【豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)機早餐(can)食(shi)譜(pu)】多功(gong)能(neng)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)機食(shi)譜(pu) 多功(gong)能(neng)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)機不(bu)只(zhi)會打豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)

很多朋友家中一定會有臺豆漿機，除了老老實(shi)實(shi)的(de)打(da)豆漿外，你還(huan)用它做(zuo)過什(shen)么創意的(de)飲品呢？濃香米(mi)糊(hu)就(jiu)是豆漿機(ji)的(de)功勞(lao)，米(mi)糊(hu)比(bi)起米(mi)粥更(geng)容易被人(ren)體消(xiao)化吸收(shou)，含(han)有更(geng)豐富(fu)的(de)營養(yang)。在(zai)奶粉(fen)問(wen)題日益嚴重的(de)今天(tian)，米(mi)糊(hu)偶爾也能作為寶寶輔(fu)食為寶寶提供營養(yang)。不如就(jiu)用家里的(de)多(duo)功能早(zao)餐機(ji)做(zuo)一些營養(yang)的(de)早(zao)餐吧！

黑芝麻米糊

原料：芝麻30克、糯(nuo)米50克、大米50克

做法：

所有材料洗凈，加水浸泡一夜，第(di)二天(tian)用豆漿(jiang)機制成米(mi)糊即可。

紫薯米糊

原料：紫薯150克、大(da)米80克(ke)

做法：

1.紫薯去皮切碎(sui)，和洗凈的大米一起浸泡一夜。

2.將(jiang)浸泡(pao)過的紫薯、大米、水加(jia)入豆漿(jiang)機中，制成米糊。

紅薯雜糧米糊

原料：紅薯200克(ke)、麥(mai)仁30克、糙米30克(ke)、玉(yu)米片30克(ke)

做法：

1.麥仁、糙米用清水浸泡15分(fen)鐘(zhong)洗凈；紅薯去皮切(qie)小塊，倒入豆漿機(ji)中。

2.加入玉米片(pian)、麥(mai)仁、糙米，所需量(liang)的清水，加蓋按下(xia)米香豆漿鍵即可(ke)。

南瓜米糊

原料：南瓜300g、大米100g

做法：

1.南瓜去(qu)皮(pi)切成小(xiao)塊；大米清洗干(gan)凈。

2.將原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇(ze)米糊鍵(jian)即(ji)可。

核桃花生米糊

原料(liao)：核桃、花生、大米

做法：

1.將核桃、花生和米泡(pao)在(zai)清(qing)水里(li)一個晚(wan)上。

2.泡好(hao)的材料放入(ru)豆(dou)漿機里打磨即可。

山藥紅薯米糊

原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑(hei)芝麻粉2茶匙、白糖5克(ke)

做法：

1.山(shan)藥(yao)和紅薯(shu)切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘。

2.把山藥和紅薯(shu)放到(dao)攪拌機中(zhong)，加(jia)(jia)入黑芝麻粉、米(mi)飯(fan)、白糖，添(tian)加(jia)(jia)沒過食材的(de)開水(shui)，攪碎即可。

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1塊、熟(shu)栗子7-8個、大(da)米

做法：

1.南瓜切(qie)碎，和洗凈的大(da)米混合，加適量水(shui)浸泡上；栗(li)(li)子(zi)剝殼，將栗(li)(li)子(zi)肉切(qie)小(xiao)塊。

2.將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，制成米糊即可。

紅豆紅棗薏米糊

原料：大米2/3杯(bei)、紅豆+薏米（約(yue)1杯半(ban)）、紅棗6顆

做法：

1.紅豆、薏米、大米洗凈，加水浸泡一夜；紅棗去核，撕碎。

2.將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中，加水，制成米糊。