一、無糖蘇打水的好處

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1、調節人體酸堿平衡、補充營養

經常喝天(tian)然無糖蘇打水(shui)(shui)的(de)好處非(fei)常多，這是因為蘇打水(shui)(shui)中有理想的(de)PH值(zhi)，長期(qi)飲用能夠有效清除人體(ti)內的(de)酸(suan)性代謝物， 調節人體(ti)的(de)酸(suan)堿平衡，改變酸(suan)性體(ti)質。天(tian)然無糖蘇打水(shui)(shui)不但(dan)潔凈，而(er)且還(huan)富含人體(ti)所需的(de)多種礦物質和微(wei)量(liang)元(yuan)素。這些微(wei)量(liang)元(yuan)素呈離子狀態，更容易(yi)被人體(ti)消化吸收。

2、清除毒素

天(tian)(tian)然蘇打(da)水(shui)可(ke)以有效(xiao)(xiao)清除人體(ti)血液中的(de)(de)部分自由基，還(huan)可(ke)排除體(ti)內沉積(ji)的(de)(de)毒(du)素。使人體(ti)處(chu)于正(zheng)常的(de)(de)循環、排泄狀態(tai)。該水(shui)獨特的(de)(de)小分子(zi)團與身(shen)體(ti)細(xi)(xi)胞內及周(zhou)圍的(de)(de)水(shui)分子(zi)團相(xiang)配，在與其(qi)它分子(zi)相(xiang)互作用(yong)下，利用(yong)能(neng)量振(zhen)動交流，可(ke)以穿過(guo)細(xi)(xi)胞膜帶入營養(yang)，并(bing)把有毒(du)的(de)(de)廢物帶出細(xi)(xi)胞外(wai)，保持人體(ti)內清潔(jie)暢通，讓你(ni)一天(tian)(tian)充滿活力(li)。天(tian)(tian)然無糖蘇打(da)水(shui)的(de)(de)溶解度比較(jiao)高，能(neng)夠有效(xiao)(xiao)促進胰島(dao)素分泌和膽同醇分解，使人體(ti)遠離高血脂(zhi)。由此可(ke)以看出，喝無糖蘇打(da)水(shui)的(de)(de)好處(chu)是非常多(duo)的(de)(de)。

3、治療胃酸過多或過少

胃(wei)酸(suan)過多的(de)(de)癥(zheng)狀是反酸(suan)水、燒心、腹(fu)脹、腹(fu)痛和全身不(bu)適(shi)，飯前(qian)1—1.5小時(shi)飲用適(shi)量的(de)(de)溫熱無(wu)糖蘇打水，就(jiu)會產生反射性，抑制胃(wei)酸(suan)的(de)(de)分(fen)(fen)泌。胃(wei)酸(suan)過少的(de)(de)癥(zheng)狀同胃(wei)酸(suan)過多很相近，主要是因為胃(wei)酸(suan)不(bu)足(zu)而(er)使食道和胃(wei)之間的(de)(de)閥門不(bu)能關閉，使胃(wei)酸(suan)返流。如果有(you)以上癥(zheng)狀，小編(bian)建議你在飯前(qian)20—30分(fen)(fen)鐘喝少量的(de)(de)冷的(de)(de)無(wu)糖蘇打水來刺激(ji)胃(wei)液分(fen)(fen)泌，進而(er)增加胃(wei)酸(suan)，一般飲用一周(zhou)即(ji)可得到有(you)效的(de)(de)改(gai)善。

4、預防中風、心肌梗塞

中風、心肌梗塞是(shi)老年人的(de)(de)多發(fa)(fa)病，這(zhe)與(yu)體內的(de)(de)水(shui)有(you)很大的(de)(de)關系。由于夜(ye)間排(pai)尿、呼吸，機(ji)體缺水(shui)，使血(xue)液(ye)粘稠(chou)度升高，血(xue)小(xiao)板凝聚力亢進，常(chang)有(you)人在清晨發(fa)(fa)病。早晨起床后(hou)即飲無(wu)糖蘇打水(shui)1—2杯，一是(shi)補(bu)水(shui)，二是(shi)清理腸道，減少(shao)疾病發(fa)(fa)生(sheng)。

5、醒酒、治便秘

無糖蘇打(da)(da)(da)水中(zhong)的(de)含(han)有(you)(you)(you)大量(liang)的(de)微量(liang)元素鈣、鎂可以使大便變軟，進而增加腸(chang)道(dao)的(de)蠕動(dong)性，這樣有(you)(you)(you)助于腸(chang)道(dao)肌肉的(de)松弛。喝無糖蘇打(da)(da)(da)水的(de)好處還不止這些。我們酒(jiu)是(shi)酸性物質，蘇打(da)(da)(da)水是(shi)呈弱堿性的(de)，用蘇打(da)(da)(da)水調酒(jiu)或喝酒(jiu)時飲用蘇打(da)(da)(da)水能夠有(you)(you)(you)效改善醉酒(jiu)癥狀(zhuang)。經常外出應酬(chou)的(de)人可以將改方(fang)法(fa)運用到你的(de)生活中(zhong)來。

由于現代人飲食結構的不(bu)(bu)(bu)合理(li)，每天運(yun)動量不(bu)(bu)(bu)足，心(xin)理(li)負(fu)擔也(ye)比(bi)較重(zhong)，不(bu)(bu)(bu)良嗜好(hao)及生(sheng)活的不(bu)(bu)(bu)規律(lv)，就會(hui)使人的酸性(xing)程度不(bu)(bu)(bu)斷增(zeng)加。常喝(he)無糖蘇打(da)水(shui)的好(hao)處(chu)多(duo)多(duo)，還(huan)能改變高(gao)節奏生(sheng)活帶來(lai)的酸性(xing)體質，確(que)保身體健康。

二、無糖蘇打水為什么是甜的？

這是因為蘇打水中添加了一種叫安賽蜜的食品添(tian)加劑。安(an)賽(sai)蜜作為(wei)一種食品添(tian)加劑，無營養(yang)，無熱量，口感好(hao)，僅僅是為(wei)了口感上味(wei)(wei)(wei)覺的(de)(de)一種滿(man)足，具有在人(ren)(ren)體(ti)內不代謝、不吸收（是中老年人(ren)(ren)、肥胖病(bing)人(ren)(ren)、糖尿病(bing)患者理想的(de)(de)甜(tian)味(wei)(wei)(wei)劑），是世界(jie)衛生(sheng)組織認(ren)可(ke)的(de)(de)最適合糖尿病(bing)人(ren)(ren)攝入的(de)(de)甜(tian)味(wei)(wei)(wei)劑。