檳榔（學名：Areca catechu L.），是單(dan)子(zi)葉植(zhi)物綱、初生目(mu)、棕櫚科、檳榔屬常綠喬木，莖(jing)直立(li)，喬木狀(zhuang)，高10多(duo)米，最高可達30米，有明顯的環(huan)狀(zhuang)葉痕，雌雄同株，花(hua)序多(duo)分枝，子(zi)房長(chang)圓形(xing)，果(guo)實長(chang)圓形(xing)或卵(luan)(luan)球形(xing)，種子(zi)卵(luan)(luan)形(xing)，花(hua)果(guo)期(qi)3-4月(yue)。

檳榔原產于馬來西亞，中國主(zhu)要(yao)分布在(zai)云(yun)南、海南及臺灣(wan)等熱(re)帶(dai)地區(qu)。亞洲熱(re)帶(dai)地區(qu)廣泛栽培。

檳榔是重要的(de)中藥(yao)材，在(zai)南(nan)方一些少數民族(zu)還(huan)有(you)將果實(shi)作(zuo)為一種(zhong)咀嚼嗜好(hao)品(pin)，但其為世界衛(wei)生組(zu)織(zhi)國際癌癥研究機構致(zhi)癌物清單1類(lei)致(zhi)癌物。

1、消積(ji)

檳榔味(wei)苦，性(xing)溫，可(ke)以促進腸胃(wei)蠕動，可(ke)以消積導(dao)滯，并且有緩(huan)瀉通便(bian)的功效可(ke)用(yong)來治(zhi)療腹脹(zhang)便(bian)秘(mi)以及濕熱(re)痢疾等癥(zheng)狀。

2、利(li)水

檳榔既可行(xing)氣(qi)(qi)，也有利(li)水的功(gong)效，中醫認為行(xing)氣(qi)(qi)則可利(li)尿。因此檳榔可以用(yong)來治(zhi)療水中、大小便不利(li)以及腳氣(qi)(qi)腫痛等(deng)病癥(zheng)。

3、截瘧(nve)

檳榔能(neng)夠(gou)預防隔離瘧(nve)疾的幾率，治療瘧(nve)疾時常(chang)于常(chang)山(shan)、草果(guo)等配合使(shi)用最佳。

4、止咳化痰(tan)

檳榔有(you)助(zhu)于止咳，化痰，消食(shi)，解酒等(deng)作用，嚼(jiao)食(shi)榔之后，人們通常(chang)都會(hui)感(gan)到精(jing)神興奮，并且身上會(hui)微微的發汗，還(huan)會(hui)導致心情變得愉快，還(huan)能有(you)助(zhu)于人們提高工作效率以及反應靈敏。

5、治療腳氣(qi)

檳榔也(ye)常用治腳氣水腫(zhong)，疼痛，久則喘滿，不(bu)能平臥等(deng)證，類似于維生素B1缺(que)乏癥(zheng)。單用有效，常配伍蘇葉、茯(fu)苓、木瓜(gua)、吳萸等(deng)。

6、緩解(jie)蟲積腹(fu)痛(tong)

檳榔是一種主(zhu)要用治寸白蟲，即絳(jiang)蟲，為驅除絳(jiang)蟲的特效(xiao)中藥(yao)之(zhi)一。單用煎服(fu)有效(xiao)，也可配伍南(nan)瓜子、牽牛子、石榴根皮等。

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吃檳榔(lang)的好處(chu)

1、檳(bin)榔(lang)是我國四大南藥之一。檳(bin)榔(lang)果(guo)實(shi)中含有(you)(you)多種人體(ti)所需的營養元(yuan)素和有(you)(you)益物質，如脂肪、檳(bin)榔(lang)油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。

2、檳(bin)榔(lang)具有獨(du)特的御瘴(zhang)功(gong)能(neng)(neng)，是歷代醫家(jia)治病的藥果，又有“洗瘴(zhang)丹”的別名。因為瘴(zhang)癘之癥，一般都(dou)同飲食不(bu)規(gui)律、氣滯積結有關，而檳(bin)榔(lang)卻能(neng)(neng)下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能(neng)(neng)上被人們廣(guang)泛(fan)關注。

3、檳榔具有殺蟲，用于絳蟲病、蛔蟲病、姜片蟲病，蟲積腹(fu)痛。

4、檳榔(lang)跟吃辣椒差不多(duo)，刺(ci)激使全身發熱(re)，天(tian)冷時也有驅寒保暖的(de)作用。

5、不僅如此，檳榔還有治青(qing)光眼、血(xue)壓增高、等(deng)癥的效果。

吃檳(bin)榔的(de)害處(chu)

1、檳(bin)榔里(li)面含有(you)致癌(ai)的生物堿(jian)，導致口腔癌(ai)，目前(qian)很多的人(ren)都(dou)是因為檳(bin)榔而患有(you)口腔癌(ai)。

2、長期的吃嚼檳(bin)(bin)榔會使人牙齒變(bian)黑(hei)，檳(bin)(bin)榔嚼過后，將(jiang)殘(can)渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬(zi)，影響公(gong)共衛生。

3、由于石灰質(zhi)和(he)檳榔(lang)汁充滿口腔中形成牙結石，又由於長期(qi)用力嚼食而咬(yao)耗牙質(zhi)，甚至使牙齒裂開或(huo)折斷(duan)。

4、由于于嚼食檳榔而造成口(kou)腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口(kou)腔癌的(de)前期病變，其臨床癥狀為張(zhang)口(kou)困難(nan)、疼痛(tong)、麻木感、口(kou)腔黏膜變白及潰(kui)瘍。

5、檳榔(lang)吃多了對(dui)消化(hua)系統(tong)的影(ying)響(xiang)是很(hen)大(da)的，這是因為(wei)檳榔(lang)汁垢污(wu)染黑(hei)唇緣齒(chi)頰，影(ying)響(xiang)觀瞻，且損害味覺神經(jing)與唾液分泌，妨礙消化(hua)機能，檳榔(lang)渣(zha)刺(ci)激胃壁，導(dao)致(zhi)胃黏膜發炎甚至穿(chuan)孔，影(ying)響(xiang)營(ying)養吸收(shou)，造成(cheng)營(ying)養不良。特別是兒童食用檳榔(lang)容易(yi)導(dao)致(zhi)營(ying)養不良。

6、吃(chi)多(duo)了檳榔對(dui)于人體有害，如果(guo)孕(yun)婦(fu)吃(chi)多(duo)了，則可(ke)能會(hui)導致流(liu)產。

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檳榔的危害

1、常吃易(yi)得口腔癌

經常吃檳(bin)榔容易得口(kou)腔癌(ai)，這是(shi)因為檳(bin)榔里(li)面含有致癌(ai)的(de)生物(wu)堿，多吃就會得口(kou)腔癌(ai)。

2、損傷牙齒

經常吃(chi)檳榔(lang)(lang)，不僅牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)會(hui)變黑(hei)，而且檳榔(lang)(lang)含有石灰質(zhi)，容易和(he)檳榔(lang)(lang)汁(zhi)形(xing)成牙(ya)(ya)(ya)結石，此(ci)外長(chang)期用力嚼檳榔(lang)(lang)還會(hui)損傷(shang)牙(ya)(ya)(ya)質(zhi)，甚(shen)至使牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)裂開或折斷(duan)。

3、易(yi)得口腔疾(ji)病

經常嚼檳榔會造成口腔(qiang)(qiang)黏膜下(xia)纖維(wei)化和白(bai)斑(ban)病，會出(chu)現(xian)張口苦難、疼痛、麻(ma)木(mu)感(gan)、口腔(qiang)(qiang)黏膜變白(bai)或潰瘍。

4、影響(xiang)消化(hua)功能

檳榔汁容易損害人體味覺(jue)神(shen)經和唾液分泌(mi)，妨礙消化系統，而且檳榔渣會刺激腸胃壁，導致胃黏膜發炎甚至(zhi)穿孔，影(ying)響(xiang)營養吸收，造成營養不良，尤其是(shi)小孩。

5、導致流產

孕婦(fu)如果經常吃(chi)(chi)檳(bin)榔的話，有(you)可能會導致流產，為了寶寶的健康，懷孕媽媽最(zui)好(hao)不要吃(chi)(chi)檳(bin)榔和(he)抽煙(yan)。

抽(chou)煙(yan)的危害

1、肺部疾病

香煙中含有(you)焦油、一氧(yang)化(hua)碳(tan)、尼(ni)古丁(ding)等有(you)害成分，對于肺(fei)(fei)(fei)部的損害非常大，容易導致氣管炎、肺(fei)(fei)(fei)氣腫、肺(fei)(fei)(fei)心(xin)病、肺(fei)(fei)(fei)癌等肺(fei)(fei)(fei)部疾病。

2、心血管疾病

經常吸(xi)煙會使冠狀動脈(mo)血(xue)管收(shou)縮(suo)，造成心(xin)(xin)急梗(geng)塞，同(tong)時還會引起腎上(shang)腺素增加，導致心(xin)(xin)跳加快，心(xin)(xin)臟負荷加重，影響(xiang)學業循環而導致心(xin)(xin)腦血(xue)管疾病、糖尿病、中風等疾病。

3、吸煙致癌

吸(xi)煙是產生自(zi)由(you)基最快最多(duo)的方式，自(zi)由(you)基過多(duo)會破壞細(xi)胞活性(xing)(xing)，容(rong)易被(bei)細(xi)菌或病(bing)毒入侵，從而導致癌癥(zheng)和(he)許多(duo)慢(man)性(xing)(xing)病(bing)。

4、影響智力

吸(xi)煙(yan)嚴重(zhong)影(ying)響人的智力(li)，記憶力(li)，從而降低工(gong)作和(he)學(xue)習的效(xiao)率，尤其是兒童(tong)被(bei)動吸(xi)煙(yan)危害(hai)更(geng)大，容易患(huan)肺(fei)炎(yan)，支氣管炎(yan)，重(zhong)癥哮(xiao)喘(chuan)和(he)其它疾病(bing)。

5、其他危害

男性吸煙(yan)(yan)會影(ying)響(xiang)性功能(neng)(neng)和生育能(neng)(neng)力，孕(yun)婦吸煙(yan)(yan)對胎兒的危(wei)害大(da)，甚至流(liu)產，而(er)且(qie)被動吸煙(yan)(yan)受到的危(wei)害更大(da)。

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1、印(yin)度吃法

在不(bu)同的(de)地區和不(bu)同的(de)國家，吃檳榔(lang)(lang)的(de)方法也各不(bu)相(xiang)同，印度人喜歡吃檳榔(lang)(lang)時(shi)，把檳榔(lang)(lang)果取出(chu)，切(qie)成(cheng)碎片，然后再醮(jiao)(jiao)取適理(li)的(de)蠣(li)灰，醮(jiao)(jiao)好以后還要(yao)用干凈的(de)蔞葉把檳榔(lang)(lang)包起來(lai)，然后才能放到嘴里慢慢的(de)嚼食，檳榔(lang)(lang)的(de)這種吃法能促進唾液分泌，生津止(zhi)渴的(de)功效(xiao)特別出(chu)色。

2、黎族(zu)吃法

黎族是中國南方的(de)一(yi)個少數(shu)民族，那里世代都有吃檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)的(de)習(xi)慣(guan)，但他們在吃檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)時喜歡把檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)果(guo)削(xue)成(cheng)瓣兒狀，然后用栳葉(xie)把檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)包起來，再配(pei)上(shang)煙絲(si)和石灰膏(gao)一(yi)起放到嘴里慢慢嚼食，這時人們會感到越嚼越香，能(neng)讓(rang)人的(de)面色紅潤，精(jing)神煥發，它可以緩(huan)解疲勞也(ye)能(neng)預防(fang)疾病(bing)。

3、海南(nan)吃法

檳榔(lang)在中國海南地(di)(di)區也十分常見，而(er)當(dang)地(di)(di)人吃檳榔(lang)的方法與其他地(di)(di)區吃檳榔(lang)的方法也不相(xiang)同。海南人吃檳榔(lang)時(shi)，吃法特別(bie)講究，他們會先把(ba)檳榔(lang)切成(cheng)(cheng)(cheng)片狀，然后撒上貝殼粉調成(cheng)(cheng)(cheng)的膏狀物腌制一到兩天(tian)，腌好以后取出(chu)用蔞葉包(bao)起來，再到嘴里慢慢嚼食，開始時(shi)會有綠水出(chu)現，這時(shi)可以把(ba)吐(tu)掉，過一會綠水消(xiao)失，檳榔(lang)液(ye)就(jiu)能變(bian)成(cheng)(cheng)(cheng)紅(hong)色，它能止渴生津(jin)也能提神醒腦。

4、臺灣檳(bin)榔的吃法

把采收后(hou)的檳榔(lang)，剝除(chu)果蒂(di)和較老的部分，先取(qu)由彰(zhang)化引進的帶有胡椒香(xiang)氣(qi)的荖葉，再攪勻石灰，用小(xiao)刀涂少許在(zai)葉上，將之卷起。然(ran)后(hou)切開檳榔(lang)，將已(yi)卷好的荖葉夾放在(zai)中間，這樣老藤、石灰、檳榔(lang)一起嚼(jiao)食。據說(shuo)，如果三者缺一，檳榔(lang)不僅食之無味，人們還(huan)會認為你是一個毫(hao)無感情的冷(leng)血動物(wu)。

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孕婦(fu)能吃檳榔嗎

1、焦(jiao)檳榔當中含有(you)的元素，不(bu)利于孕婦(fu)，因(yin)此(ci)孕婦(fu)在懷孕的時候，是不(bu)可以吃焦(jiao)檳榔。

2、吃焦檳(bin)榔會(hui)導致(zhi)口腔癌，許多(duo)研究報告(gao)也顯(xian)示，從嘴巴咀嚼開始，不論是(shi)透過(guo)黏膜或是(shi)血(xue)液滲入人體，對(dui)口腔、咽喉(hou)、食(shi)道、胃、肝都有致(zhi)癌的威脅；此外(wai)，一項研究也發現，孕婦如果有食(shi)用焦檳(bin)榔的習慣，造(zao)成流產、早產等生殖危害的機(ji)率也大增。

3、一項研(yan)究顯示，長時(shi)間接(jie)受(shou)檳(bin)榔子中的(de)檳(bin)榔素及花中的(de)黃(huang)樟素，對臍帶血管(guan)內(nei)皮細胞的(de)存活及生長，確有(you)明(ming)顯抑制(zhi)作用(yong)，懷(huai)胎(tai)媽媽還是不(bu)嚼為妙。

4、焦檳(bin)(bin)榔(lang)中(zhong)的(de)檳(bin)(bin)榔(lang)素(su)及黃樟素(su)，被(bei)公認是(shi)檳(bin)(bin)榔(lang)致癌并導致細胞突變(bian)的(de)最主要成份，若胎(tai)兒暴露(lu)在這些危險物質中(zhong)，可(ke)能產(chan)(chan)生畸形、發展障礙(ai)，甚至會流(liu)產(chan)(chan)。

5、吃焦檳榔(lang)會導致子宮頸細胞及孕婦淋巴球染(ran)色體發(fa)生(sheng)變異。

因此孕婦(fu)不(bu)可以吃焦檳榔(lang)，在平(ping)時的時候，我們(men)也(ye)是(shi)要減少(shao)吃焦檳榔(lang)，這樣對保護身體才會有幫(bang)助。

檳榔禁忌人群

1、有(you)患癌癥(zheng)歷史(shi)的家族(zu)成員不(bu)能吃檳榔。

2、曾(ceng)患(huan)過一種癌(ai)癥的人(ren)，也不能吃檳(bin)榔，因為很容(rong)易會患(huan)二重癌(ai)甚至多重癌(ai)。

3、高血壓(ya)、心腦血管疾病患者不能(neng)吃(chi)檳榔。

4、孕婦、幼(you)童(tong)以及身體羸(lei)弱者也(ye)不能吃(chi)檳榔(lang)。

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1、戒(jie)檳榔和戒(jie)煙、解(jie)酒是(shi)一樣的(de)，都需(xu)要有頑強的(de)意志力，也需(xu)要戒(jie)掉它的(de)決心，這是(shi)戒(jie)除上癮的(de)最關鍵(jian)。

2、戒檳榔可(ke)選用替代(dai)法和(he)漸(jian)減法同時(shi)進行，在(zai)檳榔癮上來之(zhi)后(hou)食用一塊口香糖(tang)替代(dai)，也可(ke)只食用三分之(zhi)一檳榔，一個分三次食用，慢(man)慢(man)降低毒癮，最終可(ke)戒除。

3、戒(jie)檳榔(lang)還有(you)一個很(hen)(hen)關鍵的條(tiao)件就是周圍同(tong)伴要(yao)一起戒(jie)，要(yao)不一個人很(hen)(hen)難堅持下(xia)來。

4、吃檳榔有一種目的就(jiu)是(shi)想提神，那(nei)么就(jiu)可以用茶(cha)或者咖啡(fei)(fei)來代替。當你想吃檳榔的時(shi)候就(jiu)給(gei)自己泡一杯茶(cha)或者咖啡(fei)(fei)。

5、階段目標法。先(xian)定個目標，比如說三天不吃檳(bin)榔，如果達(da)成(cheng)了就(jiu)給(gei)自己(ji)小小的(de)獎勵(li)；然后增加(jia)時間到一個星期(qi)，再(zai)次達(da)成(cheng)的(de)時候獎勵(li)要大一點；這樣一直延長時間，就(jiu)能夠逐(zhu)步戒掉(diao)檳(bin)榔。當然，如果完(wan)不成(cheng)目標，就(jiu)要有嚴厲(li)的(de)處罰。

6、精神勝(sheng)利法(fa)。每(mei)天想吃(chi)檳(bin)(bin)榔(lang)的(de)時(shi)候就(jiu)要不斷(duan)對自己做心(xin)理暗(an)示，吃(chi)檳(bin)(bin)榔(lang)有很多(duo)害處(chu)(chu)，不吃(chi)檳(bin)(bin)榔(lang)有很多(duo)好處(chu)(chu)。如果扛不住，那么(me)就(jiu)看(kan)看(kan)口腔癌的(de)圖片(pian)，會讓你提不起吃(chi)檳(bin)(bin)榔(lang)的(de)想法(fa)。

7、讓(rang)周圍(wei)人監督(du)，如果(guo)自(zi)己(ji)依然吃(chi)(chi)檳榔(lang)，那么就(jiu)讓(rang)眾人疏遠(yuan)自(zi)己(ji)。人是社(she)交(jiao)動物，沒(mei)有社(she)交(jiao)會很難(nan)快樂(le)。時間長了，自(zi)己(ji)就(jiu)會逐(zhu)漸逐(zhu)漸不吃(chi)(chi)。當然也有弊端，就(jiu)是周圍(wei)的人可能都變成(cheng)都是愛吃(chi)(chi)檳榔(lang)的。

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1、挑選(xuan)檳榔首(shou)先看形體，看顏色，再看制作廠家，以海(hai)南產為好。

2、看加工(gong)工(gong)藝，真(zhen)正的(de)(de)(de)好檳榔(lang)(lang)(lang)除了果子肉厚汁濃(nong)，還要靠科學的(de)(de)(de)配(pei)方(fang)及嚴謹的(de)(de)(de)生產(chan)工(gong)藝來完成。檳榔(lang)(lang)(lang)有青果、煙(yan)果之分，煙(yan)果口(kou)味重，濃(nong)烈，易傷(shang)口(kou)，營養損失(shi)大。青果味道清淡，醇(chun)和，不燒口(kou)，保留(liu)水分大，營養價值(zhi)高，故青果檳榔(lang)(lang)(lang)是時下檳榔(lang)(lang)(lang)消(xiao)費(fei)的(de)(de)(de)主(zhu)導。

3、產品包裝標注(zhu)齊全，廠(chang)(chang)名、廠(chang)(chang)址、品名、規格、含量(liang)、生(sheng)產日(ri)期、保質日(ri)期、成份(fen)明細、產品標準、注(zhu)意事(shi)項等(deng)。正品一般較齊全，假冒、手工作坊的在某些(xie)項目上遺漏。

4、聞(wen)氣味，檳榔果很容(rong)易(yi)受潮(chao)霉(mei)變，聞(wen)一聞(wen)，可以識別(bie)。檳榔果有其獨特的香味，好的檳榔聞(wen)上去清香純正，無雜味異味。

5、看制(zhi)作廠家、品(pin)牌，相(xiang)信品(pin)牌的力量(liang)，尤其是(shi)(shi)大(da)企(qi)業，品(pin)牌是(shi)(shi)企(qi)業的生命(ming)，負責任的品(pin)牌從不拿品(pin)質(zhi)開玩笑，絕不會(hui)搬石頭砸自(zi)己的腳。

6、包裝印刷(shua)質(zhi)量(liang)(liang)，正品(pin)材質(zhi)過硬，印刷(shua)質(zhi)量(liang)(liang)好，假冒(mao)材質(zhi)差(cha)，印刷(shua)品(pin)質(zhi)差(cha)，圖形、字(zi)跡模糊不清晰。

7、生產日期(qi)最重要(yao)：正(zheng)品日期(qi)一(yi)般(ban)(ban)是電子或激光噴碼(ma)，清(qing)晰可見。假冒一(yi)般(ban)(ban)不(bu)具備此條件，模糊不(bu)清(qing)。

8、售后電(dian)(dian)話(hua)，正品(pin)(pin)電(dian)(dian)話(hua)暢通(tong)，假(jia)冒(mao)(mao)無(wu)電(dian)(dian)話(hua)或(huo)電(dian)(dian)話(hua)不通(tong)。地(di)下工(gong)廠(chang)與規(gui)范工(gong)廠(chang)的生產(chan)有著天壤之別，問(wen)題檳榔(lang)大(da)多出(chu)自(zi)這些地(di)下作坊或(huo)非法侵權、仿冒(mao)(mao)產(chan)品(pin)(pin)上(shang)。

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