一、多(duo)吃(chi)酸性(xing)食物有(you)利(li)于抑制發作(zuo)(zuo)多(duo)吃(chi)些(xie)酸性(xing)食物，如(ru)花生、核桃(tao)、豬(zhu)肉(rou)、魚、蝦等(deng)，能(neng)抑制發作(zuo)(zuo)，保(bao)證維生素B的(de)供應(ying)，有(you)利(li)于神(shen)經(jing)遞質(zhi)的(de)合成。

二、患癲癇(xian)病多(duo)(duo)與錳(meng)元素有關(guan)，可(ke)適當補充癲癇(xian)患者多(duo)(duo)與血中缺少維生(sheng)素錳(meng)有密(mi)切的(de)關(guan)系，黃豆、小麥、扁豆等富含錳(meng)元素可(ke)適當多(duo)(duo)吃(chi)，另可(ke)適當多(duo)(duo)吃(chi)豆芽，水煮雞蛋等。

三、多吃高蛋白(bai)和磷脂食(shi)品有助于(yu)恢(hui)復腦(nao)功能富(fu)含高蛋白(bai)質和磷脂的(de)食(shi)品，有助于(yu)腦(nao)功能的(de)恢(hui)復和減少發(fa)作次數，如(ru)食(shi)用(yong)豆類、新鮮蔬菜、水果(guo)、乳制品這些 。

癲癇患者飲食盡(jin)可能做(zuo)到食品(pin)多(duo)(duo)樣化，建議(yi)多(duo)(duo)吃富有(you)營養、易(yi)于(yu)消(xiao)化的食物(wu),如(ru)面(mian)食、豆(dou)類、瘦肉(rou)、雞蛋、魚、牛奶(nai)等,尤(you)其(qi)應多(duo)(duo)食用豆(dou)類、新鮮蔬(shu)菜(cai)、水果(guo)、乳制品(pin)，這些含(han)高(gao)蛋白質和含(han)磷脂豐富的食品(pin)，有(you)助于(yu)腦功(gong)能的恢復(fu)和減少發作(zuo)次數。

在(zai)合理(li)飲(yin)(yin)食外(wai)，注意補充上述物質，并多(duo)食蔬(shu)菜水果。米糠、麥麩含有維(wei)(wei)生素(su)(su)b6，所以(yi)應多(duo)食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維(wei)(wei)生素(su)(su)d，并能(neng)(neng)促(cu)進鈣質吸收，綠色蔬(shu)菜含有豐富的葉酸、維(wei)(wei)生素(su)(su)k，所以(yi)癲癇病人不(bu)能(neng)(neng)偏食、挑食，必(bi)須全(quan)面均(jun)衡營養(yang)，合理(li)飲(yin)(yin)食。