一、檸檬枸杞菊花茶的功效

1、養肝明目

檸檬枸杞菊花茶最重要的功效就是可以養肝明目，枸杞是一種滋補(bu)功(gong)(gong)效特別(bie)出色(se)的中藥材，而(er)菊花則有散風清熱的作用，可(ke)以(yi)清肝(gan)明目，因此這種飲品特別(bie)適(shi)合那些(xie)長(chang)期用眼(yan)的工作者飲用，能(neng)起(qi)到保護視力和提高肝(gan)功(gong)(gong)能(neng)的功(gong)(gong)效。

2、抗輻射

檸檬枸杞菊花(hua)茶具(ju)有(you)出(chu)色的(de)抗輻(fu)射作用(yong)，可以減(jian)少電(dian)(dian)腦和手機(ji)等電(dian)(dian)子(zi)產品對人(ren)類(lei)身體(ti)的(de)傷(shang)害(hai)，另(ling)外這種飲品還可以提高(gao)血管的(de)通透性，避免血小板聚(ju)集(ji)，對保(bao)護心(xin)腦血管也有(you)很好的(de)作用(yong)，經常(chang)飲用(yong)還能起(qi)到美容養顏，調理氣血的(de)功效。

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3、增強人體抗病能力

檸檬枸杞菊花茶(cha)還能增強(qiang)(qiang)人(ren)(ren)體(ti)的(de)抗病(bing)能力，它能為人(ren)(ren)體(ti)補(bu)充(chong)豐富維生(sheng)素c促進(jin)人(ren)(ren)體(ti)內(nei)免疫(yi)細胞(bao)再(zai)生(sheng)，同時它還能增強(qiang)(qiang)人(ren)(ren)體(ti)內(nei)吞噬(shi)細胞(bao)的(de)活性(xing)，更(geng)能加快人(ren)(ren)體(ti)內(nei)淋巴細胞(bao)再(zai)生(sheng)，能讓人(ren)(ren)體(ti)免疫(yi)功能明顯(xian)提(ti)高，身(shen)體(ti)抗病(bing)能力也會隨(sui)之增強(qiang)(qiang)。

4、延年益壽

延(yan)年(nian)益(yi)壽(shou)是檸檬枸杞(qi)菊花(hua)茶(cha)的主(zhu)要(yao)功效(xiao)之一，這種保(bao)健養(yang)生茶(cha)中含有一些天(tian)然多(duo)糖和多(duo)種人體(ti)必需的維(wei)生素，還含有豐(feng)富的礦(kuang)物質(zhi)(zhi)，人們沖(chong)泡飲(yin)用，它以后(hou)能(neng)吸收(shou)多(duo)種營養(yang)，可以提高(gao)人體(ti)組織(zhi)細胞活性(xing)增強人體(ti)素質(zhi)(zhi)，也能(neng)起(qi)到延(yan)年(nian)益(yi)壽(shou)延(yan)長壽(shou)命的重要(yao)作用。

5、提高記憶力

檸(ning)檬枸杞菊(ju)花茶(cha)(cha)不但能延緩人體衰(shuai)老，還能為人類(lei)大腦(nao)(nao)補充(chong)豐富(fu)的(de)磷脂和(he)多(duo)種(zhong)氨基酸，更(geng)(geng)能讓它吸(xi)收一些微量元素，能提(ti)高腦(nao)(nao)細胞活(huo)性，也將促進大腦(nao)(nao)發育，更(geng)(geng)能增強(qiang)人類(lei)的(de)記(ji)憶(yi)力(li)，青(qing)少年(nian)多(duo)喝(he)一些枸杞檸(ning)檬菊(ju)花茶(cha)(cha)能變得(de)更(geng)(geng)聰明，中(zhong)老年(nian)飲用這(zhe)種(zhong)保健養生(sheng)茶(cha)(cha)，則能預防記(ji)憶(yi)力(li)下(xia)降和(he)老年(nian)癡(chi)呆(dai)。

二、檸檬枸杞菊花茶的泡法

1、檸檬枸杞菊花茶在泡制時，需要準備十粒枸杞和六朵菊(ju)花(hua)和二到三(san)片新鮮的檸(ning)檬。

2、把枸杞和(he)菊花(hua)放(fang)在(zai)杯(bei)子(zi)中用沸水沖泡，然后蓋上杯(bei)子(zi)蓋，燜制(zhi)十(shi)來分鐘，打開(kai)杯(bei)子(zi)蓋以(yi)后把切好(hao)的(de)新(xin)鮮檸(ning)檬片(pian)放(fang)在(zai)杯(bei)子(zi)里面浸泡，過五六分鐘以(yi)后就能直接飲用了，如果選擇的(de)是(shi)干的(de)檸(ning)檬片(pian)，則(ze)可(ke)以(yi)把檸(ning)檬與菊花(hua)和(he)枸杞一起(qi)用開(kai)水沖泡。