(jiang)低會(hui)誘發男性的(de)抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)發生。

4、生物因素

身體其他部(bu)(bu)位的(de)病變(bian)也可累及到中樞(shu)神經系統而引發精(jing)神障礙。如(ru)腦部(bu)(bu)的(de)感染(ran)、腫(zhong)瘤、外傷、出血、中毒、變(bian)性、營養代謝和精(jing)神活性物質等(deng)器質性病變(bian)，均可直接或間接地損害人腦的(de)正常功能和結構。

5、年齡因素

童(tong)幼(you)年時(shi)期(qi)，由于兒童(tong)身體(ti)和精神(shen)的(de)(de)發育并未成熟(shu)，所以缺(que)乏自(zi)我控(kong)制情感和行為(wei)的(de)(de)能力(li)，同時(shi)因(yin)為(wei)其保持著(zhu)幼(you)稚的(de)(de)情感、行為(wei)和原始反射，所以對(dui)外界環(huan)境的(de)(de)適應(ying)能力(li)較差，再加上現(xian)在(zai)社會(hui)(hui)各方面(mian)對(dui)孩子(zi)的(de)(de)壓力(li)增大，所以孩子(zi)們會(hui)(hui)因(yin)各種(zhong)心理因(yin)素(su)的(de)(de)影響(xiang)而(er)出(chu)(chu)現(xian)情感和行為(wei)方面(mian)的(de)(de)障(zhang)礙(ai)。進(jin)入青春期(qi)的(de)(de)青少年由于內分泌系統特別是性腺不斷的(de)(de)發育成熟(shu)，會(hui)(hui)出(chu)(chu)現(xian)植物神(shen)經(jing)系統的(de)(de)不穩定性，表現(xian)有異(yi)常(chang)的(de)(de)情緒波(bo)動(dong)，對(dui)外界應(ying)激因(yin)素(su)的(de)(de)影響(xiang)極為(wei)敏感。在(zai)生(sheng)活中常(chang)常(chang)會(hui)(hui)出(chu)(chu)現(xian)如(ru)強迫癥、癔(yi)癥、心境障(zhang)礙(ai)和精神(shen)分裂癥等疾病。

6、社會因素

各種引起神(shen)(shen)經(jing)系(xi)統功(gong)能過度緊(jin)(jin)張(zhang)的(de)(de)社(she)會(hui)(hui)(hui)心理因(yin)素(su)，都會(hui)(hui)(hui)成(cheng)為該病的(de)(de)促發(fa)因(yin)素(su)。隨著現(xian)代生活(huo)節奏的(de)(de)加快，在經(jing)濟高速發(fa)展的(de)(de)同(tong)時，社(she)會(hui)(hui)(hui)工(gong)業化(hua)，人(ren)(ren)口城(cheng)市化(hua)，居住(zhu)稠密，交(jiao)通擁擠(ji)，競爭激烈，失(shi)業、下崗，個人(ren)(ren)收(shou)入(ru)的(de)(de)懸(xuan)殊(shu)，社(she)會(hui)(hui)(hui)存在著某些不良現(xian)象等都會(hui)(hui)(hui)使人(ren)(ren)們的(de)(de)精神(shen)(shen)緊(jin)(jin)張(zhang)。長期(qi)的(de)(de)精神(shen)(shen)心理創傷，如家庭(ting)糾(jiu)紛、婚姻不幸、失(shi)戀、鄰(lin)里關(guan)系(xi)緊(jin)(jin)張(zhang)，工(gong)作壓力大，同(tong)事及上(shang)下級關(guan)系(xi)的(de)(de)不協調，也會(hui)(hui)(hui)使人(ren)(ren)們的(de)(de)精神(shen)(shen)過于緊(jin)(jin)張(zhang)、心理負荷過重而出(chu)現(xian)神(shen)(shen)經(jing)衰(shuai)弱、植物神(shen)(shen)經(jing)功(gong)能失(shi)調。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘(you)發因(yin)素(su)，如精神刺激、緊張(zhang)、過勞、濃茶、咖啡等(deng)。改善環(huan)境，減少刺激；平時(shi)要培(pei)養(yang)合理健康的飲食習慣，平衡營養(yang)膳食；盡(jin)量多(duo)進行(xing)一(yi)些戶外活動，多(duo)參加體育(yu)鍛；培(pei)養(yang)良好(hao)的生活習慣。早睡早起(qi)，生活要有(you)規律。

2、心理疏導

自(zi)(zi)我(wo)調整心態、放松(song)精神(shen)。要保持(chi)良好(hao)情(qing)緒，良好(hao)的情(qing)緒有利于神(shen)經系統(tong)(tong)與各器官、系統(tong)(tong)的協調統(tong)(tong)一，使機體的生理代謝處(chu)于最佳狀態。癥(zheng)狀嚴重時，可(ke)進行專業(ye)心理干(gan)預(yu)治療，提(ti)高(gao)自(zi)(zi)己(ji)的心理應對能(neng)力。

3、藥物治療

（1）常用的調節(jie)植物神經功能的藥物有谷維素、維生素B1等。

（2）對癥(zheng)治療藥物：心(xin)慌可(ke)用小(xiao)劑量心(xin)得(de)安(an)；胃(wei)腸功能紊亂可(ke)用多酶片或(huo)胃(wei)蛋白酶；失眠者可(ke)睡(shui)前服(fu)用地西(xi)泮；伴(ban)有焦慮、抑(yi)郁(yu)癥(zheng)狀(zhuang)者，可(ke)用抗焦慮抑(yi)郁(yu)藥物等(deng)對癥(zheng)治療。

4、病因治療

若為帕金(jin)森(sen)病(bing)、更年期綜合征、內分泌疾病(bing)如甲(jia)亢或周圍神(shen)經病(bing)變引起(qi)的自主神(shen)經功能(neng)紊(wen)亂，應(ying)針(zhen)對原發(fa)病(bing)進行(xing)治療，去除病(bing)因。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改善(shan)生活(huo)和(he)工作環境，減少(shao)緊張(zhang)(zhang)刺激。要避免長期緊張(zhang)(zhang)而繁重(zhong)的(de)工作，注(zhu)意(yi)勞逸結合，有張(zhang)(zhang)有弛，必(bi)要時可減輕學(xue)習或工作量，待疾(ji)病緩解后，再恢(hui)復(fu)原來的(de)學(xue)習和(he)工作。

2、學會放松自己，放松身心

當你感到疲(pi)乏和心煩時(shi)，暫(zan)(zan)時(shi)放下工作(zuo)，給自己(ji)一個(ge)(ge)喘息(xi)的機會。例如，當電話(hua)鈴(ling)響，先做個(ge)(ge)深(shen)呼吸(xi)，再接聽。向窗外眺望，讓(rang)眼睛及身體(ti)其他部位適時(shi)地狀得松(song)弛，可以暫(zan)(zan)時(shi)排解工作(zuo)上面臨的壓力，你甚至可以起身走動，暫(zan)(zan)時(shi)避開低(di)潮的工作(zuo)氣氛。

3、腳部按摩

躺在床上時應盡量放松自己(ji)。可以聽聽抒情音樂放松自己(ji)，成功地入睡的(de)關鍵在于(yu)減少你的(de)注意力，避免過分壓(ya)迫自己(ji)。深呼吸(xi)、伸(shen)展(zhan)肌肉（體操）、瑜(yu)伽術可能有幫(bang)助(zhu)。引導式呼吸(xi)法和漸進式松弛(chi)法對(dui)失(shi)眠(mian)很有幫(bang)助(zhu)。睡覺前可用于(yu)腳(jiao)部(bu)按(an)摩(mo)，針對(dui)足底(di)和足側產(chan)生按(an)摩(mo)效(xiao)果，緩解神經衰(shuai)弱和失(shi)眠(mian)疲(pi)勞(lao)。

4、按摩肌肉

大部(bu)分人在處于壓(ya)力時，會發生某(mou)部(bu)位肌肉(rou)緊(jin)(jin)繃的(de)現象(xiang)。緩解肌肉(rou)緊(jin)(jin)繃的(de)方法之一是找出受(shou)害的(de)肌肉(rou)，通常(chang)是頸背(bei)肌肉(rou)及上半部(bu)背(bei)肌，然后用(yong)手掌按壓(ya)它們。

5、飲食保健

平時(shi)要培養合(he)理(li)健康(kang)的飲食習慣(guan)，平衡營養膳食。

6、心理治療

癥狀嚴重時，可進行專業心理干預(yu)治療，提高自己(ji)的心理應對能力(li)。