一、阿膠片怎么吃效果好

阿膠片即片狀的阿膠產品，是常見的滋補佳品，適合日常保健，不過吃阿膠片也是要注意方法的，不然會浪費滋補的功效，那么怎么吃阿膠片呢？阿膠片的(de)食用(yong)方法有(you)以下幾種：

1、將阿膠片用(yong)(yong)干凈的布包裹，用(yong)(yong)錘子或其他堅硬物(wu)體砸(za)碎，研成粉末后放入(ru)杯(bei)中，加冰糖(tang)少(shao)許，用(yong)(yong)開(kai)水沖開(kai)攪拌均勻(yun)，放涼后服(fu)用(yong)(yong)。

2、阿膠片與黃酒，按(an)大約8：1的比例(li)放(fang)置在鍋內，隔水加(jia)蓋(gai)蒸(zheng)2-3小時，待其全部溶化后取出(chu)服用(yong)。

3、阿(a)膠片還能作為食(shi)療的食(shi)材，將(jiang)阿(a)膠片搗碎(sui)后(hou)加入到藥膳(shan)中，美(mei)味又營(ying)養(yang)，可以(yi)避免口(kou)味單調、滋(zi)膩引起(qi)消(xiao)化(hua)不良，不過要注意(yi)配伍(wu)的禁忌。

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二、食用阿膠片的注意事項有哪些

阿膠片作(zuo)為一種滋補的保健品，吃的時候(hou)除(chu)了要注意方法(fa)，還要注意一些(xie)禁忌(ji)，避(bi)免影響(xiang)身體健康，阿膠片食用注意事(shi)項包括：

1、阿膠片不宜一(yi)次吃太多(duo)，一(yi)般每(mei)次吃1-3片即可(ke)，體熱者(zhe)宜減量至(zhi)每(mei)天1-2片，秋冬季節(jie)可(ke)適當(dang)加量連續服(fu)用。

2、服用阿膠片(pian)不(bu)宜(yi)吃(chi)油膩、辛辣、不(bu)易消化的東西，服用后不(bu)要馬上吃(chi)冷飲(yin)冷食。

3、阿膠片(pian)與山藥、番(fan)茄(qie)、糯(nuo)米、藕粉(fen)、蓮(lian)子等平(ping)性(xing)食(shi)材一起(qi)做(zuo)成藥膳效果更好，注意大黃(huang)與阿膠相克，不能同時服用。

4、服用阿(a)膠片(pian)前后2個小(xiao)時內不宜(yi)吃蘿卜(bu)或(huo)大蒜，也(ye)不宜(yi)喝濃茶(cha)，否(fou)則(ze)會降低(di)功效。

5、阿膠片有抗原性，因(yin)此患皮膚(fu)過(guo)敏(min)性疾病、自身(shen)免(mian)疫性疾病和長期處于高敏(min)狀(zhuang)態的人(ren)群不宜服(fu)用，以(yi)免(mian)引起過(guo)敏(min)。

6、阿(a)膠(jiao)片屬于比較(jiao)滋膩的補(bu)品(pin)，服用時(shi)需要多喝水(shui)或搭配菊花茶等降火飲品(pin)服用，不(bu)然不(bu)易消化。

7、阿膠(jiao)片有一定的(de)存放時間，存放過久會影(ying)響食用的(de)口(kou)感。