一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也是要注意時間的，什(shen)么時候(hou)吃(chi)阿膠糕效果好呢(ni)？

1、一(yi)般來(lai)說，中醫認為(wei)凡是(shi)補(bu)的(de)(de)食(shi)物最好(hao)是(shi)在餐前(qian)服(fu)用(yong)，因(yin)此飯(fan)前(qian)半小(xiao)(xiao)時食(shi)用(yong)阿(a)膠(jiao)(jiao)糕的(de)(de)效果(guo)是(shi)比較(jiao)好(hao)的(de)(de)；不過脾胃不太好(hao)的(de)(de)朋友如果(guo)要(yao)吃(chi)阿(a)膠(jiao)(jiao)糕的(de)(de)話，考慮到消(xiao)化的(de)(de)問(wen)題，建議(yi)還是(shi)飯(fan)后半小(xiao)(xiao)時再吃(chi)比較(jiao)好(hao)。

2、至(zhi)于每天什么時(shi)候(hou)吃，一(yi)般建議在早餐(can)(can)前和(he)晚(wan)餐(can)(can)前服(fu)用(yong)，早餐(can)(can)前食用(yong)阿(a)膠(jiao)糕(gao)可(ke)以幫助(zhu)早晨(chen)氣血(xue)(xue)循環，清醒(xing)大腦，防止白(bai)天出現血(xue)(xue)虛(xu)不適(shi)的(de)(de)情況，并且早晨(chen)是(shi)一(yi)天中消化吸收功能最強的(de)(de)時(shi)候(hou)，空腹狀態下(xia)可(ke)以更(geng)好的(de)(de)使(shi)阿(a)膠(jiao)糕(gao)與(yu)胃腸壁(bi)接觸，更(geng)好的(de)(de)吸收其中的(de)(de)有效成分，阿(a)膠(jiao)糕(gao)的(de)(de)藥用(yong)價(jia)值(zhi)也能得到更(geng)好的(de)(de)發揮；晚(wan)餐(can)(can)前食用(yong)阿(a)膠(jiao)糕(gao)則是(shi)因為晚(wan)上(shang)是(shi)新血(xue)(xue)滋生的(de)(de)時(shi)候(hou)，食用(yong)能幫助(zhu)新血(xue)(xue)滋生，使(shi)阿(a)膠(jiao)糕(gao)補血(xue)(xue)益氣的(de)(de)效果(guo)更(geng)好。

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二、阿膠糕適合什么季節吃

阿膠(jiao)糕(gao)作為一(yi)種補品(pin)，一(yi)年四(si)季(ji)都是(shi)可(ke)以(yi)吃的，不(bu)過在合適(shi)的季(ji)節吃阿膠(jiao)糕(gao)效果會(hui)更好，那(nei)么阿膠(jiao)糕(gao)什么季(ji)節吃最好呢？

通常吃阿(a)膠糕建議在秋(qiu)冬季(ji)節食用，之所以建議秋(qiu)冬季(ji)節食用，是(shi)因(yin)為阿(a)膠糕屬(shu)于(yu)滋(zi)補產品，有滋(zi)膩(ni)的情況(kuang)，而夏季(ji)天氣(qi)比較熱，火(huo)(huo)氣(qi)旺盛，吃了很容易上火(huo)(huo)，因(yin)此一般建議在秋(qiu)冬季(ji)節吃，冬季(ji)吃阿(a)膠糕進補效果是(shi)比較好的。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿膠糕在適當(dang)的(de)食用量(liang)情(qing)況下是(shi)可以長期食用。

作(zuo)為一種(zhong)滋補(bu)佳品，阿膠糕沒有什(shen)么特別(bie)大的(de)副作(zuo)用，正(zheng)常人(ren)在食用量不超過限制(zhi)的(de)情況下，是(shi)可以長期食用的(de)，一般一天(tian)吃10到15克(ke)即可。不過需要注意的(de)是(shi)，如果因為吃阿膠糕導致身體燥熱之氣(qi)過重(zhong)，出現上火的(de)情況，就要及時停止食用，以免火氣(qi)更重(zhong)。