胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱奶頭布、乳(ru)罩、奶(nai)罩或文胸等，功能(neng)是用以遮蔽及(ji)支撐乳房。[1] 胸罩”一詞據(ju)說第一次出現在(zai)1907年(nian)，那年(nian)美國版的時(shi)尚(shang)雜(za)志《VOUGE》印有這個"bra"字(zi)眼，"bra"（胸罩(zhao)）這個詞并于1911年被正式載入(ru)牛津詞典。胸罩起源說(shuo)法不一，但多認為源自法國，稱(cheng)之為“Brassière”（簡稱(cheng)為“Bra”）。中世紀(ji)的歐(ou)洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，后來因(yin)束衣太麻煩，改用兩(liang)條手帕制成胸衣，成為了現代胸罩(zhao)的雛型。

女(nv)性的乳房大部分是脂肪組織，有(you)一些(xie)韌帶(dai)與皮膚提供內部支撐(cheng)。但是這(zhe)些(xie)支(zhi)撐有時候(hou)不夠(gou)支(zhi)撐乳房（特(te)別(bie)是對年(nian)長女性來(lai)說(shuo)）或(huo)是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

按外形設計分

*無肩帶胸罩

大多以鋼圈來支撐胸部(bu)，便于搭配露肩及寬領性感的服(fu)飾。

*魔術胸罩

在(zai)罩杯內側裝入(ru)襯(chen)墊(dian)，藉以提升并托高胸部，可(ke)表現胸形(xing)及(ji)深墜(zhui)的乳溝。

*無縫胸罩

罩杯表面是(shi)無縫(feng)處理，中間縫(feng)入厚的綿(mian)墊，胸下圍(wei)之土(tu)臺也是(shi)無縫(feng)處理，適合搭配緊身服飾。

*前扣胸罩

指鉤扣安裝于(yu)(yu)前方之(zhi)胸罩(zhao)，一(yi)般便(bian)于(yu)(yu)穿(chuan)著(zhu)，也(ye)具有集(ji)中效果。

*長束型文胸

長束型(xing)文胸(xiong)(xiong)是(shi)標(biao)準胸(xiong)(xiong)罩一種，罩杯下端之土臺(tai)較長，能把腹部、背部贅肉及多余(yu)的脂肪往胸(xiong)(xiong)部集中(zhong)。

*無肩帶長型胸罩

可(ke)以調(diao)整腹部、腰部之贅肉，表(biao)現出(chu)女性(xing)優(you)美曲(qu)線(xian)，多用來搭配(pei)性感服(fu)飾，如晚禮服(fu)等(deng)。

*休閑型胸罩

休閑(xian)(xian)型胸(xiong)罩一般都是用(yong)來搭配服飾或平日居(ju)家休閑(xian)(xian)而(er)穿著的。

按包裹程度分

*全罩胸罩

全(quan)罩(zhao)胸罩(zhao)可以(yi)將(jiang)乳房全(quan)部包于罩(zhao)杯內(nei)，具有支撐與提升集(ji)中的效果(guo)，是最具功能形的罩(zhao)杯。任何(he)體型皆適合，尤其適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。

*3/4罩杯胸罩

3/4罩杯胸(xiong)罩是常(chang)見胸(xiong)罩中(zhong)，集中(zhong)效果最(zui)好的款式(shi)，可以(yi)讓乳溝明顯的顯現出來。任何體形皆(jie)適合。

*1/2罩杯胸罩

1/2罩杯(bei)胸罩有利于搭配(pei)服(fu)裝。通(tong)常(chang)可以將(jiang)肩(jian)帶取下，成(cheng)為無肩(jian)帶內衣，機能性雖較(jiao)弱，但(dan)提升(sheng)的效果不錯，胸部嬌小者穿著后會顯得較(jiao)豐(feng)滿。

（注：以上，僅為常見分類）

胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的(de)。通常所說的(de)女性胸圍(wei)，是指沿女性乳頭繞胸(xiong)一周的(de)(de)長度(du)。胸(xiong)罩尺(chi)寸指(zhi)女性下胸(xiong)圍(wei)，即沿(yan)女性乳根繞胸(xiong)一周的(de)(de)長度(du)。罩杯尺(chi)寸是指(zhi)女性的(de)(de)胸(xiong)圍(wei)減(jian)去下胸(xiong)圍(wei)的(de)(de)差。

胸罩型號確定

1、用尺子(zi)測量胸圍、下胸圍。乳(ru)房下垂者應把乳(ru)房推高(gao)至正常位置后測量。

2、確定胸罩的罩杯(bei)。罩杯(bei)尺寸(cun)=胸圍-下胸圍。罩杯一(yi)般用(yong)A、B、C等(deng)大寫英(ying)文(wen)字母(mu)表(biao)示，每2.5cm為(wei)一級(ji)，AA最小為(wei)7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是(shi)15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就(jiu)算是(shi)特(te)種(zhong)尺寸(cun)了。

3、下胸(xiong)圍加上罩杯代(dai)碼就是胸(xiong)罩型號。

后扣式

1.讓手臂穿過肩帶并將肩(jian)帶置(zhi)放在肩(jian)膀(bang)上。使用雙手支撐(cheng)胸罩的下(xia)圍，身(shen)體微微向前(qian)傾(qing)并(bing)將乳房緊貼于罩杯里。

2.身體(ti)立直。雙手(shou)移(yi)至(zhi)背部并扣緊(jin)胸罩。調整肩帶(dai)至(zhi)舒(shu)服的位置(zhi)及適中的長(chang)度(du)并避免胸罩緊(jin)緊(jin)夾著肌膚。

3.調整肩帶(dai)至舒服(fu)的位置及適中的長度(du)并避(bi)免胸罩緊緊夾著(zhu)肌膚。

4.讓身(shen)體微微前傾。將手臂內(nei)側背部(bu)和腋下多余的脂肪推向乳房并緊貼于(yu)罩杯里。

5.身(shen)體立直。再調整和確保乳頭處于罩杯的正中央。

6.將兩邊(bian)的(de)肩帶(dai)向上和向后拉以(yi)(yi)挺實乳房(fang)。調(diao)整后系(xi)帶(dai)以(yi)(yi)達到舒適的(de)位置(zhi)。

7.重新調整和確保您(nin)的胸罩系(xi)帶(dai)包圍(wei)身體軀干于(yu)相等的位(wei)置上。

8.身體立直(zhi)。再次(ci)做最后一次(ci)的調整(zheng)確保乳房(fang)舒適地(di)緊貼罩杯。

前扣式

1、身體向前傾，然雙臂穿過(guo)肩(jian)帶。

2、將乳(ru)房完全套入罩杯內。

3、扣好前扣，然后將罩杯外圍肌肉推進罩杯內(nei)。

無肩帶式

1、身體前傾，扣好后部(bu)搭(da)扣。

2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然后站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。【詳細>>】

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差(cha)，布紋是否對稱(cheng)；前后(hou)吊扣是否細滑，以免(mian)刮傷皮膚(fu)。

二摸：胸罩面料要能(neng)吸汗，不會產生靜電；里料以純棉為好(hao)，做工要精(jing)細平整。

三(san)拉：胸罩肩(jian)帶(dai)、側翼(yi)彈(dan)性強(qiang)、柔軟性好，隨(sui)身體的運動(dong)要能伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調整(zheng)的位置要(yao)落在肩窩處，這樣既舒服(fu)又(you)可以(yi)保持文胸的彈性；文胸邊(bian)面弧度(du)要與身體側面的弧度(du)貼切吻合；花邊(bian)要柔(rou)軟(ruan)，無(wu)刺癢感覺(jue)。