隨著年紀的增長，我們的(de)肌膚里面(mian)的(de)水分(fen)也會慢慢減少，想要(yao)保(bao)持肌膚健康(kang)、自然、美觀(guan)的(de)狀(zhuang)態，保(bao)濕(shi)是必不(bu)可(ke)少的(de)一個護(hu)膚步驟(zou)。保(bao)濕(shi)的(de)作用有很多(duo)，它可(ke)以保(bao)持我們面(mian)部狀(zhuang)態的(de)飽滿，同時可(ke)以有效緩解(jie)細紋的(de)滋生，同時對因皮(pi)膚干燥所引(yin)發(fa)的(de)皮(pi)膚瘙癢、皮(pi)膚緊(jin)繃不(bu)適等癥狀(zhuang)也有很好的(de)緩解(jie)效果。

其實保濕是一(yi)(yi)個日常的護膚(fu)步(bu)驟，每天都可以進行保濕護膚(fu)的。尤其是在皮(pi)膚(fu)干燥的時候，就需要特(te)別注意保濕，因為一(yi)(yi)旦皮(pi)膚(fu)變得干燥，就有可能滋生細紋，甚至還有可能出現皮(pi)屑、皮(pi)膚(fu)瘙癢等癥狀(zhuang)。

補水(shui)(shui)指的(de)(de)是通過(guo)使用保養品和維持身體(ti)水(shui)(shui)分平衡(heng)兩種手段來維持肌膚(fu)，尤其是面(mian)部肌膚(fu)表皮(pi)層的(de)(de)含水(shui)(shui)量。而保濕(shi)指的(de)(de)則是通過(guo)使用保濕(shi)護(hu)膚(fu)品來達到滋潤(run)皮(pi)膚(fu)、改善微循環，增強(qiang)肌膚(fu)濕(shi)潤(run)度效果的(de)(de)過(guo)程。

補水護膚品通過直(zhi)接補充肌(ji)膚細胞(bao)所(suo)需的(de)水分(fen)來達到(dao)滋潤(run)肌(ji)膚表層、改善肌(ji)膚微(wei)循(xun)環、增強肌(ji)膚圓潤(run)度的(de)效果，而(er)保濕常是(shi)讓水分(fen)進入皮膚深層細胞(bao)，并且在肌(ji)膚底部牢牢鎖住水分(fen)，從而(er)不(bu)讓水分(fen)流失，讓皮膚看上去晶瑩剔透。

補水護(hu)膚品(pin)的常見成分有：氨基(ji)酸、霍(huo)霍(huo)巴油(you)(you)、紅花油(you)(you)、透明質酸、多元醇、膠(jiao)原蛋(dan)白、葵花子油(you)(you)、夏威夷(yi)核果(guo)油(you)(you)等。

保濕護膚品的常見成分有：礦物油、合成脂、蜂蠟、神經酰胺、各類植物油、角鯊烯等。詳細>>

1、多喝水

皮(pi)膚干燥很大(da)程度(du)是(shi)因為缺水，所(suo)以在日常生活中多(duo)喝白(bai)開水，補(bu)充(chong)人體所(suo)缺少的(de)(de)水分，對于干性皮(pi)膚來(lai)說，是(shi)有不錯的(de)(de)補(bu)水效果的(de)(de)。

2、勤護膚

干性(xing)皮(pi)膚的護膚重點(dian)就(jiu)是保濕補水，一定要做到勤(qin)(qin)護膚才有(you)效果。因為隨著(zhu)年齡的增長，我們體(ti)內細胞的水分會逐(zhu)漸減少，而且本身干性(xing)皮(pi)膚表層細胞的水分就(jiu)比(bi)較少，所以勤(qin)(qin)護膚可以有(you)不錯的保濕作用(yong)。

3、多鍛煉

保持適當的鍛煉可以促進體內新陳代謝，加速體內的垃圾毒素的排出，同時對于干性皮膚的朋友來說，多鍛煉就意味著多流汗，就可以促進毛孔逐漸恢復正常，達到修復屏障、鎖水的效果。詳細>>

1、做好清潔

油性(xing)肌膚(fu)要選用溫和(he)型潔面(mian)產(chan)品來調(diao)節過量(liang)的油脂分泌，做好清潔可以讓油性(xing)肌膚(fu)的油水含量(liang)達到平衡，但(dan)是注(zhu)意潔面(mian)的次數不宜過多，以免(mian)損(sun)傷皮膚(fu)角質層(ceng)。

2、使用質地清爽的保濕霜

油(you)性皮膚(fu)使(shi)(shi)用(yong)不含油(you)脂保濕(shi)啫喱(li)能(neng)有效(xiao)減少泛油(you)的(de)情(qing)況，使(shi)(shi)肌膚(fu)保持清爽水(shui)凝的(de)狀態。在夜晚的(de)時(shi)候，可以適(shi)當使(shi)(shi)用(yong)含油(you)脂成分的(de)保濕(shi)霜，能(neng)更有效(xiao)鎖緊肌膚(fu)水(shui)分。

1、使用低刺激的補水產品

敏(min)(min)感膚質在換季(ji)的時(shi)候最容易出現(xian)各(ge)種(zhong)肌膚問題，所(suo)以敏(min)(min)感肌補水需(xu)要使用低(di)刺(ci)激的補水產(chan)品，以促進膚質形成(cheng)保(bao)護層。

2、多使用補水噴霧

補水(shui)噴霧能(neng)(neng)有效地保濕及(ji)鎮靜(jing)皮膚，所以敏感肌可以多使用成分安(an)全的補水(shui)噴霧來及(ji)時補充肌膚的水(shui)分。而且補水(shui)噴霧除了能(neng)(neng)為(wei)肌膚補水(shui)保濕之外，還(huan)能(neng)(neng)有效清潔掉吸(xi)附在皮膚表面的空氣灰塵。

男士保(bao)濕可(ke)以使(shi)用保(bao)濕面(mian)(mian)膜，在使(shi)用完之(zhi)后再用熱毛(mao)巾敷(fu)臉，這樣可(ke)以加速面(mian)(mian)膜中養分的(de)滲透速度，同(tong)時還能夠防止面(mian)(mian)膜過快干燥，具有不錯的(de)保(bao)濕效果。

女(nv)士(shi)保(bao)濕一(yi)定要注重好清潔(jie)，因為女(nv)性一(yi)般都會(hui)化(hua)妝，在化(hua)妝品和毛(mao)孔(kong)內部其實是形成了(le)一(yi)道屏障的(de)，那(nei)么(me)只有(you)把清潔(jie)做到(dao)位了(le)之后，后續使用的(de)保(bao)濕護膚品才能達到(dao)它的(de)功(gong)效(xiao)。

中老年皮膚(fu)是比較缺乏水分(fen)的(de)，所以中老年保(bao)濕(shi)重點就是補水鎖(suo)水，給(gei)肌膚(fu)補充(chong)了足夠的(de)水分(fen)之后，還(huan)要記得及時涂(tu)抹保(bao)濕(shi)面霜等產品，來(lai)鎖(suo)住補充(chong)的(de)水分(fen)。

青(qing)少年皮膚的(de)水(shui)分其實(shi)是比較(jiao)充(chong)足的(de)，所以(yi)一(yi)般(ban)不需(xu)要(yao)(yao)使用(yong)(yong)功效(xiao)性(xing)產品來(lai)額外補(bu)充(chong)水(shui)分，只需(xu)要(yao)(yao)使用(yong)(yong)普通的(de)保(bao)濕(shi)(shi)水(shui)乳(ru)就可以(yi)了。如果是干性(xing)皮膚的(de)青(qing)少年，則可以(yi)使用(yong)(yong)保(bao)濕(shi)(shi)面霜來(lai)加強保(bao)濕(shi)(shi)的(de)效(xiao)果。

嬰兒的皮膚(fu)(fu)是十分脆弱的，所以一般(ban)情況下不要給(gei)(gei)寶(bao)寶(bao)隨便擦護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)。當(dang)然，在(zai)秋冬干(gan)燥季節，還是需要使(shi)用寶(bao)寶(bao)專用的潤膚(fu)(fu)霜來給(gei)(gei)寶(bao)寶(bao)保濕(shi)的，以免皮膚(fu)(fu)皸裂。

1、平時養成補水的意識

春季(ji)補水一定要(yao)注意多喝水，然后皮膚平日注重進行(xing)(xing)一些外在(zai)保(bao)養(yang)，不要(yao)等(deng)到天氣非常干(gan)燥時，再進行(xing)(xing)補水保(bao)濕。

2、護膚步驟要做好

春季保(bao)濕(shi)不(bu)能忽略早晚(wan)的護(hu)膚步驟(zou)，首先要(yao)給肌(ji)膚做好清潔，然后(hou)上保(bao)濕(shi)水乳，之后(hou)用保(bao)濕(shi)面霜控住水分，不(bu)讓其流失。在平時也要(yao)注(zhu)意防曬，才可以減少皮膚老化。

3、手部、頸部和眼部要著重保養

除了面部要做好保濕之外，春季也要注意手部、頸部和眼部著重保養，因為這三個部位比較容易衰老。手部的保濕可以使用潤手霜，頸部則可以使用保濕霜或者是頸霜，春天用清爽型的保濕眼霜就可以了。詳細>>

1、護膚工作要到位

夏季(ji)保(bao)濕的第一點就(jiu)是要(yao)把護膚工作做到位，那么在清潔皮膚的時候最好使用溫水(shui)，因為太燙(tang)或者太冷的水(shui)都會導(dao)致(zhi)肌膚水(shui)分的流失，在洗完臉(lian)之后也(ye)要(yao)馬上(shang)拍上(shang)化妝水(shui)補充水(shui)分，并(bing)且不能忘了用乳液(ye)來進(jin)行(xing)鎖水(shui)。

2、包里隨時準備補水噴霧

夏季室外溫度高，人(ren)很容易流(liu)汗(han)，而且體內的(de)(de)水分也很容易喪失，所(suo)以(yi)可(ke)以(yi)在包里隨時準備(bei)補水噴霧(wu)，當(dang)流(liu)汗(han)太(tai)多的(de)(de)時候就可(ke)以(yi)使(shi)用補水噴霧(wu)為肌膚補充(chong)水分，而且這樣一(yi)來還(huan)有提神(shen)和緩解疲(pi)勞的(de)(de)效果哦。

3、保證充足的飲水量

給身體補充水分最直接的方法就是喝水，特別是在夏天，一般情況下，我們要保證每天必須飲用八大杯水，同時可以多吃一點含水量比較豐富的蔬菜和水果，也可以補充水分。詳細>>

1、做到油水均衡

雖然秋天沒有夏(xia)季的(de)(de)高溫和炎熱，但是秋季的(de)(de)氣(qi)候也十分干燥(zao)，所(suo)以我們(men)皮膚內部的(de)(de)水(shui)分也很容易(yi)蒸發掉。秋季保濕(shi)一定要(yao)注意要(yao)做到油水(shui)均衡，這樣才(cai)可以減少肌(ji)膚問題的(de)(de)產(chan)生。

2、做好防曬護理

防曬是護膚的最后一步，做好防曬也可以幫助我們鎖住肌膚的水分。因為紫外線對皮膚的傷害是很大的，所以在秋天出門前可以擦上防曬霜，組織紫外線對肌膚的侵害。詳細>>

1、多喝水

人(ren)體(ti)(ti)內部其實絕大(da)多(duo)數(shu)都(dou)是(shi)水分(fen)，水分(fen)可(ke)以(yi)提(ti)高人(ren)體(ti)(ti)新陳(chen)代謝的速度(du)，使我們的皮膚看起來健康有(you)光澤。特(te)別是(shi)在(zai)干燥的冬季，更是(shi)可(ke)以(yi)通過多(duo)喝水來補充人(ren)體(ti)(ti)內的水分(fen)。

2、保證充足睡眠

在保證了充足睡眠的狀況下，人體可以自我修復，這樣一來，冬季皮膚干燥的問題也可以得到很好地緩解，所以如果在冬季皮膚干燥發癢的話，不妨早睡早起來調理身體。詳細>>

1、多敷面膜

保(bao)濕面膜可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)迅(xun)速為我(wo)們的肌膚(fu)補(bu)充水(shui)分，而(er)且可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)有效(xiao)鎖住補(bu)充的水(shui)分，所以(yi)(yi)(yi)(yi)在換季的時候，可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)多敷面膜來保(bao)濕，同時還可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)搭(da)配(pei)保(bao)濕面霜使用，這樣可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)最大限度地(di)發揮它們的功效(xiao)。

2、注意夜間護理

換季的(de)時候皮膚(fu)容易干燥(zao)敏(min)感，而且外(wai)部環(huan)境變大較大，所以一定要注(zhu)重(zhong)夜間護(hu)(hu)理。首(shou)先要把白天皮膚(fu)所接觸到的(de)空氣灰塵(chen)清潔干凈，然后(hou)做(zuo)好補水，之后(hou)用保濕乳液或者是保濕面霜鎖住肌膚(fu)的(de)水分。晚上的(de)時候可以用功效性比較強(qiang)的(de)保濕護(hu)(hu)膚(fu)品，因為在夜間的(de)皮膚(fu)可以很好地吸收(shou)護(hu)(hu)膚(fu)品內的(de)成分。

干(gan)(gan)(gan)(gan)性皮(pi)膚(fu)(fu)總是(shi)(shi)會感(gan)到皮(pi)膚(fu)(fu)干(gan)(gan)(gan)(gan)燥緊(jin)繃，所(suo)以很多人認為干(gan)(gan)(gan)(gan)性皮(pi)膚(fu)(fu)需要大量保濕護膚(fu)(fu)品(pin)才有效果，其實不是(shi)(shi)的，因(yin)為干(gan)(gan)(gan)(gan)性皮(pi)膚(fu)(fu)本身(shen)并(bing)(bing)不是(shi)(shi)主要因(yin)為缺水，而是(shi)(shi)因(yin)為它的鎖水能(neng)力不強，所(suo)以給(gei)干(gan)(gan)(gan)(gan)性皮(pi)膚(fu)(fu)保濕的時候，并(bing)(bing)不是(shi)(shi)產品(pin)用越多越好，而是(shi)(shi)要調節肌膚(fu)(fu)狀態，恢復肌膚(fu)(fu)的鎖水功能(neng)。

泡(pao)完(wan)澡之(zhi)后我們總是(shi)會覺得全身都(dou)充滿了水(shui)分，所以(yi)有的人就會認為經常泡(pao)澡可以(yi)幫(bang)助(zhu)補(bu)水(shui)保濕(shi)，其實這是(shi)一個錯(cuo)誤的觀點，經常泡(pao)澡并不能幫(bang)助(zhu)補(bu)水(shui)保濕(shi)，而且將(jiang)肌膚長久地(di)泡(pao)在水(shui)里，反而會讓肌膚更加(jia)干燥。所以(yi)泡(pao)澡要適(shi)量(liang)適(shi)度(du)，不要太過于(yu)頻繁。

雖然喝(he)水(shui)(shui)可(ke)以(yi)補(bu)充我們體(ti)內的(de)(de)水(shui)(shui)分，但是(shi)并不是(shi)喝(he)水(shui)(shui)越多(duo)補(bu)水(shui)(shui)越多(duo)。一(yi)(yi)個人一(yi)(yi)天喝(he)八大(da)杯水(shui)(shui)就可(ke)以(yi)了，喝(he)太(tai)多(duo)的(de)(de)話，反而會(hui)加重(zhong)我們的(de)(de)腎臟(zang)負擔，而且(qie)大(da)量飲(yin)水(shui)(shui)會(hui)帶(dai)走(zou)體(ti)內很多(duo)有用的(de)(de)電(dian)解(jie)質(zhi)和礦(kuang)物(wu)質(zhi)，而這些都是(shi)肌膚(fu)中重(zhong)要的(de)(de)鎖水(shui)(shui)元素。所以(yi)一(yi)(yi)天飲(yin)用2000毫升的(de)(de)水(shui)(shui)就足以(yi)提供肌膚(fu)每天的(de)(de)水(shui)(shui)分需求啦。

不同(tong)的(de)(de)膚(fu)(fu)質需(xu)要選(xuan)(xuan)購不同(tong)成分(fen)的(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)水(shui)，油性肌(ji)膚(fu)(fu)可以(yi)選(xuan)(xuan)購含有(you)(you)酒精成分(fen)的(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)水(shui)，因(yin)為(wei)這(zhe)樣(yang)可以(yi)有(you)(you)效清理面部多余的(de)(de)油脂。敏感性肌(ji)膚(fu)(fu)盡量(liang)選(xuan)(xuan)擇(ze)含有(you)(you)高純(chun)度(du)透明(ming)質酸和天然礦物精華的(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)水(shui)，以(yi)免(mian)刺激皮膚(fu)(fu)。而干性皮膚(fu)(fu)就(jiu)需(xu)要選(xuan)(xuan)擇(ze)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)效果強一點的(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)水(shui)了，這(zhe)樣(yang)才可以(yi)為(wei)肌(ji)膚(fu)(fu)提供充足的(de)(de)水(shui)分(fen)。

保濕水的使用方法很簡單，在做完面膜清潔之后，直接拍打在面部就可以了。也可以用保濕水把化妝棉浸濕之后擦臉。詳細>>

選(xuan)(xuan)(xuan)購(gou)保(bao)濕(shi)面(mian)(mian)(mian)(mian)膜(mo)(mo)可(ke)以(yi)從面(mian)(mian)(mian)(mian)膜(mo)(mo)的(de)(de)厚薄度來(lai)進行判斷，一(yi)(yi)般(ban)認為厚一(yi)(yi)點(dian)的(de)(de)面(mian)(mian)(mian)(mian)膜(mo)(mo)所(suo)含有的(de)(de)有效成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)會多一(yi)(yi)點(dian)。此(ci)外(wai)也(ye)可(ke)以(yi)根據(ju)保(bao)濕(shi)面(mian)(mian)(mian)(mian)膜(mo)(mo)的(de)(de)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)來(lai)進行選(xuan)(xuan)(xuan)購(gou)，盡量選(xuan)(xuan)(xuan)擇保(bao)濕(shi)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)多一(yi)(yi)點(dian)的(de)(de)，精華液(ye)濃(nong)稠一(yi)(yi)點(dian)的(de)(de)保(bao)濕(shi)面(mian)(mian)(mian)(mian)膜(mo)(mo)效果也(ye)會更好。再有就(jiu)是可(ke)以(yi)選(xuan)(xuan)(xuan)擇純棉質地的(de)(de)保(bao)濕(shi)面(mian)(mian)(mian)(mian)膜(mo)(mo)，因為這樣皮膚能(neng)夠更好地吸收里(li)面(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)保(bao)濕(shi)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)。

保濕面膜不能天天用，最好隔天一次，或者是一周敷三次都是可以的。詳細>>

首先(xian)不同的季節需要選擇不同的保濕(shi)霜(shuang)，在春夏季節，天氣比(bi)較溫(wen)暖濕(shi)潤，所以選購(gou)質地比(bi)較輕薄(bo)的保濕(shi)霜(shuang)就可(ke)以了，而在干燥(zao)的秋冬(dong)季節，則需要買質地比(bi)較厚(hou)重、保濕(shi)效果好(hao)的保濕(shi)霜(shuang)。

保濕霜一般是在用完保濕面膜和保濕水之后再使用的，因為它的質地比較厚重，可以有效鎖住給肌膚補充的水分。詳細>>

1、每逢節(jie)日活動，就到了(le)網(wang)購達人們大(da)展身手的時候了(le)，然而面對五(wu)花八門的商品、參差(cha)不齊的價格(ge)卻不知如何下手？

2、每逢節日活(huo)動，就到了(le)網購達人們(men)大展身手的(de)時候(hou)了(le)，然而面對五花八門的(de)商品、參(can)差不(bu)齊的(de)價格卻(que)不(bu)知(zhi)如何(he)下手？