牙膏的(de)主(zhu)要成分包括摩擦(ca)劑、潔凈劑、潤濕劑、膠黏(nian)劑、防腐(fu)劑、芳香(xiang)劑和水。另外，在藥物牙膏中，根據不同的目的，還加入所需的某種藥物。【詳細>>】

藥物牙膏：包(bao)括(kuo)抗菌(jun)消炎型、抗過敏類(lei)、去垢增白類(lei)、除臭類(lei)、防齲脫敏類(lei)牙膏、活血化淤(yu)、改善(shan)代謝(xie)類(lei)牙膏。

液體牙膏：需要通過噴(pen)霧牙刷把牙膏噴(pen)到牙齒上，無(wu)(wu)添(tian)加(jia)色素，吞咽無(wu)(wu)害。

氣(qi)霧(wu)劑(ji)牙(ya)膏：使用時只要將(jiang)氣(qi)霧(wu)劑(ji)的(de)噴(pen)嘴對(dui)準口(kou)腔(qiang)噴(pen)30～40秒，即可清潔牙齒。

含氟牙膏：防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。

美白牙膏：添加(jia)了摩(mo)擦劑或過氧化(hua)物，對抽煙、喝(he)咖(ka)啡等(deng)引起的(de)輕度牙齒變(bian)色者有(you)用。

中(zhong)草藥牙膏：部(bu)分中(zhong)草藥牙膏能真正起到全面保護牙齒、牙齦、牙周組(zu)織的作用。

幼兒牙(ya)膏：幼兒專用牙(ya)膏，膏體穩定，在存放期不分膏出水、不發(fa)硬，酸堿度穩定

竹炭牙膏：對口腔環境的清潔，牙齒美白，口腔異味有一定作用，老少皆宜(yi)，可長期使用。

防齲(qu)脫敏類(lei)：對減少(shao)齲(qu)齒的發(fa)生及對遇冷熱酸甜敏感的牙齒脫(tuo)敏，確有一定(ding)的效果。

抗菌消炎類：這類牙膏對局(ju)部原因引(yin)起的(de)口臭(chou)、牙齦出血、牙(ya)周炎等確(que)有一定效果。

防垢牙膏：加入蛋白酶類、多糖酶類或其他藥物，有減少牙垢沉積和鈣化的作用。【詳細>>】

1.看成分

根據個(ge)人牙齒(chi)的(de)(de)狀況選(xuan)擇合適的(de)(de)牙膏(gao)。牙齒(chi)發黃的(de)(de)話，挑選含有“有(you)機硅”成(cheng)(cheng)(cheng)分的(de)(de)(de)；牙(ya)(ya)齒(chi)過敏(min)的(de)(de)(de)，挑(tiao)選“氯化鍶”或“硝酸(suan)鉀”； 防(fang)(fang)止蛀牙(ya)(ya)，挑(tiao)選含(han)有(you)“氟(fu)”成(cheng)(cheng)(cheng)分的(de)(de)(de)；預(yu)防(fang)(fang)牙(ya)(ya)垢的(de)(de)(de)，挑(tiao)選含(han)有(you)“焦磷酸(suan)鹽”或“檸檬酸(suan)鋅”成(cheng)(cheng)(cheng)分的(de)(de)(de)。

2.看顏色

牙膏底部，綠色(se)：純(chun)天然成(cheng)份；藍色(se)：天然+藥物成份；紅色：天然+化學成份；黑色：純化學成份。【詳細>>】

3.看時間

白天，唾液分泌(mi)量(liang)是晚上的(de)3—4倍，容易(yi)抑制細(xi)菌產生，所以應用(yong)清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏；在晚上應使用(yong)以抑(yi)菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。

4.看顆粒

選擇摩擦(ca)劑顆粒細小(xiao)的種類，含氫氧(yang)化鋁和磷酸氫鈣(gai)的好一些(xie)，二氧(yang)化硅次(ci)之(zhi)，碳(tan)酸鈣(gai)的檔(dang)次(ci)最(zui)低。

3.看品牌

選擇大品牌的牙膏，不要選擇那些沒有聽說過的牙膏，因為大品牌的牙膏經歷了多年的市場考驗，更有健康保障。【詳細>>】

不(bu)少(shao)人在買(mai)牙(ya)膏(gao)時都發現，有的(de)牙(ya)膏(gao)上注(zhu)明了保質期，有的(de)(de)沒有。牙膏(gao)是有保質期的(de)(de)，因為其中所含的(de)(de)化(hua)學物存(cun)放一定時間(jian)后會發生化(hua)學反應，尤(you)其是已經開口(kou)的(de)(de)牙膏(gao)，最好(hao)在一兩(liang)個月(yue)內用完(wan)。另外，一管(guan)牙膏使用越(yue)久，暴(bao)露在空(kong)氣中的機會(hui)就越(yue)多，接觸細菌的幾率也(ye)就越(yue)大(da)。

1.生活妙用

當被蚊叮(ding)、蟲咬后，奇癢難忍，只(zhi)要在叮(ding)咬處涂上牙膏就可止癢。

旅途(tu)中發生頭痛、頭暈時，可在太陽(yang)穴涂上(shang)牙膏，鎮痛。

有腋臭的人(ren)，用(yong)牙膏擦腋窩部(bu)，可(ke)減輕(qing)其臭(chou)味(wei)。

2.去污妙用

擦皮鞋時，將(jiang)少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。

擦拭玻璃(li)，玻璃(li)上的積垢，用(yong)布蘸牙膏擦拭，可(ke)擦得干凈明亮。

寫鋼筆字(zi)時，如寫錯了字(zi)抹點牙膏(gao)，一擦(ca)就(jiu)凈(jing)。

3.美膚妙用

洗澡時用牙(ya)膏代替浴皂搓身去污，既有(you)明顯的潔膚功能，還能使浴后渾身涼爽.

男士野外剃須時用牙膏，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香。【詳細>>】

純白色的牙膏具有較強的祛痘作(zuo)用，如果你臉上長了痘(dou)痘(dou)，可以(yi)用牙(ya)膏涂(tu)抹(mo)在痘(dou)痘(dou)上，一般(ban)過一夜痘(dou)痘(dou)就(jiu)會(hui)萎縮，變小，繼續涂(tu)抹(mo)，痘(dou)痘(dou)就(jiu)會(hui)漸漸消失了。牙膏(gao)也可(ke)以讓(rang)痘印(yin)變淡，但是對于已經存在的痘印，牙膏不具備消除疤痕的功效。【詳細>>】

建議：選用純(chun)白色的牙(ya)膏最佳，并且(qie)盡(jin)量挑選具有天然(ran)植物成分的溫和型牙膏，避免皮(pi)膚(fu)受到不必要的刺激。

步驟：

step1：先清潔(jie)面部(bu)，用熱水或者蒸(zheng)汽蒸(zheng)面，這(zhe)樣能夠讓毛孔自(zi)然的(de)張(zhang)開，利于深(shen)層的(de)清潔毛孔。

step2：溫水洗臉(lian)，擠出(chu)少量的牙膏，涂抹在有黑頭的部(bu)位，均勻推抹開。

step3：敷滿五分鐘左右(you)，用清水將牙(ya)膏沖洗即可【詳細>>】