檳(bin)榔（學名：Areca catechu L.），是單(dan)子葉植物綱、初生(sheng)目(mu)、棕(zong)櫚科、檳(bin)榔屬常綠喬木(mu)，莖直立，喬木(mu)狀(zhuang)，高(gao)10多米(mi)，最(zui)高(gao)可(ke)達30米(mi)，有明顯(xian)的環狀(zhuang)葉痕，雌雄同株，花(hua)序多分枝，子房長圓(yuan)形，果實(shi)長圓(yuan)形或卵球形，種子卵形，花(hua)果期3-4月。

檳榔原產(chan)于(yu)馬(ma)來西亞，中國主(zhu)要(yao)分布在(zai)云南(nan)、海南(nan)及臺灣等熱帶(dai)地區。亞洲熱帶(dai)地區廣泛栽培。

檳榔(lang)是重要(yao)的(de)中藥材，在南方一些少數民族還有將果實作為一種咀嚼嗜(shi)好品，但其為世界(jie)衛生組織國際癌癥研究機構致(zhi)癌物清單1類致(zhi)癌物。

1、消(xiao)積

檳榔味苦(ku)，性溫，可以(yi)促進腸胃(wei)蠕動，可以(yi)消積導滯，并(bing)且有緩瀉(xie)通便的功(gong)效(xiao)可用來治療腹脹便秘以(yi)及濕熱痢疾(ji)等癥狀。

2、利水

檳榔(lang)既可(ke)(ke)行氣(qi)(qi)，也有(you)利水的功效，中醫(yi)認為(wei)行氣(qi)(qi)則可(ke)(ke)利尿(niao)。因此(ci)檳榔(lang)可(ke)(ke)以(yi)用來(lai)治療水中、大小便不(bu)利以(yi)及腳氣(qi)(qi)腫痛等(deng)病癥。

3、截瘧

檳(bin)榔能夠預(yu)防隔(ge)離瘧疾(ji)的幾率，治療瘧疾(ji)時常(chang)于常(chang)山(shan)、草果等(deng)配(pei)合使用(yong)最佳。

4、止(zhi)咳(ke)化痰(tan)

檳榔(lang)有(you)助(zhu)于止咳，化痰，消食(shi)，解酒等作(zuo)用(yong)，嚼食(shi)榔(lang)之后，人(ren)們通常(chang)都會(hui)感(gan)到精神興奮，并(bing)且身上(shang)會(hui)微(wei)微(wei)的發(fa)汗，還會(hui)導致心情(qing)變(bian)得愉快(kuai)，還能有(you)助(zhu)于人(ren)們提高工作(zuo)效率以及反應(ying)靈(ling)敏。

5、治療(liao)腳(jiao)氣(qi)

檳(bin)榔也(ye)常用(yong)治(zhi)腳氣水腫，疼痛，久則喘(chuan)滿(man)，不能平臥等證，類似(si)于維生(sheng)素(su)B1缺(que)乏癥。單(dan)用(yong)有效(xiao)，常配伍蘇葉(xie)、茯苓、木瓜、吳萸(yu)等。

6、緩解蟲積腹痛

檳榔是一種主要用治寸白(bai)蟲，即絳蟲，為(wei)驅(qu)除絳蟲的特效中藥之(zhi)一。單用煎服有效，也(ye)可(ke)配(pei)伍南瓜子、牽牛(niu)子、石(shi)榴根(gen)皮等。

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吃檳榔(lang)的好處

1、檳榔(lang)(lang)是我國四大南藥之一(yi)。檳榔(lang)(lang)果實中含有多種人體所需的營養元素和(he)有益物(wu)質(zhi)，如(ru)脂肪、檳榔(lang)(lang)油(you)、生物(wu)堿、兒茶素、膽堿等(deng)成分。

2、檳榔具(ju)有獨特的御瘴(zhang)(zhang)(zhang)功能，是歷代醫(yi)家治病的藥果，又(you)有“洗瘴(zhang)(zhang)(zhang)丹(dan)”的別(bie)名。因為瘴(zhang)(zhang)(zhang)癘之癥，一般(ban)都同飲(yin)食不(bu)規(gui)律、氣滯積結(jie)有關，而檳榔卻能下(xia)氣、消食、祛痰，所以(yi)在(zai)藥用性能上被人們廣泛關注。

3、檳(bin)榔具有(you)殺蟲(chong)(chong)，用于絳蟲(chong)(chong)病、蛔蟲(chong)(chong)病、姜片蟲(chong)(chong)病，蟲(chong)(chong)積腹痛(tong)。

4、檳榔跟吃辣椒差(cha)不多，刺(ci)激使全(quan)身發熱，天冷時(shi)也(ye)有驅寒保暖的作用。

5、不(bu)僅如此，檳榔還有治青光眼、血壓增高、等癥(zheng)的效果。

吃檳榔的(de)害處

1、檳榔(lang)(lang)里面含有致(zhi)癌(ai)的(de)生物(wu)堿(jian)，導致(zhi)口腔癌(ai)，目前(qian)很(hen)多的(de)人都是因為檳榔(lang)(lang)而患有口腔癌(ai)。

2、長期的吃嚼檳榔會使人牙齒變黑，檳榔嚼過后(hou)，將(jiang)殘(can)渣(zha)吐在地上，紅跡斑(ban)斑(ban)，如同血漬(zi)，影(ying)響公共衛生。

3、由于石灰質(zhi)和檳(bin)榔(lang)汁充滿口腔中形(xing)成牙(ya)結石，又由於(wu)長(chang)期用力嚼食而咬(yao)耗牙(ya)質(zhi)，甚(shen)至使牙(ya)齒裂開(kai)或折斷。

4、由于于嚼(jiao)食檳榔而造成(cheng)口(kou)(kou)(kou)腔黏(nian)膜下纖維化和白斑(ban)病，也就是口(kou)(kou)(kou)腔癌(ai)的前(qian)期病變，其(qi)臨床癥狀為張口(kou)(kou)(kou)困難、疼痛、麻木(mu)感(gan)、口(kou)(kou)(kou)腔黏(nian)膜變白及潰瘍。

5、檳(bin)榔(lang)吃多了對消化系(xi)統的(de)影(ying)響是(shi)很大的(de)，這是(shi)因為檳(bin)榔(lang)汁垢污(wu)染黑(hei)唇緣齒頰，影(ying)響觀瞻，且損(sun)害味覺神(shen)經與(yu)唾液分泌，妨(fang)礙(ai)消化機能(neng)，檳(bin)榔(lang)渣刺激胃壁，導(dao)致胃黏膜發炎(yan)甚至穿孔，影(ying)響營養(yang)吸(xi)收，造成(cheng)營養(yang)不良。特別是(shi)兒童(tong)食用(yong)檳(bin)榔(lang)容易導(dao)致營養(yang)不良。

6、吃(chi)多了檳(bin)榔對于人體有害(hai)，如果孕婦吃(chi)多了，則可能(neng)會導致流產。

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檳榔(lang)的危害

1、常吃易(yi)得口(kou)腔癌

經(jing)常吃(chi)檳榔容易得(de)口腔癌，這(zhe)是因為檳榔里面(mian)含有致癌的生物堿，多(duo)吃(chi)就會得(de)口腔癌。

2、損傷牙齒

經(jing)常吃檳(bin)榔(lang)，不(bu)僅(jin)牙齒會(hui)變(bian)黑，而且檳(bin)榔(lang)含有(you)石灰質，容(rong)易和檳(bin)榔(lang)汁(zhi)形成牙結石，此外(wai)長期(qi)用力(li)嚼檳(bin)榔(lang)還會(hui)損傷牙質，甚至使牙齒裂開(kai)或(huo)折斷。

3、易得口(kou)腔疾病(bing)

經(jing)常嚼檳榔會造成口(kou)腔黏膜下(xia)纖(xian)維(wei)化和(he)白斑病，會出現(xian)張口(kou)苦(ku)難(nan)、疼痛(tong)、麻木感、口(kou)腔黏膜變白或潰瘍。

4、影響消化(hua)功能(neng)

檳榔(lang)汁容易損害人體味覺神經和唾液(ye)分泌，妨(fang)礙消化系統，而且檳榔(lang)渣(zha)會刺激腸胃壁，導(dao)致胃黏(nian)膜發炎甚至穿孔，影(ying)響(xiang)營養吸收，造(zao)成(cheng)營養不(bu)良，尤其是小孩。

5、導致流產

孕(yun)婦如(ru)果(guo)經常吃檳榔的話，有可(ke)能(neng)會導致流產，為了寶寶的健康，懷孕(yun)媽媽最好不要吃檳榔和(he)抽煙。

抽煙的危(wei)害(hai)

1、肺部疾病

香(xiang)煙中含有(you)焦油、一氧(yang)化碳(tan)、尼古丁等(deng)有(you)害(hai)成分，對于肺部(bu)的損(sun)害(hai)非常大，容(rong)易(yi)導致氣(qi)管炎、肺氣(qi)腫、肺心病、肺癌等(deng)肺部(bu)疾(ji)病。

2、心血管疾病

經常吸煙會使冠狀動(dong)脈血(xue)管收縮，造(zao)成心急梗塞，同時還會引起腎上腺素增加，導致心跳加快，心臟負(fu)荷加重，影響學業循環(huan)而導致心腦(nao)血(xue)管疾病(bing)、糖尿病(bing)、中風等(deng)疾病(bing)。

3、吸煙致癌

吸(xi)煙(yan)是產生自由基最(zui)快最(zui)多的方式，自由基過多會破壞細(xi)(xi)胞(bao)活性，容易被細(xi)(xi)菌或(huo)病(bing)毒入侵，從而導致(zhi)癌癥和許多慢性病(bing)。

4、影響智力

吸煙嚴重影響人的(de)智力，記(ji)憶(yi)力，從而降低工(gong)作和(he)學(xue)習的(de)效率，尤其(qi)是兒(er)童被動吸煙危害更大(da)，容易患肺炎(yan)，支氣管炎(yan)，重癥哮喘和(he)其(qi)它疾病(bing)。

5、其他危害

男(nan)性吸(xi)煙會影(ying)響性功能(neng)(neng)和生育能(neng)(neng)力(li)，孕婦吸(xi)煙對胎兒的危害(hai)大，甚至流(liu)產，而且被動吸(xi)煙受到的危害(hai)更大。

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1、印度吃法(fa)

在不(bu)(bu)同(tong)的地(di)區和(he)不(bu)(bu)同(tong)的國家，吃檳(bin)榔(lang)的方法也(ye)各不(bu)(bu)相同(tong)，印度(du)人喜(xi)歡(huan)吃檳(bin)榔(lang)時，把檳(bin)榔(lang)果取(qu)出，切成(cheng)碎片，然(ran)后再醮取(qu)適理的蠣灰，醮好以后還要用干凈的蔞(lou)葉把檳(bin)榔(lang)包(bao)起來，然(ran)后才能放到嘴(zui)里慢慢的嚼食，檳(bin)榔(lang)的這種吃法能促進唾液分泌(mi)，生津止渴的功效(xiao)特別(bie)出色。

2、黎族吃法

黎族是中國南方的一個少數民族，那里(li)世代都有吃檳(bin)榔的習慣，但(dan)他(ta)們在吃檳(bin)榔時(shi)喜歡(huan)把(ba)檳(bin)榔果削(xue)成瓣兒狀，然(ran)后用栳葉把(ba)檳(bin)榔包起來，再配上煙(yan)絲和石灰膏一起放到嘴(zui)里(li)慢慢嚼食，這時(shi)人們會感到越(yue)嚼越(yue)香，能讓人的面(mian)色紅潤，精(jing)神煥(huan)發(fa)，它可以緩解疲勞也能預防(fang)疾(ji)病(bing)。

3、海(hai)南吃法

檳榔(lang)(lang)在(zai)中國海(hai)(hai)南地(di)區(qu)也十(shi)分常(chang)見(jian)，而當地(di)人吃檳榔(lang)(lang)的(de)方(fang)(fang)法與(yu)其(qi)他(ta)地(di)區(qu)吃檳榔(lang)(lang)的(de)方(fang)(fang)法也不(bu)相同。海(hai)(hai)南人吃檳榔(lang)(lang)時，吃法特(te)別(bie)講究，他(ta)們會(hui)先把檳榔(lang)(lang)切成(cheng)片狀，然后(hou)(hou)撒上貝(bei)殼粉調成(cheng)的(de)膏(gao)狀物(wu)腌制一到兩天，腌好以(yi)后(hou)(hou)取(qu)出(chu)用蔞葉(xie)包起(qi)來，再(zai)到嘴里慢慢嚼食，開始(shi)時會(hui)有(you)綠水(shui)出(chu)現，這時可以(yi)把吐掉，過一會(hui)綠水(shui)消失，檳榔(lang)(lang)液就能變成(cheng)紅色(se)，它能止(zhi)渴生津也能提神醒(xing)腦(nao)。

4、臺灣檳榔的吃法

把采收后的(de)(de)(de)檳榔(lang)，剝除(chu)果蒂(di)和較老的(de)(de)(de)部分，先(xian)取由彰化引進的(de)(de)(de)帶有胡椒香氣(qi)的(de)(de)(de)荖葉(xie)，再攪勻石(shi)灰，用小(xiao)刀涂少(shao)許在葉(xie)上(shang)，將之卷起。然(ran)后切開(kai)檳榔(lang)，將已卷好的(de)(de)(de)荖葉(xie)夾放在中間，這樣老藤、石(shi)灰、檳榔(lang)一(yi)(yi)起嚼食。據說，如果三(san)者(zhe)缺一(yi)(yi)，檳榔(lang)不僅(jin)食之無味，人們還(huan)會(hui)認為你(ni)是一(yi)(yi)個毫(hao)無感情的(de)(de)(de)冷血動物(wu)。

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孕(yun)婦能吃檳榔嗎

1、焦檳(bin)榔(lang)當中含(han)有的元素，不利(li)于孕婦，因(yin)此孕婦在懷(huai)孕的時候，是不可以吃焦檳(bin)榔(lang)。

2、吃焦檳榔會導致(zhi)(zhi)口腔(qiang)癌(ai)，許多研究(jiu)報告(gao)也顯示，從(cong)嘴巴咀嚼開始(shi)，不論是(shi)透過黏膜或是(shi)血液滲入人體(ti)，對口腔(qiang)、咽喉、食道、胃、肝都(dou)有致(zhi)(zhi)癌(ai)的威脅；此外，一項研究(jiu)也發現，孕婦如果有食用焦檳榔的習慣(guan)，造(zao)成流產(chan)、早產(chan)等生殖危害的機率也大(da)增。

3、一項研究顯(xian)示，長(chang)時(shi)間接受檳榔子中的(de)檳榔素及(ji)(ji)花(hua)中的(de)黃樟(zhang)素，對臍帶(dai)血管內皮細(xi)胞的(de)存(cun)活及(ji)(ji)生長(chang)，確(que)有明顯(xian)抑制作(zuo)用，懷胎媽媽還(huan)是不(bu)嚼(jiao)為妙。

4、焦檳(bin)(bin)(bin)榔中的(de)檳(bin)(bin)(bin)榔素(su)及黃樟素(su)，被公認是檳(bin)(bin)(bin)榔致癌并(bing)導致細胞突(tu)變的(de)最主要成份，若胎兒暴露(lu)在這些(xie)危險物質(zhi)中，可能(neng)產(chan)生畸形、發展障礙(ai)，甚至會流產(chan)。

5、吃焦檳榔(lang)會導(dao)致子宮(gong)頸細(xi)胞及孕(yun)婦淋巴球染色體發生(sheng)變異。

因此孕婦不可以吃(chi)焦(jiao)檳榔(lang)，在平時(shi)(shi)的時(shi)(shi)候，我們也是要減(jian)少吃(chi)焦(jiao)檳榔(lang)，這(zhe)樣對(dui)保護身體才會有幫助。

檳榔禁忌人(ren)群

1、有患癌(ai)癥歷史的家族成(cheng)員不能吃檳榔。

2、曾(ceng)患過一種癌(ai)癥(zheng)的人，也不能(neng)吃檳榔，因為很容(rong)易會患二重(zhong)癌(ai)甚至(zhi)多重(zhong)癌(ai)。

3、高血(xue)壓、心腦血(xue)管(guan)疾病患者不能吃檳(bin)榔。

4、孕婦、幼童以及身體羸弱(ruo)者也不能(neng)吃檳榔。

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1、戒(jie)檳榔和戒(jie)煙、解酒是一樣的，都(dou)需要有(you)頑(wan)強的意志力，也(ye)需要戒(jie)掉它(ta)的決心，這是戒(jie)除上癮的最(zui)關鍵。

2、戒(jie)檳榔(lang)(lang)可(ke)選(xuan)用替代(dai)法和漸(jian)減(jian)法同時進行，在檳榔(lang)(lang)癮上來之(zhi)(zhi)后(hou)食(shi)用一(yi)塊口香糖替代(dai)，也可(ke)只食(shi)用三(san)分之(zhi)(zhi)一(yi)檳榔(lang)(lang)，一(yi)個分三(san)次食(shi)用，慢慢降低毒(du)癮，最終可(ke)戒(jie)除。

3、戒(jie)檳榔還有一個很(hen)關鍵的條件就是周圍同伴要一起戒(jie)，要不一個人很(hen)難堅(jian)持(chi)下來。

4、吃檳(bin)榔有一種(zhong)目的就(jiu)是想提神(shen)，那么就(jiu)可以(yi)用(yong)茶或者咖啡(fei)來(lai)代替。當你想吃檳(bin)榔的時候(hou)就(jiu)給自己泡一杯茶或者咖啡(fei)。

5、階段目標法(fa)。先定個(ge)目標，比如(ru)(ru)說(shuo)三(san)天(tian)不(bu)(bu)吃(chi)檳榔(lang)，如(ru)(ru)果達成了就給自己(ji)小小的(de)獎(jiang)勵；然后增加時間(jian)到一(yi)個(ge)星期，再次達成的(de)時候獎(jiang)勵要大一(yi)點；這(zhe)樣一(yi)直延長時間(jian)，就能夠逐(zhu)步戒掉檳榔(lang)。當(dang)然，如(ru)(ru)果完(wan)不(bu)(bu)成目標，就要有嚴厲的(de)處罰。

6、精神(shen)勝利法。每(mei)天想(xiang)吃(chi)檳榔(lang)的(de)時候就要(yao)不斷對(dui)自己做(zuo)心理暗示，吃(chi)檳榔(lang)有(you)很(hen)多害(hai)處(chu)，不吃(chi)檳榔(lang)有(you)很(hen)多好處(chu)。如果扛(kang)不住，那么就看(kan)看(kan)口(kou)腔癌的(de)圖片，會讓你提不起吃(chi)檳榔(lang)的(de)想(xiang)法。

7、讓周圍(wei)人(ren)監督(du)，如(ru)果自己依然吃(chi)檳榔，那么(me)就讓眾人(ren)疏遠自己。人(ren)是(shi)社交(jiao)動物，沒有社交(jiao)會很難快樂。時間長了，自己就會逐漸(jian)逐漸(jian)不吃(chi)。當然也有弊端，就是(shi)周圍(wei)的(de)人(ren)可能都變成都是(shi)愛(ai)吃(chi)檳榔的(de)。

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1、挑選檳榔首(shou)先看形體，看顏色，再看制作(zuo)廠家，以海(hai)南產(chan)為好。

2、看加工工藝(yi)，真正的好(hao)檳榔除了果(guo)子肉厚汁濃，還(huan)要靠科學的配方(fang)及嚴謹的生產(chan)工藝(yi)來完成。檳榔有青果(guo)、煙(yan)果(guo)之分(fen)，煙(yan)果(guo)口味重，濃烈，易傷口，營養損失(shi)大。青果(guo)味道(dao)清淡，醇和(he)，不燒(shao)口，保留水分(fen)大，營養價值(zhi)高(gao)，故青果(guo)檳榔是(shi)時下檳榔消(xiao)費的主導。

3、產(chan)品(pin)包裝標注齊(qi)全，廠名、廠址、品(pin)名、規(gui)格(ge)、含量(liang)、生產(chan)日期、保質日期、成(cheng)份明(ming)細、產(chan)品(pin)標準、注意事項(xiang)等。正品(pin)一般較齊(qi)全，假冒、手工作坊的在某些(xie)項(xiang)目(mu)上遺漏。

4、聞(wen)氣味(wei)(wei)，檳榔(lang)(lang)果很(hen)容易受潮霉變，聞(wen)一聞(wen)，可(ke)以識別。檳榔(lang)(lang)果有其獨特(te)的(de)香味(wei)(wei)，好的(de)檳榔(lang)(lang)聞(wen)上去清香純正，無(wu)雜味(wei)(wei)異味(wei)(wei)。

5、看制(zhi)作廠(chang)家、品(pin)牌，相信(xin)品(pin)牌的(de)力量(liang)，尤其是(shi)大企業，品(pin)牌是(shi)企業的(de)生命，負責任的(de)品(pin)牌從不(bu)拿品(pin)質開玩笑，絕不(bu)會搬石(shi)頭(tou)砸自己的(de)腳。

6、包裝印刷質量，正(zheng)品材質過硬(ying)，印刷質量好，假(jia)冒材質差，印刷品質差，圖形、字跡模糊不清(qing)晰。

7、生產日(ri)期最重(zhong)要：正品日(ri)期一般是電子或激光噴(pen)碼，清晰可見。假冒一般不具備此條件，模糊不清。

8、售后電(dian)(dian)話(hua)，正品(pin)電(dian)(dian)話(hua)暢通，假(jia)冒無(wu)電(dian)(dian)話(hua)或電(dian)(dian)話(hua)不通。地下(xia)(xia)工廠與規范工廠的生產有著天壤之別，問題檳榔(lang)大多出自這些地下(xia)(xia)作坊或非法侵權、仿冒產品(pin)上。

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