一、阿膠片怎么吃效果好

阿膠片即片狀的阿膠產品，是常見的滋補佳品，適合日常保健，不過吃阿膠片也是要注意方法的，不然會浪費滋補的功效，那么怎么吃阿膠片呢？阿膠片的食(shi)用方法有以下幾種：

1、將阿膠片(pian)用干凈的布包裹(guo)，用錘子(zi)或其他堅(jian)硬物體砸碎(sui)，研成粉末后放入杯中，加冰(bing)糖少許，用開(kai)水(shui)沖開(kai)攪拌(ban)均勻，放涼后服用。

2、阿膠片與黃(huang)酒，按(an)大約8：1的比例放置(zhi)在鍋內，隔水加蓋蒸2-3小時，待其全部溶化后取出(chu)服用。

3、阿(a)膠片還能作為(wei)食療的食材，將(jiang)阿(a)膠片搗碎后加入到(dao)藥膳(shan)中(zhong)，美味又營養(yang)，可以避免口味單調、滋膩引起消化不(bu)良，不(bu)過(guo)要注意配伍的禁忌。

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二、食用阿膠片的注意事項有哪些

阿膠片(pian)作為一種滋補的保健品，吃的時(shi)候(hou)除了(le)要注意(yi)(yi)方(fang)法，還(huan)要注意(yi)(yi)一些(xie)禁忌，避免影響身體健康，阿膠片(pian)食用注意(yi)(yi)事項包括(kuo)：

1、阿膠片不宜(yi)一次(ci)吃太(tai)多，一般每(mei)次(ci)吃1-3片即可，體熱者宜(yi)減量(liang)至每(mei)天1-2片，秋冬季節可適當(dang)加量(liang)連續(xu)服(fu)用。

2、服用(yong)阿膠片不宜吃油膩、辛辣、不易消化的東西，服用(yong)后不要(yao)馬上吃冷飲冷食。

3、阿膠片與山藥、番茄、糯米、藕粉、蓮子(zi)等平性食材一起做成藥膳效果更好，注(zhu)意大黃(huang)與阿膠相克，不(bu)能同時(shi)服用。

4、服用阿膠片前后2個小時內不(bu)宜(yi)(yi)吃蘿(luo)卜(bu)或大蒜，也(ye)不(bu)宜(yi)(yi)喝濃茶，否則會降低功效。

5、阿膠片有抗原性(xing)，因此患皮(pi)膚過敏性(xing)疾(ji)病、自(zi)身免疫(yi)性(xing)疾(ji)病和(he)長期處(chu)于高(gao)敏狀態的人群不宜服用，以免引起過敏。

6、阿(a)膠(jiao)片(pian)屬于(yu)比較滋膩的補品，服用時需要多喝水或搭配菊花(hua)茶等降火飲品服用，不然(ran)不易消化(hua)。

7、阿膠片(pian)有一定的存放(fang)時間，存放(fang)過久會影響食用的口感(gan)。