什么是植物神經紊亂

不由個人的(de)意(yi)識能夠支配或(huo)(huo)者控制的(de)，所以就把這種(zhong)神(shen)經(jing)(jing)(jing)叫(jiao)做植物(wu)神(shen)經(jing)(jing)(jing)或(huo)(huo)者自主神(shen)經(jing)(jing)(jing)，它是內臟(zang)神(shen)經(jing)(jing)(jing)纖維中的(de)一(yi)種(zhong)傳出神(shen)經(jing)(jing)(jing)，主要(yao)分布到心臟(zang)、心血(xue)管、腺體等各(ge)種(zhong)內臟(zang)器官，他(ta)掌握(wo)著我(wo)的(de)非(fei)常(chang)熟悉的(de)這些活動(dong)(dong)(dong)，其中有呼(hu)吸的(de)節律、心臟(zang)的(de)跳動(dong)(dong)(dong)、消化(hua)功(gong)能、血(xue)壓、瞳(tong)孔甚(shen)至排(pai)尿(niao)反(fan)應和性沖動(dong)(dong)(dong)這些身體重要(yao)的(de)生(sheng)理功(gong)能。

植物(wu)神經功(gong)能紊亂就是這些心臟(zang)、心血管系(xi)統(tong)和腺體活動的(de)各種(zhong)神經功(gong)能的(de)失調一系(xi)列的(de)表(biao)現。

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植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身(shen)體衰弱，易(yi)疲勞。

2、頭部(bu)不適感(gan)、緊張性頭痛、頭部(bu)重壓感(gan)、頭部(bu)緊束感(gan)等(deng)。

3、煩躁(zao)、易(yi)激惹、心(xin)情(qing)緊(jin)張等。

4、睡眠障礙，主要(yao)表現為(wei)失眠或早(zao)醒

5、內臟功能紊亂，如(ru)腹(fu)脹、腸鳴(ming)、便秘或腹(fu)瀉及(ji)心悸、胸悶、氣(qi)短、肢體癱軟(ruan)、四肢麻木、乏力(li)等。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在臨床上(shang)，已經查明遺(yi)傳因素同精神障礙(ai)(ai)的發(fa)病(bing)(bing)有直接(jie)關系。如：精神分裂癥(zheng)、心境障礙(ai)(ai)、人格(ge)障礙(ai)(ai)、精神發(fa)育(yu)遲滯等(deng)。雖然在調(diao)查中可以(yi)認(ren)定上(shang)訴疾患在遺(yi)傳方(fang)面有明顯的趨向性(xing)，但在細胞遺(yi)傳學(xue)和分子遺(yi)傳學(xue)方(fang)面的研(yan)究至今沒有一個結論性(xing)的結果。因為遺(yi)傳性(xing)是“先天(tian)既(ji)得性(xing)”與“后(hou)天(tian)獲得性(xing)”兩者(zhe)相互(hu)作(zuo)用而形(xing)成的，所以(yi)說遺(yi)傳性(xing)的顯現，是同患者(zhe)病(bing)(bing)前和發(fa)病(bing)(bing)時的社會環境對患者(zhe)的影(ying)響有直接(jie)的關系。

2、素質因素

素質(zhi)(zhi)(zhi)里包(bao)含(han)有心理(li)素質(zhi)(zhi)(zhi)和軀(qu)體(ti)素質(zhi)(zhi)(zhi)兩個(ge)(ge)方面(mian)。所謂心理(li)素質(zhi)(zhi)(zhi)就是(shi)指(zhi)人(ren)的(de)神(shen)經系(xi)統的(de)興奮性和穩定性。臨床(chuang)上表現(xian)為不同(tong)人(ren)對不同(tong)事物的(de)反應(ying)強度、速度、覺醒度和情緒指(zhi)數(shu)。軀(qu)體(ti)素質(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)指(zhi)個(ge)(ge)體(ti)反應(ying)潛力和決定個(ge)(ge)體(ti)精(jing)神(shen)活動(dong)方式的(de)生物學(xue)基礎。

3、性別因素

女性(xing)由于性(xing)腺(xian)的(de)(de)(de)(de)內(nei)分泌(mi)和某些(xie)生(sheng)理過程等(deng)特(te)點會(hui)引起情緒不穩(wen)、沖動、焦慮等(deng)臨床表現(xian)。這(zhe)與中樞神經(jing)(jing)抑制(zhi)催乳(ru)(ru)素(su)的(de)(de)(de)(de)分泌(mi)有關。因為女性(xing)如出現(xian)月(yue)經(jing)(jing)過少或泌(mi)乳(ru)(ru)等(deng)現(xian)象時，就會(hui)反(fan)饋到中樞神經(jing)(jing)而促使體內(nei)催乳(ru)(ru)素(su)升高，這(zhe)樣就會(hui)常常伴有焦慮、抑郁、精力減(jian)退(tui)和對應激的(de)(de)(de)(de)耐受(shou)力下降(jiang)等(deng)癥狀發(fa)生(sheng)。男性(xing)多受(shou)酒精和煙草(cao)的(de)(de)(de)(de)影響，體內(nei)血睪(gao)丸酮水平的(de)(de)(de)(de)降(jiang)低(di)會(hui)誘發(fa)男性(xing)的(de)(de)(de)(de)抑郁癥的(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)。

4、生物因素

身體(ti)其他部位的(de)(de)病變(bian)也可(ke)(ke)累及到(dao)中(zhong)樞神經系統而(er)引發精神障(zhang)礙。如腦部的(de)(de)感染、腫瘤(liu)、外傷(shang)、出血、中(zhong)毒、變(bian)性、營(ying)養代謝(xie)和精神活性物質(zhi)等器質(zhi)性病變(bian)，均可(ke)(ke)直接(jie)(jie)或間接(jie)(jie)地損害(hai)人(ren)腦的(de)(de)正常(chang)功能和結構(gou)。

5、年齡因素

童(tong)幼(you)年(nian)時期，由于(yu)兒童(tong)身體和精神的(de)(de)(de)發育并未成熟(shu)，所以(yi)缺(que)乏自我控制(zhi)情(qing)感(gan)和行(xing)為的(de)(de)(de)能力，同(tong)時因(yin)為其保持著幼(you)稚的(de)(de)(de)情(qing)感(gan)、行(xing)為和原始反射，所以(yi)對(dui)(dui)外(wai)界(jie)環境的(de)(de)(de)適應能力較差，再加上現(xian)(xian)在社會各方面對(dui)(dui)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)壓力增大，所以(yi)孩(hai)(hai)子(zi)們會因(yin)各種心(xin)(xin)理因(yin)素的(de)(de)(de)影(ying)響而出現(xian)(xian)情(qing)感(gan)和行(xing)為方面的(de)(de)(de)障(zhang)礙(ai)。進入青春期的(de)(de)(de)青少年(nian)由于(yu)內分(fen)泌(mi)系統特別是性腺不斷的(de)(de)(de)發育成熟(shu)，會出現(xian)(xian)植物神經系統的(de)(de)(de)不穩定性，表現(xian)(xian)有異常的(de)(de)(de)情(qing)緒波動，對(dui)(dui)外(wai)界(jie)應激(ji)因(yin)素的(de)(de)(de)影(ying)響極(ji)為敏感(gan)。在生活中常常會出現(xian)(xian)如強迫癥(zheng)、癔癥(zheng)、心(xin)(xin)境障(zhang)礙(ai)和精神分(fen)裂癥(zheng)等疾病。

6、社會因素

各種引起神(shen)(shen)經(jing)(jing)系統功(gong)能過(guo)度緊(jin)張(zhang)的(de)(de)(de)社會(hui)心(xin)理(li)因素，都會(hui)成為(wei)該病(bing)的(de)(de)(de)促發(fa)因素。隨著現代(dai)生活節(jie)奏(zou)的(de)(de)(de)加(jia)快，在經(jing)(jing)濟高速(su)發(fa)展的(de)(de)(de)同時(shi)，社會(hui)工(gong)業化(hua)，人(ren)口城市化(hua)，居住(zhu)稠密，交通(tong)擁擠(ji)，競爭激(ji)烈，失業、下(xia)崗，個人(ren)收入(ru)的(de)(de)(de)懸殊，社會(hui)存在著某些不(bu)(bu)良現象(xiang)等都會(hui)使(shi)人(ren)們(men)的(de)(de)(de)精(jing)神(shen)(shen)緊(jin)張(zhang)。長期(qi)的(de)(de)(de)精(jing)神(shen)(shen)心(xin)理(li)創傷，如家庭糾紛(fen)、婚(hun)姻不(bu)(bu)幸、失戀、鄰里關(guan)系緊(jin)張(zhang)，工(gong)作壓(ya)力大，同事及上下(xia)級(ji)關(guan)系的(de)(de)(de)不(bu)(bu)協調，也會(hui)使(shi)人(ren)們(men)的(de)(de)(de)精(jing)神(shen)(shen)過(guo)于緊(jin)張(zhang)、心(xin)理(li)負荷過(guo)重(zhong)而(er)出現神(shen)(shen)經(jing)(jing)衰(shuai)弱、植物神(shen)(shen)經(jing)(jing)功(gong)能失調。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘發(fa)因素(su)，如精神刺激、緊(jin)張、過勞、濃茶(cha)、咖(ka)啡等(deng)。改善環境，減少(shao)刺激；平(ping)時要培(pei)養(yang)(yang)合理健康的飲食(shi)習(xi)慣(guan)，平(ping)衡(heng)營養(yang)(yang)膳食(shi)；盡(jin)量多(duo)進(jin)行一(yi)些戶外活動，多(duo)參加體育(yu)鍛；培(pei)養(yang)(yang)良(liang)好的生活習(xi)慣(guan)。早(zao)睡(shui)早(zao)起，生活要有規律(lv)。

2、心理疏導

自我調整(zheng)心(xin)態(tai)、放松精神。要保持良(liang)(liang)好情緒，良(liang)(liang)好的(de)(de)情緒有利于(yu)神經系統(tong)與各器官、系統(tong)的(de)(de)協調統(tong)一，使機體的(de)(de)生理代謝處于(yu)最佳狀態(tai)。癥狀嚴重時，可進行專業心(xin)理干預治療，提高自己的(de)(de)心(xin)理應(ying)對能力。

3、藥物治療

（1）常用的(de)調(diao)節植(zhi)物神經功能的(de)藥物有谷維(wei)素、維(wei)生(sheng)素B1等。

（2）對癥(zheng)治(zhi)療藥物：心慌可用小(xiao)劑量心得安(an)；胃腸功能紊亂可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西(xi)泮；伴有焦慮(lv)、抑郁癥(zheng)狀者，可用抗(kang)焦慮(lv)抑郁藥物等對癥(zheng)治(zhi)療。

4、病因治療

若為帕(pa)金森病(bing)、更(geng)年期綜合征、內(nei)分泌疾病(bing)如甲亢或(huo)周(zhou)圍神(shen)經病(bing)變引起的自主神(shen)經功能紊亂，應針對原發病(bing)進行治療，去除病(bing)因(yin)。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改(gai)善生活和工(gong)作(zuo)環境，減(jian)少緊張(zhang)刺(ci)激。要避免長期緊張(zhang)而繁重的(de)工(gong)作(zuo)，注意勞(lao)逸(yi)結合，有(you)張(zhang)有(you)弛，必(bi)要時可減(jian)輕學(xue)習(xi)(xi)或工(gong)作(zuo)量(liang)，待疾病緩解后(hou)，再恢復原來的(de)學(xue)習(xi)(xi)和工(gong)作(zuo)。

2、學會放松自己，放松身心

當你感到疲乏和心煩時，暫時放(fang)下(xia)工(gong)作，給自己一個(ge)喘息的(de)機(ji)會(hui)。例如，當電話(hua)鈴(ling)響，先做個(ge)深呼吸，再(zai)接聽。向窗(chuang)外眺望，讓眼睛及身體(ti)其他部位適時地(di)狀得松弛，可(ke)以暫時排解工(gong)作上(shang)面臨(lin)的(de)壓力(li)，你甚至可(ke)以起身走動(dong)，暫時避開(kai)低潮的(de)工(gong)作氣氛(fen)。

3、腳部按摩

躺在(zai)床上時應(ying)盡(jin)量放(fang)松(song)自己(ji)。可以聽聽抒情音(yin)樂(le)放(fang)松(song)自己(ji)，成(cheng)功(gong)地入睡的關(guan)鍵在(zai)于減少你的注意力，避免過分壓迫自己(ji)。深呼(hu)吸、伸(shen)展肌肉（體操）、瑜伽術可能有幫助。引(yin)導式呼(hu)吸法和(he)漸進式松(song)弛法對(dui)失(shi)眠(mian)很有幫助。睡覺前(qian)可用于腳部按(an)摩，針對(dui)足底(di)和(he)足側產(chan)生按(an)摩效果，緩解神經衰弱和(he)失(shi)眠(mian)疲(pi)勞(lao)。

4、按摩肌肉

大部(bu)(bu)分人在處于壓力時，會(hui)發生某部(bu)(bu)位肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)緊繃的現象。緩解肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)緊繃的方法之(zhi)一是找出受害的肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)，通常是頸背肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)及(ji)上半部(bu)(bu)背肌(ji)(ji)，然后用手掌按(an)壓它們。

5、飲食保健

平時要培(pei)養合理(li)健康的飲食習慣(guan)，平衡(heng)營養膳食。

6、心理治療

癥(zheng)狀嚴重時，可進行專業心(xin)理(li)干預治療(liao)，提高(gao)自己的心(xin)理(li)應(ying)對能力。