出汗多(duo)是什么原因(yin)--------按出汗時間分(fen)
白天(tian)出汗過多:無論冬夏,在(zai)白天(tian)不(bu)活(huo)(huo)動或輕微活(huo)(huo)動的情況下(xia),出汗不(bu)止。這(zhe)些人多身體(ti)虛弱、食欲(yu)差、易感冒。中醫認為是(shi)氣虛的表現(xian),飲食上可(ke)選擇山藥、豆漿(jiang)、牛羊肉、黨參或黃芪燉雞等補益機體(ti),緩解氣虛。也可(ke)以(yi)通(tong)過鍛煉來增強體(ti)質,如太極(ji)拳、八段(duan)錦等。
晚上出汗(han):睡(shui)著出汗(han),睡(shui)醒(xing)汗(han)止,稱為“盜(dao)汗(han)”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fa)紅發(fa)熱、口(kou)咽干燥等,中(zhong)醫(yi)認為是陰虛表現,應該多(duo)吃(chi)滋(zi)陰之品(pin),如百合、雪(xue)梨或者用沙參、麥冬、五味子(zi)或西洋(yang)參等泡水飲用。但要少(shao)吃(chi)羊(yang)肉(rou)、洋(yang)蔥、姜(jiang)、蒜(suan)等熱性食物。
汗腺分(fen)泌與運動強(qiang)度(du)有密切關系:一(yi)般規(gui)律是,運動強(qiang)度(du)越大(da),排(pai)汗量(liang)越多。因為隨著運動強(qiang)度(du)的增加(jia)(jia),肌肉活動更劇烈(lie),產熱量(liang)更多,為了保持正常體(ti)溫,人體(ti)必須(xu)通過增加(jia)(jia)排(pai)汗量(liang)才能把(ba)多余(yu)的熱量(liang)散發(fa)出來,因此,運動強(qiang)度(du)越大(da),排(pai)汗量(liang)必然(ran)增多。
病因(yin)主要是因(yin)為出汗中(zhong)樞的反射(she)作用,植物神(shen)經功能紊亂所致,神(shen)經系(xi)統的其他功能則完全正常。全身性(xing)(xing)的如(ru)代(dai)謝(xie)率(lv)增高(甲(jia)狀腺(xian)機能亢進等(deng))、毒素(如(ru)發(fa)熱(re)疾病)、某些反應(如(ru)休(xiu)克、 惡心等(deng))、情緒(xu)波動(如(ru)恐懼、驚駭(hai)等(deng))均可(ke)引起多(duo)汗癥。局限性(xing)(xing)的如(ru)汗腺(xian)機能失(shi)調、刺激交感神(shen)經(如(ru)動脈(mo)瘤等(deng))、神(shen)經損害(hai)(如(ru)脊髓癆等(deng))也可(ke)引起多(duo)汗癥。
頭上汗多,說明陽虛了。
頭(tou)部是諸(zhu)陽(yang)之會,陽(yang)氣最(zui)(zui)足,固攝力(li)本應該最(zui)(zui)強。可是一(yi)旦頭(tou)上出汗而全身無汗或少汗,只(zhi)能說明陽(yang)氣虛弱了。
如果是(shi)頭部和上(shang)半身多汗,而下(xia)肢(zhi)無汗,那說明身體上(shang)下(xia)氣機不(bu)(bu)能相交(jiao),腎(shen)水不(bu)(bu)能上(shang)升滋養心陰,是(shi)腎(shen)虛的(de)表(biao)現(xian)。
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