一、黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

枸杞：保(bao)養肝(gan)臟、促進血液循(xun)環、明目、利尿、助消化(hua)、滋陰潤(run)肺(fei)。

黃(huang)芪(qi)：味道(dao)甘醇，可(ke)補氣、活(huo)血、養顏、潤膚、強壯(zhuang)體能(neng)、加速糖的代謝與脂(zhi)肪分解，黃(huang)芪(qi)還有強壯(zhuang)中樞和防癌抗癌的作用(yong)，常(chang)服黃(huang)芪(qi)可(ke)以避免經常(chang)性的感冒(mao)。

這(zhe)兩種功效(xiao)強大(da)的(de)藥材配(pei)合在(zai)一(yi)起(qi)煎煮(zhu)成藥茶，功效(xiao)就更(geng)加強大(da)了(le)，既(ji)強身(shen)健腦，又益氣(qi)固表(biao)，用于氣(qi)虛多汗者(zhe)甚宜。當然(ran)了(le)，黃芪(qi)枸杞茶喝多了(le)肯定會上火(huo)，您也可以(yi)在(zai)這(zhe)三樣藥材的(de)基(ji)礎上再加入其(qi)他一(yi)些消火(huo)清(qing)熱的(de)藥材，這(zhe)樣效(xiao)果會更(geng)好。

二、黃芪枸杞茶的做法

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原料(liao)：黃芪，枸杞，冰糖。

步驟：

1、先將黃(huang)芪和(he)枸杞分別洗凈，略泡一(yi)下。

2、將洗凈的黃芪和枸杞用水(shui)煮開，然后加入適量(liang)冰糖，轉(zhuan)小火慢煮5分鐘。

3、等待其冷卻后即可(ke)飲用。

三、黃芪枸杞茶喝多了會上火嗎

黃(huang)芪補(bu)氣，枸杞(qi)明目補(bu)腎(shen)，可(ke)以(yi)一起泡茶喝，但可(ke)能(neng)容易上(shang)火(huo)。喝黃(huang)芪枸杞(qi)茶之所以(yi)會上(shang)火(huo)，可(ke)能(neng)是黃(huang)芪和枸杞(qi)都(dou)性偏溫，攝入量多的(de)話肯定會引(yin)起上(shang)火(huo)的(de)。

四、黃芪枸杞泡水喝的禁忌事項

1、濕(shi)熱重、舌苔黃(huang)的人不(bu)宜食用。

2、性欲(yu)亢(kang)進者(zhe)不宜服用(yong)，性情太過急躁的(de)人，或(huo)平時大量(liang)攝取肉類導致面泛紅光的(de)人，最好不要食(shi)用(yong)。

3、上火(huo)發(fa)炎時(shi)最好不要食用。

4、腹脹(zhang)(zhang)胃脹(zhang)(zhang)、胃酸過多(duo)、糖尿病人不宜食用(yong)。

5、黃芪枸(gou)杞茶不能天(tian)天(tian)補，由于其(qi)火氣很旺，所以宜一個星期一次。