一、春季如何保濕

1、平時養成補水的意識

很(hen)簡單，只要(yao)多喝水(shui)，然后皮膚平日注重(zhong)進行一些(xie)外在(zai)保(bao)養，不要(yao)等到天氣非(fei)常(chang)干燥(zao)時，再(zai)進行補水(shui)保(bao)濕(shi)。

2、護膚步驟要做好

早晚都要注意補水(shui)，補水(shui)護(hu)理(li)要遵(zun)循(xun)以下一(yi)些(xie)基本步(bu)驟：

①做好深(shen)層清潔，可去(qu)掉老(lao)化的角(jiao)質層，讓后(hou)續(xu)補水(shui)營(ying)養(yang)能更好吸收。

②趁肌膚未完全干透時，拍打補水保養品，例如精華液、玫瑰油、爽膚水。

③在精華(hua)吸收到肌(ji)膚感(gan)覺沒(mei)有(you)緊繃(beng)感(gan)時，上乳(ru)液或面(mian)霜(shuang)。

④平時注意防曬，才(cai)能夠(gou)減少皮膚老化。

3、手部、頸部和眼部要著重保養

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除了臉部，也要(yao)注意這(zhe)三個(ge)部位的保養，因(yin)為這(zhe)三個(ge)部位比較容易衰老。例如(ru)洗完(wan)手(shou)或者做完(wan)家務(wu)可(ke)以(yi)擦(ca)潤手(shou)霜，頸部常用保濕霜，眼霜則(ze)選擇清爽型。

4、經常做運動

運動可(ke)以促進(jin)血液循環，新陳代(dai)謝，同(tong)時起到排汗、出(chu)油脂以及排出(chu)廢物等(deng)作用，因(yin)此每周進(jin)行(xing)兩三次運動，能起到美容(rong)的作用。而且運動過程中會分泌(mi)一些因(yin)子(zi)，讓人心情(qing)愉悅，也能調動體(ti)內激素讓皮膚(fu)看起來(lai)更好。

二、春季用什么護膚品補水

1、潔面產品

中干(gan)(gan)性(xing)皮膚可以(yi)使(shi)用不(bu)含(han)(han)刺(ci)激成分，帶(dai)有一定保濕(shi)力度(du)的中度(du)起泡洗(xi)面奶，敏感和極度(du)干(gan)(gan)燥的皮膚，使(shi)用低起泡率(lv)或(huo)者不(bu)起泡、無礦(kuang)物油(you)、含(han)(han)大(da)量透明(ming)質酸的洗(xi)面奶為佳(jia)。

2、保濕爽膚水

春季一般常見皮(pi)(pi)膚(fu)都可(ke)以(yi)使用帶有(you)薄荷成分的爽膚(fu)水，這類保濕爽膚(fu)水可(ke)以(yi)讓皮(pi)(pi)膚(fu)迅(xun)速(su)鎮定下(xia)來，而且也會覺得比(bi)較清涼。

3、保濕噴霧

身邊可以常備一個(ge)礦物(wu)質水(shui)(shui)或花水(shui)(shui)純(chun)露作(zuo)為補(bu)水(shui)(shui)噴(pen)霧使用，尤其(qi)是在空(kong)調間，能夠幫助(zhu)皮膚(fu)快速(su)補(bu)充水(shui)(shui)分，減(jian)少干燥(zao)。

4、保濕精華

春季(ji)使用(yong)清爽(shuang)質地的(de)美白精華露為佳，不建(jian)議使用(yong)乳狀的(de)精華乳，油分比較大，容易悶(men)出痘(dou)痘(dou)和(he)脂肪粒(li)。

三、春季保濕誤區

1、敷完面膜后洗臉

面(mian)膜(mo)具有(you)補水保濕(shi)，滋養(yang)肌膚的(de)作用(yong)。使用(yong)完紙質或蠶絲質面(mian)膜(mo)后，除了特別標注(zhu)需(xu)(xu)要清洗之外，基本不(bu)需(xu)(xu)要洗臉(lian)。

2、隨時噴霧

每隔幾小時給肌膚來點保濕噴霧，讓肌膚時刻處于濕潤狀態，這樣看似很好，但不是一噴了事，而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液，鎖住水(shui)分，不然反而會造成肌(ji)膚水(shui)分被吸干的(de)。

3、多喝水就可以補水

靠大(da)量喝(he)水(shui)緩解干(gan)燥的(de)皮(pi)膚，只是微(wei)乎其微(wei)的(de)作用，成人(ren)每日(ri)2000毫(hao)升水(shui)足以提供新陳代謝的(de)需求。反而過多的(de)攝入水(shui)分，加重心腎負擔(dan)，適得其反。正常(chang)健(jian)康的(de)肌膚只要保證水(shui)分達到30%即可，喝(he)水(shui)要適度，成人(ren)每天八(ba)杯(bei)水(shui)就足以滿足身體需要。

4、高油保養品可以補水

高油性護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品可能增加面部油脂(zhi)分泌，阻斷(duan)肌(ji)膚(fu)(fu)獲得空氣中(zhong)的(de)水分，而減(jian)弱(ruo)肌(ji)膚(fu)(fu)本身具有(you)的(de)天然(ran)鎖(suo)水自(zi)身功能。正(zheng)確認(ren)識油性護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品的(de)優點(dian)和使用方法，起到(dao)肌(ji)膚(fu)(fu)皮脂(zhi)膜的(de)保護(hu)(hu)作用，減(jian)少(shao)水分的(de)蒸發(fa)。