一、檸檬枸杞菊花茶的功效

1、養肝明目

檸檬枸杞菊花茶最重要的功效就是可以養肝明目，枸杞是一種滋補功(gong)效特(te)別出(chu)色的(de)中藥材(cai)，而(er)菊花則(ze)有散風清熱的(de)作(zuo)用，可以清肝明目，因此這種飲品(pin)特(te)別適合(he)那些(xie)長期用眼的(de)工(gong)作(zuo)者飲用，能起(qi)到(dao)保護視力和提高肝功(gong)能的(de)功(gong)效。

2、抗輻射

檸檬枸(gou)杞(qi)菊(ju)花茶具有出色的(de)抗(kang)輻射作用(yong)，可以減少電腦和手機(ji)等電子產品(pin)對人(ren)類身體的(de)傷害，另外這種飲品(pin)還可以提高血管的(de)通透(tou)性(xing)，避免血小板(ban)聚集，對保護心腦血管也(ye)有很好的(de)作用(yong)，經常飲用(yong)還能起到美容養顏，調理氣血的(de)功效。

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3、增強人體抗病能力

檸檬(meng)枸杞菊(ju)花茶還能(neng)增強(qiang)人(ren)(ren)(ren)體的(de)抗(kang)病(bing)(bing)能(neng)力，它(ta)能(neng)為(wei)人(ren)(ren)(ren)體補充豐富維生素c促進人(ren)(ren)(ren)體內免疫(yi)(yi)細(xi)胞再(zai)(zai)生，同時它(ta)還能(neng)增強(qiang)人(ren)(ren)(ren)體內吞噬細(xi)胞的(de)活性，更能(neng)加快(kuai)人(ren)(ren)(ren)體內淋巴細(xi)胞再(zai)(zai)生，能(neng)讓(rang)人(ren)(ren)(ren)體免疫(yi)(yi)功能(neng)明顯(xian)提高(gao)，身(shen)體抗(kang)病(bing)(bing)能(neng)力也(ye)會隨之增強(qiang)。

4、延年益壽

延(yan)年益壽(shou)是檸檬枸杞菊(ju)花茶(cha)的(de)主要(yao)功效之一(yi)，這種保健養(yang)生(sheng)茶(cha)中含有(you)一(yi)些天然多(duo)糖和多(duo)種人體必需的(de)維生(sheng)素，還含有(you)豐富的(de)礦物(wu)質，人們沖泡飲(yin)用，它以后能吸收多(duo)種營養(yang)，可以提高人體組(zu)織細胞活(huo)性增強人體素質，也能起到延(yan)年益壽(shou)延(yan)長(chang)壽(shou)命(ming)的(de)重要(yao)作用。

5、提高記憶力

檸檬枸(gou)杞菊花茶(cha)不但能(neng)(neng)延緩人(ren)體衰(shuai)老(lao)，還能(neng)(neng)為人(ren)類(lei)大腦補(bu)充豐富的(de)磷脂和多種氨基酸(suan)，更(geng)能(neng)(neng)讓(rang)它吸(xi)收一些(xie)微量(liang)元素，能(neng)(neng)提高腦細胞(bao)活(huo)性(xing)，也將促進大腦發育，更(geng)能(neng)(neng)增強人(ren)類(lei)的(de)記憶(yi)力，青(qing)少(shao)年多喝一些(xie)枸(gou)杞檸檬菊花茶(cha)能(neng)(neng)變得更(geng)聰明，中老(lao)年飲(yin)用這種保健養生(sheng)茶(cha)，則能(neng)(neng)預(yu)防記憶(yi)力下降和老(lao)年癡呆。

二、檸檬枸杞菊花茶的泡法

1、檸檬枸杞菊花茶在泡制時，需要準備十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鮮(xian)的檸檬。

2、把枸(gou)杞和菊花(hua)放(fang)在(zai)杯子(zi)(zi)(zi)中用沸水(shui)沖(chong)泡(pao)，然后(hou)蓋(gai)上(shang)杯子(zi)(zi)(zi)蓋(gai)，燜制十來分(fen)鐘，打開(kai)杯子(zi)(zi)(zi)蓋(gai)以(yi)(yi)后(hou)把切(qie)好(hao)的新鮮(xian)檸(ning)檬(meng)(meng)片放(fang)在(zai)杯子(zi)(zi)(zi)里面浸泡(pao)，過五六(liu)分(fen)鐘以(yi)(yi)后(hou)就(jiu)能直接飲用了(le)，如果(guo)選擇的是干的檸(ning)檬(meng)(meng)片，則可以(yi)(yi)把檸(ning)檬(meng)(meng)與菊花(hua)和枸(gou)杞一(yi)起(qi)用開(kai)水(shui)沖(chong)泡(pao)。